Avtor: Peter Berry
Datum Ustvarjanja: 11 Avgust 2021
Datum Posodobitve: 10 Maj 2024
Anonim
Kako se motivirati za hujšanje
Video.: Kako se motivirati za hujšanje

Vsebina

V tem članku: SimulirajteOpovedovanje resnicePreiskovanje nogDavanje pisnega zapisa12 Reference

Manjkajoča šola zahteva trud. Če načrtujete simuliranje bolezni, ta dan odsotnosti zahteva nekaj priprave in nekaj igralskih sposobnosti. Tudi če iz pravega razloga zamudite šolo, bi morali vedeti, da se bodo domače naloge nabrale. Vendar pa še vedno obstajajo priložnosti, ko se vam v resnici ne zdi, da bi hodili v šolo! V teh primerih je nekaj nasvetov, s katerimi boste prepričali starše, da vas pustijo doma, iz resničnih ali lažnih razlogov.


faze

1. metoda Simulirajte



  1. Pripravite svoj strel. Vaši starši bodo lažje verjeli, da vas boli budnost, če ste že prej pripravili tla.
    • Prej ko greš, več časa moraš premakniti situacijo naprej. Popoldne čez dan pokažite malo utrujenega, preden se želite pretvarjati, da ste bolan. Namesto da tečete naokoli, ko pridete domov iz šole, se na primer odločite, da ostanete v zaprtih prostorih in ležete v svoji sobi.
    • Imejte letargičen zrak, ko ste s starši. Imeti morajo vtis, da ste utrujeni ali odsotni. V večernih urah sledite svoji običajni rutini. Če morate gledati televizijo, lezite in izgledajte mračni in nesebični. Zgodaj bi morali iti v posteljo, ko bodo starši to opazili.
    • Razmislite o premikanju z orodjem tako, da pri večerji pojeste nekoliko manj kot običajno ali poskusite jesti, nato pa se zgrabite za trebuh in se pretvarjate, da imate bolečino. Recite, da se ne počutite dobro. Preskočite sladico. Prav tako lahko starše prosite, naj si pripravijo zeliščni čaj za lajšanje želodca.
    • Povejte staršem, da je učenec bruhal v šoli ali da je bil tisti dan odsoten nekdo od vaših prijateljev. Izberite, da citirate prijatelja, ki ga starši ne poznajo. Ti podatki kažejo, da je na tem območju epidemija.



  2. Pokažite nekaj simptomov. Težko boste opazili vidne simptome od zunaj, kot je izpuščaj, zato poskusite prikazati zunanje znake notranjih bolečin in bolečin.
    • Zaradi pogostih potovanj nazaj v kopalnico se lahko počutite, kot da imate razburjen želodec. Skočite, od časa do časa hitite na stranišče in večkrat lovite, da bi staršem predlagali, da imate drisko ali zastrupitev s hrano.
    • Če se odločite, da si omislite migreno, naj se obnašate, kot da ste občutljivi na svetlobo in hrup, se pritožujete nad slabostjo in govorite, da vas muči boleča bolečina, ki se širi v glavo. Izogibajte se gledanju televizije ali poslušanju glasbe.
    • Če si želite predstavljati vneto grlo, ravnajte, kot da imate težave s požiranjem, in prosite starše, naj si pripravijo vroč čaj ali hladno hrano. Sesite nekaj kapljic kašlja in se izogibajte pogovarjanju, kolikor lahko, vztrajajte, da vas boli, ko vas vprašajo, zakaj ste tako mirni. Razmislite tudi o pretvarjanju kašelj.
    • Povejte, da so se vaši simptomi razvili ponoči. Morali bi začeti kašljati ali hoditi naprej in nazaj v kopalnico med polnočjo in 6. uro zjutraj.



  3. Bodite prepričljivi, medtem ko ste subtilni. Ena največjih napak, ki se je ne bi lotili, bi bila preveč delati. Če delujete preveč dramatično, bodo morda starši jasno videli v vaši igri.
    • Bolje se je pretvarjati očitne bolezni kot bolezni, ki zahteva dokaze. Na primer, precej tvegano je zatemniti hrup ali pojav bruhanja, ker vas bodo starši verjetno prevzeli glede dejstva, da ste sestavili lažne dokaze. V vrečko se lahko tudi ujamete, če termometer zataknete v vroče telo, da se pretvarjate, da je visoka temperatura.
    • Če vam starši predlagajo, da bi tisti dan morali ostati doma, ne protestirajte preveč. Morda mislite, da boste bolj prepričljivi, če se boste obnašali tako, kot da ne želite zamuditi pouka, če pa resnično čutite tisto, za kar govorite, da čutite, vas starši verjetno ne bi morali prepričevati, da ne hodite v razred. . Pred sprejemanjem se počutite malo, vendar ne ravnajte, kot da vas je nenadoma sram, ko ste zamudili razred, še posebej, če to ni vaš običajni slog.


