Kako uspeti v vajinem odnosu

Vsebina

• faze
• 1. del Ocenjevanje možnosti za uspeh
• 2. del Spodbujajte ljubezen in predanost
• 3. del Urejanje konfliktov

Ljubezen je pomembna stvar, a za uspeh v dolgoročnem odnosu se ne morete zadovoljiti s svojimi ljubezenskimi občutki. Tako vi kot partner morate delati na sebi in na odnosu.

faze

1. del Ocenjevanje možnosti za uspeh

1. 
   

   
   Primerjajte svoje vrednosti. Vaše temeljne vrednote so tiste, ki vam pomagajo upravljati življenje in svoje ljubezni. Primerjajte svoje temeljne vrednosti s tistimi, ki jih imate pri partnerju. Če se njegove vrednosti resnično preveč razlikujejo od vaših, morda vaš življenjski slog dolgoročno ni združljiv.
   • Razmislite o vseh svojih temeljnih vrednotah, vključno z religijo, socialnimi prepričanji in načrti za prihodnost. Na primer, če si absolutno želite imeti otrok, če pa vaš partner tega ne želi, je malo verjetno, da vajin odnos deluje.
   • Primerjati morate tudi svoje finančne vrednosti. Pomislite, kako vi in ​​partner porabljate svoj denar. Ko delite stroške, se morate imeti možnost, da se dogovorite o tem, kaj porabite in kaj prihranite.

2. 
   

   
   
   
   Vprašajte se, ali je vaš partner vreden vašega zaupanja. Pomembno je, da lahko zaupate svojemu partnerju, vendar to storite le s partnerjem, ki si ga zasluži. V tem primeru morate biti sposobni presoditi, koliko zaupanja lahko daste partnerju.
   • Pomislite na čas, ki je minil od začetka vajinega odnosa. Vprašajte se, ali vas je partner vedno podpiral. Ne bi smeli več zaupati partnerju, ki je vaše zaupanje v preteklosti zlorabil.
   • Če je vaš partner že dokazal, da je vreden vašega zaupanja, pa mu še vedno težko zaupate, je težava verjetno vaša. Zagotovo z njim niso povezani razlogi, ki ne dovoljujejo, da mu zaupate, in z njimi se boste morali spoprijeti, preden boste lahko zgradili odnos, ki traja s partnerjem.

3. 
   

   
   Pomislite na stran vaše osebnosti, ki je prisotna v vajinem odnosu. Različni ljudje bodo seveda pokazali različne plati svoje osebnosti. Veliko lažje boste vzdrževati romantičen odnos z nekom, ki vam pokaže svojo pozitivno plat.
   • Pravzaprav se morate vprašati, ali ste zadovoljni s človekom, ki ste v tej zvezi. Na primer, če se zaradi tega odnosa ne počutite varno, morda ne bo dobro, da nadaljujete, tudi če vaš partner ne stori ničesar, da bi se ta stran vaše osebnosti pokazala.
   • Če niste zadovoljni s človekom, s katerim ste v storitvi, lahko te težave rešite s pomočjo partnerja ali terapevta. Vedeti morate, ali je vaše težave mogoče rešiti za vsak primer posebej.

4. 
   

   
   
   
   Preučite svojo sposobnost reševanja konfliktov. Pomislite, kako vi in ​​vaš partner rešujeta konflikt, bodisi v zvezi bodisi zunaj. Čeprav se je vedno mogoče izboljšati, še vedno potrebujete dobre temelje pri obvladovanju konfliktov, če želite, da odnos traja.
   • Uspešni pari se znajo spoprijeti s težavami in jih rešiti. Če želite drug do drugega, če se izognete konfliktom ali se po prepiru čustveno zaprete, morate najti način za izboljšanje upravljanja s konflikti, če želite, da razmerje traja.
   • Kadar se pojavijo zunanji problemi, vam morata biti skupaj s partnerjem sposobna pomagati. Vaša zveza bo bolj verjetno uspela, če se boste držali skupaj, kajti če se odmaknete od najmanjše težave, bi to lahko bil slab znak.

