Kako ves čas dobro diši

Vsebina

• faze
• 1. način: Ostanite sveži
• 2. način: Vstavite parfum in kolonjske vode
• Metoda 3 Nekaj ​​nasvetov, kako lepo diši cel dan

Ne glede na to, ali želite objemiti prijatelja ali se spogledovati s svojo ljubko na kavču, se počutite dobro, ker imate zaupanje vase in se počutite še bolj zapeljive. Začnite tako, da skrbite zase in nosite čista in sveža oblačila, nato pa poiščite dišavo, ki vam ustreza, da boste lahko obračali glave! Preberite ta članek, če želite izvedeti več ...

faze

1. način: Ostanite sveži

1. 
   

   
   Tuširajte se. Če želite lepo dišati, morate začeti s tem, da ste čisti. Pogostost, s katero se tuširate, je odvisna od pH vaše kože, dejavnosti, ki jih opravljate čez dan, in vremena. Številni ljudje se le enkrat umivajo, če pa ste bili čez dan aktivni ali če živite v toplejšem območju, se boste verjetno morali umiti več kot enkrat. Nasprotno, če je vaša koža zelo suha, potem umivajte vsak drugi dan. Bodite pozorni na to, da se pogosto umivajte, da ne boste smrdeli.
   • Pod tušem namočite kožo in sperite s toplo vodo, da odstranite umazanijo, znoj in bakterije, ki lahko povzročijo slab telesni vonj.
   • Če imate dvome, se potem ne odlašajte s tušem! Poskus prikrivanja vonjav s parfumom ali deodorantom ne bo šlo tako dobro, kot dobra prha.
   • Če si ne želite vsak dan umivati ​​las (nekateri pravijo, da je bolj škodljivo), vsak drugi dan uporabite suh šampon. To je poseben izdelek, ki absorbira olje, zaradi česar so vaši lasje videti mastni.

2. 
   

   
   
   
   Uporabite deodorant. 2% ljudi ima nelagodje, ki preprečuje, da bi jim pazduhe proizvajale slabe vonjave. Imajo srečo, kajne? Ostali potrebujemo deodorant, da čez dan ne smrdi slabo. Po tuširanju pristavite malo, nato čez dan ponovite.
   • Izberete lahko tudi deodorant, ki je antiperspirant, če se veliko nagibate.
   • Deodoranti se prodajajo v obliki palic, razpršil ali kroglic. Lahko kupite tudi naravni deodorant ali ga celo sami naredite s pomočjo sode bikarbone in kokosovega olja. Vedno izberite dezodorant, ki vam je všeč.
   • Če si dal tudi parfum ali kolonjske vode, potem vam ni treba izbrati zelo dišečega deodoranta. Preveč vonja uniči vonj!

3. 
   

   
   Preizkusite smukec. To je res odličen način, da se po tuširanju ohladite. Postavite malo pod pazduhe, na noge itd. Talc bo kožo ohranjal suho in hladno čez dan, kar je idealno v vročih dneh.
   • Lahko kupite obnovljen smukec za odrasle ali uporabite klasičen otroški smukec, ki deluje prav tako. Namesto tega izberite volk brez vonja, saj imajo dojenčki poseben vonj.
   • Ne želite kupiti talka? Torej, naredite sami! Vse, kar boste potrebovali za to, je koruzni škrob. In če želite, da je dišeč, namočite kos bombaža v svoj najljubši parfum ali eterično olje. Nato s čopičem za ličenje nanesite smukec.

4. 
   

   
   
   
   Nosite oblačila, ki lepo dišijo. Nošenje istih oblačil več dni zapored lahko povzroči slab vonj, zato ne pozabite redno delati strojev! Ne glede na to, ali je vaše perilo dišeče ali ne, je pomembno, da so vaša oblačila čista.
   • Ne pozabite spakirati nekaj dodatnih oblačil, če ste ves dan zunaj. Nekateri imajo radi spodnje perilo, hlačne nogavice, nogavice ali rezervno majico za vsak primer.
   • Če delate v zadimljenem kraju, potem boste morali še bolj paziti na svoja oblačila. Ne pozabite, da jih pogosteje umivate, uporabljajte dišeče perilo in mehčalec, tako da bodo vaša oblačila vedno čista.
   • Vsak tri mesece mora pralnica čistiti svoje plašče in druga občutljiva oblačila, da bodo čisti.
   • Poleg oblačil ne pozabite na torbe, klobuke in druge dodatke. Operite jih vsaj dvakrat letno, še posebej, če jih pogosto nosite.

