Kako se upreti nagonu po porazu

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Kratkoročno se upirajte želji
• opozorila

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

V tem članku je 20 referenc, na dnu strani.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Včasih, ko morate iti na stranišče, nimate druge možnosti, kot da se uprete nagonu. V tej situaciji se je težko znajti. Lahko se lotite nekaj previdnostnih ukrepov, da se zadržite, vendar je najboljša možnost, da se čim prej odpravite na stranišče. Lahko tudi poskusite jesti ali se izogibati določenih živil, da bi spodbudili pravilnost. Če ne marate uporabljati javnih stranišč, lahko nekaj korakov rešite s to težavo in se počutite bolj udobno.

faze

Metoda 1 od 3:
Kratkoročno se upirajte želji

1. 4 Povejte sebi, da je nekaj naravnega. Včasih vas je lahko sram, da bi se pokvarili v javni počivalnici ali s partnerjem v bližini. Vendar se morate spomniti, da mora to storiti vsak, tudi najbolj izpopolnjena oseba, ki mi pade na pamet. To je del življenja in če se ga spomnite vsakič, se boste počutili manj nerodno. oglaševanje

opozorila

• Če se poskusite prepogosto upirati nagonu, boste morda trpeli zaradi zaprtja in celo težav s prebavili prebavil.

Oglas pridobljen iz »https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761«