Kako izravnati hrbtenico

Vsebina

• faze
• 1. del od 3:
  Razumejte, kako skrbeti za svojo kolumno
• nasveti

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je pri njegovi izdaji in njenem izboljševanju s časom sodelovalo 43 ljudi, nekaj anonimnih.

V tem članku je 14 referenc, ki so na dnu strani.

Hrbtenica se začne na sredini hrbta in vsebuje hrbtenjačo, nekakšno avtocesto za živce, ki povezuje vaše možgane z vsakim tkivom telesa. Zato je nesmiselno poudarjati, da je hrbtenica velikega pomena za vaše telo. Če nanjo gledamo s stranskega vidika, vaš stolpec vsebuje tri glavne krivulje, ki so bistvene za prožnost in stabilnost. Če pa ga kdo pregleduje od zadaj, naj bo raven in ne odstopa na nobeni strani. Čeprav se nekateri rodijo z nenormalno ukrivljenim stebrom, patologija hrbtenice pogosto izvira iz slabega zdravja, slabe drže ali neustrezne prehrane.

faze

1. del od 3:
Razumejte, kako skrbeti za svojo kolumno

1. 5 Razmislite o uporabi kirurškega posega. Kirurško operacijo na hrbtenici je treba obravnavati kot zadnjo možnost, čeprav je to morda prva izbira za otroka, ki se mu hrbtenica zaradi skolioze hitro deformira. Operacija pomeni zlitje vretenc. Ideja je, da se ukrivljeni vretenci preuredijo in združijo, tako da se lahko zacelijo, da tvorijo eno samo močnejšo kost. Vsi vretenčni vretenci uporabljajo kostni presadek (to je majhen zadnji del, ki ga postavimo v prostor med vretenci za namen celjenja. spajanje). Kosti rastejo skupaj, približno na enak način, kot se zlom zaceli.
   • Kovinske palice se običajno uporabljajo za vzdrževanje kolone na mestu, ko pride do zlitja. Palice so pritrjene na steber z vijaki, kavlji in / ali kabli. Kasneje jih bomo odstranili.
   • Možni zapleti, ki so posledica operacije, so: okužba, alergijska reakcija na anestezijo, težava z živci, oteklina / kronična bolečina.
   oglaševanje

nasveti

• Za dobro držo je dober del dela, da se tega zavedate. Poglejte se v ogledalo in popravite držo, pri čemer se osredotočite na svoje občutke. Nato vadite, da se vsak trenutek zavedate svoje drže.
• Operacija hrbtenice je velik poseg, ki vključuje gibanje mišic in poravnavo okostja. Bolečina po operaciji se med bolniki razlikuje.

Vzpostavljeno iz »https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255«