Kako lajšati draženje in srbenje enega očesa

Vsebina

• faze
• 1. način Zdravljenje morebitne alergije
• 2. metoda Zdravljenje konjuktivitisa
• 3. način Odpravite bolečino, ki jo povzroči obremenitev oči

Srbeče oči običajno povzročijo potencialno dražeče alergije, lahko pa tudi posledica konjunktivitisa ali očesnega seva. Če vas muči ali imate okužbo, čim prej pojdite k zdravniku. Če so vaše oči rdeče in srbeče, vendar niso okužene, vam bodo različni načini zdravljenja olajšali simptome.

faze

1. način Zdravljenje morebitne alergije

1. 
   

   
   Uporabite hladen obkladek. Če vas oči srbijo in dražijo, jih pokrijte s hladnim obkladkom. Naredite enako, če nabreknejo in so rdeče barve. Vzemite mehko krpo (ali mehko brisačo), jo namočite v hladni vodi in odcedite. Preden položite obkladek na obraz, zaprite oči in naslonite glavo nazaj. Odstranite po 20 minutah in ponovite tolikokrat, kot je potrebno, da preprečite srbenje v prihodnosti.
   • Lahko se uležete tudi, če imate vneto vrat tako, da dlje časa visite nazaj.

2. 
   

   
   Izperite oči. Če vas oči srbijo in dražijo, jih temeljito sperite. Naredite enako, če imate alergen, na primer prah, v očesu. Nagnite se nad pomivalno korito in dotočite toplo vodo. Približajte se strupu vode, ki počasi priteče iz pipe. Pustite, da vam nekaj minut mine, ali do izginotja vseh alergenov.
   • Enako lahko storite tudi pod tušem, če je bivanje nad umivalnikom pretežko. Pazite le, da voda ni prevroča. Zagotovo nočete zaradi vročine poškodovati oči.

3. 
   

   
   
   
   Uporabljajte oftalmične kapljice. Uporabljate lahko dve različni vrsti oftalmičnih kapljic brez recepta. Antihistaminske kapljice za oči, ki vsebujejo zdravila za alergijo, lajšajo srbenje in pordelost. Mazljive kapljice za oko, znane tudi kot umetne solze, blažijo srbenje s povečanjem vlažnosti oči in spodbujanjem evakuacije alergenov.
   • Blagovne znamke antihistaminskih kapljic za najbolj znane oči so Alaway in Zaditor. Blagovne znamke umetnih solz so Clear Eyes, Artificial Tears in Visine Tears.
   • Zdravnika lahko tudi prosite, naj vam predpiše antihistaminske kapljice za oči, na primer Patanol. Vendar večina strokovnjakov meni, da so zdravila brez recepta učinkovita proti blagim do zmernim bolečinam.
   • Postavite svoje umetne solze v hladilnik. Hladne kapljice bolje lajšajo srbeče oči.

4. 
   

   
   Izogibajte se drgnjenju oči. Če imate srbeče oči, je drgnjenje oči ena najslabših stvari, ki jih lahko naredite. Svoje simptome lahko poslabšate s pritiskanjem in drgnjenjem že razdražene površine oči. Poleg tega lahko vaše roke širijo alergene, kar bo težavo samo poslabšalo.
   • Preprosto se ne dotikajte oči. Pomeni, da vam pri srbečici ni treba nositi ličil za oči.

5. 
   

   
   
   
   Zaščitite oči. Če vas skrbijo zunanji alergeni, nosite sončna očala, ko greste ven. Ta dodatna zaščitna zaščita bo preprečila alergene, ne da bi jih izpostavljali.
   • Enako storite med gospodinjstvom. Če veste, da prah in prhljaj hišnih ljubljenčkov sprožata vaše alergije, med čiščenjem nosite zaščito za oči.
   • Izogibajte se dotiku oči po mazanju hišnega ljubljenčka, če prhljaj poslabša vaše alergije.

6. 
   

   
   Odstranite kontaktne leče. V primeru srbečih oči lahko težave s kontaktnimi lečami poslabšajo. Drgnejo se ob že razdražene oči in nabirajo alergene, ki lahko povzročijo še bolj srbenje. Kontaktne leče zamenjajte z očali. Oči vam bodo pihale in poleg morebitnih alergenov jih boste zaščitili.
   • Če nimate očal, kupite kontaktne leče za enkratno uporabo in za enkratno uporabo. Alergeni se ne bodo imeli časa kopičiti.
   • Ne pozabite si umiti rok pred rokovanjem z lečami. Zagotovo ne želite po nepotrebnem razmnoževati alergenov.

7. 
   