5. 
   

   
   Naj se vaše noge počutijo dobro. Če se bojite, da dišijo slabo, potem se prepričajte, da jih operite pod tušem, nato jih posušite in nanesite malo talka na podplate stopal, preden si nadenete čevlje. Ne pozabite tudi, da imate na sebi par rezervnih nogavic. Pazite tudi na to, da imate nove čevlje v dobrem stanju (stari čevlji lahko povzročijo slab vonj).
   • Pri igranju športa vedno nosite drugačen par čevljev, kot ga običajno nosite.
   • Ne pozabite tudi, da imate na sebi majhen lonec smukec, če ga boste morali uporabljati čez dan.
   • Če je mogoče, vedno nosite nogavice v čevljih. Če ste bosi v superge, se bodo noge bolj znojile, kar bo povzročilo slab vonj.

6. 
   

   
   Imejte svež sapo. Dobra zobna higiena je najboljši način, da se vedno počutite dobro. Ščetkajte zobe vsak dan in redno se posvetujte z zobozdravnikom, da se prepričate, ali so zobje zdravi. Poleg dobre higiene si lahko s temi nasveti privoščite svež zadah:
   • Pijte veliko vode. To je še posebej pomembno med obroki in po njem, da si splaknete usta in odstranite koščke hrane, zataknjene v zobe.
   • Izpirajte usta, vendar pazite, da ne vsebujejo alkohola. Izpiranje ust na osnovi alkohola lahko izsuši usta in povzroči nastanek slabih vonjev.Uporabite brezalkoholno sredstvo za izpiranje ust, da osvežite dih.
   • Izogibajte se ji čebule in zelo začinjene hrane v dneh, ki jih želite res dobro dihaj. Vonj te hrane ponavadi ostane zaprt v ustih, tudi po ščetkanju zob ali po spiranju ust.
   • V nujnih primerih vedno imejte kovnice!

2. način: Vstavite parfum in kolonjske vode

1. 
   

   
   Izberite idealno dišavo. Poiščite vonj, ki vas odlikuje in vam ustreza. Dober vonj je vonj, ki ga ne nosite nositi ves dan. Ne sme biti ne premočan, niti preveč subtilen. Preizkusite več okusov, dokler ne najdete tistega, ki vam je všeč. Lahko se odločite, da boste vsak dan nosili isti parfum ali pa tudi več.
   • Za različne priložnosti lahko nosite različne dišave. Cvetlični in citrusni vonj je kot nalašč za dan, močnejši, mokastejši vonj pa je idealen za večer.
   • Če iščete več moških opomb, izberite kedar, jelko in sandalovino.
   • Dišave se ne počutijo enako, odvisno od tega, kdo jih nosi. PH vaše kože resnično deluje na parfum, ki ga nosite in se lahko čez dan rahlo spreminja. Torej, vonj prijatelja, ki vam je tako všeč, morda na vas ne čuti enakega.
   • Izberete lahko tudi losjon ali olje za telo, če ne marate parfumov.

2. 
   

   
   Nanesite malo parfuma na strateških mestih. Ni treba, da se sopirate od glave do pete: namesto tega izberite strateške lokacije, da vas ljudje ne bodo omahnili po vonju. Majhen odmerek parfuma bo zdržal cel dan! Nataknite si zapestja, v vratu in za ušesi.
   • Če je vaš parfum razpršen, ga držite nekaj centimetrov stran od sebe in ga nežno poškropite, nato pa zapestja položite v oblak parfuma.
   • Enako velja za dišeče losjone. Majhna količina je dovolj, da se počutite dobro. Za vlaženje preostalega telesa uporabite osnovni vlažilni losjon.

3. 
   