2. del Spodbujajte ljubezen in predanost

1. 
   

   
   Postanite enaki. Vi in vaš partner se morate videti kot enakovredni. Oba si morata priznati, da si zaslužita, da se ljubita, spoštujeta in skrbita drug za drugega. Če je eden od partnerjev v razmerju manj angažiran kot drugi, ta odnos ne bo trajal dolgo.
   • Če storitve ne želite vrniti, ne prosite svojega partnerja, naj to stori. Če želite na primer večer preživeti s prijatelji, mu tudi dovolite, da partner preživi večer s prijatelji.
   • Enako si razdelite odgovornosti. Pri odločanju, ki vpliva na vas, samo delite gospodinjska opravila in spoštujte odločitev in izbiro drug drugega.

2. 
   

   
   Izrazite ljubezen, ki jo delite. Ljubezen bi morali izraziti s svojimi besedami in dejanji. Sodelujte s partnerjem, da bi našli pravo ravnovesje v vaši zvezi.
   • Pomembno mu je povedati, da ga ljubiš, četudi svojo ljubezen pogosto izražaš s svojimi dejanji. Dejanja govorijo več kot besede, včasih pa so besede bolj jasno izražene.
   • Izkažite svojo ljubezen z majhnimi gestami fizične intimnosti in hvaležnosti. Na primer, primite za roko med sprehodom po ulici ali presenetite partnerja z majhnim darilom, da pokaže, da ste pomislili nanj ali nanj.

3. 
   

   
   Spoštujte drug drugega. V odnosu je spoštovanje prav tako pomembno kot ljubezen. Če se nihče od vas ne bo spoštoval kot človek, se bo vez, ki vas združuje, razšla.
   • Sprejmite svojega partnerja takšnega, kot je. Namesto da poskušate spremeniti partnerja, morate sprejeti njegove slabosti in se osredotočiti na njegove prednosti.
   • Paziti morate tudi, da ne pozabite spoštovati sebe s spoštovanjem partnerja. Upoštevajte njegove potrebe, vendar jih ne prenesejte pred svoje.

   
   

   
   Pokažite svojo podporo. Kadar koli se boste morali podpirati. Spodbujajte se, ko se stvari zapletejo, in si čestitajte, ko gredo stvari dobro.
   • Prisluhnite pritožbam in mnenjem partnerja. Kadarkoli lahko, mu dajte nekaj nasvetov, vendar nikoli ne podcenjujte vrednosti rame, na katero joka.
   • Partnerju morate dati tudi priložnost, da vas podpira. Priznajte, kaj imate radi, česa ne marate, kaj vas plaši, kaj vas sanja. Bodite čim bolj odprti glede teh tem.

4. 
   

   
   Izboljšajte vse vidike svoje intimnosti. Čustvena intimnost in telesna intimnost sta v razmerju pomembni. Začutiti morate, da je čustvena povezanost s partnerjem prav tako močna kot fizična povezanost.
   • Preživite čas, da se dogovorite drug za drugega. Večino časa se lahko normalno oblečete, a občasno bi se morali potruditi, da se bo partner dogovoril, da vas še vedno privlači.
   • Poskrbite, da bo vaš odnos zasnovan na trdnem prijateljstvu. Morate biti sposobni deliti skrivnosti, smeh in solze med seboj.

5. 
   

   
   Ostanite pozitivni. Ljudje s pozitivno naravnanostjo ponavadi lažje najdejo uspeh. To je dokazano dejstvo na vsakem življenjskem področju, vajin odnos ni izjema.
   • Bodite hvaležni za to razmerje in poskušajte jemati na noben aspekt kot samoumeven.
   • Prav tako porabite čas za spodbujanje pozitivnih odnosov v vašem odnosu. Skušajte partnerju vsaj petkrat na dan povedati pozitivne stvari, vsaj tako pogosto, ko dajete negativne komentarje.

