Kako se loči s svojim fantom

Vsebina

• faze
• 1. del Izbira kraja in trenutka
• 2. del. Pogovor o svojih občutkih
• 3. del Obrnite stran

Prelomi nikoli niso enostavni. Če želite zapustiti svojega fanta, morda ne veste, kako to storiti. Preden se pogovorite z njim, razmislite, zakaj se želite razbiti in pripravite, kaj boste povedali. Ko ste pripravljeni, poskusite z njim govoriti v oči. Bodite čim bolj jasni in ne pustite prostora za dvoumnosti, saj lahko sopotniku daste lažno upanje. Pred ločitvijo poskusite zaključiti na lepo ali pozitivno noto.

faze

1. del Izbira kraja in trenutka

1. 
   

   
   Osebno objavite svojo odločitev. Veliko si živel s svojim fantom. Najboljši način, da pokažete, da spoštujete svoj odnos, je, da se zlomite iz oči v oči. Če se nahajate daleč drug od drugega, načrtujte video klepet. Če to ni mogoče, je najbolje, da ga pokličete.
   • Ne puščajte ga prek SMS-a ali klepeta, ker je neosebno in bo poškodovan. Samo uporabite pismo ali e-poštno sporočilo, če ste kdaj poskušali zapustiti svojega partnerja in vas premislili.
   • Če je vaš fant nasilen do vas in želite končati to razmerje, ga lahko pustite po telefonu, e-pošti ali pismu. Najpomembnejša je vaša varnost.

2. 
   

   
   Izberite zasebni kraj. Prosite svojega fanta, naj hodi z vami ali da vas najde v parku ali drugem takem mestu. Tako lahko vsakdo, ko končaš pogovor, pusti na svoji strani. Če ostanete doma, bi vam lahko postalo neprijetno ali pa se bo morda potrudil, da ne bo odšel.
   • Če ne veste, kako bi lahko odreagiral, ga lahko načrtujete, da ga najdete na bolj javnem mestu, denimo v kavarni.
   • Če se bojite njegove reakcije, prosite prijatelja, da vas spremlja. Ne bo vidnega, vendar bodite v bližini in pripravljeni na posredovanje, če ga boste potrebovali.

3. 
   

   
   
   
   Izberite pravi čas. Načrtujte, da se boste srečali s svojim fantom v času, ko se lahko oba pogovarjata zasebno, ne da bi se oddaljila. Počakajte do konca dneva, ne pa ga pustite zjutraj, ko se bo spopadel s celim delom ali poukom. Če je le mogoče, to storite v petek, da boste imeli oba ves vikend, da zasebno obvladate svoja čustva, vsaka po svoje.

4. 
   

   
   Ne odnehajte se. Med prepirom se izogibajte pretrganju. Ko se prepirate, je težko izgubiti živce in reči stvari, o katerih v resnici ne razmišljate. Vzemite si čas za mirno razmišljanje, preden zapustite svojega fanta. Morda boste ugotovili, da želite poskusiti rešiti težave z njim, ali pa se lahko vaš pogled na situacijo spremeni.
   • Vzemite si nekaj dni, da dobro premislite, preden se odločite, da želite prekiniti.

5. 
   

   
   
   
   Ne čakajte predolgo. Pomembno je, da si vzamete čas za razmislek, kaj želite početi, a ko se enkrat odločite, ne poskušajte odložiti pogovora. Dlje kot čakate, bolj boleče bo za vašega fanta, ko ga boste zapustili. Mogoče vam bo tudi nekdo drug povedati, kaj nameravate storiti, preden jim boste povedali o tem.

2. del. Pogovor o svojih občutkih

1. 
   

