Kako se navezati

Vsebina

• faze
• 1. del Priprava
• Del 2 Povečanje proizvodnje mleka
• 3. del Spodbujajte svojega otroka
• Del 4: Ohranjanje vašega otroka

Relatacija vključuje spodbujanje proizvodnje materinega mleka po prenehanju dojenja. Razlogov za nadaljevanje dojenja je veliko, vendar ne glede na to, morate razumeti, da ta postopek ni enostaven. Mnoge matere to storijo, druge pa ne.

faze

1. del Priprava

1. 
   

   
   Razmislite o obdobju. Možnosti za nadaljevanje dojenja so odvisne od starosti vašega otroka in časa, ki je pretekel od dojenja. Geni tudi določajo, kako daleč je to mogoče.
   • Lažje je uspeti, če začneš v 3 tednih po porodu. Po tem obdobju se raven prolaktina znatno zmanjša. Po tem obdobju je še vedno mogoče ponoviti mleko, vendar je morda težje.
   • Na splošno lahko dojite dojenčke, mlajše od treh mesecev, še posebej, če so že dojeni. Med 3. in 6. mesecem bo njihov temperament določal vašo željo po ponovnem dojenju. Po šestih mesecih jih večina ne želi več dojiti.

2. 
   

   
   Obrnite se na svetovalca za dojenje. Obrnite se na bolnišnico, kjer ste rodili, in poskusite govoriti s specialistom za dojenje. Če bolnišnica ne ponuja takšnih storitev, prosite vodje, naj vas napotijo ​​k specialistu.
   • Vprašajte zdravnika, babico ali otroškega pediatra, da priporoči svetovalca za dojenje.
   • Za nadaljevanje dojenja lahko sami uporabite večino nasvetov in tehnik, vendar vam lahko strokovnjak da več nasvetov. To je lahko še posebej koristno, če se srečujete z izjemnim primerom.

3. 
   

   
   
   
   Dovolite vsaj 2 tedna. Vaša glavna skrb bi morala biti proizvodnja in spodbujanje materinega mleka dva polna tedna. Celoten postopek lahko traja dlje, vendar je pomembno, da si zastavite prednost vsaj 2 tedna, če želite imeti več možnosti za uspeh.
   • Ne pozabite, da je čas, potreben za navezovanje stikov, običajno enak času od odstavljanja.
   • Le polovici uspešnih doječih mater uspe po enem mesecu proizvesti polno količino mleka. Drugi trajajo dlje in nekateri nikoli ne proizvedejo celotne količine.

4. 
   

   
   Poiščite podporo. Za premagovanje tega težkega procesa boste potrebovali moralno podporo in strokovno pomoč.
   • Poiščite podporo svoje družine in prijateljev.
   • Če poznate nekoga, ki vam je uspelo nadaljevati dojenje, prosite za pomoč in nasvet.
   • Za pomoč se posvetujte s svojim zdravnikom, specialistom za dojenje in drugimi usposobljenimi strokovnjaki.

5. 
   

   
   
   
   Nehaj biti tako težko s sabo. Nadaljevati dojenje ni enostavno in vseh žensk, ki jim to uspe. Vse lahko narediš dobro in ne bo šlo. Upoštevajte, da niste krivi in ​​če to, da niste uspešni, ne pomeni slabe matere.
   • Končno naredite tisto, kar je najboljše zanj. Če ne morete spodbuditi dobre količine mleka ali nočete več dojiti, ni pomembno. Kar morate storiti, je, da ga ohranite v popolnem zdravju in ga pravilno nahranite, pa naj bo to skozi materino mleko ali formulo.

Del 2 Povečanje proizvodnje mleka

1. 
   

