Kako se znebiti hrbtnih aken

Vsebina

• faze
• 1. način Spreminjanje življenjskega sloga
• 2. način Uporaba medicinskih rešitev
• Metoda 3 Znebite se aken v hrbtu

Hrbtne akne so prav tako pogoste kot moteče. Prepubertalni mladostniki in odrasli, ki trpijo zaradi tega, vedo, da je ta oblika aken drugačna od tiste, ki se pojavi na obrazu. Ker pa hrbtne akne, tako kot druge akne, niso nič drugega kot hiperaktivnost lojnih žlez, ki se nahajajo na enem mestu, obstajajo načini zdravljenja, podobni tistim, ki se uporabljajo proti obraznim aknam.

faze

1. način Spreminjanje življenjskega sloga

1. 
   

   
   Nosite čist nedrček. Če nosite nedrček, je izredno pomembno, da ga nosite. Poskusite jih nositi vsak dan. Modrček mora biti dovolj tesen, da se med hojo ne drgnete proti aknam, saj to povzroča draženje. Če je mogoče, nosite nedrček brez naramnic, saj s tem zmanjšate pojav rdečice v ramenskih lopaticah.

2. 
   

   
   Nosite ohlapna, čista oblačila, ki koži pustijo, da diha. Prepričajte se, da je tkanina, ki je v stiku s hrbtom, čista in po možnosti iz naravnih vlaken, kot je bombaž. Poskusite se izogniti preveč oblečenim oblačilom. Na koncu je treba vaša oblačila redno čistiti, po možnosti po vsaki, ko jih nosite.
   • Poskusite očistiti oblačila z blagim detergentom z malo parfuma ali brez njega. Akne lahko povzročijo ali ojačajo premočni ali preveč dišeči detergenti.
   • Po možnosti očistite bela oblačila z belilom. Belilo ubija bakterije, ki bi lahko ostale na vaših oblačilih in ki prispevajo k aknam. Bodite prepričani, da jih temeljito sperite, da preprečite, da bi kemikalije iz belila dražile vašo kožo.

3. 
   

   
   
   
   Po znojenju se stuširajte. Po teku ali igranju vašega najljubšega športa ne pozabite se tuširati. Potenje, ki ga pustite na svoji koži, ustvarja okolje, ki spodbuja razvoj bakterij, ki povzročajo akne. Poleg tega lahko znoj zamaši tudi pore, kar povzroči tudi pojav aken.

4. 
   

   
   Ko se tuširate, ne pozabite temeljito sprati balzama za lase. Kondicionirni balzam, ki vam ostane v laseh, je potencialni vzrok nastanka aken. Je odličen izdelek za lase, v resnici pa ne za hrbet. Obstaja več načinov, kako preprečiti, da bi na hrbtu pustila balzam, ki bi lahko povzročil videz teh grdih mozoljev.
   • Pred izpiranjem balzama na laseh znižajte temperaturo vode. Vroča voda bo odprla pore, medtem ko jih bo hladna voda zaprla. Zagotovo boste akne v hrbtu ujeli, če so vam pore odprte, ko balzam izperete z glave.
   • Zadnjič si umijte hrbet, po šamponu in balzmu.
   • Namesto, da klimatsko napravo uporabljate pod tušem, po izhodu iz tuša nanesite balzam za izpust.

5. 
   

   
   
   
   Zamenjajte perilo. Če imate občutljivo kožo, bi perilo, ki ga uporabljate, lahko dražilo vašo kožo. Poskusite se premakniti na mehkejšo blagovno znamko perila za svojo kožo.

6. 
   

   
   Redno umivajte rjuhe. Mrtve celice in prah se hitro nabirajo na rjuhah. Hišni ljubljenčki, ki spijo na vaši postelji, bodo prinesli tudi umazanijo. Zamenjajte rjuhe in jih umivajte dvakrat na teden.
   • Če lahko rjuhe operete z belilom, boste odpravili bakterije, ki ostanejo po pranju in povzročijo akne. Pazite, da jih dobro izperete, da ne dražite kože s kemikalijami.
   • Pazite tudi, da redno perite odeje, odeje in ostalo posteljnino.

2. način Uporaba medicinskih rešitev

1. 
   

   
   Operite celotno telo z medicinskim gelom za tuširanje brez olja. Najti morate tistega, ki vsebuje 2% salicilne kisline. Osredotočite se na območja, kjer se nahajajo mozolji, in počakajte približno minuto, da izdelek deluje, preden ga izperete, da se znebite olj. Izdelek naj prodre v vašo kožo in opravi svoje delo.

2. 
   

