Kako zmanjšati oteklino trebuha po operaciji

Vsebina

• faze
• 1. del Obdelajte mesto zareza
• 2. del Zmanjšajte napihnjenost v trebuhu

Običajno je, da imate po operaciji na predelu oteklino v predelu trebuha in resnično je mogoče ta občutek olajšati tako, da poskrbite za mesto zareza in spodbudite aktivnost vašega prebavnega sistema. Upoštevajte vsa navodila, ki vam jih je dal zdravnik ali medicinska sestra, da rana ostane čista in prepreči okužbe. Poleg tega bi morali spremeniti svojo prehrano z uživanjem mehkih živil, ki jih je čez dan enostavno prebaviti v majhnih količinah, da preprečite napihnjenost. Prav tako je pomembno, da pijete veliko vode in povečate vnos vlaknin, da se izognete zaprtju.

faze

1. del Obdelajte mesto zareza

1. 
   

   
   Upoštevajte zdravnikova pooperativna navodila. Po operaciji vam bo medicinska sestra ali zdravnik dal navodila, kako skrbeti zase doma. To bo vključevalo, kako skrbeti za rez na trebuhu. Upoštevajte ta priporočila, da zaščitite mesto zareza in preprečite okužbo.
   • Če želite pozneje teh navodil ne pozabiti, vprašajte zdravstvenega delavca, če lahko beležite ali vas spremlja ljubljena oseba.

2. 
   

   
   Med čiščenjem naj bo rana čista in suha. Mesto zareza morate dnevno očistiti z blagim milom in vodo. Obrišite območje s čisto brisačo, medtem ko rahlo tapkate. Izogibajte se obstoju ali kopičenju vlage okoli tega območja, ker lahko to povzroči okužbo in oteklino.
   • Po čiščenju mesta ali kopanju počakajte vsaj 24 ur po operaciji.
   • Mesto zareza očistite, dokler vam je priporočil zdravnik. Ta čas se lahko razlikuje glede na vrsto opravljenih abdominalnih operacij.

3. 
   

   
   
   
   Nanesite hladne obkladke vsakih 20 minut. Uporaba hladnih obkladkov na trebuhu po operaciji lahko zmanjša oteklino in zmanjša bolečino. V čisto brisačo zavijte žep ledu ali zdrobljen led. Stisnite si obkladek na trebuhu in ga držite največ 20 minut.
   • Izogibajte se nanašanju blazinice neposredno na kožo, da ga ne dražite ali ne poškodujete.

4. 
   

   
   Izogibajte se dotiku mesta zareza in tako preprečite okužbe. Poleg pravilnega čiščenja mesta zareza se izogibajte dotiku okolice, medtem ko zdravi. Vsak stik lahko povzroči draženje ran ali širjenje mikrobov, kar vodi do okužbe. To lahko povzroči otekanje trebuha.
   • Če morate losjon nanesti na okolico, se odločite za izdelek brez vonja in pazite, da ne pride v stik z rano.

5. 
   

   
   
   
   V primeru okužbe se obrnite na zdravnika. Ključnega pomena je nadzorovati mesto zareza in zaznati znake okužbe. Takoj pokličite zdravnika, če opazite rdečico, gnoj ali nenormalno oteklino. Če se bolečina sčasoma poslabša, se morate tudi posvetovati.

6. 
   

   
   Razmislite o oblačilih s stiskanjem. To so elastična oblačila, ki jih nosite po operaciji za podporo trebuha. Po operacijah, kot je liposukcija, je potrebno nositi ta oblačila, da povoji ostanejo na mestu in čim manj zmanjšajo otekline in krvavitve. Vprašajte zdravnika, če ga morate nositi po operaciji in kako dolgo.
   • Zdravniki običajno priporočajo nošenje kompresijskih oblačil 3 do 6 tednov po operaciji.
   • Na voljo so na spletu in v trgovinah z medicinsko opremo.
   • Med procesom celjenja rane morate nositi to vrsto oblačil: obvezno jo oblecite in nežno odstranite.

