Kako se obnašati z najstnikom

Avtor: John Stephens

Datum Ustvarjanja: 28 Januar 2021

Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024

Vsebina

faze
1. metoda Bodite prijazni do najstnika
2. način Pojdite ven z najstnikom
3. način Dvig najstnika

V tem članku: Bodite prijazni do najstnikaSorite se z najstnikomRasi najstnika36 Reference

Ladolescenca je težka za vse: najstnika samega, njegove prijatelje in družino. Mladostniki so žrtve določenih stereotipov, ki niso vedno pravilni, na primer, da so vedno jezni, razpoloženi, nasilni in nesramni. Ti stereotipi deloma izhajajo iz izjemnih situacij, ki so jih doživeli ti najstniki. Ne glede na to, ali ste prijatelj, punca ali najstnikovi starši, ne smete razmišljati, da ti stereotipi veljajo samodejno. Če začne predstavljati nekatere od njih, je pomembno, da razumete vzrok in ustrezno ukrepate.

faze

1. metoda Bodite prijazni do najstnika

Razumevanje učinkov mladostništva. To obdobje lahko dejansko spremeni njegovo stališče. Fantje običajno gredo skozi puberteto med 11. in 16. letom starosti. V teh letih doživljajo fizične spremembe (vključno z rastjo in razvojem mišic). Med in po teh letih bodo začeli razvijati tudi svojo spolnost. Spremenili bodo tudi način pogleda na sebe, pa tudi na ljudi okoli njih.
- Če ste najstnik, se lahko začne drugače obnašati z vami. Deloma bo to posledica dejstva, da gre skozi čustvene (in hormonske) spremembe, pa tudi zato, ker se spreminja vaš lastni fizični videz. Zaradi teh sprememb ne bi smeli razmišljati, da ste storili nekaj narobe, ampak so preprosto del življenja.
- Najstniki so prav tako obešeni ali manj varni glede svoje spolne usmerjenosti. Vaš prijatelj bo morda potreboval pomoč in podporo, da ugotovi, kdo je.
Preberi njegovo govorico telesa. Govorica telesa je sestavljena iz gibanj in položajev, ki jih človekovo telo zavzema, in jim na splošno omogoča, da razumejo, kaj čuti. Če boste pozorni na tak način komuniciranja z vami, vam bo pomagal določiti najboljši način, kako pristopiti k njemu.
- Sposobnost branja govorice telesa se začne z dobrim občutkom opazovanja. Vadite branje govorice telesa, tako da opazujete ljudi okoli sebe pri svojih vsakodnevnih dejavnostih, na primer, ko grete v nakupovanje, se z avtobusom ali spijete na kavo.
- Tu je nekaj primerov govorice telesa, ki jih lahko vidite pri svojih prijateljih.
  - Če vidite prijatelja, da prečka vaše šolsko dvorišče z rokami v žepih in spuščenimi rameni, se bo počutil zavrnjeno.
  - Če se vaš prijatelj pogosto igra z lasmi ali si prilagaja oblačila, se verjetno počuti nervoznega.
  - Če vaš prijatelj tapka (kot da igra bobne) po mizi ali se vam zdi nemiren, lahko domnevate, da je nestrpen.
  - Če se vaš prijatelj pogovarja z drugo osebo in prekriža roke pred seboj ali nekaj drži pred seboj, je v obrambnem položaju.
Pokažite empatijo. Empatija je sposobnost razumevanja in cenitve čustev druge osebe. Z drugimi besedami, empatija pomeni biti zmožen postaviti sebe v položaj osebe pred seboj. Omogoča vam, da razumete, kaj se križa, in sočustvujete z njim. Sodelovalnost vam omogoča tudi gradnjo bolj zdravih odnosov.
- Poudariti je treba poslušati. Težko je razumeti, kako se človek počuti, če mu ne pustiš težav, da bi se izrazil.
- Ko poslušate prijatelja, pomislite, kako bi se počutili, če bi bili v isti situaciji kot on. Možno je, da deli enake občutke kot vi.
- Tu je nekaj primerov, kako lahko sočustvujete s prijateljem.
  - Če vam prijatelj pripoveduje zgodbo, v kateri izraža veliko različnih občutkov, ga pozorno poslušajte in ponovite nekaj stvari, ki jih deli z vami. To mu bo pokazalo, da resnično poslušate in da vas zanima, kaj vam govori.
