Kako zdraviti motnjo pretvorbe

Vsebina

• faze
• 1. del Prepoznavanje motnje pretvorbe
• 2. del Poiščite zdravniško pomoč
• 3. del Premagovanje stresa in konfliktov

Konverzijska motnja (disocijativna pretvorbena motnja) je funkcionalna nevrološka motnja, ki se pri človeku manifestira s fizičnimi občutki, kot sta bolečina ali izguba občutka, zaradi psihičnega stresa. Pacient s tem stanjem doživi zastrašujoče ali stresne dogodke, nato pa psihološko krizo, povezano z dogodki, spremeni v fizično težavo. Če ima ljubljena oseba preusmeritveno motnjo, je verjetno zelo zmedena, ko mu zdravnik pove, da očitno ni fizičnega vzroka simptomov. Na srečo boste po zaslugi različnih terapevtskih pristopov in obvladovanju stresa to stanje lahko premagali.

faze

1. del Prepoznavanje motnje pretvorbe

1. Znati prepoznati simptome. Moč pretvorbe se prvič pojavi običajno kot posledica fizične ali psihične travme ali stresnega dogodka. Bolezen lahko moti prostovoljne motorične sposobnosti ali senzorične funkcije.
   • Simptomi, povezani s prostovoljnimi motoričnimi sposobnostmi, lahko vključujejo nenormalno gibanje, kot so tresenje ali težave s hojo, težave s požiranjem, vztrajnostne epizode, krči ali krči, izguba ravnovesja ter oslabelost ali ohromelost.
   • Simptomi, ki vplivajo na senzorične funkcije, lahko vključujejo težave s sluhom ali gluhostjo, težave z vidom ali delokulacijo, pomanjkanje telesnega občutka ali otopelost.

2. 
   

   
   Posvetujte se z zdravnikom. Če ima kateri od vaših prijateljev ali družine kakršne koli simptome te bolezni, je najboljša možnost, da se čim prej posvetujete z zdravnikom. Pred diagnozo pretvorbene motnje se mora prepričati, da njegovi znaki niso posledica osnovne motnje. Zato je pregled pomemben kapital: ne zanemarjajte drugih resnih zdravstvenih težav.
   • Vodenje dnevnika simptomov lahko pomaga pri postavitvi diagnoze, tako da lahko zdravnik izključi kakršno koli drugo stanje.

3. 
   

   
   
   
   Izvedite diagnostične preiskave. Po raziskavah je 25 do 50% motenj pretvorbe posledica zdravstvenega stanja, zato je pomembna zgodnja in celovita ocena problema. Zdravnik in skupina zdravstvenih delavcev morajo pregledati bolnikovo družinsko in klinično anamnezo, opraviti popoln fizični pregled in bolnika opraviti diagnostične preiskave, da ugotovijo vzrok simptomov.
   • Diagnostični testi, ki jih uporabljajo zdravniki, lahko vključujejo slikovne teste, na primer radiografijo in elektroencefalograme, da ugotovijo, ali so simptomi napadov nevrološki.
   • Številne zdravstvene težave imajo enake simptome kot motnja pretvorbe, vključno z možgansko kapjo, Parkinsonovo boleznijo, epilepsijo, HIV / AIDS-om, lupusom in miastenijo gravis.

2. del Poiščite zdravniško pomoč

1. 
   

   
   Za obvladovanje simptomov uporabite fizioterapijo. Čeprav ni zdravstvenih stanj, ki bi jih bilo mogoče prepoznati, ki bi prispevali k simptomom disocijativne pretvorbene motnje, lahko tisti, ki trpijo za njo, koristijo fizioterapevtske seje. Ne zavestno nadzorujejo simptomov, zato se lahko pojavijo slabosti in krčenje mišic zaradi aktivnosti okončine.
   • Fizioterapevtske seje pomagajo bolniku, da lahko zmanjša svoje simptome, kar mu omogoča, da nadaljuje z normalno telesno aktivnostjo, pa tudi z družabnim ali poklicnim življenjem. Kot koristi je zmanjšanje togosti, boljša drža, večja samozavest, večja neodvisnost in manj tesnobe.
   • Fizioterapevt lahko priporoči različne tehnike, med drugim treninge raztezanja, lokomocije in hoje, biofeedback in sprostitev.

2. 
   

   
   
   
   Poskusite s psihoterapijo. To je eden ključnih pristopov za učinkovito spopadanje s preobrazbeno motnjo. Znano tudi kot govorna terapija, to zdravljenje omogoča strokovnjakom za duševno zdravje, da se spopadejo s čustvenim stresom in konfliktom, povezanimi s to boleznijo.
   • Zlasti se je izkazalo, da je kognitivno-vedenjska terapija zelo učinkovita pri zdravljenju motnje in drugih nepojasnjenih kliničnih težav. Ta terapevtska možnost omogoča pacientu, da prepozna in se sooči z negativnimi ali iracionalnimi miselnimi vzorci, ki lahko prispevajo k težavi. Poleg tega se boste naučili tehnike reševanja problemov in strategij za premagovanje stresorjev na splošno.
   • Psihoanaliza, družinska terapija in sprememba vedenja so druge oblike terapije, ki se uporabljajo pri zdravljenju konverzijske motnje.

3. 
   

