Kako vedeti, če odrastemo

Vsebina

• faze
• 1. del od 2:
  Opazujte njegovo rast
• nasveti

Soavtor tega članka je Chris M. Matsko, dr. Med. Dr Matsko je upokojeni zdravnik v Pensilvaniji. Leta 2007 je doktoriral na Medicinski šoli v Templeu.

V tem članku je 10 referenc, na dnu strani so.

Večina otrok in nekateri odrasli drugje želijo odrasti. Žal zanje ni takojšnjega načina za povečanje njegove velikosti. Če ste otrok, morate biti potrpežljivi. Če ste odrasli, morate samo upati, da se ne boste začeli prezgodaj krčiti! Naučite se preprostih načinov, kako biti v koraku s svojo velikostjo, in se naučite, če odraščate.

faze

1. del od 2:
Opazujte njegovo rast

1. 5 Redno se ukvarjajte s športom. Ne smete se osredotočati na gibe, ki trdijo, da vas rastejo. Nasprotno, osredotočite se na zdravo zaporedje, ki vključuje bodybuilding in aerobne vaje. Dobro zdravje daje telesu več možnosti za razvoj.
   • Kot smo že omenili, je raztezanje koristno za telo, vendar so raztezni gibi, za katere trdijo, da trajno rastejo, samo efemerni. Osredotočite se na telesno pripravljenost in zdravje in pustite, da se proces rasti normalno nadaljuje (dokler vas genetika predpostavlja to).
   • Ura ali več telesne aktivnosti vsak dan lahko pomaga najstnikom, da se pojavijo in počutijo dobro, kar ima lahko tudi druge koristi, čeprav še niste odrasli. Na voljo imate možnost iskanja po spletu za dostop do priporočenih vrst telesne dejavnosti.
   oglaševanje

nasveti

• Poglejte velikost oblačil. Upoštevajte, da je hlačen objem, ki se je dotaknil tal, ko ste ga kupili in vam zdaj celo matira gleženj, zanesljiv znak, da odraščate. Možno pa je tudi, da se oblačila pod vplivom slabega perila skrčijo.
• Ne bodite obsedeni s svojo velikostjo. Za pospešitev rasti morate narediti zelo malo in nekateri od nas rastejo prepočasi, da bi v kratkem času doživeli spektakularno rast.
• Če je mogoče, povejte nekomu drugemu, naj označi vašo višino. To je bolj natančno in enostavno.
• Poskusite vsak dan vzeti svojo velikost istočasno. Vaša hrbtenica se razvije ponoči, ko ležite in se čez dan stisnete. Očitno je mogoče, da ste zjutraj za en centimeter vitkejši kot zvečer.
• Oblecite si oblačila iz lanskega ali nekaj mesecev, da vidite, kako se ta oblačila prilegajo. So te hlače zdaj dovolj velike? Odrasteš!
• Merite z veliko pozornostjo, hkrati pa držite telo v istem položaju vsakič. Morda ne boste opazili velike spremembe in zato bodo dobro sprejeti ukrepi zagotovili boljšo natančnost.
• Natančneje, višino si lahko občasno ogledate v istem medicinskem centru.
• Ne odvračajte se, če ne opazite takojšnje spremembe. Uživajte v življenju, pa tudi v prijateljskih odnosih, ki nimajo nobene zveze z vašo velikostjo.

Vzpostavljeno iz »https://www..com/index.php?title=Save-Son-Great-Band&oldid=256852«