Avtor: Lewis Jackson
Datum Ustvarjanja: 6 Maj 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Kako lahko poležavanje na plaži pripomore pri izgubi odvečnih kilogramov?
Video.: Kako lahko poležavanje na plaži pripomore pri izgubi odvečnih kilogramov?

Vsebina

V tem članku: Razumevanje, kaj je obljuba Dajanje obljube6 Reference

Ali imate enostaven način za obljube, hkrati pa se trudite, da se jih držite? Obljuba je po definiciji zavarovanje, ponavadi ustno, kaj storiti ali reči. To je tudi pravno zavezujoča izjava, ki daje upravičencu pravico pričakovati ali zahtevati izpolnitev ali opustitev določenega dejanja. Če imate težave pri izpolnjevanju obljub, ne glede na to, kako majhne so, je morda čas, da se osredotočite na ustvarjanje postopka, ki vas bo spremljal.


faze

1. del Razumevanje, kaj je obljuba



  1. Prepoznajte svojo zavezanost. Preden si na primer obljubite, da boste vsak konec tedna očistili očetov avtomobil ali poročali za naslednji teden, se prepričajte, da imate čas in spretnosti, da obljubite. Če želite to narediti, morate slišati poizvedbo in upoštevati naslednje.
    • Sem razumel, kar sem pravkar obljubil? Pomembno je razumeti prošnjo druge osebe. Na primer, ali lahko ob vikendih očistite avtomobil očeta? Ali lahko poročate do naslednjega ponedeljka? Tako boste lahko poskrbeli, da boste razumeli, kaj obljubljate, in omogočili, da boste obljubo bolje držali.
    • Ali lahko obljubo držim pravočasno? Preden sprejmete, razmislite, ali imate za vikend še druge programe, ki bi vam lahko preprečili čiščenje avtomobila in če bi te načrte lahko premaknili ali spremenili, da bi si zagotovili čas za novo angažiranje. Razmislite, ali imate druge obveznosti, ki bi vam lahko preprečile, da se poročite svojemu šefu v pričakovanem časovnem okviru in če jih lahko opravite ob drugem času ali delate nadure, da pridete tja. Poskusite porabiti čas, potreben za obljubo.
    • Kaj moram storiti, da izpolnim obljubo in ali imam potrebe ali veščine, da izpolnim zavezo? Preučite svoje trenutne veščine in ugotovite, ali ustrezajo prošnji ali zavezi. Če morate očistiti očetov avto, ne pozabite imeti cev, vedro, milo, brisačo in prostor za čiščenje. Če se morate še naslednji ponedeljek prijaviti svojemu šefu, se prepričajte, da imate znanje in dokumente ter vire za pravilno delo.



  2. Obljubo dajte v pisni obliki in si jo zapomnite. Namesto, da osebi preprosto rečete, da boste nekaj naredili ali se ustno strinjate, da naredite neko nalogo, zapišite obljubo. Zapišite ga v koledar, ga dodajte na seznam opravkov in vsak dan načrtujte opomnik na svojem mobilnem telefonu, da ga ne boste pozabili.
    • To kaže drugi osebi, da ste sprejeli pobudo, da spoštuje svojo zavezo, da mu tega ne rečete, potem ko ste pozabili.


  3. Postavite konkreten načrt. Če ne načrtujete dneva, da bi izpolnili neko obveznost in nimate potrebnih orodij ali veščin, morda ne boste upoštevali niti najmanjših obljub ali jih zlahka pozabili. Napišite podroben akcijski načrt, da ne boste zamudili zaveze.
    • Na primer, če želite dokončati nalogo, ki vam je dodeljena v šoli, lahko pred začetkom datuma za dostavo domačih nalog načrtujete dve ali tri ure, da preučite in zberete vse svoje ideje. Vedno si vzemite čas, da vas ne bi varali sami.
    • Preden vrnete nalogo, bi lahko nekaj ur načrtovali več dni, da bi napisali prvi osnutek dela. Izogibajte se pripravi do roka, ker lahko to naredi brezskrbno delo in obljubo ali obljubo v naglici.
    • Končno porabite uro pred polaganjem domače naloge, da preberete svoj e-naslov in ga izpopolnite, da dobite končno različico. Na ta način boste zagotovo spoštovali zastavljeni rok in držali obljubo, ki ste jo dali svojemu učitelju, ki naj bi opravila nalogo v določenem roku.

