Kako lajšati bronhialno kongestijo, ki jo povzroči prenehanje kajenja
Avtor:
Monica Porter
Datum Ustvarjanja:
21 Pohod 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
![Smoking Cessation: The Effect of Immediately vs Gradually Reducing Nicotine in Cigarettes](https://i.ytimg.com/vi/ELA7puUQt1I/hqdefault.jpg)
Vsebina
Soavtor tega članka je Chris M. Matsko, dr. Med. Dr Matsko je upokojeni zdravnik v Pensilvaniji. Leta 2007 je doktoriral na Medicinski šoli v Templeu.V tem članku je 27 referenc, na dnu strani so.
Verjetno že veste, da je prenehanje kajenja najbolje za vaše zdravje. V prvih nekaj tednih se lahko pojavijo odtegnitveni simptomi, kot je bronhialna kongestija. Morda imate kašelj, tesnost in sluz v prsih. Vaš glas je lahko tudi nekoliko hripav. Čeprav je sprva morda nerodno, bronhialna preobremenjenost pomeni, da se vaše telo začne zdraviti in si opiti od kajenja.
faze
Metoda 1 od 3:
Olajšanje kratkotrajne bronhialne kongestije
- 4 Pijte čaj iz poprove mete. Kot ingver je tudi poprova meta naravno izkašljevalno sredstvo, ki utekočini sluz in zmehča sputum. Njegova glavna učinkovina, mentol, je odlično dekongestivo, ki ga najdemo v številnih zdravilih, ki se izdajajo brez recepta, za bronhialno kongestijo.
- Če dodate poprovo meto v svoje pripravke (na primer med pitjem čaja poprove mete), boste lajšali simptome bronhialnega zastoja.
nasveti
- Ne jemljite zdravila brez kašlja brez recepta brez nasveta zdravnika.
- Kronični kašelj ali tvorba sluzi vsaj 3 mesece je lahko znak kroničnega bronhitisa, kronične vnetne bolezni pljuč, ki jo povzroča otekanje in draženje dihalnih poti. Če opazite te simptome, pojdite k zdravniku na pregled.
- Posvetujte se z zdravnikom, če simptomi, ki so podobni mrazu, minejo več kot mesec dni po prenehanju kajenja ali če je med kašljem kri.
- Zavedajte se, da lahko po prenehanju kajenja pride do drugih neželenih učinkov (na primer zvišanje telesne teže zaradi povečanega apetita, tesnobe, depresije, vneto grlo in / ali razjed). ust). Posvetujte se s svojim zdravnikom, če kateri od neželenih učinkov prenehanja kajenja moti vaše vsakodnevno življenje.