Kako poudariti

Vsebina

• faze
• 1. del od 3:
  Označite njena najboljša sredstva
• 2. del od 3:
  Bodite šik
• Del 3 od 3:
  Sijajno zdravje
• nasveti

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Označevanje pomeni določiti, kaj je privlačno samo in dajte ta vidik naprej. Gre za to, da odkrijete lastnosti, zaradi katerih ste posebni, izostrite svoj osebni slog in si prizadevate ostati zdravi in ​​fit. Če se pokažete, se boste bolje počutili sami s seboj!

faze

1. del od 3:
Označite njena najboljša sredstva

1. 1 Razmislite o svojih najboljših sredstvih. Mogoče imate dolge lase simpatične beneške blondinke, ki vam padajo po hrbtu. Mogoče so vaše oči čudovite barve kave. Morda imate elegantne klavikule, zategnjena stegna ali široka, mišičasta ramena. Karkoli že je, ne bojte se igrati! Ko izbirate oblačila, frizuro in barve, ki jih želite nositi, razmislite, kako poudariti svoje najljubše bogastvo.
   • Spremembe, ki jih boste naredili, so lahko majhne, ​​kot na primer nošenje več V-vratov, ki razkrijejo lep vrat ali prenehanje nošenja kapice, da pokažete svoje lepo čelo.
   • Po drugi strani pa lahko ublažite tudi lastnosti telesa, ki so vam manj všeč. S tem ne bodite prestrogi: če boste poskušali kaj skriti, bo očitno. Raje v sebi poudarite lastnosti, ki so vam všeč.

2. 
   

   
   
   
   2 Pokažite lase. Lasje so ena prvih stvari, ki jih ljudje opazijo pri drugih. Za izboljšanje boste morali poiskati frizuro in nego las, ki bodo poudarili vaše lase. Ne glede na vašo barvo, barvo ali dolžino las boste našli slog, ki bo predstavil njihovo lepoto. Če želite izvedeti, kateri videz bo najboljši, poskusite na primer narediti naslednje.
   • Poiščite frizuro, ki bo prikazala vaš obraz. Na primer, dolgi, degradirani lasje bodo ovalni obrazi še posebej dragoceni, deški odbitki pa so precej okrogli.
   • Pazite na svoje lase da bi jih ohranili zdrave. Prepogosto barvanje las, uporaba lepljivih dodatkov, kemično glajenje in drugi tretmaji lahko poškodujejo vaše lase, zaradi česar so suhi, krhki in rahli.
   • glavnik vas vsakič, ko greste ven, tudi če jih le odvijete in dodate malo las ali gela. Če se boste odpravili na kakšen dogodek, si vzemite čas za umivanje las, posušite in posušite.
   • Če imate brado ali brke, imejte jih ostre in dobro obrezane, ne glede na to, ali imate celo brado ali preproste kroglice.
   • Če izgubite lase, lahko poskusite z različnimi metodami, da skrijete plešavost. Z umivanjem las in rednim striženjem bodo vaši lasje ostali lepi. Vsekakor jih predpostavite!

3. 
   

   
   
   
   3 Igrajte se z očmi. Ko se pripravljate na dan, je pomembno, da razmislite o tem, da bi dali svoje oči v vrednost. Navsezadnje bodo vsi, s katerimi se pogovarjate, imeli priložnost natančno opazovati. Da bi imeli lepe oči, začnite tako, da dobro spite. Preizkusite tudi te nasvete za sijajen in zapeljiv videz.
   • Vlažite obris oči. Uporabite kremo za vlaženje vek, pod očmi in ob straneh, v bližini templjev. Takšno kremo uporabljajte vsak večer pred spanjem, pa tudi zjutraj.
   • Obrvi naj bodo ostre. S pomočjo pincete narišite obrvi ali pojdite v kozmetični salon za odstranjevanje dlak, voskanje ali depilacija voska. Tako boste v najboljšem primeru odkrili oči, odvisno od njihove oblike.
   • Zmešajte temne kolobarje tako, da 5 minut nanesete rezine svežih kumar ali vrečke za čaj.
   • Če želite, nosite ličila. Leye-liner, senčila za oči in maskara bodo izboljšale in razsvetlile vaše oči.

4. 
   

