Kako zdraviti čipke s kurkumo

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 2:
  Uporabite kurkumovo masko za obraz
• opozorila
• nasveti

Soavtorica tega članka je Laura Martin. Laura Martin je licencirana kozmetičarka v Gruziji. Frizerka je od leta 2007, profesorica kozmetologije pa od leta 2013.

V tem članku je 16 referenc, na dnu strani so.

Kurkuma je ingverju podobna rastlina, ki se zaradi svojih protivnetnih lastnosti uporablja v tradicionalni in alternativni medicini, kot sta kitajska medicina in ajurveda. Sposoben je zdraviti več kožnih motenj (ekema, srbenje) in kožo ščiti pred sevanjem, pomaga pa tudi pri lajšanju drugih bolezni, vključno s čipkami. Če pa želite uporabiti to rastlino (pa tudi katera koli druga domača zdravila) za vaše dermatološke težave, se posvetujte z zdravnikom. Čeprav je bilo narejenih malo raziskav, da bi preverili učinkovitost kurkume pri zdravljenju stanja kože, vključno s čipkami, mnogi ljudje pravijo, da pomaga izboljšati videz kože.

faze

Metoda 1 od 2:
Uporabite kurkumovo masko za obraz

1. 1 Preberite več o koristnih učinkih te rastline. Medtem ko je le malo jasnih dokazov o terapevtskih učinkih kurkume na kožo, lahko ta rastlina izboljša celoten videz kože. Poleg svojih piling lastnosti je bogata z antioksidanti, ki bodo pripomogli k upočasnitvi naravnega procesa staranja kože. Ima tudi protivnetne lastnosti, kar lahko pomaga zmanjšati nekatere simptome aken.
2. 3 Naredite si svojo pijačo iz kurkume. Druga preprosta možnost uživanja je pitje pijač iz kurkume. Če želite narediti kurkumino mleko, preprosto dajte v ponev majhno količino sveže ali kurkume v prahu (¼ do ½ čajne žličke, če je suha, ali 2,5 cm, če se odločite za svež koren). Zmešajte z 250 ml vašega najljubšega mleka, 250 ml vode in drugimi začimbami, kot so cimet, muškatni orešček, črni poper in paprika, nato pa pustite, da se vzhaja.
   • Uporabite lahko redno kravje mleko ali nadomestke za mlečne izdelke, na primer sojino mleko. Če želite pripraviti kremno, začinjeno različico te pijače, ne pozabite po internetu.
   • Na trgu lahko najdete tudi druge izdelke, narejene iz kurkume, zmešane z mlekom, ki vsebujejo tudi različna sladila in začimbe.
   • Če raje ne pripravljate ničesar, lahko kurkumino mleko najdete v številnih trgovinah z zdravo hrano.
3. 4 Pijte kurkuma čaj. Možno je narediti svoj poseben čaj s posušeno ali svežo kurkumo. Zmešajte majhno količino kurkume (1 čajno žličko, če je suha, ali 2,5 cm, če se odločite za svežo korenino), z 250 ml tople vode. Dodate lahko tudi druge sestavine, na primer cimet, med, ingver in limono.
   • Na trgu je na voljo tudi kurkumov čaj v vrečkah zeliščnega čaja.
   oglaševanje

opozorila

• Do danes še ni prepričljivih dokazov, da kurkuma pozitivno vpliva na zdravljenje aken. Pravzaprav je potrebnih več raziskav za oceno mehanizmov delovanja in razlogov, zakaj lahko lajša številne zdravstvene težave, vključno z vnetnimi boleznimi in celo nekaterimi vrstami raka.

oglaševanje

nasveti

• Doma je mogoče gojiti kurkumo. Če živite v vročem podnebju, ga lahko gojite na prostem. Če živite v hladnem okolju, zlasti če pogosto zamrzne, ga morate gojiti v zaprtih prostorih v loncu.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494«