Kako se tuširati

Avtor: Eugene Taylor

Datum Ustvarjanja: 16 Avgust 2021

Datum Posodobitve: 22 Junij 2024

Video.: Kako se tuširati kada vode nema uz minimalnu investiciju

Vsebina

faze
1. del Nastavitev
2. del Čiščenje
3. del Skrbite in umijte zobe
4. del Vnos zaključnih dotikov

V tem članku: Vzpostavitev čiščenjaSkrbeti in ščetkati zobeNasledite dotakneže Povzetek člankaVideo

Tuširanje je dejavnost, ki jo milijoni ljudi dodajo v svojo dnevno rutino. To je hiter, učinkovit in osvežujoč način pranja. Se želite naučiti tuširati? V tem članku boste našli vse potrebne elemente. V nasprotnem primeru, če želite nekoga bolj ali manj subtilnega spodbuditi, da se tušira, mu pošljite ta članek ...

faze

1. del Nastavitev

Sleči. Svoja umazana oblačila pospravite v košarico z umazanim perilom. Čista oblačila ali pižame postavite na mesto, kjer se med prhanjem ne bodo zmočile.
- Odstranite očala ali kontaktne leče.
- Odstranite uro, zapestnice, ogrlico ali drugo dodatno opremo.
Nastavite temperaturo vode. Odprite vodno pipo in pustite delovati, dokler ne dosežete želene temperature. Preverite položaj glave za tuširanje in se prepričajte, da voda teče navzdol in ne izhaja iz prhe. Pazite tudi, da voda ni prevroča. Zapestje vam bo predstavilo temperaturo vode bolj natančno kot prsti, z njo preverite, ali je temperatura vode lepa.
- Občasno si omislite hladne ali hladne prhe, še posebej, če je zunaj ali po vadbi vroče in vlažno.
Dajte se pod tuš. Počakajte, da je temperatura pravilna in ne plavajte prehitro ali bi lahko padli.
- Pod vodo se lahko postavite, tudi če je temperatura še vedno nekoliko nizka, nato pa jo prilagodite svojim željam. Pazite, da voda ni prehladna ali prevroča!

2. del Čiščenje

Mokro celotno telo. Nekajkrat počasi zavijte pod vodo, da pokrijete celotno telo. Če si tudi umivate lase, poskrbite, da bo celotna glava popolnoma mokra. Prvi korak pod prho je izpiranje umazanije in prahu, ki se zlahka odpravijo in zmočijo, topla voda pa pomaga tudi mišicam, da se sprostijo.
V lase dajte majhno količino šampona. Šampon nežno vmasirajte na lasišče, pri čemer pazite, da je celotna dolžina las prekrita s peno. Ni potrebno uporabljati preveč šampona, ker če ga boste morda storili, ga boste morda morali pogosto kupovati, lasje pa bi lahko prikrajšali za njegova naravna zaščitna olja. Zadostuje majhna količina šampona v velikosti kovanca za dva evra na dlani.
- Lase umivajte vsaka dva ali tri dni, namesto da jih vsak dan umivate. Lase si lahko poškodujete tako, da jih prepogosto umivate.
Šampon temeljito sperite v laseh. Ne bi želeli, da se vaši lasje posušijo z veliko milne izmeče.
- Če želite preveriti več šampona v laseh, ga navlažite in stisnite, da vidite barvo vode, ki teče skozi njega. Če še vedno vidite malo šampona, nadaljujte z izpiranjem in začnite znova.
Na lase nanesite balzam. Poleg umivanja lahko na lase nanesete svoj najljubši balzam, da izboljšate njihov videz, ure in zdravje. Kondicionirni sloj se ne peni, zato si masirajte lase do lasišča, dokler ne začutite, da so vsi vaši lasje prekriti s tanko plastjo. Preverite navodila za uporabo vaše klimatske naprave. Mnogi od njih priporočajo, da ga pred izpiranjem pustite delovati nekaj minut. Druge so zasnovane tako, da jih lahko nanesete po prhanju.
- Nekateri raje uporabljajo izdelek, ki združuje šampon in balzam, zato jih ni treba nanašati posebej.
Umijte si obraz. Navlažite obraz in s prsti ali umivalnikom na obraz nanesite majhno količino čistilnega sredstva za obraz ali piling. Čistilo nežno drgnite po celotnem obrazu vsaj 30 sekund, pa tudi po licih, nosu, bradi ali čelu. Na vratu in vratu se lahko nanesete tudi, če imate na teh mestih včasih lak. Pazite, da se ne izognete svojim očem. Če uporabljate izdelek proti aknam, ga pustite, da deluje na vaš obraz 30 sekund, tako da lahko prodre v vaše pore. Nato sperite krpo in obraz.
- Namesto uporabe čistila za obraz lahko uporabite osnovno milo. To je vedno bolje kot ne umivanje obraza, vendar prekomerna uporaba slabega mila lahko posuši in draži vašo kožo.
Umijte telo. Nanesite redno milo ali gel za prhanje na umivalnik, lufo (za prho), gobico za telo ali samo roke. Nato očistite celotno telo. Začnite z vratom in rameni ter nadaljujte navzdol. Pazite, da se ne pozabite umiti pod rokami in hrbtom. Operite svoje zasebne dele in zadnji zadnji. Ne pozabite si umiti za ušesi, na vratu in med vsakim prstom.
Izperite milo. Zavijte pod curkom vode in z rokami podrgnite telo, da odstranite preostalo milo in zmehčate umazanijo. Dajte si roke v lase in se prepričajte, da ni mila. Če ste pozabili določeno območje, ga operite zdaj.

