Kako vedeti, ali ste pripravljeni nositi nedrček

Vsebina

• faze
• 1. del Prepoznavanje znakov razvoja dojk
• 2. del Izbira prvega nedrčka
• 3. del Spoznajte več o velikosti nedrčkov

Nakup prvega modrčka je pravi izziv za dekle. Če samo pomislite na to, verjetno čutite navdušenje, zadrego ali mešanico 2. To je precej pogosto in se ne bi smeli bati. Obstajajo različni načini, kako vedeti, ali ste pripravljeni nositi nedrček, vendar ne smete pozabiti, da so vsa dekleta drugačna in dojke lahko rastejo z drugačnim tempom kot vaše prijateljice. Vsekakor je vseeno!

faze

1. del Prepoznavanje znakov razvoja dojk

1. 
   

   
   Poglejte, ali so vaše prsi vidne skozi srajco. Če se vam bodo dojke začele popadati, je čas, da kupite svoj prvi modrček. Prsne prsti so videti kot majhne izbokline, vidne pod vsako bradavico. Ko pa deklica začne skrbeti za svoje prsi, jo lahko kupite, ne glede na stopnjo telesnega razvoja.
   • Dojke postanejo v tej fazi razvoja občutljive in oslabijo. To je običajen pojav, ki vas ne bi smel prestrašiti. To samo pomeni, da začnete odraščati.
   • Bradavice in areola (krog kože okoli njih) postanejo temnejši in večji. Prsi začnejo rasti in postajati ostre.

2. 
   

   
   Vedite, kakšna je povprečna starost razvoja dojk. 11 let je povprečna starost nošenja nedrčka pri dekletih. Vendar ga nekateri potrebujejo že pri 8 letih, drugi pa le pri 14 letih. Dekleta ne rastejo enako!
   • Včasih jih dekleta, ki res ne potrebujejo modrčka, nosijo zato, ker jih imajo njihovi prijatelji. Ponudite jim lahko modrček za vadbo.
   • Začnete lahko tudi tako, da pod običajno obleko nosite zgornji del rezervoarja. Kakorkoli že, ni pomembno, če ne odrastete tako hitro kot druga dekleta. Vsi rastejo v svojem tempu in ni treba skrbeti.

3. 
   

   
   
   
   Naučite se prepoznati znake pubertete. Prsne bradavice so le ena od mnogih sprememb, ki jih dekličino telo doživlja ob vstopu v puberteto.
   • Sramne dlake lahko rastejo. Pri nekaterih deklicah se rast sramnih dlak pojavi pred brstenjem prsi.
   • Puberteto pogosto spremlja povečanje telesne teže, zlasti v trebuhu, ki se zdi bolj zaobljen. To je naravni znak, da deklica postane fizično zrela.
   • Možno je tudi, da ima punca menstruacijo, čeprav so te na začetku lahko zelo neredne. Vsi ti znaki kažejo, da je deklica dosegla stopnjo pubertete.

2. del Izbira prvega nedrčka

1. 
   

   
   Poskusite modrček za trening. Dekleta lahko nosijo trenirko ali nedrček, ko se njihove prsi začnejo povečevati. Ti modeli so veliko bolj udobni in izgledajo skoraj kot bližnjice. Zaradi relativne presoje vam bodo naredili manj nelagodja.
   • Vaš prvi modrček naj bo zelo udoben. Deklica nima razloga, da bi nosila prefinjen modrček ali vezalke. Modrčki za vadbo so običajno narejeni iz preprostega in prožnega bombaža. Kapice nimajo.
   • Športni nedrčki so odlični pri telesni vzgoji in kot del športne ekipe. Ker so zasnovane tako, da so na ravni skodelic lažje, in so zelo udobne, jih lahko izberete kot prvi nedrček, tudi če ne igrate športa.

2. 
   

   
   
   
   Izberite mehak modrček za skodelice. Izberite mehko skodelico za skodelice, če imate velike prsi. Če tkivo pod popkom hitro narašča in imate klobuk A ali višje, kupite mehko skodelico za skodelico.
   • Vzemite meritve ali prosite mamo, da jih opravi vsake 4 tedne. Na ta način boste vedeli, kdaj bo potreben mehko skodelico za skodelice. Ta vrsta podpore ne zategne ali na noben način ne spremeni oblike prsi. Ne samo, da je popoln za dekleta, ampak je tudi zelo udoben.
   • Ojačane modrčke so kot nalašč tudi prvi modrček. Dekletom z velikimi prsmi nudijo večjo podporo, a ker šele začnete fazo rasti, jih verjetno ne potrebujete.
   • Če želite, lahko izberete nedrček iste barve kot vaš ton kože, tako da se ne bo prikazal skozi vaš vrh. Kupite modele različnih barv, da se ujemajo z vašo obleko in jih naredite nevidne skozi to, kar nosite (na primer, izogibajte se črnemu nedrčku z belim vrhom).