  - Če vam prijatelj poda mnenje o neki temi, ga poslušajte, ne da bi ga presojali. Nato ga vprašajte, zakaj to čuti. Poskusite se postaviti na njegovo mesto, preden sami izrazite svoje mnenje.
  - Če je imel vaš prijatelj posebno neprijetno izkušnjo in o njem ne želi govoriti, se mu odprite tako, da delite ponižujočo izkušnjo, ki ste jo sami doživeli. Vašemu prijatelju bo lažje govoriti o svoji izkušnji, če boste imeli pogum, da delite svoje.
Bodite sočutni. Naslednji korak po empatiji je sočutje. Sočutje je v tem, da želite pomagati nekomu, ki to potrebuje. Ko razumete, kako se počuti vaš prijatelj, lahko določite, kaj lahko storite, da mu pomagate. Sočutje je še en način za ustvarjanje bolj zdravih odnosov.
- Pogovori se s prijateljem in ga vprašaj, če kaj potrebuje. Če ne ve, kaj potrebuje, pomislite, kaj bi radi, da v njegovi situaciji storimo za vas in mu ponudite to pomoč.
- Zanimajte se, kako se počuti vaš prijatelj in uporabite svojo radovednost, da postavite vprašanja in ga bolje spoznate.
- Bodite prijazni do svojega prijatelja, če veste, da se norčuje iz njega ali ga drugi zlorabljajo. Ne mešajte se z govoricami, ki se širijo o njem in ne norčujte se tudi nad njim.
Ostanite zvesti. Eden najpomembnejših elementov prijateljstva je zvestoba in bivanje s prijateljem v dobrih in slabih časih. Ne dovolite, da govorice in govorice, ki jih širijo drugi ljudje, vplivajo na način, kako dojemate prijatelja. Pomeni tudi, da moraš biti pripravljen žrtvovati sebe, če nekaj potrebuješ.
- Zvestoba in prijateljstvo sta več kot le skrivanje skrivnosti, saj boste včasih morali prekiniti zaupanje, ki ga imate v vas, da mu pomagate.
- Zvestoba je tudi to, da prijatelju rečeš nekaj, česar morda ne želi slišati, kar ti pokaže pošteno. Resnica lahko škodi, včasih pa je tudi to potrebno.
Ne upogibajte se pritiska vrstnikov. Vaši vrstniki so ljudje iste starosti kot vi ali ki imajo skupne interese. Pogosto so vaši prijatelji, ni pa nujno. Ker z njimi preživite veliko časa in jih vidite skoraj vsak dan, bodo pogosto vplivali na vas, pa naj bo to pozitiven ali negativen vpliv. Ko pa vas vrstniki ali prijatelji nagovarjajo k ravnanju na načine, ki so v nasprotju s tem, kar želite početi ali kaj bi morali storiti, veste, da ste žrtev negativnega vpliva.
- Vaš prijatelj se lahko začne počutiti in se obnašati na čuden način. Tudi drugi najstniki ga lahko poskušajo spodbuditi, da deluje v nasprotju z njegovimi načeli. Kot prijatelj ostanite ob njegovi strani in ga podpirajte v tem težkem času.
Bodite pozorni na njegovo agresivnost. Telo in možgani najstnika gredo skozi motnje in pomembne spremembe. Možgani najstnika se fizično spreminjajo in to lahko povzroči, da se vede neodgovorno. Dejansko te fizične spremembe v možganih neposredno vplivajo na človekovo sposobnost odzivanja na čustva, kot so jeza, strah, panika ali tesnoba. K temu dodajte veliko količino testosterona in zagotovo boste dobili možnost agresivnega ali negativnega vedenja.
- Če se s prijateljem prepirate in on začne delovati agresivno, bodite mirni.
- Če se vaš pogovor izkaže za preveč nasilen in se vaš prijatelj ne želi umiriti, pojdite. Povejte mu, da boste nadaljevali razpravo čez približno trideset minut. Dajte mu priložnost, da se umiri, preden nadaljuje pogovor.
- Če je vaš prijatelj fizično nasilen, najprej pomislite na svojo varnost. Držite se stran od njega čim hitreje. Če ne morete pobegniti in se bojite za svojo varnost, takoj pokličite pomoč.

