Kako naravno okrepiti krhke nohte

Vsebina

• faze
• 1. način: Pravilno skrbite za nohte
• 2. način Zaščitite nohte

Krhki, lomljivi in ​​razpokani nohti z nazobčanimi in bolečimi kožicami so lahko frustrirajoči. Ko se v lekarni skušate znajti med neskončnimi zdravili, se lahko počutite izgubljeni in zdravljenje se vam lahko zdi neučinkovito. Imate vtis, da obstaja na tisoče izdelkov, od vlažilnih mlekov do lakov za nohte, ki trdijo, da so nohti močnejši, trši in daljši ter celo pospešijo njihovo rast. Vendar se vam ni treba zateči k kemičnim utrjevalcem ali dragim tretmajem. Nohte lahko zdravite tako, da vsak dan naredite nekaj preprostih in praktičnih korakov.

faze

1. način: Pravilno skrbite za nohte

1. 
   

   
   Ne gladite nohtov z datoteko. Gladenje nohtov služi za izenačitev njihove površine. Kar večina od nas ne ve, je, da je striženje po površini nohtov zdrav del prsta. Debelejši deli nohtov so tisti, ki so bolj zdravi, medtem ko so tanji deli pravzaprav deli, ki so tanki. To pomeni, da z nohti, ko jih zgladiš, odstraniš najbolj zdrav in najbolj odporen del.
   • Če vas proge res motijo, poskusite uporabiti kvaliteten osnovni lak. Lak za nohte, narejen posebej za nego črtastih nohtov, bo napolnil votle v nohtih. Na ta način boste dobili želeno gladko površino, ne da bi poškodovali nohte.

2. 
   

   
   Naučite se boljšega nohtov. Vedno začnite tako, da držite datoteko pravokotno na noht. Ko odstranite želeno količino, datoteko s fino zrnato površino datoteke pod kotom 45 ° odložite na noht. To zgladi dolg rob, da prepreči, da bi se obesil. S tem se izognemo tudi majhni poškodovani koži okoli nohtov.
   • Vedno uporabite datoteko z majhno hrapavostjo. Grobe datoteke so narejene za lažne nohte in lahko poškodujejo naravne nohte. Enako velja za kovinske datoteke. Ne uporabljajte kovinske datoteke, ampak penaste datoteke, prekrite z smirkovimi ploščami.

3. 
   

   
   
   
   Odrežite poškodovano kožo (ali "hrepenenje"). Te so pogosto posledica razcepljenih ali slabo odrezanih nohtov. Ko je bil noht odtrgan, se lahko koža in podlaga poškodujeta ali raztrgata. Tudi majhna bolečina lahko dovoli, da okužba vstopi v vaše telo. Delujte preventivno, tako da skrbno odrežete tesnilo z nožico za nohte.
   • Ne jejte poškodovane kože. Poleg tega, da raztrga nohte in kožo, bakterije v ustih prenese neposredno v rano.

4. 
   

   
   Ne dotikajte se svojih kožic. Misel, da je kožico enostavno dvigniti, je mit. To je popolnoma napačno. Dejansko kutikule ščitijo osnovo nohtov. Če niste pravi profesionalec, jih ne bi smeli poskušati rezati sami. Lahko bi poškodovali prste brez pravega razloga.
   • Če menite, da so vaše kožice resnično grozne, poskusite vlažiti, ne da bi jih rezali. Z mehčanjem kožic z eteričnim oljem ali kremo za roke lahko spodbudite pravilno rast nohtov.
   • Druga možnost je uporaba kreme proti kožicam. To kremo je treba prodreti v kutikule in nato nežno potisniti proti dnu nohtov s pomočjo palice z mehkim koncem. To vam lahko pomaga čistejši videz kožic, ki so v slabem stanju.

2. način Zaščitite nohte

1. 
   

   
   
   
   Bodite kopel za nohte. Lahko ga naredite sami s katero koli mešanico olj. Poskusite mešati kokosovo olje, darganovo ali olivno olje z oljem čajevca ali vitaminom E. Nanesite nohte na veliko nohtov s pomočjo bombažne kroglice in pustite, da prodre, da se navlaži.
   • Če so vaši nohti krhki in se zlahka zlomijo, poskusite z vitaminom E. Uporaba olja čajevca je lahko dober način za čiščenje nohtov brez glivične okužbe.

2. 
   

   
   Vzemite prehranska dopolnila. Mnogi ljudje ugotovijo, da dodatki pomagajo nohtom rasti in biti zdravi. Zlasti biotin lahko vzamemo za krepitev krhkih nohtov. Lahko bi kupili kakovostno dopolnilo za lase, kožo in nohte. Na splošno ti dodatki vsebujejo vitamine A, C, D in E ter številne vitamine skupine B, pa tudi folno kislino, cink, železo, kalcij in biotin. Če jih jemljete redno, imajo lahko ti dodatki pomembne pozitivne učinke. Ne samo, da boste imeli močnejše nohte, ampak boste morda opazili izboljšanje stanja kože in las.
   • Če v prehrani pogrešate določene izdelke, je preprost multivitaminski dodatek pogosto lahko dovolj za izboljšanje stanja vaših nohtov. Krhki in krhki nohti so pogosto posledica pomanjkanja hranil. Posvetujte se z zdravnikom in poiščite multivitaminsko dopolnilo, prilagojeno vašim potrebam.
   • Če zagotovo uživate dobro količino olj omega 3, lahko zmanjšate tudi tveganje za krhke in lomljive nohte. Lomega 3 ali ribje olje lahko jemljemo kot dopolnilo in ga najdemo v mlečnih izdelkih, jajcih, oreščkih in oljih, kot je olivno olje.

3. 
   

   
   Bodite pozorni na to, kaj ste dali na roke. Izdelki, ki jih pogosto uporabljamo vsakodnevno, na primer topilo, sredstva za čiščenje rok in čistila, ne samo poškodujejo nohte, temveč tudi pospešijo staranje rok.Z izbiro manj agresivnih alternativ lahko ohranite svoje roke in nohte videti mlade in zdrave.
   • Razkužilo pogosto temelji na alkoholu. Alkohol suši kožo in nohte. Izsuši roke in naredi nohte krhke in lomljive. Če morate razkužiti roke, jih je bolje umiti z malo antibakterijskega mila in jih takoj posušiti.
   • Kadar je mogoče, nosite rokavice za hišna opravila. Morda mislite, da vam čistilec za steklo ne bo škodoval, če ga boste dali na roke, a tudi če vas ne ubije, je zelo slabo za nohte. Pokrijte roke, da ne bi dehidrirali nohtov.
   • Izogibajte se topil na osnovi acetona. Večkrat je bilo dokazano, da imajo topila na osnovi acetona učinek odstranjevanja nohtov, kar jih na koncu oslabi. Uporabite topilo brez acetona. Našli boste v večini trgovin, ki prodajajo lepotne izdelke.

4. 
   

   
   Nohtov ne uporabljajte kot orodje. Ko nohti rastejo, je najbolj krhek del vedno konec. Ko se na tem delu izvaja pritisk, sledi preostali del pajdaša in se začne odvajati od prsta, kar ga lahko zelo oslabi. Zaradi tega nikoli ne uporabljajte nohtov, da odpirate pločevinke, odstranjujete nalepke ali vzamete kaj s stola.