3. 
   

   
   Naučite se, kolikor lahko, o modrčkih. Deklica se mora naučiti stvari, ki jih starejša ženska že obvlada.
   • Na primer, deklica mora vedeti, da ponoči ni treba nositi nedrčka. Nekateri modeli so oblazinjeni, kadar drugi niso. Oblazinjenje je neuporabno v zgodnji fazi pubertete.
   • Za zaščito nedrčkov med pranjem lahko uporabite linijo oblačil.
   • Modre modrčke za otroke boste našli v številnih trgovinah in trgovinah z spodnjim perilom. Popolni so kot prvi modrček.

3. del Spoznajte več o velikosti nedrčkov

1. 
   

   
   Vprašajte mamo. Vprašajte mamo ali drugo odraslo osebo, če želite izvedeti o puberteti. Za večino deklet je nakup prvega nedrčka težka izkušnja. Morda se bojite, da vas bodo fantje dražili ali da bodo prsi drugih deklet hitreje (ali počasneje) rasle. Vedite, da so ti občutki povsem običajni. Kdo ve? Vaša mama je morda prva, ki se je z vami pogovorila o tem.
   • Prosite mamo ali drugo odraslo osebo, da vam podari knjigo, ki razlaga puberteto. Pojasnite mu, kaj trenutno doživlja vaše telo. Ne sramite se, kako se počutite. Včasih fantje dražijo dekleta o modrčkih. Če je temu tako, se ne bojite. To je precej pogosto, vendar ne odlašajte in se pogovorite z odraslo osebo.
   • Vedite, da so ženske lepe, ne glede na velikost prsi. Dekleta se bojijo, ko imajo majhne prsi in jih dražijo, ko so debele. Nobena ženska nima enakih oblik in enakih mer.
   • Ne bojte se, če vam je neprijetno. Povejte si, da je to normalno za vašo starost.
   • Če imate dekle, se izogibajte razpravi o tej temi z drugimi ljudmi (prijatelji ali sorodniki) pred njo.

2. 
   

   
   Veš, kako se izračuna velikost nedrčka. Izberite pravo velikost nedrčka za maksimalno udobje in podporo.
   • Velikosti nedrčka so določene glede na oprsje in skodelico. Doprsni kip je enakomerna številka, kot so 32, 34, 36 in tako naprej. Pokrovček je iz črk, kot so A, B ali C. V drugih državah, kot je Velika Britanija, je velikost skodelic drugačna (AA, A, B, C, D, DD itd.).
   • Trgovski sodelavec vam bo opravil meritve, vi pa to lahko storite doma ali prosite svojo mamo / starejšo sestro, da vam pomaga. Vzemite merilni trak. Če želite določiti oprsje, mu merite merilec pod prsmi in okoli hrbta. Trdno se držite, vendar ne pretiravajte. Številki, ki jo dobite v francoski velikosti, dodajte 15.
   • Glede na velikost skodelice merilnik tesno zavijte okoli telesa, na konice prsi. Odštejte številko, pridobljeno z meritvijo prsnega koša. Rezultat naj bo med 2,5 in 10 cm. Tako si izračunate velikost svoje skodelice.
   • Če dobite manj kot 2,5 cm, imate pokrovček AA. Če dobite 2,5 cm, je vaša velikost skodelice A, 5 cm = B, 7,5 cm = C in 10 cm = D. Če naletite na čudno številko, zaokrožite do zgornjega enakomernega števila. To je še posebej pomembno za dekleta, saj rastejo tako hitro, da če zaokrožite na nižjo številko, njihov modrček ne bo šel zelo dolgo. Ko so dosegli skodelico A., so pripravljeni nositi nedrček.

3. 
   

   
   Veš, kako nositi nedrček. Ne sramite se povedati mami, da ne znate obleči nedrčka. Večina deklet v tej fazi potrebuje pomoč in ne boste tvegali ničesar vprašati.
   • Če želite obleči nedrček, preložite roke čez naramnice in se nagnite naprej, da boste prsi spravili v skodelice. Pritrdite sponko na hrbet (nedrčki za trening in šport nimajo sponke, zato je dobra izbira za prvi modrček).
   • Po potrebi prilagodite naramnice in zaprite sponko na drugi očesni odprtini, da spremenite velikost.
   • Prosite mamo, da vas odpelje nazaj v trgovino z spodnjim perilom, da si ogledate meritve in kupite prvi modrček. Nekatere matere bodo ta dan uživale v preživljanju časa s hčerko.