Kako zdraviti povečano prostato

Vsebina

• faze
• 1. način Spremenite svoj življenjski slog
• 2. način Za lajšanje simptomov jemljite zdravila
• 3. metoda Kirurški poseg

Adenoma prostate, znan tudi kot hipertrofija prostate ali BPH, je izjemno pogost problem, za katerega je značilno povečanje volumna tega organa. Čeprav se resnost razlikuje od enega do drugega bolnika, bo do 80% moških zbolelo za to motnjo do 80. leta in mnogi od njih bodo imeli simptome že veliko prej. Ta bolezen je predmet številnih raziskav in zdravljenja, in čeprav jo večino časa lahko zdravimo doma, je zelo pomembno, da se posvetujete z zdravnikom.

faze

1. način Spremenite svoj življenjski slog

1. 
   

   
   Bodite bolj aktivni in pogosto telovadite. Za obvladovanje primera hipertrofirane prostate je nujno vzdrževati zdravo življenje z lahkimi aktivnostmi in nizko intenzivnostjo, kot je hoja. Ideal je, da vadite zmerno premikanje nog in kolkov, s čimer spodbujate cirkulacijo na območju okoli bazena.
   • Izogibajte se stresnim aktivnostim, kot so intenzivni treningi z utežmi ali ki dodajajo skrajni in ponavljajoči se stres medeničnemu predelu, vključno s kolesarjenjem in veslanjem. Ta vrsta aktivnosti lahko draži območje okoli prostate in poslabša simptome.
   • Naredite Kegelove vaje, tako da skrčite mišice skrotuma in anusa, da pomagate okrepiti medenico z zmanjšanjem simptomov adenoma prostate.

2. 
   

   
   
   
   Pijte manj kofeina in alkohola. Kava, energijske pijače, brezalkoholne pijače, vroča čokolada, alkohol, čaj in drugi diuretiki lahko oslabijo mišice mehurja in poslabšajo simptome že obstoječih motenj uriniranja. Zato je pomembno, da zmanjšate vnos kofeina in alkohola z izogibanjem pitju, zlasti tri do štiri ure pred spanjem.
   • Če se trudite končati s temi snovmi, poskusite v nekaj tednih postopoma zmanjšati porabo.
   • Če vam je težko prenehati uživati ​​sladkor, lahko začnete jemati brezkofeinske pijače.

3. 
   

   
   Trenirajte mehur in uporabite metodo dvojnega uriniranja. Najpogostejši simptomi hipertrofije prostate so: pogosta potreba po stranišču in težave z uriniranjem. Da bi se borili proti njim, vsakič, ko morate na stranišče, ponovno vzgajati mišice. Tu je nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo v pomoč.
   • Kadarkoli se vam zdi, da urinirate, počakajte malo. Za začetek držite urin 1 do 2 minuti, nato pa povečajte trajanje vadbe.
   • Preizkusite tehniko dvojnega uriniranja, ki je sestavljena iz čakanja nekaj minut po uriniranju in preizkusite, ali lahko urinirate več.

4. 
   

   
   
   
   Pazite na zdravila, ki jih jemljete. Številna zdravila, ki so brez recepta, vsebujejo antihistaminike, dekongestive in druge snovi, ki lahko sčasoma poslabšajo simptome BPH. To tveganje upoštevajte pri jemanju zdravil za gripo, visok krvni tlak, alergijo, nespečnost, stres in mišične krče. O neželenih učinkih zdravil brez recepta ali na recept se posvetujte s svojim zdravnikom in vprašajte, ali jih morate še naprej jemati.

2. način Za lajšanje simptomov jemljite zdravila

1. 
   

   
   Za izboljšanje sečnega sistema vzemite beta sitosterol. Ta spojina, ki jo najdemo v rastlinah, lahko začasno lajša simptome, povezane z motnjami urina, ko jih telo absorbira. Poiščite lahko dodatke beta-sitosterola brez recepta in se prepričajte, da je na oznakah izraz "zdravje zdravja prostate". Odmerki izdelkov, ki jih iščete, morajo biti med 200 in 400 mg na dan.
   • Poleg dodatkov jejte hrano, ki vsebuje veliko beta-sitosterola, na primer bučna semena.
   • Ta spojina se uporablja tudi pri zdravljenju hiperholesterolemije, zato ne bodite presenečeni, če vam rahlo zniža holesterol.
   • V priporočenem odmerku se šteje, da je beta-sitosterol varen, brez večjih stranskih učinkov ali negativnih interakcij med zdravili, hkrati pa zmanjšuje sposobnost telesa, da absorbira betakaroten, karoten in vitamin E.

