Kako naravno zdraviti draženja kože

Vsebina

• faze
• 1. del Uporaba preverjenih domačih pravnih sredstev
• 2. del Uporaba nepreverjenih domačih sredstev
• Del 3 Preprečevanje draženja

Draženje nastane zaradi drgnjenja kože ob tkiva, materiale ali celo drugo področje kože. Draženja se najpogosteje pojavijo na notranji strani stegen, volne, pod pazduh, pod trebuhom in na ravni bradavic. Če draženja ne zdravimo, lahko nabrekne, v redkih primerih pa lahko celo sinfektira. Ljudje v nevarnosti so športniki, ki ponavadi nosijo oblačila, ki se dlje časa drgnejo ob kožo, in ljudje s prekomerno telesno težo, ker dva dela telesa bolj verjetno drgneta drug ob drugega. Obstaja veliko preprostih sredstev za draženje, nekatera od njih so prejela znanstveno potrditev, medtem ko so druga preprosto naključna. Draženju se lahko izognete tudi tako, da spremenite nekatere svoje navade.

faze

1. del Uporaba preverjenih domačih pravnih sredstev

1. Očistite območje draženja. Prepričajte se, da je območje draženja čisto s čiščenjem z milom, brez parfuma, preden ga dobro izperete z vodo. Razmislite o uporabi mila z rastlinskim oljem.

2. 
   

   
   Naj bo koža suha. Po tuširanju poskrbite, da so deli telesa, kjer pogosto čutite draženje, suhi. Ko uporabljate čisto bombažno brisačo, kožo nežno obrišite brez drgnjenja, saj lahko draženje še poslabša.
   • Uporabite lahko tudi sušilnik za lase na najnižji nastavitvi, da zagotovite, da so verjetna območja suha. Ne uporabljajte preveč toplote, saj lahko kožo izsuši in povzroči še večje draženje.

3. 
   

   
   Navlažite razdraženo območje. Uporabljajte naravno mazivo, da kožo navlažite kot mandljevo olje, ricinusovo olje, lanolin, ognjič, izbirate blagovne znamke, ki ne vsebujejo parfuma.
   • Mazilo nanesite na čisto, suho kožo vsaj dvakrat na dan. Morda se boste morali pogosteje nanašati na to področje telesa, če se še naprej drgne po oblačilih ali drugih delih telesa.
   • Po mazanju kože vam bo morda pomagalo, da dobite čisto gazo in jo nanesete na razdraženo območje. Tako boste zaščitili kožo in preprečili stik z oblačili ali drugim delom telesa, hkrati pa koži pustili dihati.

4. 
   

   
   
   
   Na območje nanesite laloe vero. Laloe vera je znana kot domače zdravljenje opeklin, hkrati pa s številnimi zdravilnimi lastnostmi lajša draženje. Vsebuje hranila, ki obnavljajo poškodovano kožo, zmanjšujejo draženje in srbenje.
   • Gel, ki ga vsebuje rastlina, lahko nanesemo na draženja, da takoj ublažimo rdečico in srbenje. Hranite rastlino daloe vere doma in zlomite majhen košček listja, da nanesete gel, ki ga vsebuje vsakič, ko se morate spoprijeti s težavo.
   • V lekarni lahko kupite tudi čisti gel daloe vere. Pazite le, da kupite 100% čisti gel.

5. 
   

