Kako zdraviti mišično solzo

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Zdravite benigne travme mišic
• nasveti
• opozorila

Soavtor tega članka je Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee je registrirana družinska sestra in zdravnica v Tennesseeju. Leta 2006 je na Univerzi v Tennesseeju magistrirala na medicinski sestri.

V tem članku je 22 referenc, na dnu strani.

Mišične solze so pogoste, zlasti pri ljudeh, ki delajo na prostem. Dejansko je med vadbo enostavno narediti napačno gibanje in na koncu pretrgati ligament ali iztegniti. Če se ukvarjate s športom ali če to počne vaš otrok, ste verjetno morali v nekem trenutku zagotoviti nujno oskrbo in morda celo zdraviti mišično solzo. Običajno se manjše poškodbe zdravijo doma z uporabo prve pomoči in zdravil brez recepta. Če pa je poškodba resna, se bo morda treba posvetovati z zdravnikom.

faze

Metoda 1 od 3:
Zdravite benigne travme mišic

1. 6 Spremljajte zdravnika. Ta vam bo verjetno predlagal obisk v bližnji prihodnosti, da preverite, ali se vaša poškodba normalno zdravi. Torej, se dogovorite za ta obisk.
   • Takoj obvestite svojega zdravnika, če se vaše bolečine poslabšajo ali če se vaše stanje ne izboljša.
   oglaševanje

nasveti

• Če ste sezonski športnik, je najbolje, da za zdravljenje bolečine v mišicah vedno uporabite zdravnika, tudi če se vam zdi lahek. Zdravnik vam lahko da nasvete za hitrejše zdravljenje in nadaljevanje dejavnosti.

oglaševanje

opozorila

• Če imate simptome, zaradi katerih mislite, da imate sindrom, takoj obiščite zdravnika. Če tega ne storite, tvegate oborožitev roke ali noge.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-muscle-decrease&oldid=198483«