Kako vedeti, kdaj sta v zlorabi

Vsebina

• faze
• 1. metoda Prepoznajte zlorabo
• 2. metoda Prepoznajte fizično nasilje
• 3. način Prepoznajte čustveno zlorabo
• 4. metoda Prepoznajte spolno zlorabo
• 5. način Prepoznati druge oblike zlorabe
• 6. način Določite primere trpinčenja moškega
• 7. metoda Ocenite glavne trende njegovega odnosa
• 8. način Prosite za pomoč
• 9. način Pomagajte partnerju ustaviti zlorabo

V tem članku: Prepoznavanje zlorabePrepoznavanje fizičnega nasiljaPrepoznavanje čustvene zlorabePrepoznavanje spolne zlorabePrepoznavanje drugih oblik zlorabeDoločitev primerov zlorabe zoper človekaVrednotenje večjih trendov v njenem razmerjuPovezovanje pomočiPomoč njenemu partnerju Ustavite napake32 Reference

Če menite, da ste v neposredni nevarnosti, pokličite urgentno sobo (112 v Evropi) ali zeleno črto za nasilje v družini 0800 30 030.

Vaš partner pravi, da vas ima rad in da to počne le zato, ker vas ima preveč rad. Če pa je vaš partner nasilen, to nima nobene zveze z ljubeznijo, ki vam jo prinaša. Nasilni ljudje pogosto mešajo svoje nasilno vedenje in ljubezen, da bi lahko prenašali škodo ljudi, ki jih imajo radi. Poleg tega biti nasilen nima nobene zveze z ljubeznijo. Na splošno se fizična zloraba ne zgodi takoj, lahko pa vas na pot postavijo druga nezdrava vedenja. To vedenje ne vodi nujno do fizične zlorabe, vendar vam lahko pomaga razumeti naravo vašega odnosa. Ti nasveti vam bodo pomagali razumeti, ali je vajin odnos resničen in zdrav ali če ga partner uporablja kot orožje proti vam. Poleg tega lahko te podatke uporabite za zagotovitev lastne varnosti.

faze

1. metoda Prepoznajte zlorabo

1. Poznajte definicijo nasilnega odnosa. Zloraba je odnos, v katerem človek nenehno uporablja luknje, da nadzoruje svojega partnerja psihološko, fizično, finančno, čustveno in spolno. Za razmerje, v katerem deluje nasilje v družini, je značilno neravnovesje moči.

2. 
   

   
   
   
   Prepoznajte značilnosti nasilneža. Vsi smo si različni, vendar nasilni ljudje imajo določene značilnosti. To so:
   • čustveno intenziven in soodvisen,
   • očarljiv, priljubljen in nadarjen,
   • zlahka preidete iz enega skrajnega čustva v drugega,
   • so bile same žrtve zlorab,
   • uživajte alkohol in droge,
   • poskušati vedno nadzorovati situacijo,
   • odkrito izražajo svoja čustva,
   • nefleksibilen in nagnjen k presojanju drugih,
   • bi jih lahko zlorabili že v otroštvu.

3. 
   

   
   Oborožite se tako, da se informirate o nasilju v družini. Pojavijo se pogosteje, kot si mislimo, in imajo neposreden in dolgoročen vpliv na zdravje žrtev. Tu je nekaj statističnih podatkov.
   • 25 do 30% žensk je bilo kdaj žrtev nasilja v družini.
   • Nasilje v družini lahko privede do invalidnosti in vpliva na zdravje žrtev na enak način, kot če bi živeli v vojnem območju.
   • Nekaj ​​več kot 10% moških je žrtev svojega partnerja.
   • 1.200 žensk umre vsak dan zaradi nasilja v družini v Združenih državah Amerike.
   • Med nasiljem v družini se vsako leto poškoduje dva milijona žensk.
   • Nasilje v družini najdemo v vseh družbenih in kulturnih okoljih. Toda njihova razširjenost je večja v manjših soseskah in pri ljudeh, ki niso sledili višji izobrazbi.
   • Žrtve nasilja v družini so bolj izpostavljene alkoholizmu.
   • Tveganja zaradi invalidnosti (čustvena, duševna in fizična) so za žrtve nasilja v družini dvakrat večja. Tveganje za hojo brez pomoči palice ali sprehajalca ali celo uporabe invalidskega vozička se poveča za 50%.
   • Tveganje za srčni infarkt se poveča za 80%, 70% za srčne bolezni in artritične sklepe ter 60% za astmo.

