Kako se sprijazniti z nekom

Vsebina

• faze
• 1. del, dajte mu prostora
• 2. del Pogovorite se iz oči v oči

Vedno je težko biti prezrt, bodisi s strani prijatelja, partnerja, brata ali sestre. Čeprav vas bo morda mikalo, da bi komunicirali, dokler druga oseba ne odgovori, je pravzaprav pametno ustaviti. Nadaljujte s tem, kar morate storiti, medtem ko ta oseba upravlja s svojimi čustvi. Brez skrbi, verjetno vas ne bo večno prezrla! Ko se stvari uredijo, poskusite organizirati osebni sestanek, da bi razpravljali o težavi, in skupaj poiščite rešitev, ki bosta zadovoljila oba.

faze

1. del, dajte mu prostora

1. 
   

   
   Poskusite razumeti, zakaj vas (ona) ne upošteva. Glede na situacijo bi bilo to lahko očitno. Če se na primer prepirate z ženo, točno veste, zakaj vas ona ignorira. Če ne razumete težave med osebo, ki vas ignorira, in vas, se vprašajte, kaj bi lahko storili v tem stanju.
   • Morda ste na primer širili govorice o prijatelju za njegovim hrbtom. Morda je slišal za to.
   • Če bi koga spustil ali če niste odgovorili na njegove klice, bi mu to lahko škodilo.

   Svet: v nekaterih primerih ne bi mogli storiti ničesar, kar bi sprožilo to vedenje. Če je oseba, ki vas ignorira, nekdo, ki vam je všeč ali želite začeti odnos, je morda bolje, da nadaljujete naprej! Zaslužiš si nekoga, ki te bolje obravnava!

2. 
   

   
   
   
   Naj se umiri. Karkoli je lahko razlog, da vas ignorirate, je najhujše, kar lahko storite, nenehno nadlegovati. Ne pošiljajte mu veliko s, ne kličite jo ves čas in ne nenehno jo sprašujte, zakaj vas ignorira. Dajte ji čas, da razume, kaj čuti in če se želi vrniti k vam.
   • En klic ali klic ne bo težava, vendar ne pošiljajte desetine kosti, da bi vprašali, zakaj vas ignorira, kaj ste naredili narobe ali jo prisili, da se pogovarja s tabo. Poleg dolgčasa vam bodo vaše kosti vzbudile željo po obupu.
   • Težko se je izogniti reševanju težave takoj. Vendar druge osebe ne morete nadzorovati, zato je bolje, da mu daste nekaj prostora.

3. 
   

   
   Poiščite distrakcije. Če se poskušate vprašati, zakaj vas ta oseba ignorira ali če ne razmišljate o nečem drugem, bi lahko trajalo veliko časa in vam izčrpalo energijo. Vendar pa poleg tega, da vam uniči življenje, ni produktivno. Nadaljujte s tem, kar morate storiti. Produktivnemu razmišljanju o tej težavi se boste izognili tako, da se boste vrgli v svoje delo ali domače naloge.
   • V prostem času lahko več časa preživite za stvari, ki jih imate radi, naj gre za ribolov, kuhanje, nogomet, lesarstvo, poezijo, plavanje, šivanje ali programiranje!

4. 
   

   
   
   
   Preživite čas s svojimi najdražjimi. Čeprav je težko vedeti, da vas pomembna oseba v življenju ignorira, to verjetno ni edina oseba, s katero lahko preživite čas. Obrnite se na svoje prijatelje in družino ter jih povabite ven. Vzemite si čas, da poskrbite za svoje druge odnose in kakovostno preživite čas z drugimi ljudmi.
   • Zelo pomembno je, da poskrbite tudi za svoje čustvene potrebe, še posebej, če imate težave v odnosu, ki je pomemben za vas.

5. 
   

   
   Razmislite o svoji reakciji na to vedenje v preteklosti. Če vas ta oseba prvič ne upošteva in ste mu namenili veliko pozornosti, da bi se spet lahko pogovarjal z vami, bi lahko to storila še enkrat, da ji povrnete pozornost.
   • To je še en razlog, da upoštevate, da se ne boste preveč zalepili ali prosili, da bi se z vami pogovarjali, lahko bi to storila le, da bi izzvala odgovor. Z reagiranjem na ta način ji pokažete, kaj zmore, če vas ignorira, kar ni zdrav način za reševanje težav.

2. del Pogovorite se iz oči v oči

1. 
   