2. način Pojdite ven z najstnikom

Vedeti, kdaj začeti skupaj hoditi ven. O tem ni splošnega pravila, zato je odvisno od vas (pa tudi od staršev). Če ste pripravljeni in udobni, pa tudi starši so vam dali soglasje, je to zagotovo pravi čas, da začnete. Najpomembneje je, da se ne počutiš potisnjenega k temu in greš ven s tem fantom, če ni tisto, kar si želiš.
Vem, če je pravi. Ali ga lajšate? Vam je prijazen? Se dobro razumeta? Vas privlači? Ali čutite metulje v trebuhu v njegovi prisotnosti? Preden se začnete zmenjati s fantom, si zastavite ta vprašanja. Če imate do tega fanta dobre občutke in ste pripravljeni na potop, se lahko večkrat odpravite z njim, da se naučite bolje spoznati.
Razumejte njegovo nenavadno vedenje s tabo. Spremembe, ki jih najstniki doživljajo skozi puberteto, niso enake, deklice pa so pogosto lažje. Obstaja več časa, v katerem se puberteta lahko začne pri deklici, a ko se začne, se hitro konča. Fantje, po drugi strani, lahko še naprej rastejo in se spreminjajo v svojih dvajsetih letih. To pomeni, da se fantje dlje časa počutijo dezorijentirani in neprijetno. Še težje bo, če ima fant, ki ga poznate, občutek, da raste počasneje kot njegovi prijatelji.
- Fantje v mladostni dobi občutijo spremembo glasu, pri čemer slednji postajajo postopno hujši. Toda njihov glas, ko se ta sprememba zgodi, bo imel včasih zanje nekoliko nenavaden ton. Zaradi tega se lahko pogovarjajo z drugimi, ker ne govorijo dobro.
- To ne bo vedno podrobnost, ki jo boste imeli v mislih, toda ena največjih sprememb, ki jih najstniki doživljajo med puberteto, vpliva na njihov penis. Slednje, pa tudi njihova mošnjo, dejansko rastejo in proizvajajo več hormonov, ki lahko povzročijo neželene erekcije. Samo razmišljanje o deklici lahko na primer izzove eno. Na žalost fantje ne morejo vedno nadzorovati teh reakcij in to lahko razloži, zakaj mu bo včasih v vaši prisotnosti neprijetno.
- Fantje začnejo biti bolj socialno zreli okoli 17. leta. Pred tem se lahko obnašajo nezreli in otročji. Dejstvo, da deklice hitreje odrastejo, razloži, kaj lahko problematični fantje najdejo, dokler ne dozorijo in jih dohitijo.
Pojdi skupaj. Ko se fant ponudi, da bi šli z njim ven, to še ne pomeni, da želi samodejno postati tvoj fant. Začnite s prvim izletom in si oglejte, kako gre med vami. Srečanja lahko vključujejo odhod na kavo, ogled igre ali tekme, pa tudi odhod v restavracijo itd. Ne glede na to, kaj ste se odločili početi, poskrbite, da vam bo všeč oboje.
- Če bo prvi sestanek šel dobro, se drugič odpravite skupaj in tako naprej. Če ne, ni zelo resna, ampak preprosto nakazuje, da niste narejeni, da bi bili skupaj.
Pojdi skupaj iz pravih razlogov. Nekateri najstniki čutijo potrebo po izhodu z drugo osebo, da bi dobili pozornost, ki jo potrebujejo, deloma tudi zato, ker imajo resne težave ali samozavest. Drugi želijo, da ima odnos občutek nadzora nad drugo osebo ali vzpostavitve posebnega statusa z vrstniki s tem, da imata fanta. Noben od teh razlogov ni dober za začetek zmenkov s fantom.