2. metoda Prepoznajte fizično nasilje

1. 
   

   
   
   
   Pomislite, kaj se zgodi, ko se vaš partner prepira z vami. Spori so del vseh odnosov. Vaš partner lahko to imenuje preprost argument, običajno pa je več kot to. Kriki, žalitve, udarci niso posledica nesoglasja, ampak rutina, ki jo vaš partner uporablja za nadzor nad vami.

2. 
   

   
   Sestavite seznam fizičnih napadov, ki ste jih utrpeli. Ti napadi se lahko zelo razlikujejo. Lahko so občasne ali veliko pogostejše. Njihov pomen se lahko tudi razlikuje. Lahko je tudi osamljen dogodek.
   • Ti napadi lahko sledijo istemu vzorcu ali pa so stalna grožnja. Lahko se bojite za svojo varnost in varnost ljudi, predmetov in živali, ki jih imate radi. V tem primeru lahko fizična zloraba vpliva na vsak vidik vašega življenja.
   • Upoštevajte, da lahko fizični napadi sledijo "ciklu". To pomeni, da se po obdobju umirjanja nato pospeši konflikt. Po napadu se lahko ta isti cikel ponovi.

3. 
   

   
   Poiščite znake fizične zlorabe. Za mnoge je ta nasilna dejanja zelo enostavno prepoznati, a če ste odraščali v nasilnem okolju, se morda ne zavedate, da gre za nenormalno in nezdravo vedenje. Tukaj je nekaj znakov za uravnoteženje stvari.
   • Partner vam potegne lase.
   • On (ona) vas udari, udari itd.
   • Te ugrizne ali zaduši.
   • Zanika vaše življenjske potrebe, na primer jesti ali piti.
   • V vašem domu razbije stvari, razbije plošče ali udari ob stene.
   • Grozi vam z nožem, pištolo ali uporablja orožje proti vam.
   • Preprečuje, da bi poklicali nujne primere, odšli v bolnišnico ali odšli od doma.
   • Nasilen je z vašimi otroki.
   • Izsili te iz avtomobila in pusti na neznanem mestu.
   • Ko ste v avtu, vozi nevarno in agresivno.
   • Prisili vas, da pijete alkohol ali uživate droge.

4. 
   

   
   Preštejte obdobja »medenih tednov«, ki ste jih delili. Nasilni ljudje ponavadi gredo skozi fazo "medenih tednov", v kateri se odlično obnašajo, da bi vas pritegnili. Vaš partner lahko opravičuje in se obnaša dobro z vami, vam kupuje darila in bodite previdni. Nato pa njegovo vedenje spet postane nasilno. Ta cikel vas spodbuja, da postopoma sprejemate njegovo vedenje.

5. 
   

   
   Navedite, kolikokrat ste morali prekrivati ​​modrice ali rane. Nasilje vašega partnerja lahko pusti sledi. Upoštevajte čase, ko boste morali sredi poletja nositi želvo ali nadoknaditi modrice.

6. 
   

   
   Fizično nasilje običajno spremlja tudi druge oblike nasilja. Fizična dejanja so najbolj vidna, vendar jih pogosto spremlja čustveno, duševno, finančno in spolno nasilje.

7. 
   