  4. Ne ozdravite prehitro. Nikoli ne pozabite, da vas bodo starši lahko pozneje peljali v šolo, če bodo mislili, da ste nenadoma boljši ali so simulirali bolezen. Če nameravate zamuditi šolo pod pretvezo, da ste bolni, se morate svojo bolezen pretvarjati ves šolski dan.
    • Čez dan bi si malo opomogli. Počivaj in se prepusti. Popoldne bi lahko rekli, da se začnete izboljševati, a da si še niste popolnoma opomogli. Lahko bi rekli, da ste si popolnoma opomogli pozno zvečer.


  5. Izogibajte se pretvarjanju, da ste bolni prepogosto. Če se preveč pogosto pretvarjate, da ste bolni, vam starši morda ne bodo verjeli, ko ste resnično bolni in resnično morate ostati doma.

2. način Povej resnico



  1. Če ste bolni, obvestite starše. Običajno učenci pogrešajo šolo. Če se v resnici ne počutite dobro ali mislite, da ste bolni, obvestite starše in jih prosite, naj ostanejo doma.
    • Mnoge šole učencem svetujejo, naj ostanejo doma, če so bolni ali če so verjetno nalezljivi. Bivanje doma vam omogoča, da si opomorete in se izognete širjenju bolezni po ustanovi.
    • Običajno je treba ostati doma vročina, mrzlica, bruhanje, driska, slabost, vneto grlo, težave s požiranjem, kožni izpuščaji, nenavadni mozolji, bolečine v ušesih, glavobol, bolečine v mišicah, sopenje, težko dihanje, pekoče oči ali uši.
    • Lahko bi ostali tudi doma, če imate kašelj, izcedek iz nosu ali zamašen nos.
    • Če je mogoče, ostanite doma, dokler 24 ur ne boste imeli več simptomov, ne zaradi zdravil.


  2. Po tragediji ostanite doma. Če ste pravkar izgubili družinskega člana, prijatelja ali drugega posameznika, ki ste mu bili blizu, je vaša žalost upravičen razlog, da zamudite šolo. Povejte staršem, kako globoko ste prizadeti zaradi te izgube.
    • Če vas ta tragedija prizadene, vendar ne vpliva na vaše starše, vas lahko skrbi, da ne bodo razumeli vaše žalosti. Vendar se zavedajte, da je žalost univerzalni občutek in da ga večina ljudi dovolj pozna, da lahko prizadene oseba žali čas.
    • Razumejte, da vaše prvotno obdobje žalovanja ne bi smelo trajati v nedogled. Globoka žalost bo verjetno trajala zelo dolgo, ne da bi ji sami uspeli prenehati. Če se po nekaj dneh ne boste mogli vrniti v šolo, razmislite o odhodu k psihologu, ki vam bo pomagal skozi ta težaven čas.


  3. Če imate težave z nadlegovanjem, to povejte pošteno. Če ste žrtev šolskih ustrahovanj, se posvetujte s starši ali zakonitim skrbnikom. Pojasnite, kako težko je šolsko življenje postalo zaradi tega nadlegovanja in prosite, da ostanete doma dan ali dva, dokler se težava ne reši.
    • Številni študenti storijo napako, ker so svoje težave nadlegovanja zadrževali sami. Morda se bojite, da bi se prikazali kot nekdo šibek, "novinar" ali poslabšal težavo, tako da se bo pojavil na prostem. Vedite, da se nič ne bo izboljšalo, če ne boste prevzeli pobude za odpravo težav nadlegovanja. Ko ste najstnik, je pomoč staršev, učiteljev in drugih odraslih v vašem življenju eden najbolj učinkovitih načinov, kako ustaviti ustrahovanje.
    • Nadlegovanje bo verjetno imelo dolgoročne posledice, kot so tesnoba, depresija in nespečnost. Skrbite za svojo prihodnost tako, da se takoj, ko se zgodi, pogovorite o svoji težavi nadlegovanja.


