Kako se tuširati po artroplastiki kolka

Vsebina

• faze
• 1. del Spreminjanje kopalnice pred operacijo
• 2. del Po operaciji se tuširajte
• Del 3 Okrevanje po operaciji
• Del 4 Razumevanje artroplastike kolka

Skupna artroplastika kolka obnovi gibljivost in lajša bolečine v sklepih. Vsako leto je po svetu veliko takih operacij, a dober postopek okrevanja po operaciji je v veliki meri odvisen od tega, kako poskrbite zase. Ena najbolj zapletenih dnevnih aktivnosti, ki jo izvajate po operaciji, je kopanje, saj je vaša gibljivost za nekaj časa omejena in se ne morete upogniti in nasloniti na svoj novi kolk.

faze

1. del Spreminjanje kopalnice pred operacijo

1. 
   

   
   Kupite sedež za tuširanje v lokalni trgovini. Tako boste lahko sedeli med kopanjem, kar bo olajšalo čiščenje telesa z milom. Ta naprava tudi preprečuje, da bi se boki med sedenjem upognili pod kotom, večjim od 90 stopinj, služi kot opora za gluteal in vam omogoča enostavno vstajanje po kopanju.
   • Poiščite kovinski nedrseč izdelek z naslonom za dodatno stabilnost. Plastični stoli niso tako močni.
   • Izberite stol, katerega sedež je približno 45 cm od tal, da bokov ne upognete več kot 90 stopinj.
   • Odločite se za sedež za tuširanje z naslonom za noge, ki vam bo sčasoma omogočil, da si lahko obrijete noge, ne da bi se morali nagniti naprej.

2. 
   

   
   
   
   Namestite bide blizu stranišča. Ta naprava vam omogoča čiščenje po uporabi stranišča. Na zadnjico razprši toplo vodo in jih očisti. Nekateri modeli so opremljeni tudi s pretokom vročega zraka za sušenje zasebnih delov.
   • Druga odlična ideja je tudi namestitev odstranljivega gumba. Tako boste lahko nadzirali in usmerjali način, kako najraje teče voda po telesu, še posebej, če se morate umivati ​​med sedenjem.

3. 
   

   
   V bližini stranišča namestite navpične in vodoravne podporne palice. Vodoravne vam pomagajo sedeti na straniščni školjki, vertikalne pa služijo kot opora, ko morate vstati iz stranišča ali sedežev.
   • Ne pozabite, da ne prijemate brisač in jih uporabite kot oporo, saj niso dovolj močne, da bi podprle vašo težo in bi lahko padle.

4. 
   

   
   
   
   Pridobite napravo za dvig toaletnega sedeža. Tako boste preprečili, da boste med operacijo sedenja na stranišču po operaciji preveč upognili kolčni sklep. Eden od varnostnih ukrepov, ki jih je treba izvajati po artroplastiki kolka, je preprečevanje prekomernega upogiba (nad 90 stopinj). Zato morate preprečiti, da koleno med sedenjem doseže višino, ki je višja od kolka.
   • Na voljo imate tudi možnost dvignjenega snemljivega pokrova sedeža ali namestitve varnostnega okvirja za stranišče. Med predoperativnim intervjujem vprašajte ortopeda, kje lahko kupite te predmete.

5. 
   

   
   Namestite nedrseče gumijaste preproge s sesalnimi skodelicami. Prav tako lahko v kad in na tla okoli stranišča postavite silikonske nalepke. Tako boste preprečili, da bi med uporabo kopalnice po operaciji zdrsnili ali padli.
   • Ne pozabite tudi, da pred kad ali tuš kabino položite nedrsečo preprogo za kopel, tako da se po umivanju stopala trdno držijo tal.

6. 
   

   
   Premaknite vse toaletne potrebščine za enostaven dostop. Šampon, gobico in milo postavite na kratko razdaljo od sedeža za tuširanje, da se ne boste naveličali poskušati uporabljati po operaciji.
   • Če je mogoče, milnico zamenjajte s tekočino, saj lahko zlahka zdrsne in pade z vaše roke, zaradi česar se boste upognili, da jo poberete. Tekoča oblika je veliko lažja za uporabo.

7. 
   

   
   V kopalnico postavite kup čistih brisač. Hranite jih lahko na nizki polici kopalnice ali na lahko dostopnem mestu. Potem se lahko posušite v kopalnici, ne da bi vstali, da bi dobili brisačo.

8. 
   

   
   Sledite navodilom. Ne pozabite, da se tri do štiri dni po operaciji ne smete tuširati. Tako boste preprečili, da bi se vaša zareza in povoj zmočili. Zdravnik vam bo povedal, kdaj naj se stuširate po operaciji.
   • Medtem s pomočjo majhne posode ali umivalnika zgornji del telesa umijte z milom in vodo. Za umivanje spolovil lahko poiščete pomoč medicinske sestre. Znala bo poskrbeti zate.
   • Ker vam med okrevanjem ni treba opravljati nobene dejavnosti, se ne boste veliko znojili. Zato se potrudite, da se sprostite in se samo sprostite.