   
   4 Smej se pogosteje. Prikazovanje velikega nasmeha bo res pritegnilo pozornost ljudi. Če ste vedno na videz resni, bi ljudem dajali vtis, da ste zaprti in bodo odvrnili pogled. Poleg tega namrščenje ustvarja gubice in ne prikazuje vašega obraza. Nasmeh je pogosto preprost način, kako biti vsak dan lepši.
   • Če vas kaj prepreči, da bi se več nasmejali, to rešite. Če se na primer sramujete svojih zob, jih poravnajte ali pobelite.
   • Ščetkanje zob vsako jutro pred odhodom bo vzbujalo svetel, zapeljiv nasmeh.
   • Ustrezite si ustnice z balzamom, da se ne boste obotavljali, da se nasmehnete z vsemi zobmi. Piling lahko uporabite tudi za piling ustnic, če so ponavadi suhe in dolgočasne.

5. 
   

   
   5 Ostani dobro. Izboljšanje drže je preprost način, da takoj izboljšate svoj videz. Če se nagibate k zvijanju, se potrudite, da stojite naravnost. Bombirajte trup in glavo držite pokonci. Ko sedite, ne posedite. Ne glede na vaš telesni tip, boste videti bolje, če bo vaša drža ravna in elegantna.
   • Za izboljšanje drže je potrebna praksa. Zavedati se boste morali, kako stojite in sedite tedne, preden bo to za vas naravno. Raztezanje in vadba vsak dan vam lahko pomagata.

6. 
   

   
   6 Nosite oblačila po svoji velikosti. To je bistvenega pomena za predstavitev, vendar veliko ljudi ne razmišlja o tem. Morda se boste želeli prilegati v oblačila manjše velikosti ali pa se morda na otočkih zavežite, da bi kamuflirali obline, ki vam niso všeč. Ta dva pristopa imata za posledico brezformen vidik. Označite vas tako, da izberete oblačila prave velikosti in takoj boste lepša!
   • Nošenje modrčka prave velikosti lahko drastično spremeni vaš videz. Kupite si dober nedrček in videli boste razliko.
   • Podplati ne bodo naredili velikih razlik, da bi zmehčali vaše obline. Najboljši pristop je, da izberete oblačila, ki so po vaši velikosti, namesto da se poskušate prilegati v premajhno velikost.

7. 
   

   
   7 Ne mislite, da se morate skrivati. Poleti radi nosite kratke hlače, a se sramujete stegen? Nosite vse enako! Nosite zgornji del rezervoarja, slecite ta velik pulover in si oblecite lepe sandale, ko želite, ne glede na vaš tip telesa. Če se skrijete, ko se želite počutiti svobodnejše v svojih oblačilih, se bo to pokazalo v vašem vedenju. Če tega ne storite iz osebnih razlogov, imate pravico razkriti svoje telo, kolikor želite, ne glede na velikost ali morfologijo.
   • Glede na to ne puščajte preveč v stožcih, kjer bi bilo neprimerno. Ne bi želeli priti v kratki koktajl obleki, medtem ko vsi nosijo svečano obleko ali nosijo majico na tanki na prireditvi, kjer so vsi v majici.
   oglaševanje

2. del od 3:
Bodite šik

1. 
   

   
   1 Preizkusite različne sloge. Vaš slog naj se ujema z oblačili, v katerih se počutite dobro, naj bo to v petah in biserih ali v majicah in kratkih hlačah. Ugotovite, v kakšnem slogu oblačil se počutite in se najbolj udobno predstavljate drugim. Ne glede na to, kaj je ta slog, dokler je izraz vaše osebnosti, vas bo razstavil.
   • Če vedno nosite staro črno jopico in kavbojke in niste prepričani, kaj bi morali poskusiti, spremenite eno oblačilo naenkrat. En dan oblecite dobro oprano majico namesto puloverja. Se počutite dobro? Se počutite sami? Sicer pa naslednjič poskusite z drugim slogom. Nadaljujte s spremembami, dokler ne veste, kaj vam je všeč.
   • Izposoja oblačil od klasičnega prijatelja je lahko koristen način eksperimentiranja, ne da bi zapravili preveč denarja. Razmislite tudi o pokukanju po varčnih trgovinah, kjer boste našli ogromno izbiro zelo različnih stilov.

2. 
   

   
   2 Poiščite ikono sloga. V veliko pomoč so vam primeri ljudi, ki nosijo oblačila in frizuro, ki so vam všeč. Ali obstaja kakšna slavna ali druga javna osebnost, katere slog vam je še posebej všeč? Ko imate nekaj ljudi v mislih, bodite pozorni na to, kako gradijo svoje garderobe. Katere barve in katere otoke nosijo? Kako se navadno krojijo njihove obleke? Katere dodatke nosijo najpogosteje? Ko imate jasno predstavo o vsem tem, lahko začnete vgraditi podobne kose v svojo garderobo in jih preizkusiti na sebi.
   • Modni blogi so polni slik ljudi, ki preizkušajo različne obleke. Poiščite nekaj blogerjev s podobnimi okusi kot vaš in jim sledite: pogosto poročajo o poreklu svojih oblačil. Kar je dobro pri blogih je, da jih ustvarjajo ljudje s stili, potmi, velikostmi in morfologijami zelo različnimi in za razliko od modnih revij odražajo resničnost. Nato so veliko bolj koristni, da vam pomagajo ugotoviti, kaj bi poudarilo vaše lastnosti.

