Kako vaditi HD z metodo BEST ME

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 4:
  Bodite pripravljeni na vstop v to stanje hipnoze
• nasveti

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

V tem članku je 23 referenc, na dnu strani so.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Hipnoza ni čarobna tehnika. Temelji na stalni in pozorni koncentraciji, ki vas odklopi od okolja, tako da je vaš um osredotočen na predmet, ki ga želite delati. Čeprav je precej oddaljen od stanja spanja, vas hipnoza vnese v duševno stanje hipervigilance. S tehniko samo-hipnoze BEST ME boste izkusili ustvarjalne virtualne izkušnje, ki bodo zgradile vašo samozavest in razvile sposobnost doseganja ciljev. Še bolj enostavno lahko obvladate svojo tesnobo, travmo in druge psihične težave.

faze

Metoda 1 od 4:
Bodite pripravljeni na vstop v to stanje hipnoze

1. 7 Za konec seje štejte do 5. Postopoma se boste vrnili v resničnost s štetjem do 5.
   • Eno, pripravljeni ste se vrniti v resničnost.
   • Dva, osredotočeni ste na svoja čustva, napolnjena z veseljem, zaupanjem.
   • Tretjič, vaša pozornost se osredotoča na dih, občutke telesa, tal in stola, na katerem sedite.
   • Četrtič, ste v stiku s tem, kar je okoli vas, zvoki in vonji sobe, v kateri ste.
   • Pet, odpreš oči. Vrnili ste se in popolnoma samozavestni.
   oglaševanje

nasveti

• Uporabite več besed za optimizacijo tehnike BEST ME. Občutki, podobe in občutki so temeljni elementi, ki vam bodo omogočili, da besedo izrazite, kar čutite.
• Skupaj s tehniko BEST ME se lahko obrnete na strokovnjake, kot so psihologi. Pomagali vam bodo določiti svoje cilje, zdraviti vašo tesnobo in zgraditi samozavest.
• Ni vam treba prvič doseči najgloblje stopnje ali se v prvih nekaj seansah potopiti v pretekle ali prihodnje prizore. Ta tehnika zahteva najmanj učenja, kot na katerem koli področju.

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=practice-l%27autohypnose-with-the-BEST-ME-Method&oldid=203449«