   
   Vzemite kopel ovsenih kosmičev. Koža postane suha in razdražena, ko se nenehno drgne ob kožo ali druge materiale, s katerimi pride v stik. Sčasoma to stalno trenje olupi kožo in lahko celo povzroči krvavitev. Ovseni kosmiči imajo številne zdravilne lastnosti, da vlažijo, čistijo in delujejo protivnetno, hkrati kožo pomirjajo in ščitijo. Kopel z ovsenimi kosmiči je odličen način, kako dražimo doma, ko se sprostite.
   • Kopel iz ovsene kaše lahko pripravite doma, tako da kad napolnite z mlačno vodo in dodate med eno in dve skodelici kosmičev ovsenih kosmičev v majhnih koščkih. Ovsene kosmiče namočite nekaj minut, preden se potopite v kopel. Potopite v vodo 20 do 25 minut. Naj bo ovsena kaša v stiku z vašo kožo, da pomiri vaše draženje. Vzemite kopel ovsene kaše enkrat na dan.
   • Ne drgnite kože. Poskusite namesto tega na razdraženo območje nanesti odvečno ovseno kašo, pomešano z vodo, da jo lažje olajšate.
   • Uporabite mlačno vodo, da telo sperite z ovsenimi kosmiči. Kožo posušite s suho brisačo.

6. 
   

   
   
   
   Oljčno olje namažite po razdraženi koži. Oljčno olje je odličen tretma za razdraženo kožo, ker je izjemno vlažilno sredstvo. Oljčno olje nanesite neposredno na prizadeto mesto, po možnosti po kopanju.
   • Preprosto testo na osnovi olivnega olja in ovsene kaše vam lahko pomaga učinkovito in naravno zdraviti kožo. Zmešajte obe sestavini in na razdraženo kožo nanesite dobro plast paste. Pustite ga na mestu 20 do 30 minut enkrat na dan. Ta pasta vam bo pomagala pri razbremenitvi kože, medtem ko med zdravljenjem vlaži kožo.
   • Ker ima oljčno olje lastnost zadrževanja vlage dalj časa, je tudi odličen izdelek za nego kože, ne glede na to, ali imate draženje ali ne.

7. 
   

   
   Poskusite olje vitamina E Ko na prizadeto mesto nanesete olje vitamina E, to takoj omili srbenje in draženje. Poskusite lahko tudi losjone in kreme, ki vsebujejo vitamin E, ki vam bodo pomagali pri zdravljenju razdražene kože.
   • Na vitamin E lahko nanesete olje ali smetano, na vrh pa položite košček gaze, da ohranite vlago na koži. To omogoča, da aplikacija traja dlje. Vendar pa ne smete pozabiti menjati gaze vsakih 6 ur, da bo vaša koža lahko dihala.

8. 
   

   
   Poskusite s kamilico. Kamilica vam pomaga zmanjšati vnetje in srbenje. Pospeši celjenje kože in prepreči bakterijske okužbe. Uporabite ga lahko v losjonu, olju ali čisti obliki cvetov. Tu je nekaj idej.
   • Vzemite veliko posodo za solato, napolnjeno z vodo, dodajte nekaj cvetov kamilice in kuhajte nekaj minut. Pustite, da se voda ohladi in dodajte nekaj kock ledu. Nato prizadeti del telesa namočite v tej hladni vodi za 10 do 15 minut.
   • Uporabite lahko tudi losjon na osnovi kamilice. Razpršite dobro plast in pustite, da kožo impregnira.
   • Poleg tega se lahko hladno kopel doda olje ali infuzija kamilice. V kopel nalijte nekaj kapljic eteričnega olja ali nekaj vrečk kamilice, da ga spremenite v pomirjujoče, sproščujoče in učinkovito zdravljenje.

9. 
   

   
   Poskusite z ehinacejo v obliki tinkture, tablete ali infuzije. Ta rastlina se uporablja zunaj v obliki mazila za vnetje kože in za pospeševanje celjenja kože. Ima učinke blagega antibiotika, protivirusnega in protiglivičnega. Prav tako lahko ostanete kot barvilo, tableta ali infuzija, da preprečite okužbe z draženjem.
   • Ehinaceja ne okusi zelo dobro v obliki infuzije, zato jo pogosto jemljemo kot tinkturo ali tableto. Vendar so tinkture in infuzije ponavadi učinkovitejše od rastlin v prahu, ki se prodajajo v obliki kapsul.
   • Poleg uporabe imunskega stimulansa se ehinacea priporoča tudi posameznikom s ponavljajočimi se kožnimi poškodbami, kot so vre. Je tudi rastlina, ki izboljša sposobnost jeter za zmanjšanje učinkov toksinov, ki so prisotni v njenem okolju.