   
   Fizično nasilje se v paru ne pojavi takoj. Nasilje v družini ni očitno na začetku odnosa. Začetki so lahko zdravi in ​​idilični.
   • Ženska se morda spomni, da se je njen mož na avtobusni postaji družil s cvetjem, ko je že zgodaj prišla v službo domov. Spomnila se je te geste, ko je bila v bolnišnici zaradi zlomljenega nosu, saj ji je mož vrgel košaro za perilo v obraz. Počutila se je krivo. Ta idilični začetek je pogosto tisto, zaradi česar zlorabljena oseba ostane v zvezi s svojim partnerjem.
   • Ta vedenja so sprva lahko subtilna. To se lahko začne z izjemno ljubosumnostjo in voljo nadzorovati vedenje partnerja, s čimer želimo prepričati svojo žrtev v resnično ljubezen. Partner lahko trdi, da ima svojo žrtev tako rad, da takšnega nasilnega vedenja ne more preprečiti.

3. način Prepoznajte čustveno zlorabo

1. 
   

   
   Prepoznajte znake čustvene zlorabe. Običajno se ponavljajo žalitve in volja, da človeka osramotijo ​​tako, da ga prigovarjajo za vsa svoja dejanja, ne zaupajo mu in se obnašajo, kot da je njegova last, mu grozijo neposredno ali grozijo, da bo poškodoval svoje otroke, itd.

2. 
   

   
   Bodite pozorni na kritike. Čustvena zloraba pogosto nastopi v obliki dvoreznih komentarjev. Na primer, vaš zloraba lahko reče: "Ljubim te, ampak če ne preživiš vseh svojih vikendov z mano, bi lahko pomislil, da me ne ljubiš. Ti komentarji naj bi naredili občutek, da je vaša ljubezen pogojena z vašim lastnim vedenjem.
   • Če vas partner nenehno niža, ste lahko žrtev čustvene zlorabe.

3. 
   

   
   Ugotovite, ali vaš partner poskuša manipulirati s svojimi čustvi. Vaš partner bo morda želel nadzorovati svoja čustva, da boste lahko bolj splošno obvladovali sebe. Lahko na primer:
   • ponižati ali spraviti v zadrego,
   • da se počutite krive,
   • da bi vam dal vtis, da je vse kriv.

4. 
   

   
   Bodite pozorni na grožnje. Vaš partner vam lahko grozi, da boste nadzirali svoje vedenje. Upoštevajte grožnje, ki so izrečene. Prav tako lahko grozi, da bo svoje otroke uporabil proti vam ali jih celo poškodoval.
   • Te grožnje so lahko tudi, da stori samomor, če ga želite zapustiti.

5. 
   

   
   Ugotovite, ali vas partner družbeno izolira. Socialna lizolacija je oblika čustvene zlorabe, ki se uporablja za nadzor nad vašimi občutki in dejanji. Lahko ima naslednje oblike:
   • preprečuje, da bi se preživljali s prijatelji ali z družino,
   • je ljubosumen in ne zaupa svojim prijateljem,
   • preprečuje vam uporabo avtomobila ali telefona,
   • prisili vas, da ostanete doma,
   • vedno želi vedeti, kje si,
   • te ustavi pri delu ali obisku v šoli,
   • preprečuje, da bi šli k zdravniku.

4. metoda Prepoznajte spolno zlorabo

1. 
   

   
   Ugotovite, ali vas partner spolno nadzoruje. "Spolna prisila" vam daje občutek, da ste dolžni ljubiti. Vaš partner lahko nadzoruje, kako se oblačite, posiljujete, vam prostovoljno daje STI, vas prisili, da si ogledujete pornografijo, drogo ali razbremenite sebe, da boste lahko spali s tabo in podobno.

2. 
   

   
   Ugotovite, ali vas partner prisili, da imate otroke. "Reproduktivna prisila" vam ne daje izbire, da bi imeli otroke. Vaš partner lahko spremlja vašo menstruacijo, vas prisili, da zanosite ali prekinite nosečnost brez vašega soglasja.

3. 
   