  4. Prosite, da preskočite šolo. Povejte mami ali očetu, da želite preživeti poseben dan z njimi, in prosite, naj se v službi pretvarjata, da sta bolna. Ta načrt bi moral delovati bolje, če nameravate diplomirati in oditi na univerzo ali če je dan precej lahek za vas in vaše starše (ne boste imeli preizkusa ali domače naloge in starši ne bodo nujna zamuda za srečanje).


  5. Vprašajte za dovoljenje, da preživite dan "počitka". Pomembno je, da staršem sporočite svoje težave s stresom in anksioznostjo. Odrasli lahko pozabijo, kako stresno je lahko učenje. Če je vaš stres normalen za nekoga, ki študira, vam bo morda koristilo, da se premaknete naprej. Po drugi strani pa, če vaše težave s stresom in tesnobo postanejo resnejše, obvestite starše ali zakonite skrbnike, da zahtevajo dan počitka.
    • Če mislite, da imate morda resne težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija ali anksiozna motnja, prosite starše, da se dogovorijo z zdravnikom. Tako bi se lahko starši zavedali resnosti vašega stresa in če resnično imate težave, vam lahko obisk zdravnika pomaga, da prevzamete nadzor nad to težavo.


  6. Ostanite doma, če to zahteva vreme ali kateri koli okoljski problem. Če je velika burja, velika poplava ali kakšna druga okoliščina, zaradi katere je nevarno hoditi v šolo, bi se šola lahko zaprla za dan. Če so pogoji nevarni in se vaš obrat še vedno ne zapre, boste morda še vedno želeli ostati doma.
    • Starši ali zakoniti skrbnik naj vam pomagajo ugotoviti, ali so pogoji dovolj slabi, da upravičijo manjkajočo šolo, zato vam tukaj ne bi smeli biti zelo prepričljivi. Če vaši starši zaradi vremena ne gredo v službo, bodo verjetno dovzetni za idejo, da tudi v šolo ne hodite.


  7. Upoštevajte katero drugo posebno okoliščino. Šolo boste morda zamudili zaradi družinskih počitnic ali obiska ljubljene osebe, ki živi daleč stran, vendar se to ne zgodi prepogosto. Če se želite odločiti, ali je bivanje doma veljavna možnost, razmislite, kaj bi v vsakem primeru zamudili: ali grete v šolo ali ostanete pri starših.
    • Zavedajte se, da številne šole teh izgovorov ne štejejo za utemeljene razloge. Če je to v vaši šoli, morate obvestiti starše, da bodo šoli sporočili, da boste odsotni, ne da bi morali navesti razlog.
    • Če vnaprej veste, da boste zamudili šolo, bi morali starši ali odgovorna oseba napisati besedo dan ali dva pred vašo načrtovano odsotnostjo. Vaši učitelji bodo imeli čas, da doma pripravijo nekaj dela.

3. metoda Vlačne noge



  1. Naklepno zamujajte. Urnik, da zamujate z jutranjo pripravo, da zamujate le nekaj minut, da vam ni treba v šolo.
    • Oblecite se zelo počasi. Zajtrk zavijte na oblačila, da se boste morali preobleči. Oblecite se zelo počasi.
    • Trdite, da ne najdete nečesa, kar absolutno potrebujete, na primer enega od telovadnih čevljev ali kratkih hlač. Končajte z iskanjem zadevnega predmeta, vendar po 5 ali 10 minutah.
    • Na glas molite, da ste v slabi luči in če jokate. Če imate srečo, bi lahko bili vaši starši naklonjeni in vam pustili, da ostanete doma.
    • Zavedajte se, da bo vaša zamuda vplivala na druge ljudi, na primer na vaše starše, ki se morajo pravočasno zaposliti. Vedite, da morda ogrožate njihovo službo in ugotovite, ali je manjkajoča šola vredna.


