Kako vedeti, kdaj smo nalezljivi

Vsebina

• faze
• 1. del Prepoznajte simptome nalezljive bolezni
• 2. del Prepoznajte simptome nalezljivih bolezni
• Del 3 Preprečuje širjenje nalezljivih bolezni
• Del 4 Zaščita pred drugimi nalezljivimi boleznimi

To, da ste nalezljivi, pomeni, da lahko svojo bolezen prenašate na drugo osebo. Ko ste bolni, vam vedenje, da ste nalezljivi, preprečuje okužbo okolice. Bolezni zgornjih dihal, kot sta gripa ali prehlad, povzročajo virusi in se zlahka prenašajo. Večina bakterijskih okužb je tudi zelo nalezljiva. Če to odkrijete ti si nalezljiv, sprejeti previdnostne ukrepe, da preprečite širjenje bolezni.

faze

1. del Prepoznajte simptome nalezljive bolezni

1. 
   

   
   Vzemite svojo temperaturo. Normalna temperatura je med 36,5 in 37,5 ° C. Poleg tega velja za vročino in potencialno nalezljivo. Vročina, povezana s prehladom, ni tako pogosta kot vročina, povezana z gripo, vendar ste v obeh primerih nalezljivi.
   • Vročina je sredstvo, ki ga telo uporablja za boj proti okužbi. Telesno temperaturo lahko merimo ustno, rektalno, v ušesu ali pod roko in se lahko razlikuje od ene do druge metode. Vročina, povezana z gripo, se giblje od 37,5 do 39 ° C ali celo več. Pričakujte, da bo trajal vsaj 3 do 4 dni.
   • Telesno temperaturo uravnava struktura v vaših možganih, imenovana hipotalamus. Ko imate okužbo, hipotalamus poveča toploto telesa, da se znebi virusov ali bakterij.

2. 
   

   
   
   
   Preglejte svojo sluz. Preglejte svojo sluz in nosne izločke. Gosta ali rumena / zelena sluz je jasen znak okužbe zgornjih dihalnih poti z vnetjem dihal. Pomeni tudi, da ste nalezljivi.
   • Otroci z belimi, rumenimi ali zelenimi očesnimi izcedki so običajno nalezljivi. Enako velja za tiste, ki imajo konjunktivitis.
   • Bolezni dihal, ki povzročajo nastanek sluzi ali gostega in razbarvanega nosnega izločka, so prehlad, sinusitis (vnetje sinusa), epiglottitis (vnetje nadbubrega), laringitis (vnetje grla) in bronhitis ( vnetje bronhijev).
   • Imunski sistem poveča proizvodnjo sluzi v nosnicah in tako izloči mikrobe. Nos vam bo zamašen in nalezljivi boste.
   • Če imate gosto ali obarvano sluz, ki vztraja več kot en teden, morate iti k zdravniku. Zdravnik bo naredil teste, da bo ugotovil vzrok vaših simptomov, predpisal zdravljenje, kot so antibiotiki, in povedal, ali ste nalezljivi.

3. 
   

   
   
   
   Poiščite znake izpuščaja. Izpuščaji so pogosto znak okužbe. Pojav mozoljev na velikem delu telesa povzroča bodisi alergija bodisi virus. Izpuščaji virusnega izvora, kot so na primer norice ali ošpice, so nalezljivi. Nekatere nalezljive bakterijske okužbe, kot je škrlatna vročica (ki jih povzroča strep) ali impetigo (ki jih povzroča strep ali stafilokok), lahko povzročijo tudi izpuščaje. Glivične okužbe povzročajo celo nalezljive izpuščaje, kot so navadni pelin ali športnikovo stopalo.
   • Virusne okužbe se širijo na dva načina. Simetrične virusne erupcije se začnejo na okončinah (na obeh straneh telesa) in se širijo v središče telesa, medtem ko se osrednje virusne izbruhi začnejo na prsih ali hrbtu in se razširijo na roke in noge.
   • Virusni izbruhi sledijo načinu razširjanja navzven ali navznoter, kot je predhodno opisano. Mozolji, ki jih povzročajo alergije, se pojavijo kjerkoli na telesu in nimajo določenega načina razmnoževanja.
   • Nekatere virusne izbruhe, na primer Coxsackie, prizadenejo le določene dele telesa. Coxsackie povzroča izpuščaj znotraj in okoli ust, na rokah in nogah, včasih tudi na sedežu ali nogah.

