Avtor: Robert Simon
Datum Ustvarjanja: 19 Junij 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Kako se soočiti z negativnimi čustvi?
Video.: Kako se soočiti z negativnimi čustvi?

Vsebina

Soavtor tega članka je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psihološki svetovalec, ki ima licenco v Chicagu. Leta 2011 je diplomiral na ameriški šoli profesionalne psihologije.

V tem članku je 53 referenc, na dnu strani so.

Iz dneva v dan dajete smisel svojemu življenju s svojimi dejanji in razmišljanji. Vedno se vprašajte, česa se lahko naučite, kako lahko napredujete naprej in nehajte obtoževati druge, če stvari ne gredo tako, kot želite. Na vas je, da se odločite, kaj živi v celoti svoje življenje sredstvo.


faze

Metoda 1 od 3:
Določiti sebe

  1. 6 Sprejmite vse. Bodite prijazni in vljudni. Z drugimi ravnajte tako, kot bi radi, da ravnajo z vami.
    • Sprva se lahko počutite nerodno, ko se pogovarjate z nekom, za katerega menite, da je drugačen od vas samih. Ne pozabite, da se lahko od vsakega, ki ga srečate, nekaj naučite. Bolj ko v življenju sprejemate raznolikost, bolj boste spoznali, da smo vsi ljudje.
    oglaševanje

nasveti



  • Širite ljubezen.
    • Govorite manj in poslušajte več.
    • Pozabite na svoje napake in svoje napake.
    • Dajte pomen tistemu, kar imate.
    • Izrazite svojo hvaležnost.
  • Uživajte v malenkostih v življenju. Sedite nazaj, sprostite se in razmislite, koliko radi gledate v modro nebo, slišite smeh svoje sestre ali očetove šale. Pomislite, kakšno bi bilo vaše življenje brez teh malenkosti.
  • Ne dovolite, da drugi hodijo po vas. Ne dovolite, da vas drugi nadzorujejo. Bodite najboljša različica sebe, kakršno si želite, in ne najboljša različica vas, ki jo DRUGI želite
  • Ostanite sami. Pozabite na trače, predsodke in kritične odnose.
  • Prepustite se strahu, skuša vas zatirati in narediti malo življenje. Ko gre za vaše srce in želje, je strah kot bolezen. Če se želite počutiti svobodni, morate živeti sedanji trenutek in deliti svojo notranjo srečo z vsemi stvarmi in ljudmi okoli vas.
oglaševanje

opozorila

  • Ne dovolite, da vam zunanje okoliščine narekujejo, kako se počutite. Ne morete vedno nadzirati, kaj se dogaja zunaj sebe, lahko pa vedno nadzorujete, kaj vam pomeni.
  • Previdno povejte razliko med zgodbami in dejstvi. Ne bodite ujeti v svoje zgodbe.
Vzpostavljeno iz »https://www..com/index.php?title=full-life-life&oldid=232411«

Zanimive Publikacije

Kako posneti lepo sliko profila za Facebook

Kako posneti lepo sliko profila za Facebook

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Za utvarjanje tega članka je v njegovi izdaji in njeni izboljšavi čaoma odelovalo 11 ljudi, nekaj anonimnih.V tem članku je 20 referenc, na d...
Kako proizvesti elektromagnetni impulz

Kako proizvesti elektromagnetni impulz

V tem članku: Izdelava preprotega oddajnika IEMIzdelava naprave za prenone IEM17 Reference Elektromagnetni impulz ali IEM je naravni pojav, ki ga povzroči nenadno in hitro popeševanje delcev (običajno...