  2. Oceni avtobus. Lahko bi zamudili šolski avtobus po naključju ali ga programirati. Tako ali drugače bi lahko izgubili pouk, če bi starši že šli v službo ali če nimajo časa, da bi vas odpeljali v šolo.
    • Po avtobusnem postajališču pojdite na avtobusno postajališče. Ne gre razumeti, da nameravate avtobus zgrešiti prostovoljno. Vendar si vzemite čas za sprehod po poti med avtobusnim postajališčem in vašim domom. Če boste imeli srečo, vas starši ne bodo imeli časa peljati v šolo.
    • Če vaših staršev ni doma, ko zamudite avtobus, jih obvestite o tej težavi, potem ko vas bodo lahko pobrali, da vas bodo odpeljali v šolo. Poglejte malo razočarani, da ste zamudili pouk, da ne bi sumili, da ste to storili namerno. Lahko bi na primer poudarili, da ste razočarani, ker naj bi imeli danes resnično zabavno izkušnjo v pouku znanosti.
    • Če je eden od vaših staršev še vedno doma, ko ste zamudili avtobus, vam lahko ponudi, da vas na poti do službe odpeljejo v šolo. Pojasnite, da nočete, da zaradi vas zamuja na delo. Povejte mu, da ste pripravljeni nositi posledice svoje zamude, vendar ne želite, da to vpliva na njegove navade. Ampak ne trdi se pretirano. Verjetno vaši starši znajo zaznati, ko lažete.


  3. Nekaj ​​izgubi. Ne morete v šolo brez knjig ali ključka USB, ki vsebuje domačo nalogo, kajne? Poglejte, koliko ste izgubili. Bolj ko je vaša hiša neurejena, lažje boste iskali iskanje po času, ko boste odšli v šolo.
    • Manjši kot je predmet, lažje ga je narediti. Vaša mama morda težko verjame, da ne morete najti nahrbtnika ali prenosnika.
    • Bolj kot je predmet pomemben, bolj verodostojno bo dejstvo, da morate šolo zamuditi, če se vam ne zdi. Zamenjava očal ali kontaktnih leč je resnejša kot preprosto odpravljanje dnevnega reda. To bi vplivalo na vašo sposobnost spremljanja celotnega dne v razredu (in če je vaš vid res slab, lahko celo vpliva na vašo sposobnost gibanja).
    • Če vozite avtomobil, da greste v razred, lahko ključe zgrešite. Če pa ta izgovor uporabljate prepogosto, bi bile lahko posledice hude (starši bi vam lahko zaplenili avto in vas prosili, da se odpeljete z avtobusom).

Metoda 4 Zagotovite pisni zapis



  1. Prepričajte enega od staršev ali zakonitega skrbnika, da pokliče šolo. To je standardni postopek. Vaš starš ali skrbnik naj pokliče šolo in vam razloži, da tistega dne ne boste mogli obiskovati pouka.
    • Večina lokalov je zadovoljna s klicem vašega zakonitega skrbnika, da vas obvesti o svoji odsotnosti. Vendar nekatere strožje institucije zaprosijo za poseben izgovor, zato bi morali preveriti merila v vašem primeru. Cilj je zmanjšati število nepojasnjenih odsotnosti in biti obveščen o možnih epidemijah bolezni.


  2. Če vam institucija dovoljuje, pokličite sami. Večina šol prosi, da se v šolo obrne zakoniti skrbnik učenca, nekatere pa dovolijo, da se odrasli dijaki (starejši od 18 let) pokličejo, da opravičijo odsotnost.


  3. Povejte svojemu zdravniku besedo. V primeru razširjene bolezni lahko vaša ustanova zahteva, da vam, starš, zakoniti skrbnik ali družinski član, predložite zdravniško potrdilo, ki ga je podpisal zdravnik, v katerem je navedeno, da je vaša bolezen zakonita in da imate potrebujejo več časa, da ozdravijo.
    • Zdravniško spričevalo postane potrebno, če se vaša bolezen podaljša glede na določeno obdobje. Število dni se razlikuje, odvisno od ustanove, v pravilih šole najdite podatke: med tremi in desetimi dnevi, pri čemer je zadnja možnost najpogostejša.

Nedavni Članki

Kako očistiti pod akrilnimi nohti

Kako očistiti pod akrilnimi nohti

V tem članku: Odtranite umazanijo z nohtov.Odtranite glivico z nohtovOčitite nohteUpravite voje nohte24 Reference Akrilni nohti o lepi, vendar e pod njimi lahko krijejo umazanija, otanki hrane in bakt...
Kako opraviti video klic v sistemu Android

Kako opraviti video klic v sistemu Android

V tem članku: Vzpotavite video klic v itemu Android z Googlom HangoutPrijdite e na videoklic v itemu Android kypeom Ali želite opraviti video klice v napravi Android? Vedite, da imate to priložnot Go...