2. 
   

   
   Poskusite pritlikavo dlan, da zmanjšate okoliške žleze. Palmetto žaga je sadje, ki izvira iz jugovzhodne ZDA. Po raziskavah so ugotovili, da je njegov izvleček pomagal ljudem s hipertrofijo prostate. Čeprav ne služi krčenju prostate, pomaga zmanjšati okoliške žleze z zaviranjem proizvodnje dihidrotestosterona. Na voljo je brez recepta v obliki tablet, najbolje pa je kupiti tablete v odmerkih 320 mg na dan.
   • Nekatere študije so pokazale, da je izvleček palmeto pri zdravljenju te bolezni učinkovitejši od nekaterih zdravil.
   • Čeprav uživanje palmeto žaga za večino ljudi velja za varno zdravljenje, lahko stranski učinki vključujejo slabost, drisko, bruhanje, zaprtje, glavobol, impotenco ali vrtoglavica.
   • Nehajte jemati kapsule, če lažje krvavite, pljuvajte kri, opazite povečanje modric, krvne madeže v blatu ali bolečine v želodcu ali jetrih.
   • Če jemljete hormonsko nadomestno zdravljenje, jemljete nesteroidna protivnetna zdravila (aspirin ali ibuprofen) ali antikoagulante (klopidogrel, varfarin ali dalteparin), preden se jemljete ekstrakt palmeta, se posvetujte z zdravnikom.

3. 
   

   
   Pridobite predpisane zaviralce alfa. Zaviralci alfa so razred zdravil, namenjenih sproščanju mišic mehurja, lajšanju nekaterih simptomov adenoma prostate in olajšanju uriniranja. Najbolj primerni so za bolnike z zmerno povečano prostato. Če jih želite jemati, se posvetujte z zdravnikom in ga prosite, naj mu predpiše zdravila, kot so terazosin, tamsulosin, doksazosin in alfuzosin.
   • Ker so prvotno zaviralce beta uporabljali pri zdravljenju visokega krvnega tlaka, je najpogostejši neželeni učinek pri tem zdravilu padec krvnega tlaka.
   • Prav tako lahko povzročijo zapoznelo ejakulacijo in jih ne smemo kombinirati z zdravili za spolno nemoč.
   • Pred kombiniranjem beta-zaviralcev z zdravili za erektilno disfunkcijo, visokim krvnim tlakom, AIDS-om in HIV, antibiotiki, diuretiki ali antidepresivi se posvetujte z zdravnikom.

4. 
   

   
   Vzemite zaviralce 5-alfa reduktaze. Je snov, ki telesu preprečuje, da bi testosteron spremenil v dihidrotestosteron (DHT), hormon, ki je odgovoren za razvoj prostate. Čeprav njegovo delovanje ni hitro, lahko ta encimski inhibitor sčasoma zmanjša velikost organa. Zdravnika lahko vprašate o dutasteridu, finasteridu, botulinskem toksinu in drugih podobnih zdravilih.
   • Zavedajte se, da zaviralci 5-alfa reduktaze lahko umetno zmanjšajo raven prostata, specifičnega za prostato, in tako težko diagnosticirajo raka prostate.
   • Ne jemljite zaviralcev 5-alfa reduktaze, ne da bi predhodno povedali zdravniku, da jemljete konivaptan, izoniazid, imatinib, antibiotike, protiglivična zdravila, antidepresive, zdravila za krvni tlak ali za srce ali za zdravljenje HIV ali AIDS-a.

5. 
   

   
   Poskusite jemati zaviralce PDE-5. Običajno se pri zdravljenju erektilne disfunkcije uporabljajo zaviralci fosfodiesteraze tipa 5 (PDE-5), vendar lahko pomagajo pri sprostitvi mišic, ki obdajajo sečil in tako ublažijo simptome benigne hiperplazije v telesu. prostato in tako olajšajo uriniranje. Če želite izvedeti več o zdravilih, kot so tadalafil, vardenafil in sildenafil citrat, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom.
   • Preden jih začnete jemati, bodite pozorni, da dolgoročne učinke zaviralcev PDE-5 na zdravljenje BPH še vedno preučujemo.
   • Najpogostejši neželeni učinki teh zaviralcev so: glavobol, bolečine v mišicah, slabost, motnje spanja, zamašitev nosu in zamegljen vid.
   • Preden jih kombinirate z zaviralci alfa, antibiotiki, protiglivičnimi zdravili, zdravili za zdravljenje AIDS-a in HIV, epilepsije ali hipertenzije, se posvetujte z zdravnikom.