10. 
    

    
    Uporabite timijanovo olje v naslednji skodelici čaja. Timijan proizvaja timol, močno antiseptično olje, ki velja za antibiotik in naravno protiglivično zdravilo. Infuzija timijana pomaga odstraniti bakterije in viruse, zato je lahko koristno, če vaše draženje povzroči kateri od teh dejavnikov ali ponavljajoče se drgnjenje. Vzemite ga v svoj čaj, da odstranite okužbe na razdraženi koži.
    • Timijanovo eterično olje ščiti rane in rane pred okužbami. Večinoma je to posledica prisotnosti komponent, kot sta kariofil in kamfen v timijanu. Zavirajo rast bakterij znotraj in zunaj telesa.

11. 
    

    
    Preizkusite kremo z larino. Larnica se običajno uporablja v obliki krem, balzamov in mazil, ki se nanesejo na kožo za zdravljenje modric, travm in oteklin. Pogosto se uporablja za pomoč pri celjenju ran. Larnica je dobra rešitev, če vas mučijo diritacije, saj vam omogoča hitro lajšanje oteklin in nelagodja.
    • Kremo ali olje nanesite na larnico na draženja čim večkrat. Lahko ga uporabljate pogosto varno, je tudi priročen in enostaven za uporabo, ker bo prodrl neposredno v vašo kožo.

12. 
    

    
    Preizkusite olje neema. Organska žveplova spojina v listih neema je zelo učinkovita pri zdravljenju težav s kožo. Neemovo olje ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo hitreje zaceliti rane, njegove učinke pa so dokazale tudi študije otrok z opeklinami. Takole lahko uporabite neemovo olje za boj proti draženju.
    • Vzemite peščico listov in jih dobro zdrobite.
    • Dodamo sok pol limone srednje velikosti.
    • Obe sestavini dobro premešamo in nanesemo na kožo, da ublažimo draženje.

13. 
    

    
    Preizkusite olje ognjiča, marmelade, sivke ali sivke. Eno ali dve kapljici teh olj dodajte v 4 žlice. do s. maziva Če uporabljate balzam ali mazilo kot mazivo, dobro zmešajte kapljice eteričnega olja v mazilo. Uporabljajte te zeliščne mešanice ves dan (med tremi in štirimikrat), pri čemer pazite, da je prizadeto območje vedno obdelano. Preverite te mešanice tako, da jih nanesete na zdravo predel kože, da se prepričate, da koža ne reagira ali da niste alergični na to rastlino. Nekatere od teh zeliščnih mešanic bi lahko sprva nekoliko zalegale.
    • Ognjičevo olje je protivnetno, antibakterijsko in protiglivično. Hitro bi lahko zdravil draženja kože.
    • Mandljevo olje pomaga hidrirati kožo in preprečuje draženje. Masirajte ga na prizadeto mesto, da ga olajšate. Olje je olje, bogato z vitaminom E in antioksidantom. Omega-3, ki so prisotni v lamandi, naj bi poskrbeli za sijaj kože. Nekaj ​​minut nežno masirajte olje na prizadetem območju in pustite, da prodre.
    • Sivkino olje ima tudi pomirjujoč učinek na kožo. Pomaga zmanjšati oteklino in srbenje na prizadetem območju.
    • Posušeno olje je ime dobilo po mitskem grškem junaku Ahilu, ker pomaga zdraviti bojevnike na bojišču. Dandanes je olje znano po svojih protivnetnih lastnostih in zdravilni moči.

2. del Uporaba nepreverjenih domačih sredstev

1. 
   