   
   Naučite se prepoznati neželen seks. Spolni Labus se vas dogovarja brez vašega soglasja in ima lahko različne oblike. Lahko je nasilno fizično vedenje ali bolj subtilna dejanja s tem, da vas na spolni način žalita (in na primer ravnata s kurbo, vleko ali prascem). Tu je nekaj primerov neželenih spolnih stikov:
   • se vas partner dotakne brez vašega dovoljenja,
   • prisili, da spiš z drugimi partnerji,
   • te čez dan brez dovoljenja fotografira ali te snema,
   • vztraja, da sprejemate prakse, ki vas lahko poškodujejo ali prestrašijo,
   • uporablja pravni sistem, da izgledaš kot prostitutka (in te denimo odpove policiji),
   • vas pritiska ali prisili, da spite z njim,
   • prisili vas, da spite z njim in vas po tem žalji.

5. način Prepoznati druge oblike zlorabe

1. 
   

   
   Ugotovite, ali vas finančno zlorabljajo. Finančni ali gospodarski Labus je povezan z nadzorom vaših stroškov. Partner vam lahko prepreči, da bi prejeli svoj denar ne glede na to, ali zmagate ali izgubite.
   • Vaš partner lahko zapleni vašo kreditno kartico. V vaše ime lahko vzame tudi kartico in vam pokvari finančno zgodovino s pogodbo o dolgovih, ki jih ne bo spoštoval.
   • Lahko se tudi usede in ne plačuje računov. Lahko tudi reže hrano in prepreči, da bi zadovoljili svoje življenjske potrebe (z nakupom hrane ali zdravila).

2. 
   

   
   Ugotovite, ali ste žrtev digitalne zlorabe. Napadalci lahko uporabljajo tehnologijo, kot so prenosni računalnik, e-poštni naslov in družbena omrežja, da vam grozijo ali mučijo. Na družbenih omrežjih vam bodo poslali nadlegovanje, vas prisilili, da boste peli in vas gledali.
   • Vaš partner lahko vztraja pri tem, da hranite telefon, ali pa vas prisili, da takoj odgovorite na telefon.

3. 
   

   
   Ugotovite, ali vas partner nadleguje. Nadlegovanje ali spremljanje vas obsesivno se lahko zgodi tudi z nekom, ki ni partner. Možno pa je, da vas partner nadleguje, potem ko ste končali razmerje. Ta vrsta nadzora ali prekomerna posesivnost vas lahko pahne v večno stanje tesnobe. Vaš partner vas lahko lovi, če:
   • se odpravi v kraje, ki jih pogosto obiskujete,
   • sledi te na skrivaj,
   • vohuni za vami,
   • ti pošlje grozeča pisma,
   • vas pusti grozeč na odzivniku,
   • poškoduje vašo hišo,
   • grozi vašim ljubljenim.

6. način Določite primere trpinčenja moškega

1. 
   

   
   Prepoznajte znake nasilja v družini nad moškim. Nasilje v družini pri moških se ne pojavlja samo v homoseksualnih odnosih. Moške lahko ženska tudi zlorabi. To se običajno zgodi, ko je moški iz takšnih ali drugačnih razlogov v nižjem položaju kot njegov partner.

2. 
   

   
   Priznajte, če čutite družbeni pritisk, da priznate svojo zlorabo. Moški se včasih sramujejo priznati, da jih žene zlorabljajo, zlasti zaradi socialnih pritiskov. Morda imate vtis, da morate vzdrževati virilo podobe ali se bojite, da bi se vam zdelo, da je šibka, še posebej, če vaša žena prevladuje v vaši zvezi.

3. 
   

   
   Ugotovite, ali se lahko zaščitite ali ne. Moški se nagibajo k ideji, da bi žensko udarili in se s tem ne bi zaščitili v primeru zlorabe. Prav tako se lahko bojijo, da bodo njihove žene zanikale nasilje. Zaradi dejstva, da so ženske prve žrtve nasilja v družini, lahko policija verjame ženskam in ne moškim.
   • Moški bodo manj verjetno zaprosili za pomoč, četudi so njihove žene oborožene in pripravljene na orožje. Ženska lahko grozi, da se bo poškodovala, da bi se odrekla zlorabam moža. Lahko uporabi tudi poškodbo, ki jo je prejela, kadar se njen mož želi zaščititi z istim namenom.
   • Motenih moških pogosto ne jemljemo resno in redko uživajo sočutje in pomoč drugih, kar krepi njihovo osamljenost.