6. 
   

   
   Pred dvojno terapijo se posvetujte z zdravnikom. V nekaterih primerih lahko kombinirano zdravilo zagotovi boljše rezultate pri zdravljenju BPH. Zato se posvetujte s svojim zdravnikom o kombinaciji finasterida in doksazosina, zaviralcev alfa in antimuskarinic ali dutasterida in tamsulosina. Iz varnostnih razlogov nikoli ne kombinirajte zdravil brez recepta ali na recept brez privolitve zdravstvenega delavca.

3. metoda Kirurški poseg

1. 
   

   
   Razmislite o TURP pri zmerni hipertrofiji. Transuretralna resekcija prostate ali TURP je najpogostejši kirurški poseg pri zdravljenju BPH. Ta kirurški postopek vključuje vstavljanje resektoskopa v pacientovo sečnico in uporabo svetlobe in električne energije za odstranjevanje obolelega notranjega tkiva. V večini primerov se simptomi bolezni ublažijo kmalu po posegu.
   • Po opravljeni operaciji se omejite na dejavnosti z majhnim vplivom, saj boste morda morali uporabiti kateter in ostati v bolnišnici do 48 ur.

2. 
   

   
   Spoznajte HoLEP v primeru hude hipertrofije. Enukleacija holmijevega laserskega prostate (HoLEP) je tehnika, ki vključuje vnos laserskega resektoskopa v sečnico. To uniči in pokvari tkivo prostate, kar povzroči rahlo krvavitev.
   • Ta postopek je znan po kratkem pooperativnem obdobju, čeprav mora bolnik približno en do dva dni po zaključku uporabiti kateter.

3. 
   

   
   V primeru ekstremne blokade naredite transuretralni rez. Postopki te vrste so zasnovani za zdravljenje majhnih prostatičnih žlez, ki povzročajo pomembno obstrukcijo urina. Med to operacijo se naredijo majhni zarezi vzdolž vratu mehurja, tako da se sečnica razširi. Ko je končan, mora bolnik v bolnišnici ostati do tri dni, da si opomore.
   • Zaradi svoje invazivne narave lahko ta tehnika zareziranja povzroči okužbe sečil, urinsko inkontinenco, orgazmično anejakulacijo (orgazem, vendar brez sperme) in erektilno disfunkcijo.

4. 
   

   
   Če so vaše žleze majhne, ​​se pozanimajte o TUMTU. Transuretralna mikrovalovna terapija (TMTU) vključuje vstavljanje majhne elektrode v sečnico, ki z mikrovalovno pečico uniči notranjost prostate, da se omogoči, da se skrči. Običajno okrevanje traja od 2 do 3 dni, rezultati pa so na voljo 6 do 12 tednov po operaciji.

5. 
   

   
   Vprašajte o TUNA za močne krvavitve. Radiofrekvenčna termoterapija ali TUNA je tehnika, ki vključuje vstavljanje majhnega ureteroskopa v sečnico, da lahko igle dosežejo prostato. Nato iglice segrevajo prostato z radiofrekvenčno frekvenco in uničijo hipertrofirano mišično tkivo. Okrevanje naj traja od 2 do 3 dni.

6. 
   

   
   Kot zadnji ukrep opravite prostatektomijo. V nekaterih primerih je edini način za rešitev težave uporaba tega bolj tradicionalnega postopka. Med posegom kirurg naredi rez v trebušnem ali perinealnem predelu, da odstrani del prostate. Najenostavnejše prostatektomije lahko izvajamo odprto ali z robotiko.
   • Manj zapletene prostatektomije pogosto zahtevajo daljše pooperativno obdobje kot drugi postopki, ki lahko trajajo od štiri do šest tednov. Poleg tega lahko privedejo do krvavitve, urinske inkontinence, orgazmične anejakulacije (orgazem, vendar brez sperme) ali spolne impotence.