3. 
   

   
   3 Nosite barve, ki izboljšajo vašo polt. Imate raje tople ali hladne tone? Ali imate radi črno-belo ali imate raje gole barve? Poleg svojih želja je pomembno vedeti, katere barve povečujejo vašo polt. Praviloma poskusite izbrati barve, ki ne ustrezajo popolnoma vaši koži: raje kontraste!
   • Če imate kožo temno, izberite tople pastelne barve, svetle, bogate barve ali globoke barve, kot sta baker ali zlato.
   • Če imate polt sredstva, izberite bogate barve ali odtenke modre ali rdeče barve in se izogibajte bežam in kostanju.
   • Če imate polt olivno, izberite vrtnice, rdečilo, zelenico in kostanj, ki bodo poudarili barvo vaše kože.
   • Če imate kožo jasnoBreskve, jagode, mornarsko in temno zelene barve bodo prinesle vašo rožnato polt.

4. 
   

   
   4 Ne bojte se izstopati. Glede stila imate pravico, da ne sledite pravilom in nosite, kar želite, dokler se počutite udobno. Morda ste že slišali, da visoki ljudje ne bi smeli nositi pete. In potem? Če imate radi pete, jih nosite. V nasprotju s tem se pogosto reče, da bi se majhne ženske morale izogibati dolgim ​​krilom, če pa imate v svoji omari vzvišeno, jih vzemite ven! Kar zadeva slog, je pomembno vaše zavarovanje. Če zaupate vase, se bodo glave obrnile in ljudje bodo želeli izvedeti vašo skrivnost.

5. 
   

   
   5 Nosite dodatke, ki dodajo zanimanje za vaše obleke. Sončna očala, nakit, ure, torbe in drugi dodatki lahko dodajo samo vašo obleko manjkajoč pridih. Ti dodatki bodo dobili temeljit videz, ki ga je nujno treba poudariti. Ko se oblečete, se odločite, kako dopolniti videz.
   • Navadni vrh se ponavadi dobro kombinira z večjo ogrlico, kar bo videzu dodalo zanimanje.
   • Če ste lase potegnili nazaj, razmislite, da nosite uhane, da opozorite na brado.
   • Moški si lahko obleke dodajo z uro, kravato, manšetnimi trakovi in ​​drugim nakitom.

6. 
   

   
   6 Oblecite se glede na priložnost. Če se želite predstaviti, boste morali razmisliti o svojih oblačilih. Čeprav ni nič narobe s tem, da izstopaš, bi moral to storiti na način, ki te združi. Ne nosite ničesar tako čudnega, da bi ljudje obleko videli več kot oseba, ki jo nosi.
   • Če se odpravljate na kakšen poseben dogodek, se pozanimajte o kodeks oblačenja. Nato poiščite način, kako se boste držali te kode, medtem ko boste izrazili svoj osebni slog.
   oglaševanje

Del 3 od 3:
Sijajno zdravje

1. 
   

   
   1 Poskrbite za svojo kožo. Ne glede na to, kaj nosite, če je vaša koža bleda in suha, je v resnici ne boste poudarili. Sprejemite nego kože, ki vam bo omogočila, da boste od glave do pete sveži, zdravi in ​​živahni. Navade pri sprejemanju bodo za vsakogar različne, vendar je tukaj nekaj splošnih pristopov, ki bodo ustrezali vsem.
   • Umijte kožo brez uporabe preveč agresivnega izdelka. Uporabite blago milo, ki bo vašo kožo spodbudilo, da zadrži vlago in jo ohranja zdravo.
   • Piling kože večkrat na teden. Uporabite suho krtačo ali piling, da se znebite mrtvih kožnih celic.
   • Kožo navlažite s kremami, losjoni ali olji, da ostane gladka in mehka.

2. 
   

   
   2 Nabrizgajte nohte in jih olupite. Ti dve navadi vas bosta čista in sveža, tudi če ne nosite nič posebnega.
   • Naredite si manikuro ali si jo enkrat naredite profesionalno.
   • Odločite se, katere dlake želite obdržati in katere želite odstraniti. Lase si ostrižite ali povoskajte, ki jih ne želite obdržati.

3. 
   