7. metoda Ocenite glavne trende njegovega odnosa

1. 
   

   
   Analizirajte svoje občutke. Učinki vašega odnosa se lahko manifestirajo na različne načine.
   • Še vedno imate radi svojega partnerja, vendar želite, da on spremeni svoje vedenje.
   • Počutiš se sam, potrt, nemočen, sram, tesnoben ali samomorilski.
   • Nerodno vam je in mislite, da vam bodo ljudje sodili.
   • Trpite zaradi alkoholizma ali odvisnosti od drog.
   • Ne morete oditi zaradi pomanjkanja denarja ali ker se bojite posledic odhoda.
   • Mislite, da se vaš partner lahko spremeni, če jo še naprej ljubite.
   • Mislite, da morate ostati pri partnerju, ker ste predani.
   • Počutiš se izolirano od svoje družine.
   • Počutiš se ujeto. Če se želite odpraviti, vas lahko najde partner in situacija bo še slabša.
   • Bojite se, da vaš partner škodi vašim otrokom ali živalim ali pa ga boste deležni skrbništva.
   • Predstavniki reda niste zadovoljni, ker v preteklosti niso urejali vaše situacije (bodisi upravičene ali ne).
   • Poskusite se izraziti s pisanjem v časopisu. Če se bojite, da vas bo partner prebral, poiščite drug način, kako prepoznati in izraziti svoja čustva. Lahko se pogovorite s prijateljem ali napišete na list papirja, ki ga boste takoj vrgli stran.

2. 
   

   
   Razmislite, kako komunicirate znotraj svojega odnosa. Zdrav odnos temelji na odprti komunikaciji, zato morate biti sposobni deliti svoja čustva z drugo osebo, ne da bi se bali, da bi vas lahko presojali.
   • Zdravi pari se nenehno ne zamerijo. Vsakdo prevzame svoje odgovornosti glede na svoje vedenje, svoja čustva, pa tudi svojo srečo in usodo. Naredijo napake in dajejo vse od sebe, da jih partner odpušča (začenši s seksomerjem na primer).

3. 
   

   
   Pomislite na stožec, v katerem se prerekate s partnerjem. Običajno je, da se ne strinjamo vedno, konflikte zaradi napačne razlage ali komunikacije pa je treba hitro rešiti. Odprta komunikacija pomaga ohranjati zdravo raven spoštovanja in prijaznosti znotraj para in spodbuja skupno reševanje konfliktov.
   • Morate spoštovati drug drugega. Zdravi pari izkazujejo dobroto. Ne žaljijo, ne omalovažujejo ali ne poskušajo zlorabiti. Nasprotno, med seboj se podpirajo, javno in zasebno.
   • Partnerja si morata prizadevati tudi za izboljšanje svojega vedenja znotraj para. Biti morajo prilagodljivi in ​​sprejeti stališče drugega.

4. 
   

   
   Analizirajte meje, ki ste jih vzpostavili v vašem odnosu. Pomembno je, da ohranite te meje in izrazite svoje želje in potrebe, pri tem pa seveda ostajate spoštljivi do partnerja.
   • Napadalci lahko metodično preizkusijo svoje meje in jih poskušajo postopoma potisniti nazaj, dokler ne izgubite nadzora. Na primer začnete s sprejemanjem agresivnega vedenja in nato nadzorom. Nazadnje vas strah, da bi bili poškodovani ali še huje, ostanete v tej nezdravi zvezi.

5. 
   

   
   Poslušajte, kako vaš partner v javnosti govori o vas. Ali vas užaluje pred drugimi ljudmi, vas omalovažuje? Zlorabni partnerji si pogosto prizadevajo omajati osebno življenje svojega zakonca v javnosti.

6. 
   

