Kako zdraviti draženje v pazduhah

Vsebina

• faze
• Del 1 Akt takoj
• 2. del Poskusi domačih pravnih sredstev
• Del 3 Prepreči draženje v prihodnosti

Draženje pod pazduho povzroča draženje. Na srečo obstaja veliko načinov za njihovo zdravljenje. Nehajte razmišljati o tem, tako da se sprostite in poskrbite zase. Kopel za ovsene kaše ali hladen obkladek lahko pomaga tudi pri lajšanju vnetja. Z nekaj previdnosti bi jih lahko hitro spustili.

faze

Del 1 Akt takoj

1. 
   

   
   Nanesite hladen obkladek. Na razdraženo območje položite paket z ledom ali mokro brisačo. V plastično vrečko bi lahko postavili tudi peščico kock ledu in jo postavili pred draženje. To zmanjša vnetje kože.
   • Ta tehnika je toliko bolj uporabna proti draženjem, ki jih povzroča vročina ali lišajev planus, vnetna kožna motnja.
   • Na draženja nanesite hladen obkladek, kolikor želite, poskusite pa ga postaviti vsaj 10 do 15 minut na dan. Ne puščajte ledu na koži več kot 20 minut.
   • Ta tehnika je uporabna proti vsem vrstam diritacij.

2. 
   

   
   Pojdi na hladnejši prostor. Vroče, vlažno in vlažno podnebje lahko sproži draženje pazduh, vendar tudi če niso povezane s toploto, svež zrak pomaga lajšati draženje. Vklopite klimatsko napravo ali ventilator, da se ohladi. Prav tako lahko odprete okno ali pojdite v nakupovalni center ali drugo hladno mesto, dokler temperatura zvečer ne pade.
   • Draženja zaradi vročine bodo v obliki majhnih rdečih mozoljev, ki povzročajo srbenje ali majhnih prozornih mozoljev, napolnjenih s tekočino.

3. 
   

   
   
   
   Pijte hidrativne pijače, da ostanejo hladne. Če se vaše telo segreje, lahko pride do draženja pod pazduho. Voda in ledeni čaj sta najboljši možnosti, da ostanete hidrirani. Izogibajte se energetskim napitkom, kavi in ​​drugim diuretikom, ki vas lahko dehidrirajo.
   • Ne glede na razlog za razdraženost, morate ostati dobro hidrirani, da si pomagate okrevati.

4. 
   

   
   Nanesite srbečo kremo. Krema za srbenje, ki vsebuje pomirjujočo sestavino, kot so laloe vera, vitamin E in mentol, bo razbremenila draženje, ne glede na vzrok. Čeprav so navodila za uporabo različna, odvisno od izdelka, ki ga izberete, lahko na prizadeto območje nanesete tanek sloj.
   • Izogibajte se kremam in mazilom, ki vsebujejo naftno ali mineralno olje, ker lahko ti izdelki blokirajo pore in poslabšajo draženje.
   • Pred nanosom kreme ali mazila morate vedno prebrati navodila.

5. 
   

   
   
   
   Ne praskajte draženja. Če se opraskate, boste poslabšali stanje in naredili kožo še bolj občutljivo. Če ga naredite preveč, boste bakterije pod nohte vnesli v kožo in lahko pride do okužbe.
   • Če potrebujete pomoč pri nadzoru, vzemite antihistaminik, da zmanjšate srbeč občutek v pazduhi.

6. 
   

   
   Izogibajte se vadbi. Če telovadite, ko je zunaj vroče, lahko povzročite (ali poslabšate) draženje v pazduhah. Čeprav je pomembno, da redno telovadite, če imate draženje, lahko to tudi pomeni, da preveč delate.
   • Namesto tega se poskusite sprostiti in se izogibajte telesnim aktivnostim, ne glede na vzrok draženja. Če pa jih povzroča vročina, je še bolj pomembno, da se izognete kakršni koli telesni aktivnosti.

7. 
   

   
   Z zdravnikom se pogovorite o spremembi zdravljenja. Če se je vaše draženje začelo, ko ste začeli jemati zdravilo ali prehransko dopolnilo, je to lahko vzrok. O teh zdravilih se posvetujte s svojim zdravnikom in vprašajte, ali je znano, da zdravilo povzroča draženje pazduh. Po potrebi vam lahko pomaga najti alternativne načine zdravljenja.
   • Ne prenehajte z zdravljenjem, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

8. 
   

   
   Ustavite živila, ki bi lahko povzročila alergijo. Nekatera živila, ki povzročajo alergijske reakcije, lahko povzročijo moteč srbenje, leksemo in draženje. Če po zaužitju določenih živil opazite takšne simptome v pazduhah ali kje drugje, jih prenehajte jemati za nekaj časa in se za diagnozo posvetujte z zdravnikom.
   • Hrana, ki povzroča alergije, najpogosteje vključuje jajca, sojo, morske sadeže, oreščke, pšenico in ribe.
   • Srbenje, ki ga povzročajo alergije, lahko ogrozi vaše življenje. Če imate poleg draženja še druge simptome (na primer vnetje obraza ali grla ali težave z dihanjem), morate nemudoma obiskati zdravnika.

9. 
   