- Če je to edini razlog, da bi radi šli ven s fantom, potem to morda ni dobra ideja. Bi ga lahko uporabili za lastne potrebe, kar mu ni v redu.
Ostanite sami. Ne glede na to, ali želite iti ven s tem fantom ali se samo sprijazniti z njim, ne pozabite, da je najpomembneje, da ostanete sami. Če želi fant biti z vami, ker se pretvarjate, da ste druga oseba, to pomeni, da vas v resnici ne zanima. In četudi se zdi, da se vajin odnos sprva deluje, verjetno ne bo trajal. Vaša resnična osebnost bo sčasoma prišla na površje, saj se ne morete za vedno pretvarjati, da ste nekdo drug.
- Ni vam treba iti ven s fantom, ki deli vašo inteligenco. Če ste pametnejši od svojega fanta, je to v redu in obratno. Ne poskušajte se obnašati neumno, da se bo ta fant počutil bolj udobno z vami. Zagotovo vam bo očital, ko bo spoznal, da niste bili pošteni do njega.
Znati prepoznati ljubezen. Ko začnete hoditi ven s fantom, boste včasih imeli občutek, kot da se takoj zaljubite vanj. Mogoče je, da je temu tako, lahko pa gre tudi za preprosto željo ali obliko navdušenja. Včasih bo trajalo, a ne bo vedno tako. Če se ta občutek s časom zmanjšuje, je možno, da resničnost posega v vaše ideale. Njegove male manire bodo postale bolj vidne in njegovih napak ni mogoče zanemariti.
- Prava ljubezen zahteva čas in delo. In ne boste vedno zaljubljeni v fante, s katerimi hodite ven.
- Lamour v paru prosi za latinoranco (fizično alkimijo), bližino (čustvena povezanost) in zavzetost (volja po poenostavitvi z osebo).
Znati prepoznati zdrav odnos. Zdrava zveza bolj verjetno traja, tudi ko so očitki vašega fanta bolj očitni. Odnos zahteva tudi določeno mero spoštovanja do drugih, čas, znanje kako dajati in prejemati, biti sposoben deliti svoje občutke, dobre in slabe, biti sposoben pomagati in podpirati svoje ideje in potrebe znotraj para.
- Če menite, da v vaši zvezi manjka katera od sestavin zdravega odnosa, se pogovorite s svojim fantom. Če lahko odpravite to težavo, je to odličen znak, da je vajin odnos trajen. Če vam ne bo uspelo, lahko to potem nakaže, da je čas, da nadaljujete dva.
Vem, kdaj se bo treba prebiti. Vsi odnosi niso namenjeni trajanju. Ljudje se lahko premikajo v različne smeri ali lahko hitro spoznajo, kaj ni mišljeno skupaj. Ne glede na to, kdaj se vi ali vaš fant odloči, da je čas za napredek, nikoli ne mislite, da je bila vajina zveza izguba časa. Vsak odnos vam omogoča, da rastete in spoznate več o sebi.
- Vsak odnos mora ustrezati potrebam obeh članov para. Če vaš fant ne ustreza vašim potrebam ali ne izpolnjujete njegovih potreb, je čas, da nadaljujete naprej.
- Rupture niso nikoli očitne in zagotovo se boste počutili zelo slabo. Toda ta občutek bo sčasoma zbledel. Kratkoročno ne žrtvujte svoje sreče za kip.