Del 2 Obljuba




  1. Obrnite se na prejemnika obljube. Če ugotovite, da vam lahko ovire ali težave preprečijo izpolnitev obljub v dogovorjenem roku, o tem predhodno obvestite drugo osebo. Tako mu boste dali čas, da prilagodi svoja pričakovanja ali roke, da bo sodeloval z vami, da vam bo obljubo uspel izpolniti. Nihče ne mara neprijetnih presenečenj, še posebej, ko pričakujemo, da bo nekaj pravočasno storjeno, kot je čiščenje avtomobila ali izdelava poročila, in to ne drži.
    • Iskrenost do nezmožnosti izpolnitve obljube, preden bo prepozno, kaže, da to osebo spoštuješ in poskušaš biti iskren. Pomaga ohranjati zdrav in odprt odnos s to osebo, ne glede na to, ali gre za zakonca, družinskega člana, sodelavca ali avtoritetno osebo.
    • Če imate linije komunikacije odprte, vam tudi omogočajo, da se pogajate o novem datumu ali izpolnite datum zapadlosti. Prejemnik bi lahko cenil vašo poštenost in bil pripravljen prilagoditi roke, tako da boste izpolnili svojo zavezo.


  2. Prosite druge za podporo in spodbudo. Če vam je težko ostati motiviran in slediti nalogi, ki ste ji bili dodeljeni ali spoštujete svojo zavezo, se pogovorite s svojimi najbližjimi. Zaradi tega boste morali upoštevati svoja pričakovanja in vam pomagati, da se osredotočite na svoj cilj.
    • Obveščanje bližnjih prijateljev ali družinskih članov jih lahko motivira, da ponudijo pomoč. Morda bodo želeli nameniti svoj čas, da boste lahko pravočasno očistili očetov avto. Še vedno bi lahko bili pripravljeni razmisliti z vami in orisati vaš projekt, tako da bo dokončan v časovnem okviru.


  3. Uporabite, da obljubite. Sledite svojemu načrtu in spoštujte roke. Če vas spletna razprava in pogovori s prijatelji zlahka odvrnejo, izklopite napravo in določite prednostne roke za dokončanje nalog. Poiščite miren, osamljen kraj, da boste lahko delali brez motenj.
    • Organizirajte se, ko končate delo ali izpolnite obljubo, da ne izgubite dragocenega časa. Tako zagotovo spoštujete čas, ki je bil dodeljen tej nalogi, in ostajate motivirani, da svoje obljube izpolnite pravočasno.


  4. V primeru neuspeha oprostite in poiščite drugo rešitev. Kljub vašim naporom bi lahko obljubo končali. Namesto da zapustite vse ali se postavite v katero koli državo, ker ne spoštuje svojih obveznosti, povejte upravičencu, da vam je žal in da pripravljate drug načrt.
    • Začnite razlagati, zakaj obljube niste mogli držati. Mogoče zato, ker ste morali opraviti drugo delo, ki se zdi pomembnejše od že prevzetih obveznosti ali ker ste imeli ves čas, ki je trajal ves vaš čas. Bodite iskreni, zakaj ste zamudili rok, in se izogibajte iskanju nagrad.
    • Prejemnika obljube povprašajte, kako se lahko ujamete. Prepustite se milosti osebi, ki ste jo razočarali, in bodite ponižni, ko boste poskušali popraviti situacijo.
    • Nove obveznosti, ki jih lahko spoštujete. Poskusite se spet zavezati obljubi in prepričati prejemnika, da boste tokrat spoštovali svojo zavezo. Pokažite mu svoj občutek za novo zavezo z ustvarjanjem novega načrta s strožjim upravljanjem časa in izpolnite obljubo. Izogibajte se razočaranju osebe, ker vam morda ne bo dala tretje možnosti.

Nedavni Članki

Kako posušiti tečaj v srednji šoli

Kako posušiti tečaj v srednji šoli

V tem članku: Vedeti, na kakšen tečaj ušiti vašo kam iti med ušenjem, poušiti e pripraviti na uho Kaj toriti, če va ujamejoReference V šolo ne prekočite prepogoto, morda pa bote morali iz različnih ra...
Kako posušiti lase, ne da bi ustvarili friz

Kako posušiti lase, ne da bi ustvarili friz

V tem članku: Uporabite ušilec za lae Uporabite prave izdelkePri negi la e morate vakič, ko uporabljate ušilnik za lae, boriti proti frizu? Včaih jih lahko putite, da e poušijo na zraku, vendar to ni ...