4. 
   

   
   Poiščite znake driske. Poiščite znake driske z rahlo vročino. Driska je lahko znak nalezljive bolezni, še posebej, če jo spremlja bruhanje in blaga vročina. Driska, bruhanje in blaga vročina so simptomi gastroenteritisa, ki ga pogosto imenujemo črevesna gripa ali znaki rotavirusa, norovirusa ali virusa Coxsackie, ki so nalezljivi.
   • Obstajata dve vrsti driske: zapletena driska in nezapletena driska. Nezapletena driska povzroča napihnjenost, krče v trebuhu, ohlapno blato, nagon gibanja črevesja, slabost ali bruhanje. Na splošno zaradi driske želite, da se vsaj 3-krat na dan odpravite na črevesje.
   • Zapletena driska vključuje vse simptome nezapletene driske, poleg krvavitve, sluzi ali neprebavljene hrane v blatu. Spremlja ga tudi vročina, hujšanje ali močne bolečine v trebuhu.

5. 
   

   
   Poiščite znake bolečine v sprednjem delu lobanje. Poiščite znake bolečine v sprednjem delu lobanje, okoli lic in okrog nosu. Na splošno redni glavoboli niso znak nalezljive bolezni. Vendar lahko nekatere vrste glavobolov (ki povzročajo bolečine v čelu in v obrazu) kažejo na možno okužbo.
   • Glavoboli, povezani z gripo ali včasih prehladom, se kažejo kot stalna bolečina v sprednjem delu lobanje, licih in na mostu nosu. Oteklina sinusov in nabiranje sluzi v notranjosti sta odgovorna za nelagodje. Bolečina v glavi je lahko huda in se poslabša, ko se nagnete naprej. Zavedajte se, da bakterijske okužbe sinusov in ušesne okužbe običajno niso nalezljive.

6. 
   

   
   Poglejte, ali vas vneto grlo spremlja izcedek iz nosu. V primeru nalezljivih bolezni, kot so gripa ali prehlad, vneto grlo pogosto spremlja izcedek iz nosu. Vneto grlo z izcedekom iz nosu, vendar s simptomi, kot so vročina, izpuščaji ali glavobol, so lahko znak angine. To je zelo nalezljiva bakterijska okužba.
   • Vneto grlo včasih povzroči postnazalni tok, ker tekočina iz sinusov teče proti zadnjem delu grla in povzroča pordelost kot tudi draženje. Grlo postane razdraženo in boleče.
   • Kadar vneto grlo in izcedek iz nosu spremljata težave z dihanjem in solzenje in srbečimi očmi, je verjetno, da imate alergije in ne nalezljiv virus. Nelagodje v vratu, ki ga povzročajo alergije, spet povzroča poporodno kapljanje, grlo pa je suho in srbeče.

7. 
   

   
   Pazite na znake zaspanosti. Pazite na znake zaspanosti in izgube apetita. Nalezljive bolezni povzročajo izjemno utrujenost ali močno željo po spanju in izgubo apetita. To je tako, da veliko spimo in jemo manj, kot telo shranjuje energijo za boj proti okužbam.

2. del Prepoznajte simptome nalezljivih bolezni

1. 
   

   
   Vedite, kakšni so simptomi gripe. Simptomi gripe vključujejo vročino, glavobol, bolečine v mišicah, izjemno utrujenost in včasih zamašen nos, izcedek iz nosu, kihanje, kašelj ali bolečine v prsih. Ti simptomi se pojavijo nenadoma, razvijejo se zelo hitro in so nevarnejši kot simptomi prehlada. Poleg tega gripa povzroča tudi resne zaplete.
   • Oseba, ki jo prizadene gripa, je nalezljiva en dan pred pojavom simptomov in 5-7 dni po nastopu. Na splošno človek ostaja ogrožen za tiste okoli sebe, dokler se njegova vročina po 24 do 48 urah ne pozdravi brez pomoči zdravila. Če obstajajo drugi simptomi, kot so kašelj, izcedek iz nosu in kihanje, ste verjetno še vedno nalezljivi.

2. 
   