   
   Pripravite, kaj boste rekli. Preden se pogovorite s svojim fantom, ponovite, kaj mu boste povedali z nekom, ki mu zaupate. To lahko storite tudi sami pred ogledalom. Predvidejte reakcijo spremljevalca in pripravite svoje odgovore na podlagi tega, kaj mislite, da bo povedal.
   • Ta priprava vam lahko pomaga, da ne boste izgubili niti ali povedali nečesa, za kar morda obžalujete.
   • Ne pozabite, da se lahko tako dobro pripravite, vendar ni nobenega zagotovila, da se bo vaš fant odzval tako, kot ste predvideli.

2. 
   

   
   Pojdite naravnost do točke. Prelomi so že precej težki. Ko ste začeli pogovor, ne čakajte dlje, kot je potrebno. Takoj povejte svojemu fantu, da želite imeti resen pogovor. Lahko uporabite enega od naslednjih stavkov.
   • "Z vami se moram pogovoriti o nečem pomembnem. "
   • "Razmišljal sem o najinem odnosu in se odločil. "

3. 
   

   
   Bodite jasni. Jasno povejte, da se želite razbiti. Bodite občutljivi, a odločni, da ne bo dvoumnosti. Ne puščajte ničesar odprtega za napačno razlago, saj lahko vaš spremljevalec napačno upa. Na splošno je najbolje reči, da se želite prebiti na preprost in nazoren način. Lahko bi na primer rekli eno od naslednjih stvari.
   • "Želim, da se ločite. "
   • "Vedno si želim biti prijatelja, vendar nočem biti več s tabo. "
   • "V tej zvezi s tabo nisem zadovoljen. "

4. 
   

   
   Bodite iskreni. Jasno razložite, zakaj se želite razbiti. Bodite neposredni in ne pretepajte okoli grma. Najbolje je, da svojemu fantu sporočite, zakaj vam odnos ne ustreza na jasen in pošten način. Lahko bi rekli enega od naslednjih stavkov.
   • "Trenutno ne želim imeti resne zveze. "
   • "Ne počutim se dobro v najinem odnosu. Nisem več vesel "
   • "Več časa namenjamo prepiranju, kot pa da se skupaj zabavamo. "
   • "Spoznala sem drugo osebo. "

5. 
   

   
   Oprostite sami. Povej svojemu fantu, da mu je žal, da si ga poškodoval. Morate biti pošteni, zakaj ga zapustite, a to vas ne ustavi, da mu govorite, kako mu je žal, da je trpel. Poskusite se postaviti na njegovo mesto in si predstavljajte, kaj čuti. Lahko bi mu povedali nekaj podobnega kot v naslednjih stavkih.
   • "Žal mi je, če te to, kar rečem, boli. "
   • "Boli me, da sem te tako poškodoval. "
   • "Verjetno ti je težko, tako mi je žal. "

6. 
   

   
   Naj govori. Vaš bivši bo verjetno imel kaj povedati, ko mu boste rekli, da ga zapuščate. Spoštujte ga in res poslušajte, kaj vam ima povedati. Pustite ga, da govori, a če vas začne prositi, da ostanete ali poskusite premisliti, bodite odločni in ponovite svojo odločitev. Nato mu reci, da misliš, da je čas, da odideš.
   • Če začne biti nasilen ali nasilen, mu povejte: "Ne počutim se varno, odhajam. Ko odhajate, pokličite prijatelja in mu povejte, kaj se dogaja.

7. 
   

   
   Zaključite s pozitivno noto. Čim prej zaključite pogovor, poskusite pa zaključiti z besedami nekaj lepega ali pozitivnega. Bodite iskreni in ne govorite ničesar, da se vam ne zdi le lepo ali da bi lahko hitro odšli. Lahko poskusite uporabiti en stavek kot enega od naslednjih.
   • "Nikoli ne bom pozabil, kaj sem živel s tabo. "
   • "Naslednja oseba, ki jo srečaš, bo imela srečo, da bo z vami. "
   • "Vem, da bomo vedno šteli eno za drugo. "
   • "Res sem vesel, da sem te spoznal. "

3. del Obrnite stran

1. 
   