   
   Dojite dojenčka vsake 2 uri. Fizična stimulacija je najpomembnejši element pri ponovnem zagonu dojenja. Če želi dojiti in dojiti vsaj 2 ali 3 minute, ga hranite vsaki 2 uri. Kadar koli je mogoče, dojite 20 do 30 minut z vsakim obrokom.
   • Prepričajte se, da se dojka šteje za liziko, preden pride mleko. Sesanje lahko pomaga spodbuditi proizvodnjo mleka, pod pogojem, da je dojenček tega pripravljen. Poleg tega bi lahko postopek pospešil dejstvo, da vaše dojke meni kot srček.
   • Spodbujajte ga, da sesa pred, po in med vsako dojenčkovo formulo. To storite ne glede na to, koliko formule pijete.
   • Spremeni stran. Obe dojki ponudite v enakih intervalih in za enako časovno obdobje. To bo spodbudilo pošteno proizvodnjo mleka v obeh dojkah in preprečilo morebitne zdravstvene težave.

2. 
   

   
   Najemite ali kupite električni sesalnik za mleko. Morda boste morali povečati svojo proizvodnjo mleka z avtomatskim električnim sesalnim kompletom, še posebej, če vaš otrok ne želi dojiti.
   • Dvojni ekstraktorji so boljši od modelov, ki jih morate uporabljati z eno dojko naenkrat.
   • Ker je dober električni ekstraktor lahko drag, se mnoge matere odločijo za najem. O zanesljivih in varnih možnostih najema se posvetujte z vodji bolnišnic, zdravnikom ali specialistom za dojenje.
   • Uporabljajte dvojne odsesalce 8-krat na dan. Vsaka seja običajno traja približno 10 do 15 minut, ne glede na to, koliko mleka lahko proizvedete v tem času. Bolje je poskusiti spodbuditi proizvodnjo mleka, kot pa ničesar.

3. 
   

   
   Skrbite zase. Med postopkom si zagotovite dovolj spanja in pijte veliko vode. Tako boste ostali v popolnem zdravju in imeli več možnosti za nadaljevanje dojenja.
   • Če želite proizvesti dovolj materinega mleka, morate biti dobro hidrirani. Poskusite piti približno 8 do 10 kozarcev vode 250 ml na dan.
   • Spite čim več in počivajte, ko ne morete spati. Vaše telo ne bo moglo izvesti vseh potrebnih prilagoditev, če se boste počutili utrujeni in izčrpani.

4. 
   

   
   Uporabite smreko. Velja za galaktogeno živilo. Če ga pogosto jemljete, lahko varno in naravno povečate proizvodnjo mleka. Poleg svoje moči za povečanje proizvodnje mleka ima tudi najvišjo uspešnost.
   • Fenugreek stimulira znojne žleze. Prsa so pravzaprav nekakšna znojna žleza, zato velja, da je smreka učinkovita.
   • Običajni odmerek je 2 ali 3 kapsule s 500 mg sijalke, ki jih jemljete do 3-krat na dan. Pri večini mater po 24 do 72 urah prve uporabe pride do izrazitega povečanja proizvodnje mleka.
   • Oblika čaja iz sirovega čaja ni tako močna kot kapsule in je običajno manj učinkovita.

5. 
   

   
   Poskusite z zdravili, predpisanimi kot galaktogogi. Če dodatki galaktogoga niso dovolj, lahko zdravnika prosite, naj vam predpiše zdravila, kot sta domperidon ali metoklopramid.
   • Domperidon ima manj škodljivih učinkov in je na voljo v mnogih državah, vključno s Francijo, Avstralijo in Kanado. Priporočeni odmerek je 10 mg 3-krat na dan. Po nekaj tednih uporabe povečajte odmerek na 20 mg 4-krat na dan.
   • Metoklopramid je treba jemati 3-krat na dan v odmerku 10 mg. Odmerek boste morali postopoma zmanjševati, da se boste izognili drastičnemu zmanjšanju proizvodnje mleka. Ne pozabite, da lahko jemanje tega zdravila štiri tedne ali več povzroči depresijo ali poslabšanje, če obstaja.

3. del Spodbujajte svojega otroka

1. 
   

   
   Izberite popoln trenutek in kraj. Mogoče je bolj pripravljen nadaljevati dojenje, če ste v dobrem razpoloženju. Praviloma bi se moral počutiti prijetno in umirjeno.
   • Ne pričakujte, da bo preveč utrujen ali lačen. Počutiti se mora celo do ormirja.
   • Sedite na uspavan stol v temni ali slabo osvetljeni sobi. Dajte nekaj mehke glasbe. Odpravite moteče za vas in vašega otroka.