   
   Vedite, kakšni so simptomi prehlada. Tipični simptomi prehlada vključujejo vneto grlo, zamašen nos, izcedek iz nosu, kašelj, bronhialno kongestijo, kihanje, blage bolečine v prsih, utrujenost in splošne bolečine. Prehlad je nalezljiv 1 ali 2 dni pred pojavom simptomov in 2 do 3 dni po poslabšanju.
   • Ugotovljeno je bilo več kot 200 virusov, ki so odgovorni za prehlad. Ta bolezen zgornjih dihal povzroča slabo počutje poleg tega, da je neprijetno in neprijetno. Vendar pa običajno ni povezan z resnimi zapleti. Simptomi lahko trajajo več kot 10 dni, najbolj nalezljivo obdobje pa se širi v prvih dneh, ko so simptomi zelo intenzivni in jih spremlja vročina.

3. 
   

   
   Bodite pozorni na kombinacije simptomov. Kombinacije simptomov, kot so driska, slabost in bruhanje z bolečinami v mišicah in glavoboli, so lahko znak gastroenteritisa, ki ga včasih imenujejo želodčna gripa ali celo zastrupitev s hrano. Gastroenteritis in zastrupitev s hrano imata podobne simptome, kar ne olajša njihove identifikacije. Vendar je črevesna gripa ali gastroenteritis nalezljiva, zastrupitev s hrano pa ne.

4. 
   

   
   Razmislite o bolnih ljudeh okoli vas. Večina nalezljivih bolezni zboli 1 do 2 dni pred pojavom simptomov. Imeli boste boljšo predstavo, kaj vpliva na vas, če boste vedeli, kakšna bolezen je prizadela ljudi, ki ste jim bili izpostavljeni, četudi niso bili bolni, ko ste jih videli.
   • Upoštevajte tudi letni čas. Večina nalezljivih bolezni je pogostejša v določenih obdobjih leta. V Franciji sezona gripe običajno traja od februarja do aprila. Druge bolezni so značilne za določene regije ali regije, vendar se sezonske alergije razlikujejo glede na to, kje živite.

5. 
   

   
   Širite sezonske alergije. Nekateri ljudje imajo simptome zgornjih dihal, ki jih povzročajo alergeni v zraku. Ta vrsta bolezni ni nalezljiva, vendar so simptomi alergij podobni kot pri prehladu in gripi.
   • Simptomi alergije so splošna šibkost, zamašen ali izcedek iz nosu, kihanje, vneto grlo in kašelj. Bolniki z alergijo občutijo močan srbenje na nosu ali očeh. Tudi če so simptomi alergije neprijetni, ne nosite nalezljive bolezni. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti njihov vzrok z uvedbo testov in predpiše ustrezno zdravljenje.
   • Na začetku je težko ugotoviti razliko med simptomi prehlada, gripe in sezonskih alergij. Po enem dnevu se simptomi spremenijo. Hitrost, s katero se spremenijo, in dodatni simptomi, ki jih razvijete, vam bodo pomagali ugotoviti, ali gre za nalezljivo bolezen (na primer prehlad ali gripo) ali so simptomi posledica alergenov v zraku (ki niso nalezljive).
   • Alergije povzroča preaktivni imunski sistem. Določene snovi, kot so cvetni prah, prah, živalski prhljaj in določena hrana, sprožijo reakcijo imunskega sistema, ki se začne boriti proti njim, kot da bi bile nevarne snovi za telo.
   • Ko se to zgodi, telo sprosti histamine, ki se borijo proti "vsiljivcem". Histaminiki sprožijo simptome, podobne simptomom okužbe dihal, kot so kihanje, kašelj, izcedek iz nosu, zamašitev nosu, vodne srbeče oči, vneto grlo, težave z dihanjem in glavoboli.

Del 3 Preprečuje širjenje nalezljivih bolezni

1. 
   

   
   Oglejte si letni odziv gripe. Znanstveniki raziskujejo in razvijajo cepiva proti gripi, namenjena boju proti sevom virusa gripe, ki najverjetneje krožijo. Cepivo je vsako leto drugačno, kar pomeni, da vas trenutno cepivo ne bo zaščitilo pred naslednjo sezono gripe. Cepite se, da preprečite širjenje bolezni.
   • Cepivo proti gripi vas ščiti pred gripo in ne pred drugimi nalezljivimi boleznimi, katerim ste lahko izpostavljeni.