   
   Za kožo pripravite pasto iz kurkume. LAr turmeron, ena glavnih spojin kurkume, lahko pomaga pri zdravljenju kožnih težav. Njegova prisotnost kurkumo naredi protiglivično zdravilo, ki pomaga zdraviti draženja. Tukaj je opisano, kako ga uporabiti:
   • dodajte 3 žlice. do c. kurkuma v prahu do c. do c. vode in dobro premešamo, da dobimo pasto
   • pasto nanesite na prizadeto mesto s kosom bombaža
   • pred izpiranjem z vodo pustite približno pol ure

2. 
   

   
   Testo nanesite na oko. Antibakterijske in antiseptične lastnosti repi pomagajo očistiti in zdraviti kožo. Lallicin, ena glavnih spojin lapa, pomaga ohranjati kožo suho, kar pomaga skrčiti rdeče in otekle predele, ki se pojavijo med draženjem.
   • Vzemite 10 strokov česna in jih zdrobite, da dobite gladko pasto. Košček bombaža potopite v testo in ga nanesite na prizadeto mesto. Da bi vas hitreje olajšali, začnite znova trikrat na dan.

3. 
   

   
   Uporabite limonino melem. Nanesete ga lahko na razdražena območja, da olajšate občutek vročine in mravljinčenja. Za pripravo raztopine rastlino damo v vrelo vodo in pustimo strmo 10 do 15 minut. Pred nanosom s čisto krpo pustite, da se ohladi.

4. 
   

   
   Razmislite o uporabi olja čajevca, kokosovega olja ali sandalovine. Poleg zgoraj omenjenih olj so lahko učinkovita tudi ta ostala tri olja.
   • Verjame se, da ima terpinene-4-ol v olju čajevca antiseptične lastnosti, ki uničujejo patogene mikroorganizme in zdravijo bakterijske okužbe na koži. Vzemite kos vlažnega bombaža in dodajte nekaj kapljic olja. Bombaž po polaganju na prizadeto mesto nežno stisnite. Ponavljajte dvakrat na dan, dokler se draženje ne izboljša.
   • Kokosovo olje ima lahko protibakterijske in protiglivične lastnosti, ki odpravljajo glivične in kvasne okužbe, ki lahko nato zdravijo draženje in pordelost. Kokosovo olje nanesite na prizadeto mesto pred spanjem. To bo pomagalo lajšati kožo in zdraviti draženje. Nanesete ga lahko tudi zjutraj.
   • Sandalovina ima lahko protivnetne, antibakterijske in antiseptične lastnosti. Santalol, glavna sestavina olja sandalovine, lahko ublaži kožo in zdravi vnetja ter zmanjša srbenje. Olje nanesite na prizadeta območja dva do trikrat na dan, da jih razbremenite.

5. 
   

   
   Poskusite vmesni zvezdni balzam. Zvezdni vmesni del naj bi zdravil vašo kožo takoj, ko jo nanesete. To majhno, pomirjujoče zelišče lahko dodate zeliščni balzam za boj proti draženju, odrgninam in drugim manjšim manjšim težavam s kožo.
   • Balzam naj deluje na koži 30 minut. Če želite povečati učinkovitost, izperite prizadeto območje z rose vodo, da vlago zaprete pred sušenjem.

Del 3 Preprečevanje draženja

1. 
   

   
   Nosite ohlapna oblačila. Preveč tesna oblačila lahko povzročijo draženje. Izogibajte se oblačenju preblizu kože, da bi se bolje počutili. Dajte svoji koži prostor, da diha, če nosite dovolj oblačil, da preprečite trenje in draženje. Bodite pripravljeni najti kompromis med stilom in udobjem. Draženje vam lahko omeji svobodo gibanja in povzroči vnetje in oteklino. Nato lahko zavrnete nošenje določenih oblačil.
   • Izogibajte se pasom, tesnemu spodnjem perilu in oblačilom, zaradi katerih se znojite. Vsa ta oblačila koži preprečujejo dihanje in lahko poslabšajo kožo.

2. 
   