   
   Kožo navlažite z losjonom brez olja. Vaša koža je tudi organ vašega telesa. Ne figurativno, dobesedno. Tako kot vsak drug organ v telesu potrebuje vodo in hranila, da je zdrav in da je zdrav. Uporabljajte losjon na hrbtu vsakič, ko ga umivate (torej vsak dan).
   • V nasprotnem primeru uporabite običajen losjon, vendar pazite, da ne nastane mozoljev. To je potrebno, ker salicilna kislina kožo suši.

3. 
   

   
   Mozolje zdravite s kremo proti aknam. Ker ste salicilno kislino že prej uporabljali za umivanje in vlaženje kože, uporabite drugo snov za zdravljenje mozoljev, na primer 2,5% raztopino benzoil peroksida. Ne uporabljajte več kot 5 do 10% benzoil peroksida, če imate občutljivo kožo, saj lahko to povzroči draženje. Če ste občutljivi na benzoil peroksid, bi ga lahko nadomestila tudi 10-odstotna raztopina žvepla.

4. 
   

   
   Nanesite kremo retinola. Ponoči namažite kremo retinola na hrbtu. To pomaga odstranjevati kožo in preprečiti pojav aken na težavnih mestih.

5. 
   

   
   Uporabite alfa ali beta-hidroksi kislino. Alfa-hidroksi kislina je dejansko piling izdelek, ki odstranjuje odmrle kožne celice, ki ponavadi zamašijo pore in povzročijo akne. Beta-hidroksilirani lacid se od znotraj bori proti bakterijam, ki povzročajo akne. Če lahko, poiščite piling za telo, ki vsebuje te dve snovi, in ga s tem izdelkom umivajte trikrat na teden. Po tuširanju in nanašanju vlažilca hrbet operite z izdelkom, ki vsebuje alfa-hidroksilirano kislino in beta-hidroksilirano kislino.

6. 
   

   
   Posvetujte se z dermatologom. Vaša težava se lahko zdravi s tabletami na recept ali kremami. Ne odlašajte s posvetovanjem z dermatologom in se prepričajte.

Metoda 3 Znebite se aken v hrbtu

1. 
   

   
   Piling kože oprati z abrazivno gobo ali lufto. Vendar pa se ne drgnite premočno, ker bi lahko draženje še poslabšalo.

2. 
   

   
   Poskusite s cinkom. Čeprav ta kovina ni prepoznana kot zdravilo proti aknam, je v nekaterih primerih učinkovita pri zdravljenju. Cink je kovina, ki jo moški v določenih situacijah uporabljajo v majhnih odmerkih. Poleg zdravljenja aken se uporablja za spodbujanje imunskega sistema. Cink se lahko uporablja za zdravljenje aken v hrbtu na dva različna načina.
   • Cink nanesite neposredno na kožo. Poskusite najti losjon 1,2% cinkovega acetata ali 4% eritromicina in ga dvakrat dnevno vtrite v kožo. Če je ne najdete, prebodite kapsulo z cinkovim gelom, malo stisnite na čist prst ali vatirano palčko in nanesite neposredno na hrbet.
   • Zaužijte cink skupaj s preostalimi dnevnimi vitamini. Poskusite jemati cink na dan, med 25 in 45 mg. Ne jemljite več kot 50 mg na dan, saj lahko imate pomanjkanje bakra, saj veliki odmerki cinka motijo ​​absorpcijo bakra.
   • Lahko se tudi pogovorite s svojim zdravnikom in ga vprašate, kaj misli o antibiotični kremi, ki vsebuje cink.

3. 
   

   
   Pripravite naravni piling. Tako boste odpravili odmrle kožne celice, ki zamašijo pore in povzročijo akne. Grenivko stisnite v skledo in vlijte v skodelico in pol belega sladkorja in pol skodelice grobe morske soli, izdelek vmasirajte na prizadeta območja in ga obrišite do suhega.
   • Dve žlici medu, ki ste ju dodali losjonu, se lahko izboljšata. Tradicionalni med ali manuka med navlaži kožo in ima antibakterijske lastnosti.

4. 
   

   
   Spremenite pH svoje kože. PH je alkalnost vaše kože. Znanstveniki so ugotovili, da mora biti pH kože pod 5, idealno 4,7, da bi imeli zdravo kožo in bakterijsko floro, ki pomaga koži. Zlasti prha in milo lahko povzročita dvig pH nad 5, kar povzroči videz suhe kože, lusk in aken.
   • Razmislite o menjavi glave za tuširanje. Vložite v pršno glavo, ki filtrira klor v vodi. Vaša koža se vam bo zahvalila. Našli boste učinkovite tuš glave po dostopnih cenah, ki bodo imele določen vpliv na zdravje vaše kože.
   • Pripravite mešanico jabolčnega kisa in pitne vode v razpršilni steklenici. Po tuširanju in pred spanjem razpršite raztopino kisa na kožo in pustite, da se posuši. Ta postopek bo naravno znižal pH vaše kože.