2. 
   

   
   Umijte si roke. Bolezni zgornjih dihal, kot sta prehlad ali gripa, se prenašajo z ene osebe na drugo. Z dotikom nekoga ali nečesa okuženega lahko ujamete njih.

3. 
   

   
   Uporabite milo in vodo. Roke si umijte s toplo vodo in milom, ki ga položite na dlan. Roke si okrasite tako, da jih drgnete skupaj vsaj 20 sekund. Drgnite celotno površino rok, vključno z deli med prsti, pod nohti in na zapestjih. Izperite in uporabite papirnato brisačo, da se posuši, in brisačo, da zaprete pipo. Vstavite papirnato brisačo v smeti.

4. 
   

   
   Roke si umijte z alkoholnim gelom. V dlan razpršite nekaj gela. Roke drgnite skupaj, da pokrijete vse površine, dokler se gel ne posuši. Traja 15 do 20 sekund.

5. 
   

   
   Izogibajte se stiku z bolnimi ljudmi. Bolan človek lahko širi virus gripe do 2 metra okoli njega. Kašelj in kihanje ustvarijo drobne kapljice, ki potujejo po zraku, pristanejo na nečiji roki, ustih ali nosu ali vstopijo v pljuča neposredno.

6. 
   

   
   Pazite na površine, ki se jih dotaknete. Ročaji na vratih, pisalne mize, svinčniki in številne druge stvari lahko širijo viruse z ene osebe na drugo. Ko pa se dotaknete predmeta, okuženega z virusom, se zlahka dotaknete ust, oči ali nosu. To daje bolezni dostop do notranjosti telesa. Virus gripe preživi od 2 do 8 ur na površinah.

7. 
   

   
   Zaščitite sebe in druge. V primeru bolezni se izogibajte stikom z drugimi, dokler se vaše stanje ne izboljša ali zdravnik reče, da niste več nalezljivi.
   • V metropolitanski Franciji vsako sezono zaradi sezonske gripe prizadene med 3 in 8% prebivalstva.Več tisoč ljudi je hospitaliziranih zaradi zapletov in od 1500 do 2000 bolnikov umre vsako leto. Najbolj so ogroženi starejši ljudje, dojenčki, nosečnice, ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, astmatiki in ljudje s pljučnimi boleznimi. Zaščita sebe in drugih v primeru bolezni lahko reši življenje.

8. 
   

   
   Ostani doma. Sedite v izolirani sobi hiše, daleč stran od drugih članov gospodinjstva (zlasti otrok), da ne bi širili bolezni. Ne hodite v službo ali v šolo in ne pošiljajte svojih otrok v šolo ali vrtec, če so nalezljivi.

9. 
   

   
   Ko kašljate ali kihate, pokrijte usta. Kašelj ali kihanje v tkivo ali celo v komolcu, da se izognete širjenju okuženih kapljic v zrak.

10. 
    

    
    Izogibajte se delitvi svojih osebnih stvari. Posteljnine, brisače in kuhinjske pripomočke je treba temeljito oprati, preden jih drugi uporabijo.

Del 4 Zaščita pred drugimi nalezljivimi boleznimi

1. 
   

   
   Pazite na druge potencialno nalezljive bolezni. Čeprav sta gripa in prehlad najpogostejši bolezni, ki prizadeneta ljudi, obstaja še veliko drugih nalezljivih bolezni. Nekatere so nevarne in jih ne gre podcenjevati. Zdravnik ali drug zdravstveni delavec vam bo povedal o boleznih (ali njihovih simptomih), ki so lahko nalezljive.

2. 
   

   
   Izogibajte se ljudi z resnimi okužbami. Nekatere oblike hepatitisa so nalezljive, prav tako nekatere oblike meningitisa. Te bolezni so resne in jih ne smemo zanemariti. Če je nekdo, za katerega veste, da mu je bila diagnosticirana nalezljiva bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom, če je ogrožen.

3. 
   

   
   Vedite, kaj so nalezljive okužbe pri otrocih. Večina otrok se cepi v prvih letih, da jih zaščiti pred resnimi boleznimi, včasih pa nalezljive bolezni ostanejo težava. Glede morebitnih znakov okužbe ali bolezni se posvetujte s svojim zdravnikom ali otrokovim pediaterom.