   
   Določite svojo sposobnost zasledovanja svojih osebnih ciljev. Včasih nas zlorabe lahko preprečijo, da bi počeli tisto, kar vas osrečuje. Morda mislite, da je to žrtvovanje normalno, ko imate radi svojega zakonca.
   • Vprašajte se, ali se vaše življenje vrti okrog sreče vašega partnerja in če njegove potrebe vas ne silijo k žrtvovanju lastnih ciljev.

7. 
   

   
   Ugotovite, ali vas je vaš odnos izoliral od drugih. To se pogosto zgodi v zlorabi. Vaš partner lahko na primer krivi druge, da vas poskušajo ločiti. Prav tako lahko trdi, da te ima preveč rad, da bi te lahko delil.
   • Zaradi tega vedenja se lahko počutite edinstvene. In prav to je učinek, ki ga išče vaš partner, da boste ostali. Prizadeval si bo zabrisati meje med uravnoteženim odnosom in njegovim agresivnim vedenjem.

8. 
   

   
   Vprašajte se, zakaj ste v zvezi. Morda mislite, da je ta zloraba povezana z ljubeznijo vašega zakonca do vas. Je pa dejansko tehnika, da te poskusimo nadzorovati. Vaš partner bo za nadzor odnosa uporabljal različne taktike, kar je ključ do njegove zlorabe.
   • V zdravem paru vaša osebna spoštovanje temelji na vas in samo vi. Vsi se po svojih najboljših močeh trudijo ohraniti uravnoteženo samozavest.

8. način Prosite za pomoč

1. 
   

   
   Pokliči nujne primere. Če mislite, da vas partner lahko boli, takoj pokličite urgentno službo. Evropska številka je 112, v Franciji je 15 SAMU in 17 policijska pomoč. Tako boste lahko končali fizične zlorabe in zagotovili svojo varnost, ko boste (in otroci) zapustili svoj dom. Policija lahko ustavi vašega partnerja.

2. 
   

   
   Povejte policiji o fizični zlorabi, ki ste jo utrpeli. Podrobno opišite situacije in jim pokažite svoje poškodbe. Lahko jih prosite, da fotografirajo znamke teh zlorab isti dan ali naslednji dan, da bodo imeli dokaze na sojenju.
   • Vprašajte za ime in številko oficirjev, ki bodo skrbeli za vas. Prosite tudi za dvojnik datoteke.

3. 
   

   
   Pokličite zeleno črto. Te vrstice so na voljo 24 ur na dan. V bližini lahko prejmete nasvet in poiščete pomoč. Te storitve so zaupne in anonimne.
   • Lahko pokličete na to številko: 3919 (Nacionalna ženska zveza).
   • Prav tako se lahko posvetujete s tem spletnim mestom (http://www.stop-violences-femmes.gouv.fr), na katerem boste lahko zamenjali s svetovalcem. Lahko vam pomaga določiti najvarnejši način, kako do pomoči. Našli boste tudi seznam domov po vsej državi.

4. 
   

   
   Poiščite dom. Morda boste morali zapustiti svoj dom. Sestavite seznam krajev, kamor se lahko zatečete.
   • S prijatelji ali družino, ki niso preveč blizu s partnerjem.
   • V sprejemni hiši. Običajno jih imajo nevladne organizacije. Njihova lokacija je skrivna, vendar so dostopne 24 ur na dan, tako da, če morate pobegniti, medtem ko partner spi, lahko. Te organizacije vam lahko pomagajo uskladiti odhod s socialnimi službami, tako da boste prejeli pomoč. Prav tako vam lahko pomagajo, da ne pridete v poštev. Poleg tega pogosto ponujajo terapevtske storitve.

5. 
   

   
   Pojdi v bolnišnico. Če vas dolgo časa zlorabljajo, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, ker se lahko huje poškodujete. Če ste noseči in vas partner pretepa v trebuhu, se morate takoj posvetovati. Če vas je prizadel obraz in čutite slabost, slabost, migreno ali zamegljen vid, imate morda travmo glave.
   • NVO, specializirane za nasilje v družini, običajno delajo z bolnišnicami. Ko vas pregledajo, vprašajte odvetnika. Ta oseba vam lahko tudi dovoli, da se pozneje odpravite v zavetišče.
   • Pomembno je, da v primeru tožbe greste v bolnišnico, če imate dokaze o zlorabi.

