Kako ostati motiviran

Vsebina

• faze
• 1. del od 2:
  Bodite v dobrem razpoloženju
• nasveti
• opozorila

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Osebna motivacija je ključ do napredka v življenju. Če niste motivirani, boste porabili čas, da ponovno preizkusite svoje slabosti in s tem pokvarite svoje osebno in poklicno življenje. Tudi najbolj odločni ljudje se lahko včasih počutijo nemotivirane. Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, kako ostati motiviran, koliko stane?

faze

1. del od 2:
Bodite v dobrem razpoloženju

1. 6 Presenetite sebe. Tudi najbolj motivirani ljudje lahko končajo v akciji in letargiji, če morajo vsak dan, vsak teden ponavljati dolgočasne in odtujujoče naloge in tako naprej. Monotonijo razbijete s spontanimi aktivnostmi, ki izhajajo iz običajnega. Poskusite v sebi ustvariti občutek presenečenja tako, da ne napovedujete, na primer, kaj boste naredili naslednji dan. To lahko prekine delovno rutino počitek isti dan za dnem. Tu je nekaj idej, s katerimi lahko izboljšate svoje vsakdanje življenje:
   • odpočite kosilo zunaj, na soncu,
   • igrajte improvizirano nogometno tekmo s prijatelji ali sodelavci,
   • presenetite vse, ko na svoje delovno mesto prinesete domače torte,
   • po službi popijte s prijateljem, tudi če to ni posebna priložnost,
   • spremenite svoj slog. Gojite korenito drugačen videz in opazujte reakcije svojih prijateljev ali sodelavcev.
   oglaševanje

nasveti

• Imejte junake. Vaš najljubši politik, vaš najljubši športnik ali poslovna oseba, ki jo občudujete, ima lahko zelo motivirajoče govore ali osebno zgodbo, ki vas navdihuje. Preberite si članke o njih in se zavedajte ovir, ki so jih morali premagati, preden so prišli do mesta, kjer so.
• Motivirate se lahko tudi tako, da se med delom razveselite (na primer s ponudbo sladkarij). Tako se boste pozneje vrnili na delo.
• Naredite stvari bolj zabavne. V telovadnici prinesite svojo najljubšo zgoščenko. V službo prinesite škatlico bombonov, da vam čestitam za majhne naloge, ki ste jih opravili.
• Ostanite pozitivni. Karkoli že rečete, motivacija gre z roko v roki s pozitivno naravnanostjo. Tudi ko stvari ne gredo dobro, ne pozabite dvigniti glave in napredovati, karkoli se zgodi.

oglaševanje

opozorila

• Če se vam zdi močno demotivirano ali težko relativizirate in opravljate vsakodnevne naloge, kot so vstajanje iz postelje, delo, umivanje itd. nato se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom, ker ste morda v depresiji.

Oglas pridobljen iz "https://fr.m..com/index.php?title=rester-motivate(e)&oldid=210671"