3. del Skrbite in umijte zobe

Ostriži jih noge in pod pazduho. Mnogi ljudje uživajo, da se pod tušem obrijejo dlake, ki rastejo na nogah ali pazduhah, saj ugotovijo, da je prha popoln čas za to občasno dejavnost.
- V mnogih državah si ženske in mlade ženske pogosto brijejo nogo in pazduho, vendar je mogoče čistiti, ne da bi to storile. To je predvsem osebna odločitev, lahko se pogovorite z žensko, ki ji zaupate, če niste prepričani, da želite to storiti, in tudi razmišljate o uporabi v lastni kulturi. Kožo nog lahko tudi piling z pilingom, da odstranite odmrle kožne celice in dobite čistejše britje.
- Navlažite noge in namažite kremo za britje na nogah.
- Če uporabljate britvico, se obrišite proti smeri rasti las. Začnite z gležnji in pojdite nazaj gor. Ne pozabite na zgornji del nog, ki ste ga zadnji.
- Skrivajte se počasi, da se ne boste rezali, še posebej na kolenih in na zadnjih nogah, saj bi lahko obesili britvico in se odrezali.
- Za pazduhe namažite kremo za britje na spodnji strani rok in britje (počasi) navzgor in navzdol, saj dlake pod pazduho rastejo v obe smeri.
Ostri obraz. Nekateri moški se raje obrijejo pod tušem. Če želite to narediti, boste potrebovali ogledalo za prho, to je ogledalo, zasnovano tako, da ne kopiči megle ali kapljic vode. Če ga imate, je morda priročno, da se brijete pod tušem, hkrati pa vam daje dober izgovor, da se dlje časa zadržite pod toplo vodo.
Epilez srajco ali britje genitalij (za moške). Nekateri moški in ženske uživajo tudi v prhanju za obrezovanje ali britje neželenih sramnih dlak. Vendar bodite previdni in poskrbite, da boste imeli varno mesto pod tušem in dovolj svetlobe, da vidite, kaj počnete.
Ščetkajte zobe. Čeprav se morda zdi čudno, je pravzaprav zelo koristno ščetkati zobe pod tušem. Prav tako si lahko krtačite jezik in ne boste se bali postaviti zobne paste v lase ali na oblačila.

4. del Vnos zaključnih dotikov

Izperite zadnjič. To je pomemben korak, da zagotovite, da na telesu ni mila. Prepričajte se, da nimate balzama v laseh, preden nadaljujete na naslednji korak.
Izklopite vodo. Prepričajte se, da je pipa za vodo tesna, da ne boste zapravili vode. Pripravite se, da se dvignete pod tuš in si povrnete stvari, ki ste jih vzeli s seboj.
Pojdi izpod prhe. Previdno izstopite iz prhe, saj je tla v kopalnici spolzka in bi lahko bila nevarna.
Posušite z brisačo. Stojite na kopalniški preprogi in primite brisačo. Nežno posušite glavo, obraz, prsni koš, želodec, prepone, intimne dele in stopala. Če ga pravilno operete, mora biti na kopalniški preprogi le voda. Ko sušite obraz, ne pozabite, da ga nežno mažite z brisačo, namesto da bi ga močno drgnili.
Nanesite druge izdelke za nego telesa. Zdaj je pravi čas, da si nadete izdelke za deodorant, losjon, britje, styling, ki jih morate uporabiti, ko so lasje mokri ali kateri koli drug izdelek, ki ga ne morete nanesti med nošenjem oblačil.
Oblecite si oblačila. Začnite s čiščenjem spodnjega perila, nato pa si nadenite preostala oblačila. Zdaj ste se popolnoma tuširali in ste pripravljeni iti v posteljo ali se soočiti še en dan.