   
   Zdravite potencialno izpostavljenost strupenim rastlinam. Če razvite draženja 12 do 72 ur po tem, ko ste to območje kontaktirali z rastlino, ste se morda dotaknili strupene rastline. Draženja, ki jih povzroča tovrstna rastlina, je mogoče zdraviti z drogami. Za diagnozo in zdravljenje se obrnite na zdravnika.

10. 
    

    
    Če se ne pozdravijo, se posvetujte z zdravnikom. Če se draženja pojavijo in izginejo redno, je to lahko posledica zdravstvenega stanja, kot sta dermatitis ali ekema. Le zdravnik bo lahko ugotovil, ali je motnja, ki jo predstavljate, posledica zdravstvene težave, v tem primeru vam bo dodal kremo ali ustrezno zdravljenje.
    • Pojdite tudi na posvetovanje, če draženja ne minejo čez dan ali dva, ko začnete zdravljenje.

2. del Poskusi domačih pravnih sredstev

1. 
   

   
   Vzemite vročo kopel s koloidno ovseno kašo. V mešalniku zmešajte šest skodelic nearomatiziranega valjanega ovsenega kosmiča v fin prah. Napolnite kopel s toplo vodo in ko jo napolnite, dodajte med dve in tri skodelice praška. V kopeli se potopite za 10 do 15 minut, pri čemer pazite, da si namočite pazduhe. Ko končate, posušite z brisačo.
   • Koloidno mazilo je ovsena kaša, ki je fino mleta in suspendirana v tekočini. Pomaga pomiriti kožo in zdraviti draženje v pazduhah.

2. 
   

   
   Preizkusite tehnike sproščanja. Joga ali meditacija vam lahko pomagata, da se sprostite in pozabite na draženje. Koristno bi bilo tudi poslušati pomirjujočo glasbo, poklepetati s prijateljem ali se odpraviti na sprehod v naravo. Ti hobiji vam lahko pomagajo preusmeriti pozornost in vam narediti bolj udobno.

3. 
   

   
   Zaužijte več vitamina C. Pomaga telesu, da ozdravi. Pomaranče, paradižnik in brokoli so dobri viri. Poiščite načine, kako jih vključiti v svojo prehrano, na primer pitje pomarančnega soka ali pripravo solate iz brokolija.

Del 3 Prepreči draženje v prihodnosti

1. 
   

   
   Nosite ohlapna oblačila iz naravnih materialov. Tkanine iz sintetičnih vlaken, kot je poliester, lahko dražijo vaše pazduhe in povzročajo draženje. Poskusite nositi bombaž ali druga naravna vlakna. Mogoče imate tudi težave z vrhovi, ki so pretesni v pazduhi, nosite samo oblačila, ki ne drgnejo pod roke.
   • To je še toliko bolj pomembno, če živite v vročem podnebju.

2. 
   

   
   Operite oblačila z blagim detergentom. Izogibajte se tudi mehčalcem tkanin. Izogibajte se vsem izdelkom, ki vsebujejo barvila ali parfume, saj lahko dražijo vašo kožo in jo naredijo bolj dražilno. Poleg tega jih morate dvakrat sprati, da se prepričate, da v njem ni več ostankov perila.

3. 
   

   
   Dnevno si umivajte pazduhe Vsaka vroča in vlažna območja telesa s slabim kroženjem zraka lahko privedejo do razvoja bakterij. Ker so pazduhe del njega, bi lahko razvili tudi draženja. Če želite omejiti razvoj bakterij na tem območju, si vsak dan umivajte pazduhe z mlačno vodo in milom brez vonja. V nasprotnem primeru lahko storite tudi brez mila in operete svoje pazduhe z mehko krpo in vodo.
   • Če vas zaradi vročine draži, lahko namesto mlačne vode uporabite hladno vodo, preden pustite, da se območje posuši.

4. 
   

   
   Spremenite blagovno znamko deodoranta. Draženje pod rokami pogosto povzročajo deodoranti, ki vsebujejo dražilne snovi. Verjetno je to vzrok, če ste pravkar zamenjali izdelek, vendar je lahko vaš deodorant, ki ga uporabljate že leta, kriv tudi, če je proizvajalec pred kratkim spremenil seznam sestavin.
   • Če draženje po zamenjavi blagovnih znamk ne mine, preprosto nehajte uporabljati deodoranta.

5. 
   

   
   Daj nekaj talka pod roke. Talk absorbira potenje in zmanjša trenje, ki povzroča ali poslabša draženje. Če bi vložili vsak dan, tudi ko nimate diritacij, bi lahko preprečili njihov videz. Le nataknite malo na konice prstov in nežno nanesite na pazduhe.
   • Poskusite lahko tudi s koruzno moko.
   • Uporaba teh praškov lahko na vaših oblačilih povzroči umazanijo in bele sledi. Pazljivo jih uporabljajte in se izogibajte nošenju najljubših vrhov, ko puder ne smete dajati pod roke.
   • Če ste pravkar nanesli zdravilno kremo za draženje, počakajte malo, preden koža vpije mleko, preden daste puder.

6. 
   

   
   Uporabljajte vlažilna sredstva brez dišav. Ti izdelki vam lahko pomagajo obnoviti ustrezno raven vlage v primerih suhe kože ali rentgenskih žarkov. Vendar bi dišeči vlažilci lahko poslabšali težavo, zato raje različice brez vonja.