Kako vedeti, kdaj končati razmerje
![Kako vem, ali sem v strupenem odnosu z narcistično osebo?](https://i.ytimg.com/vi/ZX6WpjNzn2k/hqdefault.jpg)
Vsebina
Soavtorica tega članka je Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz je doktorica psihologije in psihologinja. Ima več kot 10 let izkušenj pri pomoči parom in ljudem, ki želijo spremeniti ali izboljšati vzorce zmenkov in odnosov. Ustvarila je tudi spletno prakso psihologije Couples Learn.V tem članku je 11 referenc, na dnu strani so.
Zdrav odnos je zabaven, vznemirljiv, intimen in sproščen. Če so te lastnosti izginile iz vašega trenutnega razmerja, razmislite o njihovi končanju. Pomembno je vedeti, kako prepoznati znake, ki kažejo na to, da je ljubezensko razmerje porazno ali konec. Analizirajte svoje interakcije s partnerjem in preverite, ali še obstajajo znaki zaupanja in naklonjenosti. Če po tej analizi rezultati niso prepričljivi, prekinite razmerje. Kot vsi ostali, si tudi vi zaslužite biti v zdravih odnosih.
faze
1. del od 3:
Prepoznajte znake odnosa, ki se slabša
- 3 Ugotovite, ali imate skupaj prihodnost. Načrtujte vnaprej in se pozanimajte, ali se vam bo ta odnos v nekaj letih vedno zdel zabaven in izvedljiv.Ugotovite, ali boste s svojim odnosom tako zadovoljni kot zdaj. Zagotovo je zelo težko načrtovati sebe v prihodnost, napovedati, kaj se bo zgodilo in kaj bo čutiti, če pa se s partnerjem pogosto dolgočasite ali imate vtis, da se ne razvijate po njegovi strani in se skupaj spreminjate kot nihče, kaže, da vaš odnos stagnira. Ko se razvijajo zdravi odnosi, se začetno navdušenje in navdušenje postopoma spreminjata v resnično ljubezen in predanost. Vendar naj bo vajin odnos tudi po več letih vedno tako zabaven in privlačen.
- Ni sramota priznati, da je tvoja ljubezenska zgodba tako lepa in romantična, kot je sledila njenemu poteku in je zdaj dolgočasna in zamaknjena. Vendar pa je najboljše, da to storite, namesto da bi vedno želeli nadaljevati odnos, ki ga več ne obstaja.
Moshe Ratson, MFT
Zakonski in družinski terapevt Moshe Ratson je izvršni direktor Spiral2grow Marriage & Family Therapy, spremljevalne in terapevtske klinike v New Yorku. Magistriral je iz zakonske in družinske terapije na Iona College, v terapevtski industriji pa se ukvarja že več kot 10 let.
Moshe Ratson, MFT
Zakonski in družinski terapevtPoiščite te lastnosti v vašem odnosu. Moshe Ratson, družinski in zakonski terapevt, pravi: "Da se razmerje nadaljuje, moraš imeti enake vrednote in interese, da lahko rasteš in rasteš skupaj. Morali bi se zabavati skupaj, se zaupati drug drugemu in biti skupaj udobno. Pomembno je, da sporočite sporočanje in urejate konflikte. Najti morate tudi ravnovesje, ki vas veseli med skupnim življenjem in neodvisnostjo. "
oglaševanje
nasveti
- Prekiniti razmerje je čustveno težko za vse vpletene strani. Če imate težave pri obračanju strani, razmislite o iskanju pomoči terapevta ali svetovalca. Pomagal vam bo rešiti čustvene posledice razpada in se spet postaviti na noge.