Kako pomagati staršem, ki imajo nagnjenje k samomoru

Vsebina

• faze
• 1. del od 3:
  Poskrbite za svojega starša
• nasveti
• opozorila

Soavtor tega članka je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licencirani poklicni svetovalec v Wisconsinu. Leta 2011 je magistrirala iz kliničnega posvetovanja o duševnem zdravju na univerzi Marquette.

V tem članku je 23 referenc, na dnu strani so.

Imeti starša, ki razmišlja o samomoru, je zelo težka izkušnja. Če sumite, da je vaš starš samomorilski ali če je starš že izrazil misli o samomoru, lahko nekaj storite, da mu pomagate in povečate možnosti za ozdravitev. Ne bi smeli razmišljati, da ste odgovorni za duševno težavo staršev ali sprejemate težo njegovega ozdravljenja. Tudi če vas obtoži trenutne situacije, obstajajo načini, kako mu lahko pomagate.

faze

1. del od 3:
Poskrbite za svojega starša

1. 4 Razumevanje stanja duha tistih, ki nameravajo storiti samomor. Na samomor se pogosto kaže kot način za rešitev problema. Starš, ki si želi vzeti življenje, poskuša ubežati trdi resničnosti in številnim težavam. Tu je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati.
   • Verjeti, da bi bilo svetu boljše brez samomorilnih.
   • Neizpolnjevanje pričakovanj Večina tistih, ki razmišljajo o samomoru, se spopada z življenjskimi projekti, ki jih ni mogoče izvesti.
   • Da bi vrgel kamen. Ti ljudje krivijo sebe, ker se niso spoprijeli z življenjskimi izzivi, pa naj bodo realni ali ne.
   • Imajo visoko zavest o neuspehu. Samomorilna oseba nenehno preučuje svojo situacijo in se boli z besedami, da svojega življenjskega načrta ni uspela uresničiti.
   • Vse te težave ustvarjajo bolečino in tesnobo. Način razmišljanja, ki včasih vodi do samomora, je težko prenesti in zelo boleč.
   • Tako imenovana teorija "kognitivne dekonstrukcije". Nanaša se na stanje duha, zaradi katerega si nekateri ljudje predstavljajo svoje življenje kot mračno, boleče in žalostno.
   • Nazadnje je vedenjsko razkrajanje. Takrat človek meni, da je za premagovanje težkih razmer, ki jih trenutno doživlja, potreben drastičen ukrep, kot je samomor.

nasveti

• Reagirajte, če ste zaskrbljeni. Bolje je biti varen kot skrbeti, starš, ki želi narediti samomor, pa morda nima vseh simptomov, razvitih v tem članku.
• Ko se je vaša ljubljena oseba ozdravila, ji redno sledite, da preverite, ali je še vedno v redu.

opozorila

• Ne pustite svoje ljubljene osebe pri miru, če mislite, da je samomorilski. Poiščite pomoč, vendar pazite nanj in mu preprečite dostop do mamil ali orožja.
• Nikoli si ne povejte, da vaš starš želi opozoriti nanj samo, če govori o samomoru. Nevarna ideja, da ljudje vedno bolj razmišljajo in je pravzaprav precej redka.