Kako se počutiti dobro v sebi

Vsebina

• faze
• 1. del od 4:
  Naučite se ljubiti

Soavtor tega članka je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licenčni strokovni svetovalec v Wisconsinu. Leta 2011 je magistrirala iz kliničnega posvetovanja o duševnem zdravju na univerzi Marquette.

V tem članku je 32 referenc, na dnu strani so.

Če se želiš dobro počutiti sam, moraš imeti osebo, ki si je, popolnoma všeč. Potrebno je delo in pomembne prilagoditve, da se naučimo biti samozavestni in se spoprijeti s pomanjkanjem sreče v življenju. Če se želite počutiti dobro v sebi, morate začeti z prepoznavanjem misli, čustev in vedenj, ki preprečujejo, da se počutite dobro. Nato morate delati, da ustvarite življenjski slog, zaradi katerega se boste počutili bolj pomembne, ljubljene in zadovoljne. Če sledite več preprostim korakom, se boste hitro naučili, kako se bolje počutiti pri sebi.

faze

1. del od 4:
Naučite se ljubiti

1. 
   

   
   6 Naj bo močno podporno omrežje. Če se želite še naprej dobro počutiti v sebi, boste morda potrebovali pomoč. Želite se zanesti na svoje prijatelje, družino, svoje ljubljene, svojega partnerja, če ga imate, in vse druge pomembne ljudi v vašem življenju. To vključuje vaše sodelavce, sosede in sošolce. V času krize se morate obrniti na druge ljudi, da bi vas slišali in vam pomagali. Prav tako želite obdržati dobre ljudi okrog sebe, da se boste počutili navdušene nad življenjem.
   • Čeprav je pomembno, da dosežete svoje cilje, je enako pomembno tudi druženje. Vzemite navado, da z drugimi preživite čas vsaj nekajkrat na teden.
   • Pomembno je, da preživite čas s svojimi najdražjimi, vendar imate vedno čas za spoznavanje novih ljudi. Različni prijatelji in ljubljeni v vašem življenju vam bodo pomagali izboljšati svoje stališče in se bolje počutili sami.
   oglaševanje

Pridobljeno iz "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869"