6. 
   

   
   Skupaj poskusite nove dejavnosti. Da se izognete dolgčasu v vaši zvezi, si občasno ne pozabite deliti novih izkušenj.
   • Pogovorite se o različnih možnostih, ki so vam na voljo, in upoštevajte osebnost vsake osebe. Veste, da vaš partner ne bo užival v določenih dejavnostih, medtem ko boste uživali v njih in obratno. Poskusite se izogniti tem dejavnostim, kadar je le mogoče, in se osredotočite na nove izkušnje, kjer se boste oba zabavali.

7. 
   

   
   Naj bo čas zase. Tudi če se s partnerjem morata obnašati ena osebaoba ostajata edinstvena posameznika. Nadaljujte z rastjo kot posameznik, da boste imeli dovolj energije, da lahko še naprej razvijate svoj odnos.
   • Preživite čas, da se prepustite dejavnostim ali hobijem, ki jih vaš partner ne mara. Čas preživite sami v miru ali se osredotočite na meditacijo in sprostitev.
   • Bodite v stiku s svojimi prijatelji in družinskimi člani. Super bi bilo, če bi se vaš partner počutil dobro z ljudmi, do katerih vam je mar, toda tudi vaš lastni krog prijateljev je dobra stvar.

3. del Urejanje konfliktov

1. 
   

   
   Izberite svoje bitke. Dva para bosta vedno našla točke nesoglasja, vendar so nekateri manj resni kot drugi. Borite se za pomembne bitke in razmislite o padcu manjših bitk.
   • Vprašajte se, ali bo sedanji spor imel trajne posledice v prihodnosti. Če tega ne bo, vam bo bolje, da spustite. Če jo ima, bi bilo bolje, da za to poskrbite.

2. 
   

   
   Komunicirajte odprto in pošteno. Pri komunikaciji morate biti vedno iskreni, še toliko pomembneje pa je, da sredi spora ali nesoglasja uporabljate učinkovito komunikacijo.
   • Nihče ne zna brati misli. Namesto da bi pustili partnerju ugibati, izrazite neposredno, kaj potrebujete ali kaj želite. Ne boste našli rešitve, dokler ne boste vse postavili na mizo.

3. 
   

   
   Simpatizirajo. Poskusite se postaviti v čevlje svojega partnerja in razmislite o svojih potrebah. Ko se naučite biti naklonjeni partnerjevim občutkom, boste morda ugotovili, da se počutite manj jezni in da ste pripravljeni upoštevati stališče partnerja.
   • Vsi imajo pomanjkljivosti. Namesto, da bi partnerjeve prepirke doživljale kot slabosti, jih sprejmite kot sestavni del osebnosti vašega partnerja.
   • Številne napake so povezane z občutki negotovosti, zato bi partnerja lahko uničili tako, da bi ga opozoril med pretepom. Namesto tega izberite pogovor s konstruktivno kritiko.

4. 
   

   
   Napravite kompromise. Dajte malo in vzemite malo. Namesto da razmišljate, da bi morala biti rešitev vašega nesoglasja ideal obeh partnerjev, poskusite najti rešitev, ki bosta oba zadovoljila.
   • Če se na primer prepirate o tem, kako skupaj preživljate izlete, poskusite najti način, kako vključiti dejavnost, ki jo vaš partner ceni tako kot vi. Če to ne bo šlo, se dogovorite, da bo vaš partner na enem odhodu izbral, kaj želi, samo če se boste lahko odločili, kaj boste počeli na naslednjem izletu.

5. 
   

   
   Aktivno se odzivajte na težave. Ko je v vaši zvezi težava, razmislite o načinih, kako jo lahko odpravite, namesto da bi se pritoževali nad njo.
   • Če na primer ne preživite več časa drug z drugim, poskusite načrtovati čase, ko boste skupaj. Organizirajte večerje ali dejavnosti, ki jih želite početi skupaj. Zavestno se potrudite, da težavo odpravite, namesto da bi jo poslabšali.