   
   3 Jejte hranljivo hrano. Za zdravo telo in kožo in lase je pomembno, da vsak dan zaužijemo veliko vitaminov. Omejite vnos sladkorja, predelane hrane, rafinirane moke, soljene in ocvrte hrane, da bo zdrava in lepa. V prehrano dodajte več naslednjih živil.
   • Sadje in zelenjava. Ne podcenjujte pomena uživanja najrazličnejših vrst sadja in zelenjave, po možnosti na pari, omaki ali mešanici, namesto sokov, ocvrtih ali kuhanih. Poskusite se osredotočiti na sadje in zelenjavo v svoji prehrani.
   • Zdrave maščobe. Jejte avokado, oreščke, ribe, jajca in druge zdrave maščobe, ki vsebujejo esencialne maščobne kisline, zato imate zdravo kožo, organe in lase.
   • Pusto beljakovin. Izberite piščanca, ribe, jajca, pusto govedino, svinjino, tofu in vse druge dobre vire beljakovin. Izogibajte se predelanemu mesu, kot so narezki ali suho meso, saj vsebujejo veliko dodatkov.
   • Polnozrnata. Mazilo, polnozrnata pšenica, pšenica in druge polnozrnate žitarice so del uravnotežene prehrane.

4. 
   

   
   4 Pijte veliko vode. Če se počutite utrujeni in nimate energije, se napolnite s pitjem vode. Veliko vode. To bo močno vplivalo na videz vaše kože in las in vam bo dalo več energije, kar vam bo omogočilo, da boste v svojih najboljših močeh. Poskusite vsak dan piti vsaj 8 kozarcev vode.
   • Sladke pijače zamenjajte z vodo ali infuzijami, kolikor je mogoče.
   • Izogibajte se pitju preveč alkohola. Sčasoma bo alkohol vplival na videz vašega telesa in obraza, da ne omenjam, da se boste slabo počutili slabo ali žalostno naslednji dan po pitju. Ko pijete, pijte kozarec vode za vsak kozarec alkohola.

5. 
   

   
   5 Nehajte kaditi. Poraba tobaka pospešuje staranje kože in las in zagotovo vas ne bo postavila na vrednost. Naredite potrebne ukrepe, da čim prej prenehate kaditi in zaužijte kateri koli drug tobačni izdelek.

6. 
   

   
   6 Poiščite šport, ki vam je všeč. Kroženje krvi in ​​krepitev mišic vam bo pomagalo, da boste v svojih najboljših močeh. Vaša koža se bo poživila, bolje se boste postavili in roke, noge in trup se bodo bolje potegnili. Če se trenutno ne ukvarjate s športom, za začetek nikoli ni prepozno.
   • Bodybuilding je ključnega pomena za razvoj mišic.
   • Razmislite o tem, da se pridružite ekipi, ki bo hkrati igrala šport in se družila.
   • Če ne marate športov, ki so preveč tonični, poskusite z jogo.

7. 
   

   
   7 Dobro poskrbite zase. Če se boste znali predstaviti, se morate zavedati svojih telesnih potreb in si vzeti čas za njihovo odzivanje. Ko se počutite izčrpani in pod stresom, vaše telo trpi in to pokaže. Pomembno je, da se naučite skrbeti zase. Vedeli boste, da to počnete prav, ko se boste pogledali v ogledalo, videli boste srečno in zdravo osebo.
   • Zaspi se dovolj. Nastavite urnik svojega dne, tako da boste lahko spali vsaj 7 do 8 ur na dan.
   • Vzemite si čas za sprostitev. Karkoli naredite, da se sprostite, si vzemite čas za to nekajkrat na teden. Vzemite si dolgo vročo kopel, pojdite na sprehod, preživite čas s prijatelji, igrajte video igre, preberite knjigo ali skuhajte zdrav obrok.
   • Redno se posvetujte z zdravnikom. Skrb zase se tudi potrudiš, da ostaneš zdrav. Po potrebi se zdravite, preden se vaše zdravstvene težave poslabšajo.
   oglaševanje

nasveti

• Ko izbirate oblačila in ličila, vedite, katere barve so najboljše za vas in jih nosite. Izogibajte se barvam, ki eksplodirajo s svojo poltjo. Če veste, katere barve poudarite, lahko izberete kose, ki bodo polepšali vaš obraz. Slabo izbrane barve bi vas lahko zbolele. To je preprost način za predstavitev, ki ga pogosto spregledamo.
• Spoznajte različne sezone, ki ustrezajo barvam, ki jih je treba nositi glede na polt. Te sezone so razdeljene na 4 podsezone, še natančneje.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=se-mettre-en-valeur&oldid=221324«