Kako naj veste, če imate sladkorno bolezen

Vsebina

• faze
• 1. del Prepoznavanje znakov in simptomov diabetesa
• 2. del Testiranje na diagnozo sladkorne bolezni

Če mislite, da imate sladkorno bolezen, se takoj posvetujte z zdravnikom. O sladkorni bolezni tipa 1 govorimo, ko otočki trebušne slinavke ne proizvajajo več insulina, kar ima za posledico avtoimunsko bolezen. Sladkorna bolezen tipa 2 je bolj povezana z življenjskimi odločitvami (premalo gibanja in preveč uživanja sladkorja). Pomembno je, da poznate znake in simptome sladkorne bolezni in da razumete, kako je diagnosticirano, da je treba čim hitreje zdraviti, če vas bolezen prizadene.

faze

1. del Prepoznavanje znakov in simptomov diabetesa

1. 
   

   
   Znati prepoznati znake in simptome bolezni. Če imate na spodnjem seznamu vsaj dva simptoma, je priporočljivo, da se za temeljit pregled posvetujete z zdravnikom. Tu so znaki in simptomi diabetesa tipa 1 in 2:
   • pretirana žeja
   • pretirana lakota
   • zamegljen vid
   • pogost urin (za uriniranje vstanete vsaj 3-krat na noč)
   • utrujenost (zlasti po jedi)
   • razdražljivosti
   • poškodbe, ki se ne zacelijo ali zdravijo počasi

2. 
   

   
   Razmislite o svojem življenjskem slogu. Ljudje, ki živijo sedečega življenjskega sloga (tj. Ki se malo ukvarjajo s športom), imajo večje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Debele osebe ali prekomerna teža ali tisti, ki jedo veliko več sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov kot normalno imajo tudi večje tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2.
   • Sladkorna bolezen tipa 2 je pridobljena, večinoma izhaja iz slabega načina življenja. Nasprotno pa se ljudje, ki imajo sladkorno bolezen tipa 1, rodijo z njo. Slednja je večinoma prisotna od otroštva.

3. 
   

   
   
   
   Posvetujte se s svojim zdravnikom. Edini način za potrditev, če imate sladkorno bolezen, je, da se posvetujete z zdravnikom glede krvnih preiskav. Rezultati teh analiz vas bodo opredelili kot normalno, prediabetic (kar pomeni, da imate veliko tveganje za razvoj sladkorne bolezni, če ne delate z pomembnimi spremembami) ali diabetična.
   • Bolje je vedeti, ali imate bolezen prezgodaj kot prepozno, saj je hitro zdravljenje ključno za ozdravitev.
   • Posledice diabetesa na telesu so predvsem dolgoročne posledice, ki so posledica nenadzorovane ravni sladkorja. Če se torej zdravite, ki vam pomaga nadzorovati raven sladkorja, se lahko izognete ali vsaj odvrnete večino dolgoročnih učinkov sladkorne bolezni. Zato je pomembno imeti diagnozo in hitro zdravljenje.

2. del Testiranje na diagnozo sladkorne bolezni

1. 
   

   
   
   
   Poiščite pregled pri zdravniku. Zdravnik lahko opravi dva različna testa, da preveri raven glukoze v krvi. Običajno gre za krvni test na tešče, ki se opravi za diagnosticiranje diabetesa, možen pa je tudi test urina.
   • Ravni glukoze v krvi so običajno med 70 in 100.
   • Če ste na robu sladkorne bolezni (prediabetic), raven vaše glukoze bo med 100 in 125.
   • Če je vaša stopnja nad 126, velja za sladkorno bolnico.

2. 
   

   
   Ocenite raven HbA1c (gliciranega hemoglobina). To je nov test, ki ga zdravniki uporabljajo za diagnozo sladkorne bolezni. Gre za hemoglobine (beljakovine) v vaših rdečih krvnih celicah. S testom se meri količina sladkorja, vezanega na hemoglobine. Višja kot je vrednost, večja je nevarnost, kar je neposredno povezano z vašim tveganjem za sladkorno bolezen (diabetes je povečana razširjenost krvnega sladkorja).
   • Tukaj je opisano, kako razložiti normalno povezavo med hemoglobini HbA1c in povprečno koncentracijo sladkorja v krvi. HbA1c 6 je enak ravni glukoze v krvi 135. HbA1c od 7 je enak 170, HbA1c 8 enak 205, HbA1c 9 enak 240, HbA1c 9 pa 240, HbA1c 10 pa enak 275, HbA1c 11 enak 301 in HbA1c 12 enak 345.
   • V večini laboratorijev je normalen razpon gliciranega hemoglobina 4,0 - 5,9%. V primeru slabo nadzorovane sladkorne bolezni je lahko vrednost večja od 8,0%, medtem ko je pri dobro nadzorovani sladkorni bolezni manjša od 7,0%.
   • Merjenje glikiranega hemoglobina ponuja prednost, saj daje razumnejši pogled na razvoj bolezni skozi čas. Odseva povprečno raven sladkorja v zadnjih treh mesecih, namesto da bi merila raven sladkorja v danem času, tako kot preprost glukozni test.

3. 
   

   
   Zdravite sladkorno bolezen. Če želite pozdraviti sladkorno bolezen, boste morda morali dnevno jemati injekcije insulina ali tablete, bodite pozorni na svojo prehrano in telesno aktivnost.
   • Včasih v zmernih primerih sladkorne bolezni tipa 2 morate biti pozorni le na svojo prehrano in igrati šport. Pomembne spremembe v vašem življenjskem slogu so morda zadostovale za spodbuditev sladkorne bolezni in obnavljanje ravni sladkorja normalno. Motivirajte se za spremembe!
   • Morali boste zmanjšati vnos sladkorjev in ogljikovih hidratov ter telovaditi 30 minut na dan. Če sledite tem nasvetom, boste verjetno ugotovili, da se raven sladkorja v krvi zmanjšuje.
   • Po drugi strani pa bo sladkorna bolezen tipa 1 še vedno potrebovala injekcije insulina, ker gre za avtoimunsko bolezen, pri kateri telo ne more proizvesti insulina.
   • Izjemno pomembno je pravilno zdravljenje sladkorne bolezni. Če sladkorne bolezni ne zdravimo, lahko visoka raven sladkorja v krvi povzroči resnejše zdravstvene težave, kot so nevrološke težave, ledvične bolezni, slepota in resne težave s krvnim obtokom, ki so posledica težkih okužb. da se pozdravi, ki se razvijejo v gangreno in zahteva nato lamputacijo člana (zlasti na spodnjih okončinah).

4. 
   

   
   Naredite nadaljnje teste. Pri ljudeh, ki sodijo v kategorije prediabetic ali diabetiki, pomembno je izvajati krvne preiskave vsake tri mesece. Gre za spremljanje razvoja bolezni, bodisi za dobro (za tiste, ki so v življenju spremenili pozitivne spremembe), bodisi slabo.
   • Ponavljajoči se krvni testi prav tako omogočajo zdravniku, da se odloči o odmerkih insulina in zdravilih, ki jih bo dajal. Zdravnik vam bo skušal vrniti raven sladkorja v določenem intervalu in pomagali bodo redni pregledi.
   • Lahko bi vas tudi motiviralo za več športa in spremembo prehrane. V resnici veste, da ste med naslednjim krvnim testom lahko videli oprijemljive rezultate!