Kako dobro skrbeti za svojo kožo (za najstnice)

Vsebina

• faze
• 1. del Nega kože vsak dan
• 2. del Uporabljajte posebna nega kože

Dobra nega kože je nujna za lepo kožo, brez maščob, brez ogrcev in brez madežev! To je še toliko bolj pomembno za najstnike, saj so nagnjeni k razvoju kožnih težav. Ne skrbite, vendar je enostavno vzpostaviti program za nego kože. Preprosto potrebujete izdelke za vaš tip kože, ustrezne tehnike in motivacijo, da vsak dan skrbite za svojo kožo! Vaša koža vam bo hvaležna.

faze

1. del Nega kože vsak dan

1. Ko se zjutraj zbudite, umijte si obraz. Tako boste lahko odpravili znoj in olja, ki so se nabirala na vaši koži ponoči. Pomagala vam bo tudi, da se boste bolje zbudili, obenem pa si boste zjutraj dali sijočo polt. Pri umivanju obraza ne uporabljajte kdaj milo, razen če gre za milo, posebej izdelano za obraz. To je napaka, ki jo naredi veliko deklet. Običajno milo, ki ga uporabljate za umivanje telesa in rok, lahko draži pore na obrazu, kar bo povzročilo pojav aken in mozoljev. Pri umivanju obraza uporabite posebno čistilo ali celo samo vodo in umivalnik, ki naj bodo dovolj, da koža ostane elastična, brez olj in umazanije.
   • Ne skrbite, če ugotovite, da ta metoda ni dovolj agresivna za odstranjevanje olj in umazanije s kože. Čipkanje je problem prekomerne proizvodnje olja na koži, ki zamaši pore, ne pa problem zamašitve pore.
   • Ne pozabite na kremo za sončenje, poleti in pozimi, je nujen izdelek. Tudi pozimi lahko sevanje sonca vpliva na vašo kožo. Začnite takoj, ko boste mladi in postarali boste s čudovito kožo.

2. 
   

   
   
   
   Zjutraj po zajtrku in umivanju zob na ustnice nanesite balzam. To je pomemben korak, še posebej, če imate razpokane ustnice, a tudi če vam ni tako, je vedno dobra ideja, da bodo vaše ustnice gladke in privlačne.

3. 
   

   
   Na roke dajte nekaj kreme. Če imate suho kožo na rokah, zjutraj nalijte nekaj kreme. Pazite, da ne položite preveč, saj bodo vaše roke bolj mastne in spolzke.

4. 
   

   
   Medtem ko ste v šoli, vam res ni treba skrbeti za obraz. Če vaša koža postane res mastna, kupite posebna tkiva, s katerimi odstranite odvečno maščobo z obraza. Ne umivajte si obraza čez dan!

5. 
   

   
   Večer je ključni trenutek za vzdrževanje vaše kože, saj je pravi čas, da poskrbite za svojo kožo. Najprej si umijte kožo. Nakup čistilo za obraz. Pomagal vam bo pri odstranjevanju umazanije, olj in drugih snovi, ki lahko zamašijo pore. Večina čistilnih izdelkov bo očistila in odpravila vašo kožo, kar je dva koraka v petstopenjskem zdravljenju (več informacij kasneje).

6. 
   

   
   
   
   Po čiščenju je čas, da hidrirate kožo! Za najstniška dekleta je to nekaj, kar vam lahko pomaga, da imate lepo kožo, če jo naredite pravilno, ali pa vam povzroči pošastne akne, če jo poškodujete. Prepričajte se, da ima čistilni izdelek, ki ga kupite, naslednje značilnosti:
   • je čistilno sredstvo, namenjeno obrazu
   • je lahka, kar pomeni, da ni težka ali mastna, da ne dodate maščobe na kožo in zamašite pore, to je zelo pomembno

7. 
   

   
   Po tem nanesite malo balzama za ustnice.

8. 
   

   
   Nato nanesite losjone. Če so noge suhe, ker jih brijete, jih morate navlažiti. Vlažilec, ki ga kupite za noge, v resnici ni pomemben. Preprosto se izogibajte uporabi lahkega vlažilca na nogah, saj jim to ne bo pomagalo. Če so vam roke suhe, je to pravi čas, da nanesete veliko in veliko kreme, saj bodo pred njimi veliko ur, da jih koža vpije.

9. 
   

   
   In to je to! Imate odličen negovalni način za svojo kožo. Za sijočo kožo vsak dan ponovite korake od 1 do 8.

2. del Uporabljajte posebna nega kože

1. 
   

   
   Piling kože vsaj enkrat na teden. Koži vam ni treba piling vsak dan, ker bo s časom pocrkljala. Namesto tega poskusite piling kože vsako teden ali vsaka dva tedna, da odstranite odmrlo kožo in jo zmehčate. Uporabite lahko domače piling tretmaje ali komercialno kupljeno zdravljenje. Samo navlažite kožo, na prste nanesite piling in jo vmasirajte v kožo. Naredite to 60 sekund, nato pa jo sperite z malo tople vode.
   • Poskusite mešati sladkor in med, da dobite domači piling.
   • Če je vaša koža občutljiva, lahko uporabite ovsene kosmiče, pomešane z medom in mlekom, da jih nanesete na kožo.