3. način Dvig najstnika

Razumeti njegovo jezo. Najstniki doživljajo čustvene vrhove zaradi svojih hormonov (testosterona), kar lahko negativno vpliva na njihovo sposobnost obvladovanja strahu in jih povzroči, da izgubijo inhibicije. Prav tako lahko povzroči, da izvajajo nevarne dejavnosti samo zato, ker nevarnosti niso sposobni izmeriti. In pogosto prepuščajo svoja čustva, predvsem jezo, popolnoma usmerjajo svoje reakcije.
Ustvari strukturo. Najstniki potrebujejo strukturo v svojem življenju in s tem avtoriteto svojih staršev. Ta struktura ni posledica pomanjkanja zaupanja, temveč biološko dejstvo, ki se ga mladostniki še niso razvili in kar jim preprečuje, da bi se pravilno odločali in napovedovali posledice svojih dejanj. Kot starš vzpostavite z otrokom dnevno rutino. Poskrbite, da bo on del tega procesa, vendar da se končni rezultat ujema z njegovimi potrebami.
Poskrbite, da bo dovolj spal. Spanje je življenjsko pomembno ne glede na to, koliko smo stari, toda najstniki potrebujejo 8 do 10 ur spanja na noč, da lahko brezhibno delujejo. V idealnem primeru bi moral vaš otrok razviti redno rutino, ki mu bo omogočila povečanje kakovosti njegovega spanca.
- Prikrajšanje spanja lahko upočasni številne sposobnosti, na primer zmožnost učenja, poslušanja, osredotočanja in reševanja težav. Prav tako lahko povzroči pozabljivost, kot je pozaba prijateljeve telefonske številke ali datum, ko mora vrniti domačo nalogo.
- Pomanjkanje spanja lahko povzroči tudi zdravstvene težave, kot je raztrganina. To ga lahko spodbudi k uživanju neuravnotežene hrane, kot sta kava ali sladkor.
- Premalo spanja lahko vpliva tudi na vaše vedenje in vas hitreje razdraži ali razjezi, kot bi jih običajno. Možno je, da je tudi človek zloben ali neljuben in ga kasneje obžaluje.
Povežite ga z ostalo družino. Jeza, ki jo občuti najstnik, mu lahko daje občutek, da mu starši ne zaupajo. Morate ga čutiti razumenega in ljubljenega ter ga naučiti pomena vrednot družine in skupnosti.
- Spodbujajte ga, da sodeluje na družinskih prireditvah in prostovoljno sodeluje v svoji skupnosti.
- Naučite ga odgovornega upravljanja s financami.
- Pokažite mu dober zgled spoštovanja drugih, njihovih pravic, pa tudi njihove lastnine.
- Namesto da mu poveste, kaj želite od njega, ga direktno vprašajte. Ko vzpostavljate nova pravila, jih vključite v ta postopek.
Učinkovito komunicirajte z njim. Najstniki potrebujejo več kot verbalni pobudniki ali opomniki, da razumejo, kaj se od njih pričakuje. Poleg dajanja verbalnih navodil lahko upoštevate naslednje nasvete.
- Poglejte ga v oči, ko mu boste dali navodila.
- Prosite ga, naj ponovi, kar ste mu pravkar povedali.
- Uporabite preproste in kratke stavke.
- Dajte mu priložnost, da vam odgovori in postavi vprašanja.
- Ne pretvorite svojih navodil v lekcijo.
Pomagajte mu razumeti svoje odgovornosti. Odgovornosti se lahko naučimo na različne načine. Številni najstniki se lahko naučijo odgovornosti tako, da prevzamejo vodstvo od drugih odgovornih (in posnemajo njihovo vedenje). Je pa tudi kakovost, ki je lahko posledica napak in posledic neodgovornega vedenja.Čeprav se morda sliši klišejsko, je pregovor "velika moč pomeni veliko odgovornost" povsem resničen. Mladostniki se morajo naučiti, da so moč, privilegij in odgovornost eno. In najboljši primer te povezave mora izvirati od njihovih staršev.
Izberite svoje borbe. Najstniki se na splošno nenehno spreminjajo. Na primer, vaš sin lahko spremeni slog oblačenja. Kot starš vam bo včasih težko slediti tem spremembam, včasih pa vas bodo šokirala oblačila, ki jih izberete. Čeprav vas morda mika nadzorovati svojo garderobo, ne pozabite, da se morate boriti za pomembnejše teme (kot so alkohol, droge, policijska ura itd.
- Druga sprememba, ki jo doživljajo najstniki, je njihovo razpoloženje. Večino sprememb razpoloženja povzročajo hormoni in fizične spremembe, ki jih pri tej starosti doživljajo fantje. V nekaterih primerih svojih čustev ali reakcij ne bo popolnoma nadzoroval.
Sprejmite, da imajo njegovi prijatelji več vpliva kot vi. Med adolescenco bodo prijatelji vašega sina pogosto bolj vplivali na njegova dejanja in vedenje, kot jih boste imeli vi. Ne zato, ker te ne mara ali ne spoštuje, ampak preprosto zato, ker te poskuša simulirati. Poskusite, da tega ne jemljete osebno in se ne razburjajte. Vaša jeza do njega ga lahko oddalji od vas in obratno. Tudi če tega ne pokaže vedno, še vedno potrebuje vašo podporo.
Izpolnite svoja pravila. Najstniki so znani po tem, da s starši in ljudmi okoli njih skušajo preizkusiti svoje meje. Vaš sin morda poskuša ne spoštovati nekaterih vaših pravil (na primer tako, da se vrnete po policijski uri, ne da bi vas o tem obvestil). Pomembno je, da ga nagovarjate, naj spoštuje vaša pravila ali pa bo še naprej preizkušal vaše meje. Prav tako lahko vpliva na to, kako se vaš otrok obnaša zunaj vaše družine. Pokazati mu morate dober zgled, če ga naučite pomembnosti pravil in dejstva, da jih mora spoštovati.
Prepoznajte alarmantne znake. "Običajno vedenje" najstnika je ena stvar, vendar imajo nekateri najstniki odnos, ki bi vas moral pametno spraviti v uho. Bodite pozorni na znake resnejših težav in čim prej prosite za pomoč strokovnjaka.
- Povečanje ali izguba teže je preveč ekstremno.
- Redne težave s spanjem.
- Hitre, drastične in trajne spremembe v njegovi osebnosti.
- Nenadne spremembe v njegovih tesnih prijateljih.
- Naj se šola trudi in pade v njegovih zapiskih.
- Vsako omembo (blizu ali daleč) samomora.
- Znaki, da kadi, pije alkohol ali uživa droge.
- Redne težave v šoli ali s policijo.