2. 
   

   
   Ostanite mirni in bodite potrpežljivi. Poskušajte biti brez stresa vsakič, ko sedite z dojenčkom, da ga nahranite. Če se vam zdi stresno, bo verjetno tudi preveč. Če je pod stresom, bo imel zelo malo želje, da bi se nahranil.
   • Morate storiti vse, kar je v vaši moči, da bo to prijetna izkušnja za oba, tako da se mu zdi, da je dojenje dobra stvar.
   • Tudi mirovanje lahko olajša postopek in poveča možnosti za dosego cilja.

3. 
   

   
   Povečajte fizični stik. Nekatere študije kažejo, da lahko povečan fizični stik med materjo in dojenčkom spodbudi dojenje in tudi pomaga povečati proizvodnjo mleka.
   • Fizični stik ima veliko prednosti.
   • Preživite več časa za mazanje in srkanje. Če je mogoče, spite ali se kopajte skupaj.
   • Uporabite otroški nosilec tako, da je blizu vas, tudi če ga ne hranite.

4. 
   

   
   Na bradavico dajte mleko. Če še vedno ne želi sesati, dajte na bradavico in areolo nekaj kapljic mleka ali formule. Ko ga bo okusil, bo to območje povezal z virom hrane in bo morda želel začeti sesati.
   • Preden spodbudite proizvodnjo mleka, lahko dodate mleko iz formule. Ko že lahko nadaljujete z dojenjem, na predel nanesite materino mleko.

Del 4: Ohranjanje vašega otroka

1. 
   

   
   Prehrano dopolnite z mlečno formulo. Ko boste poskušali povečati proizvodnjo materinega mleka, boste morali otroka še naprej hraniti s formulo. Količine hranjenja ne zmanjšajte, dokler ne začnete znova dojiti in dokler je ne sprejmete.
   • Uporabite otroške stekleničke z bradavico s počasnim tokom. Tekočina, ki jo vsebujejo standardne bradavičke iz stekleničk, hitro odteče, tako da se otrok ne naloži veliko napora. Zato se lahko upira ideji, da pije mleko iz vaših prsi, ker ga bo težje sesati.

2. 
   

   
   Razmislite o uporabi dodatnega prehranskega sistema. S takšnim sistemom bo vaš otrok med dojenjem dobil mleko iz formule skozi gibko cev. Kot rezultat, prejme hrano, ki jo potrebuje, in jo hkrati poveže s prsmi namesto s steklenico.
   • Mnogi dojenčki imajo radi te komplementarne sisteme, ker ob vsakem sesanju dobijo stalen pretok formule.
   • Na vrvici boste morali uporabiti nekakšno posodo okoli vratu. Tanke in prožne cevi, ki so povezane s to posodo, bodo nameščene v otrokova usta, medtem ko jih hranite na dojki. Vsakič, ko sesa, bo formula teh cevi pritekla v usta.
   • Ne pozabite, da lahko ta sistem uporabljate tako s formulo kot z materinim mlekom.
   • Močno priporočamo, da pred uporabo tovrstnih pripomočkov uporabite svetovalca za dojenje, saj je sprva morda težko ravnati. Če ga zlorabite, lahko celo poškoduje usta vašega dojenčka.

3. 
   

   
   Postopoma zmanjšajte količino mleka iz formule. Ko začnete varno piti materino mleko, lahko začnete zmanjševati količino mlečne formule, ki jo pijete.
   • Preverite njegovo težo skozi ves postopek. Če je manj kot 4 mesece, bo trajalo najmanj 28 g na dan, preden boste lahko zmanjšali obremenitev formule.
   • Ko se je začel dobro prehranjevati z materinim mlekom, zmanjšajte količino mlečne formule na 15 ml na steklenico. Naslednji dan zmanjšajte še 15 ml. Ponavljajte ta vzorec, dokler ne odpravite ali zmanjšate toliko priprave, kot lahko, ne da bi pri tem ogrozili zdravje.