Kako naravno zdraviti ADHD pri otrocih

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 4:
  Za uravnavanje ADHD uporabite dieto
• nasveti
• opozorila

Soavtor tega članka je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certificirana socialna delavka v Missouriju. Leta 2014 je magistrirala iz socialnega dela na univerzi v Missouriju.

V tem članku je 45 referenc, na dnu strani so.

Hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti je danes vse pogostejše stanje. Leta 2011 je bilo v ZDA diagnosticiranih približno 11% šoloobveznih otrok. Ta odstotek znaša 6,4 milijona otrok, od katerih sta dve tretjini dečkov. Brez kakršnega koli zdravljenja in brez kakršne koli specializirane službe tvegajo, da bi ostali brez zaposlitve, ne da bi imeli dom ali bili zaprti. Vendar pa je veliko staršev zaskrbljenih zaradi stranskih učinkov jemanja zdravil za zdravljenje ADHD. Poleg tega mnogi otroci ne marajo jemati teh zdravil. Če dvomite o zdravljenju z zdravili, uporabite druge, bolj naravne metode.

faze

Metoda 1 od 4:
Za uravnavanje ADHD uporabite dieto

1. 8 Pravilno ga disciplinirajte. Ko vaš otrok bistveno prekrši katero od pravil rutine, bi ga lahko kaznovali. Prihodnji nasveti vam bodo pomagali vzpostaviti učinkovito disciplino, ki vam bo pomagala slediti rutini.
   • Bodite čim bolj usklajeni. Pazite, da vsakič, ko je prekršek narejen, izrečete enake kazni. Ne dovolite, da vas zavrnitve ali prošnje odvračajo.
   • Bodite takoj. Takoj uvedite sankcije, saj otroci z ADHD dolgo časa ne morejo ohraniti koncentracije. Zato niso mogli razumeti razlogov za sankcijo, ki prihaja predolgo po storitvi krivde.
   • Bodite strogi. Prepričajte se, da so kazni dovolj pomembne, da lahko pomembno vplivajo nanj. Manjše kazni naredijo le malo za uveljavitev rutine.
   • Ostanite mirni. Ne bodite jezni, ko otroka kaznujete. To bi lahko pomenilo, da vas lahko manipulira s svojimi slabimi dejanji.
   oglaševanje

nasveti

• Ne pozabite, da otrokove težave niso vaše krivde ali posledica slabe izobrazbe.
• Pripeljite svojega otroka na prosto ali se sprehodite vsaj enkrat na dan, da mu omogočite, da izprazni odvečno energijo.
• Ostanite mirni in sprejmite svojo situacijo. Ne jočite in ne reagirajte čustveno, ko ima napad ali težave.
• Obstaja veliko skupin za podporo, ki staršem pomagajo skrbeti za svoje otroke z ADHD. Tak primer je združenje Hiperspopers ADHD France, ki je po zakonu iz leta 1901 združenje in naj bi predstavilo motnjo pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD). To združenje ponuja ustrezne informacije o tej motnji, organizira konference in pomaga ljudem z ADHD.
• ADDitude Magazine je še ena brezplačna spletna storitev, vendar v angleščini, ki bi vam lahko koristila. Tam boste našli informacije, strategije in podporo tako za odrasle kot otroke z ADHD.

oglaševanje

opozorila

• Povejte svojemu zdravniku, preden vnesete večje spremembe v prehrani svojega otroka, še posebej, če nameravate dajati kakršne koli dodatke.
• Otroci z ADHD, ki ne dobijo ustreznega zdravljenja, bodo imeli težave celo življenje. Če načini zdravljenja v tem članku ne delujejo ali niso dovolj učinkoviti, se posvetujte z zdravnikom in razpravite o zdravljenju z zdravili.

oglaševanje