2. del Zmanjšajte napihnjenost v trebuhu

1. 
   

   
   Jejte manjše obroke in pogosteje. Živila, ki jih zaužijete po trebušni operaciji, je lahko težko prebaviti. Izogibajte se uživanju velikih porcij hrane, ker lahko to preobremeni prebavni sistem in povzroči napihnjenost. Če želite tekom dneva napolniti manjše obroke ali prigrizke, poskusite jesti.
   • Jejte živila, kot so ovsena kaša, juha ali solata.
   • Pojdite na prigrizke, kot so banane, polnozrnat piškoti ali jabolka.
   • Ugotovite, kdaj morate nadaljevati z dieto.

2. 
   

   
   Dobro vlažite, da preprečite zaprtje. Običajno je, da imate zaprtje in imate po operaciji nadutost, še posebej, če uporabljate zdravila proti bolečinam. Če želite pomagati prebavi in ​​presnovi, poskusite čez dan piti vlažilne tekočine, kot so voda in zeliščni čaji.
   • Priporočljivo je piti približno 2 l vlažilnih tekočin na dan.
   • Prizadevajte si piti dovolj tekočine, da bo vaš urin čist.
   • Izogibajte se alkoholnim pijačam ali kofeinu, saj lahko dehidrirajo vaše telo.
   • Neprijeten vonj po urinu lahko kaže na dehidracijo.

3. 
   

   
   Upoštevajte pooperativni režim, ki ga priporoči zdravnik. Po operaciji na trebuhu se je treba izogibati uživanju hrane, ki jo je težko prebaviti. Vprašajte zdravnika za seznam živil, ki jih lahko varno jeste med okrevanjem, in živil, ki se jim morate izogibati. Na splošno je priporočljivo jesti mehko hrano in enostavno prebaviti v prvem tednu po operaciji.
   • Lahko uporabite mešalnik, da bo hrana mehkejša in lažje prebavljiva.
   • Med okrevanjem poskusite uživati ​​tudi otroško hrano.
   • Upoštevajte to dieto, dokler jo priporoči zdravnik.

4. 
   

   
   Jejte hrano z veliko vlakninami. Da bi se izognili plinu, napihnjenosti in zaprtju, uživajte hrano z veliko vlaknin. Sadje, polnozrnate žitarice in zelenjava so odličen vir prehranskih vlaknin. Po operaciji v svojo prehrano dodajte naslednja živila:
   • banana,
   • breskve, hruške in jabolka,
   • vroča žita, kot je ovsena kaša,
   • sladki krompir,
   • kuhana in nežna zelenjava.

5. 
   

   
   Med okrevanjem bodite čim bolj aktivni. Aktivnost po abdominalni operaciji spodbuja črevesni tranzit. To bo pomagalo preprečiti kopičenje plina v želodcu, možen vzrok napihnjenosti. Vadite zmerno intenzivno telesno aktivnost. Na primer prehodite kratke razdalje večkrat na dan, da ostanete aktivni.
   • Podaljšajte trajanje sprehodov, ko se začnete počutiti bolje.
   • Med okrevanjem se izogibajte intenzivnim aktivnostim, kot so tek, kolesarjenje ali skakanje vrvi.
   • Ne pozabite odzračiti, če je potrebno. Če tega ne storite, lahko poslabšate napihnjenost in nelagodje.

6. 
   

   
   Razmislite o jemanju pomirjevalnega odvajala. Po operaciji v predelu trebuha je včasih težko iti v blato in jemanje pomirjevalnih odvajal lahko pomaga. Redna uporaba stranišča lahko pomaga preprečiti nelagodje in kopičenje plinov. Prosite svojega zdravnika, naj predlaga varno odvajalo in upoštevajte njegova navodila v času trajanja zdravljenja.