   
   Pišite ji, da se dogovorite za sestanek. Če je oseba, ki vas ignorira, pomembna za vas in želite rešiti težavo, se boste morali spoprijeti z njo. Bolje je, da z njim govorite osebno, namesto da se z njim pogovarjate po telefonu ali mu pošiljate kosti, saj boste tako lahko videli izraze obraza obeh in določili iskrenost besed in dejanj drugega.
   • Lahko jo pokličete, ji pošljete o ali a, da se dogovori za sestanek. Na primer, poskusite mu reči: "Vem, da ste jezni zaradi mene in bi rad govoril o tem. Lahko gremo na kavo v soboto ob 10. uri? "
   • Poskusite izbrati nevtralen kraj, da se eden ne bo počutil bolj udobno kot drugi.

   Svet: lahko je pozitivno odgovorila na vašo prošnjo ali vas zavrnila. V tem primeru ne morete veliko storiti. Če se želite o tej težavi pogovoriti v prihodnosti, mu povejte, naj mu sporoči, da vrata ostanejo odprta, ko se bo počutil pripravljen.

2. 
   

   
   Vprašajte ga neposredno, zakaj vas (ona) ignorira. Zdaj, ko se strinja, da se bosta sestala, se pogovorite o zadevi. Tudi če dobro poznate njegove razloge, ga prosite, naj pojasni svoje stališče. Morda vas bo presenetil pravi razlog za njeno molk ali zakaj se je odločila, da je ignoriranje vas najboljša rešitev.

3. 
   

   
   Pozorno poslušajte kaj ti mora povedati. Izogibajte se obrambi ali razmišljajte o svojem odgovoru, ko govori. To je lahko težko, še posebej, če vas nekaj obtoži in mislite, da se moti. Vendar pa se morate potruditi, da poslušate, kaj ima povedati, da razumete njegovo stališče in poskusite videti situacijo iz istega zornega kota.
   • Z govorico telesa pokažite, da poslušate, tako da pogledate v oči in stresete z glavo, da pokažete, da razumete ali se strinjate.
   • Ne bojte se postavljati vprašanja, če potrebujete pojasnilo. Lahko ponovite tudi to, kar reče, da se prepričate, da ga razumete.

4. 
   

   
   Opraviči če se motiš Če ste storili nekaj, kar jo jezi ali boli, morate prevzeti odgovornost za svoja dejanja. Odložite svoj ego, da prepozna vaše napake in se iskreno opravičite. Z validacijo svojih čustev si boste zagotovili boljše možnosti za ponovno vzpostavitev odnosa.
   • Lahko bi mu rekli: "Žal mi je, da te nisem povabil na zabavo naših deklet. Razumem, da te boli. "

5. 
   

   
   Pojasnite svoje stališče. Ko je druga oseba razložila, kaj je dolgočasno, in vtis, da ste jo poslušali, lahko razložite, kako je konflikt vplival na vas. Delite svoje stališče do situacije, ne da bi jo opozarjali. Uporabite edinstvene stavke prve osebe za pogovor o tem, kako se počutite, ne da bi mu pozabili povedati, kako ste se počutili, ko vas je ta oseba ignorirala.
   • Na primer, lahko bi rekli: "Počutil sem se res žalostno in tesnobno, ko me ni hotel govoriti. Našemu odnosu pripisujem pomen in želim se vrniti v situacijo kot prej. "

6. 
   

   
   Poiščite a kompromis ali rešitev skupaj. Na tej točki bi morali razumeti, ali je mogoče popraviti škodo ali ne. V nekaterih primerih naj bi bil dovolj izgovor. V drugih lahko traja čas in trud, da se odnos popravi. Skupaj določite naslednje korake.
   • Ponudite lahko tako rešitve kot kompromise, da najdete, s kom se strinjate.
   • Obljube je enostavno, težko pa se jih držimo. Poskrbite, da se resnično želite potruditi, da si povrnete zaupanje v svoj odnos, če je to težava.

7. 
   

   
   Sprejmite, da je odnos obsojen na konec. Če vas ta oseba ignorira, da bi nekaj dobila od vas ali da bi vam preprečila, da bi kaj storili, vas poskuša manipulirati. To je znak strupenega odnosa. Če opazite, da prijatelj ali družinski član takšno vedenje pogosto uporablja, še posebej potem, ko se o njem pogovarjate, je bolje, da življenje nadaljujete brez te osebe.
   • Na enak način se lahko, če v odnos resnično ne vložite v odnos, odločite, da vam bo brez te osebe v življenju bolje.