   
   Preklopite mostove. Ko zapustite svojega fanta, omejite možnosti, da bo eden od vas poskusil vzpostaviti stik z drugim. Znebite se svojega bivšega podjetja, da ne boste imeli razloga, da bi ga videli pozneje. Izbrišite jo iz svojih stikov v telefonu in v družbenih omrežjih.
   • Ločeno za dobro. Ne prepričajte se, da se pogovarjate s svojim bivšim samo zato, da mu pomagate bolje. Zaradi tega lahko pomisli, da bo verjetno okreval pri vas.

2. 
   

   
   Daj mu čas. Če želite ostati prijazni do svojega bivšega, mu dajte čas, da si opomore, preden se pogovorite z njim. Ne morete pričakovati, da bo takoj obrnil stran in preprosto postal vaš prijatelj, še posebej, če bi se zrušil po razpadu. Mogoče bi bilo dobro, da se izognete krajem, kjer je pogosto nekaj časa.

3. 
   

   
   Vsaj sodelujete. Če ste prisiljeni videti svojega bivšega, naj bodo ti posegi kratki in vljudni. Če se boste po razpadu še naprej pogovarjali z njim, bodite na začetku previdni. Preveč stika bi ga lahko spravilo v misel, da se bo verjetno okreval pri vas. Prepričajte se, da so vse vaše interakcije kratke in primerne.
   • Če na primer vidite svojega bivšega v družabnem stožcu znotraj skupine prijateljev, bi ga lahko preprosto pozdravili in nato sedeli z drugimi ljudmi, da se ne bi preveč pogovarjali z njim.
   • Izogibajte se mu vprašanja o njegovem osebnem življenju in mu dajte informacije o vašem, ko morate z njim komunicirati.

4. 
   

   
   Poiščite podporo Prosite za podporo prijateljev in družine. Ne zato, ker ste se odločili, da se razidete, da ne trpite tudi vi. Preživite čas s prijatelji, ki vas podpirajo in jim povejte svoje občutke. Če se morate izraziti, to storite z njimi. Po razpadu vas lahko podpirajo tudi člani vaše družine.
   • Lahko bi organizirali filmsko noč s prijatelji, da bi si omislili kaj drugega. Izberite komedijo ali drug lahek film, da boste ostali dobro razpoloženi.
   • Pojdi na kosilo s staršem, bratom ali sestro. Če morate izraziti svoje občutke, to storite. V nasprotnem primeru preprosto uživajte v tem trenutku skupaj.

5. 
   

   
   Spremeni vsakdanje življenje Poskusite začeti nove dejavnosti ali spoznati nove ljudi. Po razpadu lahko čas, ki ga preživite kot par, pusti praznino v vašem življenju. Vadite nove dejavnosti in spremenite svojo rutino, da ne boste preveč občutili tega pomanjkanja.
   • Če ste na primer hodili v razred s svojim fantom, ga začnite delati z drugo skupino prijateljev.
   • Poskusite se pridružiti klubu ali zvezi. Preizkusite nove restavracije in poiščite nove parke. Izpolnite svoj urnik z prijetnimi aktivnostmi in družabnimi izleti.
   • Dajte več časa za svoje dejavnosti ali začnite novo, ki ste si jo vedno želeli. Lahko bi se udeležili pouka kuhanja, igrali šport ali se pridružili gledališkemu klubu.

6. 
   

   
   Vzemite si čas za dih. Ne loti se takoj novega razmerja. Po razpadu si vzemite čas za okrevanje od razmerja, preden začnete drugo. Poskusite narediti nekaj samopregledovanja in ovrednotiti, kaj je bilo narobe v odnosu, ki ste ga končali, in se pripravite na spoznavanje drugih ljudi. Če se z drugo osebo odpravite prezgodaj, ko si od razpada niste popolnoma opomogli, bi bilo do nje nepošteno.
   • Ko boste lahko o svojem bivšem in odnosu govorili z njim mirno in pošteno ter prevzeli odgovornost za razpad, boste pripravljeni spoznati nekoga drugega.