6. 
   

   
   Pripravite varnostni načrt. Na tej spletni strani najdete kopijo, ki jo lahko natisnete in izpolnite, da določite, kaj morate storiti in kam iti, če jo potrebujete.
   • Primer tega obrazca najdete tudi v angleščini in španščini.

7. 
   

   
   Prosite za prepoved približevanja. Ta pravni dokument lahko izda Sodišče. Ščiti vas pred osebo, ki vas je zlorabila, nadlegovala ali spremljala. Prav tako lahko osebi prepove potovanje do kraja službe ali doma.
   • Vedno imejte s seboj kopijo tega dokumenta. Tako boste lahko takoj opozorili policijo, če vaš partner krši to prepoved.

9. način Pomagajte partnerju ustaviti zlorabo

1. 
   

   
   Ugotovite, ali se vaš partner želi spremeniti ali ne. Naj bo to njegov temperament, nihanje razpoloženja ali način uporabe rok, mora biti pobudnik teh sprememb. Partnerja ne morete prisiliti, da sledi terapiji, če tega ne želi. In ne morete ga potiskati, da se spremeni. Želeti mora prenehati s svojim zlorabami.
   • Zaradi nadzora, ki ga izvaja nad svojim partnerjem, lahko nasilnež misli, da je v svoji pravici, in se lahko obnaša do vas. Na primer, morda misli, da je ta nadzor logičen, ker je pametnejši od vas, ali pa za svojo jezo krivi druge. Tudi to v resnici ni znak želje po spremembi.

2. 
   

   
   Lahko preizkusite certificiran program o nasilju v družini. Če se vaš partner želi spremeniti, vam lahko tovrstni program pomaga.
   • Rezultati takšnih programov so mešani, vendar je to pogosto posledica dejstva, da se zakonca prisilno udeležita, ko sta zaprta in zato v resnici ne želita spremeniti svojega vedenja.

3. 
   

   
   Poiščite program za nasilnega zakonca. Ti programi zakoncu običajno pomagajo najti motivacijo za terapijo (in ne smejo več zanikati) in prevzamejo odgovornosti za svoja dejanja z učenjem drugih tehnik, razen nasilja, in pravne izobrazbe med moškimi in ženskami.

4. 
   

   
   Predlagajte partnerju, naj se posvetuje. Po terapiji za nasilni zakonski program je lahko dobra rešitev za vašega partnerja.
   • Tudi vi in ​​vaši otroci bi morali imeti terapijo. Ogledate si lahko družinskega ali individualnega terapevta, ki je specializiran za nasilje v družini.

5. 
   

   
   Ne pričakujte, da se bo vaš partner čez noč spremenil. Če se želi spremeniti, je to odlična novica. Vendar ne pričakujte, da bodo zgoraj opisani programi takoj začeli veljati. Lahko traja nekaj let (včasih 20 ali 30 let), preden nasilnež spremeni odnos.

6. 
   

   
   Odpovejte se partnerju, če ne pokaže iskrene želje po spremembi. Če vaš zakonec misli, da je vse v redu, se morda ne želi spremeniti. Če ste enkrat na leto ali tedensko prizadeti, se morate zavedati, da je najboljši način, da zagotovite svojo varnost, zapustiti to.
   • Če vaš partner nadzoruje vaše finance in spremlja vsak vaš korak, je lahko težko pobegniti. Poiščite pomoč v zavetišču ali zeleni črti, specializirani za nasilje v družini, da boste našli pomoč za odhod.

opozorila

• Zloraba je resen problem. Verjetno boste morali sprejeti drastične ukrepe in prositi na primer prijatelje, družino ali policijo, da vas zaščitijo pred temi zlorabami. Če mislite, da vas zlorabljajo ali zlorabljate zakonca, ukrepajte zdaj. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost poškodb.