9. 
   

   
   Vprašajte delovnega terapevta, da oceni stanje vaše kopalnice. Če ne veste, katere spremembe so potrebne ali primernejše, prosite ortopedskega kirurga ali rehabilitacijskega specialista, da priporoči usposobljenega terapevta, ki lahko pregleda sobo in predlaga varnostne ukrepe pred operacijo.

2. del Po operaciji se tuširajte

1. 
   

   
   Zaščitite zarez vode. To naredite, če vodoodpornega preliva niste nanesli. V večini primerov se uporablja vodoodporna gaza. Zato vam lahko zdravnik dovoli, da se tuširate, če upoštevate določene varnostne ukrepe. Če pa so bile uporabljene običajne gaze, vam bo kirurg svetoval, da tega območja ne zmočite, ker vlažen preliv spodbuja širjenje nevarnih mikroorganizmov, kar lahko privede do okužbe.
   • Za zaščito kirurške rane brez nepremočljivega preliva boste potrebovali plastično vrečko in jo razrezali tako, da prekriva preliv (ta mora biti nekaj centimetrov večji od preliva). Naredite dve odeji te vrste, če ima prva luknja.
   • Obe plastični vrečki namestite na upravljani del. Zavarujte jih s trakom. Prepričajte se, da je del pasu na koži, da preprečite vstop vode. Če tega ne zmorete sami, poiščite pomoč drugih.
   • Uporabite lahko tudi medicinski ali kirurški trak, ki je na voljo v lekarni.

2. 
   

   
   Uporabljajte vlažno krpo. Tako boste lahko odstranili trak z vodoodpornega povoja, ki se prilepi na kožo. Ob odstranitvi skoraj vseh trakov boste čutili bolečino. Uporaba vlažne krpe na traku bo olajšala njegovo odstranjevanje in zmanjšala bolečino.
   • Ne uporabljajte ponovno plastičnih vrečk, da se pokrijejo, saj se ob odstranjevanju traku lahko raztrgajo. Z vsakim tušem vzemite novo.

3. 
   

   
   Premikajte se previdno. Če želite to narediti, premaknite obe ščetki, nato zdravo stopalo in na koncu prizadeto nogo, ko greste v kopalnico. Običajno vam bo zdravnik dal kreme po operaciji, da na sveže operiranem kolku ne boste preveč vadili.
   • Ne pozabite, da postavite ščetke v kopalnici blizu vas, da jih boste po prhanju zlahka dosegli.

4. 
   

   
   Naj vam nekdo pomaga sleči in pripraviti stol. Če boste pri tem pomagali profesionalnemu skrbniku, vaš zakonec, prijatelj ali ljubljena oseba, vam bo olajšalo pranje in preprečilo, da bi vas padelo ali spotaknilo.
   • Prepričajte se, da imate na roki čisto, suho brisačo, na primer na gumijasti preprogi na tleh, v bližini kadi ali v bližini sedeža za tuširanje.

5. 
   

   
   Sedite na sedež za tuširanje ob pomoči drugih. Če se nameravate umiti, povejte oskrbniku, naj se izogiba kopalnici, da vas lahko zasliši.

6. 
   

   
   Zaprite vodo in se umijte. Za umivanje prstov, stopal in nog uporabite dolgo gobico za tuširanje. Nato to uporabite za čiščenje preostalega telesa.
   • Med umivanjem se lahko enkrat ali dvakrat vstanete s sedeža za tuširanje. Preden vstanete, si roke posušite z brisačo in držite eno od navpičnih palic, da podprete težo.

7. 
   

   
   Zaprite pipo in se počasi dvignite s sedeža za tuširanje. To storite, ko končate s pranjem. Med prijemanjem navpičnih ali vodoravnih palic se prepričajte, da so vaše roke suhe. Lahko tudi prosite nekoga, ki vam bo pomagal vstati s stola.

8. 
   

   
   Posušite s čisto brisačo. Ko sušite telo, se na bokih ne naslanjajte več kot 90 stopinj in stopala ne obračajte preveč navznoter ali navzven, ko stojite. Ne upognite telesa.
   • Ujemite vodoravno palico in naredite majhne potezne poteze z nogami, da jih posušite.

Del 3 Okrevanje po operaciji

1. 
   

   
   Sodelujte aktivno v procesu okrevanja in celjenja. Če želite to narediti, morate upoštevati nasvet medicinskega osebja, ki ga sestavljajo ortopedski kirurg, specialist za rehabilitacijo in njegovi sodelavci, pa tudi vaši sorodniki.
   • Morda bo potreben čas za nadaljevanje vsakodnevnih dejavnosti in med okrevanjem boste morali spremeniti življenjski slog. Opraviti morate (vendar na drug način) številne osnovne dejavnosti, kot so tuširanje, hoja, tek, uporaba počivalnika in seks, da ne bi poškodovali novih bokov.

