Kako preprečiti vračanje ledvičnih kamnov

Vsebina

• faze
• 1. del Prepoznajte vrsto ledvičnega kamna
• 2. del dobro solimo, da se izognemo ledvičnim kamnom
• Del 3 Jemanje zdravil ali operacija

Ledvični kamni so trdi kristali, narejeni iz mineralnih soli in kislinskih soli, ki se tvorijo znotraj ledvic. Če postanejo dovolj velike, imajo lahko težave pri prehodu in povzročajo izjemno bolečino. Če ste v preteklosti trpeli zaradi te motnje, morate vedeti, kako preprečiti, da bi se ponovilo, saj obstaja od 60 do 80% možnosti, da se bo to zgodilo.

faze

1. del Prepoznajte vrsto ledvičnega kamna

1. 
   

   
   Določite vrsto ledvičnega kamna, ki jo imate. Poizvedite zdravnika, da ugotovi vrsto izračuna. Pomembno je poznati vrsto ledvičnega kamna, da boste lahko delali na določenih metodah, da se prepreči, da bi se vrnil. Prepričajte se, da zdravnik pregleda vašo obščitnično žlezo, da izključi morebiten blažilni dejavnik pri nastajanju ledvičnih kamnov.
   • Kalcijevi kamni nastanejo zaradi neporabljenega kalcija, ki se nabira v ledvicah in se ne odstrani s preostankom urina. Za izračun se kombinira z drugimi odpadki. Večina izračunov je sestavljena iz kalcijevega doksalata, predstavljajo večino izračunov. Izračuni kalcijevega fosfata so redkejši, vendar predstavljajo več težav, ker so ponavadi večji in težji, zato otežujejo zdravljenje.
   • Struvitni kamni se lahko tvorijo po okužbi sečil in so narejeni iz magnezija in amoniaka.
   • Kamni sečne kisline nastanejo zaradi presežka kisline. Z uživanjem manj mesa boste preprečili nastanek teh različnih izračunov. Pogosto so povezani tudi s protinom in se odzivajo na podobne načine zdravljenja.
   • Tvorba cistinskih kamnov je pogosta in ponavadi dedna. Cistin je aminokislina in nekateri ljudje podedujejo veliko količino.

2. 
   

   
   
   
   Določite svoje prihodnje tveganje. Ker ste imeli izračun, tvegate, da ga boste ponovno imeli. Vprašajte se, ali lahko obstajajo dejavniki tveganja, ki se jih ne zavedate. Na spletu boste našli teste, da boste poznali svoja tveganja. O tem lahko razpravljate tudi s svojim zdravnikom.

3. 
   

   
   Posvetujte se s svojim zdravnikom. Glede na vrsto izračunov, starost, spol in družinsko anamnezo vam bo zdravnik morda pomagal sestaviti načrt za zmanjšanje tveganja za nastanek ledvičnih kamnov. Večina jih bo vključevala prehranske spremembe, velik vnos tekočine in v nekaterih primerih tudi zdravila ali celo operativne posege (vendar le v zelo specifičnih primerih).

2. del dobro solimo, da se izognemo ledvičnim kamnom

1. 
   

   
   Pijte več tekočine. Tekočine omogočajo izločanje snovi, ki povzročajo nastanek ledvičnih kamnov. Voda je vaša najboljša izbira. Preprečuje nastanek kamnov s čiščenjem ledvic brez dodajanja elementov, kot so sladkor, natrij in druge sestavine v pijače. Pijte vsaj 2 litra vode na dan. Izogibajte se kofeinskim napitkom, saj vas dehidrirajo. Poskusiti morate približno dva litra na dan, pregleden urin pa komaj rumen.

2. 
   

   
   
   
   Izogibajte se soli. Koncentrirana lurina je eden glavnih vzrokov ledvičnih kamnov. Sol vas lahko dehidrira, kar vodi v preveč koncentriran urin. Če jeste sol, morate uravnovesiti njen učinek, tako da nato popijete velik kozarec vode.

3. 
   

   
   Jejte manj mesa. Živalski beljakovine lahko vodijo do bolj koncentriranega urina, ki je eden glavnih dejavnikov tveganja za ledvične kamne. Telesni odpadki, ki jih najdemo v urinu, povečajo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.

4. 
   

   
   Porabite več vlaknin. Nekatere raziskave kažejo, da se netopne vlaknine kombinirajo s kalcijem v urinu, preden se izločijo v blatu. To zmanjša količino kalcija v urinu. Tu je nekaj dobrih virov vlaknin:
   • celovita žita, kot so ovsena kaša, pšenični otrobi in kvinoja
   • slive in slivov sok
   • zelena listnata zelenjava, kot so špinača, švicarski čard ali ohrovt

5. 
   

   
   Bodite pozorni na svoj vnos oksalata, če ste trpeli izračune na osnovi kalcijevega doksalata. Najboljši način upravljanja prehrane je uživanje loksalata in kalcija med istim obrokom. Na ta način se lahko kalcij in loksalat vežeta skupaj v želodcu, namesto da bi čakala, da se v ledvicah konča na zdravljenju in tvega, da bo postal preračunljiv.
   • Špinača, čokolada, švicarski blitva in rabarbara vsebujejo veliko doksalata. Fižol, zelena paprika, čaj in arašidi vsebujejo tudi loksalat.
   • Mleko, sir, pomarančni sok, obogaten s kalcijem, in jogurt so odlični viri kalcija, ki jih lahko kombinirate z živili, bogatimi z oksalatom.

Del 3 Jemanje zdravil ali operacija

1. 
   

   
   Vzemite zdravilo proti kalcijevim kamnom. Najpogostejša zdravila na recept so tiazidni diuretiki ali zdravila, ki vsebujejo fosfate. Lhidroklorotiazid (diuretik, ki temelji na tiazidu) pomaga zmanjšati količino kalcija, ki se sprosti v urin, tako da ga zadržuje v kosteh, da zmanjša tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. To zdravilo deluje tudi najbolje, če zmanjšate vnos soli.

2. 
   

   
   Poiščite zdravnik na recept za lajšanje ledvičnih kamnov s sečno kislino. Lallopurinol (Zyloprim, Aloprim) pomaga zadržati alkalni urin in zmanjša raven sečne kisline v krvi in ​​urinu. Včasih se lallopurinol in nekatere vrste alkalizirajočih sredstev lahko kombinirajo, da se popolnoma raztopi račun.

3. 
   

   
   Vzemite antibiotike proti struvitnim kamnom. Kratko zdravljenje z antibiotiki lahko prepreči razvoj bakterij v urinu, ki povzročajo kamenje struvita. Zdravnik vam ponavadi odsvetuje jemanje dolgotrajnih antibiotikov, vendar je kratek potek zdravljenja lahko precej učinkovit.

4. 
   

   
   Zmanjšajte velikost cistinskih kamnov z alkalizacijo urina. To zdravljenje na splošno povzroči vstavljanje katetra in vbrizgavanje alkalnega sredstva v ledvico. Izračun cistina se bo najpogosteje dobro odzval na zdravljenje, še posebej, če pijete veliko vode hkrati, podnevi in ​​ponoči.

5. 
   

   
   Z operacijo nadzirajte nastanek kalcijevih kamnov. Ta možnost je možna le, če imate hiperparatiroidizem, to je ledvične kamne, ki jih povzroča obščitnična žleza. Kalcijevi kamni so tveganje, če imate to bolezen. Na splošno lahko odstranitev ene ali obeh obščitničnih žlez pozdravi bolezen in odpravi tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.