   
   Preizkusite antihistaminik brez recepta. Očesne alergije povzročajo isti alergeni, ki so odgovorni za alergijski rinitis: prah, plesen, perut, trava in cvetni prah. Zaradi tega so antihistaminiki brez recepta lahko učinkoviti za lajšanje simptomov.
   • Nehlapljivi antihistaminiki, ki jih lahko jemljete čez dan, so loratadin (Claritine), feksofenadin (Allegra) ali cetirizin (Zyrtec).
   • Učinkovit je tudi benadril, vendar lahko povzroči zaspanost.

2. metoda Zdravljenje konjuktivitisa

1. 
   

   
   Vedite, kakšni so njegovi simptomi. Rožnato oko, znano tudi kot konjuktivitis, je še en pogost vzrok srbenja oči. Če vas oči srbijo, je malo verjetno, da bi se jih dotaknili. Če pa imajo druge simptome, zagotovo imate konjuktivitis. Ti simptomi so:
   • pordelost
   • vnetje
   • pretok tekočine, ki je lahko bel, prozoren, siv ali rumen
   • oteklina
   • solze
   • občutek zrn peska v očeh

2. 
   

   
   Se vidimo pri zdravniku. Konjunktivitis je lahko virusen ali bakterijski in ostane zelo nalezljiv 2 tedna. Morate ga zdraviti čim prej, da zmanjšate tveganje za okužbo. Se vidimo pri zdravniku ob prvih simptomih.
   • Zdravnik vam bo pregledal oko in ugotovil, kakšen konjunktivitis imate. Če sumi na resnejšo težavo, vam bo dal dodatne izpite.

3. 
   

   
   Vzemite antibiotik. Večino primerov konjuktivitisa povzroča virusna okužba, če pa zdravnik meni, da je vaša težava bakterijskega izvora, bo predpisal antibiotike. To skrajša trajanje konjuktivitisa iz tedna na nekaj dni. Vendar pa antibiotiki nimajo vpliva na virusni konjunktivitis.

4. 
   

   
   Preizkusite domača sredstva. Z virusnim konjunktivitisom ni zdravila, ker se ne moremo boriti proti virusom. Zdravnik vam lahko predpiše protivirusno zdravilo, če je vaša težava posledica določenih oblik virusov. V teh primerih in za vse vrste konjuktivitisa preizkusite učinkovita domača sredstva za očesne alergije. Uporabljajte hladne obkladke, ne nosite kontaktnih leč in se ne dotikajte ali drgnite oči.

3. način Odpravite bolečino, ki jo povzroči obremenitev oči

1. 
   

   
   Vedite, kakšni so simptomi. Utrujenost oči je še en pogost simptom srbečih oči. Oči se praskajo poleg tega, da so boleče in utrujene. Možno je tudi, da je vaš pogled zamegljen in oči vodne ali bolj občutljive na svetlo svetlobo.
   • Če opazite dvojno, pojdite takoj k zdravniku. Dolgotrajno obremenitev oči je lahko znak druge težave. Če vztraja, pojdite k zdravniku.

2. 
   

   
   Zmanjšajte tveganja. Utrujenost oči najpogosteje povzroči popravljanje nečesa predolgega (cesta, računalniški zaslon ali knjiga). Če je mogoče, zmanjšajte čas, porabljen za tovrstne dejavnosti.
   • Tudi branje ali delo ob slabi svetlobi lahko povzroči obremenitev oči. Osvetlite delovno površino, da se izognete tej težavi.
   • Če pa delate v računalniku ali gledate televizijo, lahko preveč svetle luči poudarijo težavo. Prilagodite jih tako, da na zaslonu ne bo odsev.

3. 
   

   
   Počivaj oči. Če želite zmanjšati obremenitev oči, morate počivati ​​oči. Upoštevajte pravilo 20-20-20. Vsakih 20 minut 20 sekund poglejte stran od tega, kar gledate. Nov objekt, ki ste ga postavili, mora biti oddaljen najmanj 6 m. Naredite isto vsakih 20 minut, ko berete, uporabljate računalnik ali popravite nekaj časa.

4. 
   

   
   Spremenite optični recept. Če trpite zaradi očesnega očesa, je verjetno, da vaš optični recept ni primeren. Dogovorite se s svojim oftalmologom in razložite, kaj je z očmi narobe. Verjetno bodo predpisali nova očala, ki jih boste morali nositi vsakodnevna ali delovna očala. Tako boste zmanjšali utrujenost, ki jo povzroča uporaba računalnika ali branje knjige.

5. 
   

   
   Prilagodite svoje delovno okolje. Ko delate pred računalnikom, se bolj verjetno utrudijo oči. Vaš zaslon mora biti znotraj 0,5 m od vas. Prav tako naj bo nekoliko pod nivojem oči, kamor bi običajno padale oči.
   • Ohranite naj tudi zaslon čist, saj lahko vsaka umazanija, prah ali madeži na njegovi površini prisilijo, da bodo vaše oči težje gledale skozi.
   • Za čiščenje zaslonov uporabite krpo iz mikrovlaken in čistilno raztopino. Pred čiščenjem jih ne pozabite izključiti.