2. 
   

   
   8 tednov po operaciji ne prekrižajte nog. To lahko povzroči dislokacijo sklepov vašega novega kolka.

3. 
   

   
   Ne upogibajte bokov za več kot 90 stopinj. Prav tako se vzdržite, če sedite. Kolena ne dvigujte višje od bokov in hrbet vedno sedite naravnost, ko sedite.

4. 
   

   
   Naj vam nekdo drug odnese predmet na tla. To naredite, ko sedite. To je še posebej pomembno pri tuširanju. Če vam milo med tušem pade iz roke, bo vaš naravni refleks, da se upognete in poberete.
   • Namesto palice uporabite tekoče milo, kar bo zmanjšalo možnosti, da pade.
   • Ne smete pobrati vsega, kar ste spustili med prho. Namesto tega se posušite in pojdite od tam, da poiščete pomoč negovalca ali zaupnega sorodnika, da pobere milo ali drug predmet, ki ste ga padli.

Del 4 Razumevanje artroplastike kolka

1. 
   

   
   Razumeti delovanje kolčnega sklepa. Sestavljen je iz zgibne votline in patele. Struktura v obliki patele je povezana z dolgo stegensko kostjo, ki se imenuje stegnenica, medtem ko je sklepna votlina na kolku ali medenici. Ko premikate noge, se patela vrti v votlini (acetabulum).
   • Pri zdravi osebi se sferični sklep gladko premika v različnih smereh. Mobilnost zagotavlja gladek hrustanec, mehko tkivo, ki pokriva robove kosti in deluje kot blazina, ki mehča vse gibe.
   • Ko je gladko tkivo hrustanca poškodovano zaradi padca ali nesreče, gibi kondila in patele postanejo neenakomerni in se drgnejo drug ob drugega. To poškoduje kosti bokov in zmanjša gibljivost nog.

2. 
   

   
   Poznajte dejavnike, ki lahko privedejo do artroplastike kolka. Lahko je invalidnost ali starost. Čeprav ni jasnih meril glede starosti ali teže bolnikov, ki morajo opraviti ta postopek, je večina tistih, ki potrebujejo artroplastiko, ljudje, stari od 50 do 80 let. Ortopedski kirurgi ocenijo stanje vašega sklepa in pogosto priporočajo to operacijo, če imate te težave.
   • Bolečine v kolku, ki močno omejujejo vašo sposobnost opravljanja preprostih dnevnih opravil.
   • Bolečine v kolkih, ki se pojavljajo (podnevi in ​​ponoči) v mirovanju in med gibanjem.
   • Togost kolkov, ki omejuje normalno območje gibanja vašega sklepa, še posebej, ko dvignete noge, hodite ali tečete.
   • Če imate degenerativno bolezen kolka (osteoartritis, revmatoidni artritis, nekrozo kosti ali zlom kosti) in v redkih primerih bolezen kolka pri otrocih, ste nagnjeni k opravite to operacijo.
   • Če zdravila, konzervativno zdravljenje in ortopedski pripomočki (na primer trs ali sprehajalka) ne lajšajo bolečin in ne nudijo dovolj podpore, morate imeti zamenjavo sklepov.

3. 
   

   
   Vprašajte zdravnika. Vprašajte se, ali potrebujete delno ali popolno zamenjavo kolka. Med delno artroplastiko se le zgornji del stegnenice nadomesti s kovinskim krogličnim sklepom, ki omogoča nemoteno gibanje v votlini. V primeru skupne artroplastike se nadomeščata patela in kondila.
   • Popolna zamenjava kolčnega sklepa ali artroplastika je operacija, pri kateri se poškodovane kosti in hrustanec odstranijo in nadomestijo z umetnimi elementi.
   • Močna plastična votlina sklepov nadomesti poškodovano. Pritrdi se s pomočjo materiala, podobnega cementu. Zdravnik ga lahko tudi preprosto pusti tam, da novim kostim, ki rastejo, omogoči, da se stabilizirajo.
   • Skupna artroplastika vam bo olajšala neznosne bolečine, ki jih čutite v bokih, in omogočila nadaljevanje običajnih dejavnosti, kot so vožnja z avtomobilom, hoja, tek, tuširanje itd. ki so bili pred operacijo zaradi poškodovanih bokov nemogoči.

4. 
   

   
   Pred sprejemom kirurškega posega se odločite za neinvazivno zdravljenje. Vsi ljudje z bolečinami v kolku niso vredni proteze kolka. Čeprav boste morda imeli operacijo, bo zdravnik najprej poskusil predpisati neinvazivne postopke za lajšanje bolečin, vključno z zdravili, vadbo in spremembami življenjskega sloga (hujšanje, fizioterapevtske seje).
   • Nadomestil bo kolk le, če vam ti neinvazivni načini zdravljenja ne bodo pomagali okrevati in nadaljevati vsakodnevnih dejavnosti.