   
   Nosite prave tkanine. Kadar je le mogoče, nosite bombaž. Morda vas bodo mikale modne majice ali hlače, vendar se najprej vprašajte, ali bodo naredili dobro za vašo kožo. Za ženske je najbolje izbrati bombažne obleke. Za moške, kratke hlače in bombažne majice. Bombaž je tkanina, ki koži omogoča dihanje. Ne glede na območje, kjer je draženje, poskusite pustiti, da diha čim bolj.
   • Med vadbo nekateri raje sintetične materiale, ki "odvajajo" znoj.Ti sintetični materiali zmanjšujejo znoj in se posušijo hitreje kot naravni materiali.
   • Na splošno morate vedno izbrati materiale, ki na koži nudijo dober občutek. Izogibajte se materialom, kot so volna in usnje, ki so preveč grobi, dražilni ali prepotni.

3. 
   

   
   Koža naj bo suha, vendar navlažena. Ključ do zdrave kože je koža, ki ni preveč suha ali preveč vlažna. Preveč suha ali preveč vlažna koža lahko postane umazana, ker lahko povzroči srbenje. Bodite prepričani, da bo koža dobro navlažena, vendar ne preveč vlažna.
   • Če opazite, da je vaša koža precej suha, uporabite hidravlično kremo ali losjon. Če je precej mastno, pred čiščenjem površino očistite z blagim čistilom in pustite prosto, da se prepreči zamašitev.
   • Znoj lahko draži slabše, ker vsebuje veliko mineralov, ki lahko kožo še bolj dražijo. Po znojenju slecite oblačila, se tuširajte in popolnoma osušite kožo.
   • Če želite ohraniti to območje suho, lahko uporabite nešeten ​​prah.

4. 
   

   
   Hujšajte. Če imate prekomerno telesno težo, jemljete večje tveganje, zlasti na stegnih. Ker debelost lahko povzroči draženje, jo je najbolje preprečiti z vadbo in gledanjem, kaj jeste. Najboljši način za izgubo teže je zgorevanje več kalorij, kot jih porabite. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da skupaj razpravljate o dieti za izgubo teže. Univerzalne prehrane ni, ker je vsak človek drugačen. Najti moraš načrt, ki ti je všeč in ki mu lahko slediš, da ostaneš motiviran in srečen.
   • Poskusite zdrave in uravnotežene obroke z veliko svežega sadja in zelenjave, zapletenih ogljikovih hidratov (kot kruh, testenine in riž) in beljakovin.
   • Vadite med dieto, namesto da samo odpravite kalorije. Zdravi odrasli naj naredijo vsaj 150 minut zmernih vaj aerobike na teden. Lahko naredite manj, če je vaša telesna aktivnost bolj intenzivna. Vsaj dvakrat tedensko naredite tudi vaje za moč.

5. 
   

   
   Naredite prehranske spremembe. Poskusite zaužiti več vitamina A, vitamina C, cinka in hrane, bogate z beta karotenom. Vitamin A in beta karoten sta antioksidanta, ki pomagata zaščititi vaše telo in še posebej kožo. Vitamin C pomaga spodbuditi vaš imunski sistem in vzdrževati zdravje vaše kože.
   • Rumeno ali oranžno sadje in zelenjava ponavadi vsebujeta več vitamina A in beta karotena. Špinača, živalske maščobe in rumenjaki vsebujejo tudi vitamin A.
   • Agrumi, kot so pomaranče, grenivke in limone, so odlični viri vitamina C.
   • Poleg tega se poskusite izogniti mastni hrani, predelani ali predpakirani. Tako lahko shujšate in zmanjšate kožne gubice, ki povzročajo draženje.

• V večini primerov lahko draženja zdravimo doma. Če pa domača zdravila v tem članku ne omogočajo, da se znebite draženja po štirih do petih dneh zdravljenja in vas skrbi morebiten razvoj okužbe, se posvetujte z zdravnikom.
• V preteklosti smo za lajšanje draženja uporabljali koruzni škrob. Vendar koruzni škrob zagotavlja hrano za bakterije in glive, kar lahko privede do kožnih okužb.