   
   Ugotovite in zdravite katerokoli komorbidno motnjo. Pri bolnikih z disociativno motnjo pretvorbe je zelo pogosto, da trpijo tudi zaradi duševnih bolezni, kot so depresija, motnja somatizacije in tesnoba. Odkrivanje katerega koli osnovnega stanja in vključitev dokazanih načinov zdravljenja teh stanj v obsežen načrt lahko prinese boljše rezultate.
   • Na primer, če bolnik trpi tudi zaradi depresije ali tesnobe, lahko dvojni pristop, ki vključuje zdravila in psihoterapijo, bistveno izboljša prognozo pretvorbene motnje.

4. 
   

   
   Preizkusite transkranialno magnetno stimulacijo. To je potencialna vrsta zdravljenja, ki je še v zgodnjih fazah raziskav disocijativne pretvorbene motnje. Bolniki lahko s to tehniko pridobijo veliko koristi.
   • Čezmerno magnetna stimulacija, ki se uporablja za zdravljenje, odporna na zdravljenje, stimulira nevrone s pomočjo magnetnih polj. Ta neinvazivni postopek vpliva na delovanje določenih možganskih regij.

3. del Premagovanje stresa in konfliktov

1. 
   

   
   Sprejmite, da ni organskih vzrokov za simptome. Pomemben napredek pri zdravljenju te motnje je, da bolnik prepozna odsotnost fizične razlage simptomov, ki jih čuti. Ko človek trpi za to težavo, običajno ne vidi jasne povezave med fizičnim simptomom in čustveno stisko. Zdravniku ali družinskemu članu je treba le, da mu to lepo razloži in mu nudi podporo, ki je potrebna, da se simptomi začnejo izboljševati.

2. 
   

   
   Začnite biti bolj fizično aktivni. Ker je disociativna motnja pretvorbe povezana s čustvenim in psihološkim stresom, vam lahko telesna aktivnost pomaga premagati simptome težave. Seveda bo vrsta vadbe, ki jo lahko opravi pacient, odvisna od simptomov, ki jih doživi. Vendar spodbudna vadba nizke intenzivnosti lahko pomaga izboljšati telesne težave in težave z razpoloženjem.
   • Fizična aktivnost je lahko učinkovita tudi pri zdravljenju katere koli že obstoječe in osnovne psihične motnje. Redno vadite za zmanjšanje tesnobe in depresije. Spodbujajte osebo, da se vsaj pol ure na dan posveča športu, večino tedna.

3. 
   

   
   Vadite tehnike sproščanja. Oseba, ki trpi zaradi te motnje, lahko nekoliko zmanjša svoje simptome, če si vzame čas za dejavnosti, ki spodbujajo počutje in mir. Tehnike sprostitve lahko segajo od dejavnosti za nego samega sebe, na primer vroče kopeli ali sprehoda v soseski, do vaj, katerih namen je lajšanje stresa. Za lajšanje čustvenega stresa in konflikta poskusite z naslednjimi tehnikami.
   • Globoko dihanje je preprosta, a učinkovita tehnika za spodbujanje naravnega mehanizma sprostitve telesa. Roko položite na trebuh, drugo pa na prsni koš. Vdihnite globoko skozi nos in štejte do 4. Zadržite dih. Opazili bi, da se roka, ki leži na trebuhu, dvigne, druga pa ostane negibna. Izdihnite do ust, ki štejejo do 7: zdaj bi se vaš trebuh moral podreti z drugo roko. Ponovite tolikokrat, kot je potrebno.
   • Progresivna mišična sprostitev je sestavljena iz postopnega krčenja in sproščanja vsake mišične skupine. Začnite s prsti. Zategnite jih in držite položaj približno pet sekund. Nato sprostite napetost in se 30 sekund sprostite. Pojdite na naslednjo mišično skupino in naredite isto.
   • Druge učinkovite sprostitvene vaje vključujejo jogo, masažo in meditacijo. Poskusite več, da bi našli tisto, ki najbolj ustreza bolniku.

4. 
   

   
   Ustvarite močno podporono mrežo. Drugi bistveni korak za zmanjšanje konfliktov in psihološke napetosti je, da se lahko zanesemo na podporno skupino. Ljudje, ki v podporni mreži redno poenostavljajo, si lajšajo stres in se upirajo bolezni. Poleg tega vzpostavitev dobrega družbenega odnosa v telesu proizvede wellness hormone, ki spodbujajo razpoloženje.
   • Predlagajte osebi, da si vsak dan poskuša nekoliko družbeno poenostaviti. S sodelavci lahko organizira kosilo, se pogovarja s starim prijateljem po telefonu ali se za podporo zaupa duhovnemu ali verskemu vodji.

5. 
   

   
   Izogibajte se nezdravim načinom spoprijemanja. Za osebe z motnjo pretvorbe je lahko zelo mamljivo, da bi se želeli zdraviti z alkoholom in drogami. Kljub temu te snovi le škodijo ali odpravijo simptome za kratek čas, zato niso dolgoročna rešitev. Če poskusite nekatere od zgoraj naštetih strategij, na primer telesno vadbo ali globoko dihanje, lahko bolnik bolje obvlada stres.
   • Spodbujajte zdravje in uravnavajte raven stresa z zagotavljanjem zdrave prehrane, ki jo večinoma sestavljajo vitamini in hranila iz izdelkov, kot so zelenjava, sadje, pusto beljakovine in polnozrnate žitarice. Smerno uživajte sladkor in kofein. Poleg tega dajte prednost počitku s spanjem sedem do devet ur na noč in ne pozabite spodbujati fizičnega in duševnega zdravljenja.