2. 
   

   
   Uporabite masko za obraz enkrat na dva do štiri tedne. Maske za obraz imajo več učinkov, odvisno od tega, katero uporabljate. Pomagajo izločiti strupe iz kože, odpravijo pore in odstranijo kožo odmrlih celic in umazanije. Najbolje je, če jih uporabljate vsaka dva do štiri tedne, saj lahko kožo izsušijo, če jih uporabljate prepogosto. Za nanašanje maske navlažite prste in na konicah prstov nanesite dobro količino maske. Enakomerno ga razporedite po koži in pustite, da se posuši 20 do 30 minut, dokler ne bo več lepljiv. Nato uporabite masko za umivanje in mlačno vodo, da sperite masko.
   • Za obdelavo gumbov lahko uporabite maske. Malo pritisnite na gumb in pustite delovati ponoči. Umijte ga zjutraj, rdečica in bolečina, ki jo povzroča mozolj, bi se morala umiriti.
   • Pršilne maske so ponavadi najbolj priljubljene, vendar obstajajo različne vrste, ki jih lahko uporabite.

3. 
   

   
   Uporabite trakove za čiščenje por, da se znebite ogrcev. Ti trakovi so bombažni trakovi z lepilno stranjo. Lepilna stran se naseli na koži in ko odstranite trak, hkrati odstrani črne pike, ki so lahko prisotne. Na splošno jih morate uporabljati le, kadar se pojavijo črne pike. Uporabljajo se na obrazu (na nosu in bradi), lahko pa jih uporabite tudi na drugih delih telesa, kjer so črne pike. Sledite navodilom za uporabo s trakovi in ​​zaključite z umivanjem in vlaženjem obraza.

• Zaužijte veliko sadja in zelenjave. Zdrava prehrana pomaga ohranjati kožo zdravo.
• Pijte veliko vode! Pijte čim več vode (pili naj bi vsaj dva litra na dan). Voda pomaga ohranjati kožo hidrirano in mladostno.
• Navodila za nego obraza naj delujejo na vseh, ki imajo gumbe, najstniške ali ne.
• V članku je bilo omenjeno, da si ne smete umivati ​​obraza več kot dvakrat na dan. Mnogi najstniki mislijo, da se bodo s umivanjem obraza več desetkrat na dan znebili olj in zmanjšali količino mozoljev, vendar to ni res! Pravzaprav si z umivanjem obraza več kot dvakrat na dan sušite kožo, kar bo začelo večjo proizvodnjo olja, ki bo nadomestilo tisto, ki je izginilo. Dejansko boste imeli več mozoljev, ki umivajo obraz več kot dvakrat na dan!
• Kot že omenjeno, sledite petim korakom za lepo kožo. Teh pet korakov je: čiščenje, voskanje, stimulacija, hidracija in zaščita. Dermatologi so izvedli študije, ki so pokazale, da imajo ženske, ki sledijo tem korakom, lepšo, čisto kožo in ostalo.
• Ne dotikajte se las z umazanimi rokami.
• Poskusite, da ne uporabljate ličil, ki vsebujejo veliko kemikalij.
• Umijte si obraz vsaj dvakrat na dan. Trikrat, če je res potrebno!
• Ne dotikajte se obraza, ko so roke umazane.

• Urbana legenda želi, da se, če ne nanesete kreme za sončenje na obraz, znebite mozoljev, saj bo to posušilo olje. To ni res. Pravzaprav ima enak učinek, da če si umivate obraz več kot dvakrat na dan, posušite kožo obraza in nadomestite izgubljeno olje, bo vaša koža ustvarila še več. Poleg tega z izogibanjem postavljanju kreme za sonce povečate tveganje, da boste zboleli za kožnim rakom, česar ni vredno samo odstraniti nekaj mozoljev. Pazite, da si poleti postavite kremo za sončenje, kupite vsaj lahko za obraz.
• Ta postopek morda ne bo uspel vsem, odvisno od količine olja ali suhe kože. Prilagodite si in ustvarite svoje zdravljenje. Ta članek je treba uporabiti le kot osnovna navodila. Za zdravljenje, prilagojeno vašim potrebam, se posvetujte z dermatologom.
• Prepričajte se, da niste alergični na noben izdelek, ki ga uporabljate na obrazu. Če imate občutljivo kožo, naredite test, tako da na majhen delček kože na obrazu nanesete majhno količino izdelka, da se prepričate, da ne boste razvili umazanije ali pordelosti.
• Ne pozabite, da vaša koža ne bo videti takšna, kot je na sliki tega članka. Pike, čipke, olje in suhost kože so normalne in naravne stvari. Očitno je, da je fotografijo ustvaril računalnik. Spoznajte izdelke, ki vam najbolj ustrezajo, saj imajo vsi drugačno kožo. Cilj vašega zdravljenja je ohranjati kožo zdravo in jo ohranjati zdravo. Vaša koža je odraz vašega zdravja.