   
   Parfumirajte lase. Če vonj vašega šampona ni zelo močan, potem v lase razpršite malo parfuma. To je subtilen način, kako se počutite dobro ves dan. Nekaj ​​kapljic parfuma lahko dodate tudi neposredno v šampon.

4. 
   

   
   Vedno imejte enako vrsto parfuma. Izogibajte se nošenju treh ali štirih različnih vonjav v istem dnevu, ali bi ljudje med vožnjo lahko vtaknili nos! Ne dajajte vonja na dan.
   • To pomeni, da če se vaš losjon za telo že počuti dovolj močnega, potem vam ni treba dodajati več parfuma in obratno.
   • Pazite, da ne nosite več okusov, ne da bi to storili namenoma. Vaš deodorant, lak za lase in balzam za ustnice imajo lahko različne okuse. Na splošno zato raje izdelke brez parfuma.

5. 
   

   
   Poskusite ustvariti izviren vonj. Pridobite nekaj eteričnih olj vrtnice, sivke, limonske trave ali vetivera in uporabite parfum. Lahko celo zmešate več eteričnih olj, da ustvarite res izviren vonj!
   • Veliko eteričnih olj boste našli v ekoloških trgovinah, oddelkih za lepoto in nego telesa.
   • Eterična olja lahko razredčite tudi v vodi ali vodki, da je vonj manj močan. Nato mešanico prenesite v plastenko in jo uporabite na telesu ali laseh.

Metoda 3 Nekaj ​​nasvetov, kako lepo diši cel dan

1. 
   

   
   Ne pozabite ostati hladni čez dan. Seveda je pomembno, da se zjutraj operete in si nadenete čista oblačila, da začnete dan, obstaja pa tudi nekaj nasvetov, da boste ves čas sveži, ne glede na to, ali ste v razredu ali v službi!
   • Ščetkajte zobe ali si naredite vodne ustnice. Vaš dih bo takoj našel veliko hladnejšega.
   • Po potrebi dajte parfum. Pazite, da ne boste preveč stavili zaradi strahu pred "kokotom"!
   • Po potrebi zamenjajte oblačila. Če ste bili aktivni čez dan, potem razmislite o še eni majici.
   • Čez dan se osvežite z robčki. Uporabite ga za čiščenje pazduh, nato pa si nataknite nekaj deodoranta.

2. 
   

   
   Ne jejte preveč hrane, ki močno diši. Dnevi, ki jih želite res diši dobro, poskusite ne jesti repiča, čebule ali začinjene hrane, saj ta hrana deluje na vaš dih in telesni vonj.
   • Zelje, oreščki in zelenjava lahko povzročijo tudi slab zadah. Če zaužijete preveč brokolija, oreščkov ali fižola, lahko postanete napihnjeni.
   • Namesto tega raje sadje in drugo bogato z vodo hrano, ki bo vaše telo očistila toksinov in vam pomagala, da se počutite dobro.

3. 
   

   
   Očistite svojo hišo. Vaša soba diši ustaljeno? Vaš avto izgleda umazan? Poskrbite, da očistite območja, kjer preživite največ časa čez dan. Začnite s čiščenjem sobe: vsa umazana oblačila pospravite v košaro za perilo in razmislite o tem, da bi svoja oblačila obesili čisto na obešalnike. Tu je nekaj dodatnih nasvetov za vzdrževanje čiste sobe:
   • Na rjuhe in blazino razpršite nekaj kapljic eteričnega olja, pomešanega z malo vode.
   • Preprosto šamponirajte preprogo. Preproge in preproge ponavadi zadržujejo vonjave, zato je pomembno, da jih redno čistite. To lahko storite tudi tako, da na preprogo položite nekaj sode bikarbone in jo nato vakuumirate.
   • Očistite svoj avto. Operite sedeže in dobro prezračite.

4. 
   

   
   Parfumirajte svoje predale in omare. Če želite, da vam oblačila vedno lepo dišijo, v omarice pospravite nekaj kul torb. Lahko jih naredite sami, tako da v majhno krpo vrečko postavite malo posušene sivke. Na ta način bodo vaša oblačila ves dan ohranjala subtilen in prijeten vonj.