Kako jemati zdravilo Xenadrine

Vsebina

• faze

Xenadrine je prehransko dopolnilo za posameznike, ki želijo shujšati, izboljšati metabolizem in obdržati svojo energijo ob spreminjanju življenjskega sloga za zdravo prehrano in redne športe. Zdravilo Xenadrine lahko jemljete do trikrat na dan pred obroki, da boste shujšali.

faze

1. 
   

   
   Vzpostavite redni program vadbe. Priporočljivo je vsaj 150 minut na teden zmerne aerobne aktivnosti ali 75 minut na teden vzdržljive aerobne aktivnosti, pa tudi trening z utežmi vsaj dvakrat na teden.

2. 
   

   
   Zaužijte zdravo in uravnoteženo hrano, sestavljeno predvsem iz polnovrednih živil, kot so sadje, zelenjava, fižol, oreški, stročnice, ribe in meso.
   • S svojim zdravnikom ali nutricionistom se dogovorite za sestanek, da si sestavite načrt, ki vam najbolj ustreza glede na vaše trenutno zdravstveno stanje.

3. 
   

   
   Približno 30 minut pred zajtrkom, kosilom in večerjo vzemite kapsulo Xenadrine s kozarcem vode, ne da bi presegli tri kapsule na dan.

4. 
   

   
   
   
   Zato nadaljujte z jemanjem kapsule Xenadrine pred vsakim obrokom v treh dneh.

5. 
   

   
   Na koncu četrtega dne začnite jemati dve kapsuli Xenadrine pred vsakim obrokom, da ne boste presegli skupno šestih kapsul na dan.

6. 
   

   
   Nadaljujte z jemanjem zdravila Xenadrine 8 do 12 tednov za boljše rezultate na področju izgube teže.