Kako si povrniti zaupanje svojih staršev

Vsebina

• faze
• 1. del, izmenjava s starši
• 2. del Spreminjanje vedenja
• Del 3 Izogibajte se nezaupanjem
• 4. del Premagovanje posebne kršitve zaupanja

Verjetno bodo vsi nesrečni, če vam starši ne bodo več zaupali. Lahko se počutite krive, zadimljene, gole ali osramočene. Starši se verjetno počutijo izdane, frustrirane in izčrpane. Kljub temu lahko obnovite odnos zaupanja, čeprav je krhek. Vi in vaši starši vam lahko znova zaupate premišljene izmenjave, previdne korake in jasnejša pričakovanja.

faze

1. del, izmenjava s starši

1. 
   

   
   Pogovorite se s starši. Povejte jim, kako se počutite. Mogoče je, da vaše lastno dojemanje tega, kar lahko čutijo, nima nobene zveze s tem, kar v resnici čutijo glede vaših dejanj. Bodite pozorni, da jih prosite za intervju z vami, če je le mogoče na nevtralnem mestu in brez elektronskih naprav, kot je soseska park.

2. 
   

   
   Bodite pozorni na to, kar vam imajo starši povedati. Oba bi morala govoriti in poslušati, da se z njimi dobro pogovarjata. Poskusite se postaviti v čevlje svojih staršev in resnično razumete, kaj vam povedo, ko govorijo z vami. Zastavite jim vprašanje, če vas kaj moti ali moti. Starši in vi lahko ponovno vzpostavite odnos zaupanja, ko se med vami ponovno vzpostavi komunikacija.

3. 
   

   
   
   
   Oprostite, ker ste izdali njihovo zaupanje. Iskreno opravičilo lahko veliko pomaga, da vam starši lahko spet zaupajo. Najboljši izgovor so tisti, ki prepoznajo vaše napake, se spomnijo, kaj se je v resnici zgodilo, priznajo naravo storjene škode, prosijo, da ti odpustijo in ponudijo način, kako se tej napaki v prihodnosti izogniti.
   • Ne poskušajte se vrniti ničesar. Bilo bi lepo, če bi izgovori lahko vse popravili takoj, a se verjetno ne bo zgodilo. Starši morda ne poznajo najboljšega načina, da se odzovejo na vaše opravičilo.
   • Besede, ki jih uporabljate, so manj pomembne od iskrenosti vašega pristopa.
   • Poskusite si tudi odpustiti, ko klepetate s starši.

4. 
   

   
   Vprašajte starše, kaj lahko storite, da si povrnete njihovo zaupanje. Najbolj očiten način za to je, da jih preprosto vprašate, kaj lahko storite. Ni nujno, da imajo pripravljen odgovor, vendar jim povejte, da lahko o tem razmislijo in vas obvestite pozneje.
   • Bodite iskreni, ko odgovorite na njihovo prošnjo. Povejte jim (ne da bi stokljali), da boste težko izpolnili njihova pričakovanja, če se zdi, da bodo odložili nerazumen seznam stvari. Raje ponuja kompromis.

5. 
   

   
   
   
   Zaupajte staršem. Zaupanje gradi zaupanje in zaupanje v njih bo spodbudilo tudi vas, da zaupajo tudi vam. Pravzaprav bi lahko imeli vtis, da jim ne morete zaupati. Povsem normalno je, da to občutite. Zaupanje je dvosmerno razmerje in ne enosmerno čustvo. Prav tako se morate potruditi na svoji strani, da boste spet zaupali vanje.

2. del Spreminjanje vedenja

1. 
   

   
   Preživite več časa z družino. Koristno je, da si povrnete zaupanje svojih staršev iz več razlogov. Prvič, staršem ne bo treba skrbeti za vaše zmenke, če ste z njimi. Drugič, preživeti več časa z njimi vam bo omogočilo, da jih boste bolje razumeli in imeli boljše izmenjave, kar vam lahko pomaga pri vašem odnosu z njimi. Tretjič, vaši starši se bodo spomnili vaših lastnosti, kot je vaš smisel za humor, in se ne osredotočali le na zaupanje, ki ste ga izdali.

2. 
   

   
   Pokažite jim, da ravnate odgovorno. Opravite gospodinjska opravila, ki se od vas zahtevajo. Naj se brat pravočasno vrne v šolo in ponudi, da posodo pomivaš po večerji. Pokazovanje odgovornosti v vsakdanjem življenju vam lahko pomaga, da vas starši vidijo kot zaupanja vredno osebo. To verjetno ne bo zadostovalo za povrnitev njihovega zaupanja, vendar so ti majhni koraki lahko koristni, če jih kombiniramo z drugimi stvarmi, kot so bolj odprte izmenjave.

3. 
   

   
   Pokažite jim, da vam je mar za njih. To je pomemben del vašega odnosa zaupanja z njimi, še posebej, če jim pokažete, da znate tudi sami poskrbeti zase. Pokazovanje, da zanje skrbite, ima lahko različne oblike, vendar lahko začnete tako, da naredite in izgovarjate stvari, za katere veste, da bodo starši udobni.

4. 
   

   
   Naredite nekaj popravil. Oprostite in poskusite popraviti škodo, če ste kaj zlomili zunaj zaupanja staršev, ki ste ga izdali. Naredite, kar od vas zahtevajo, če ste vprašali starše, kaj lahko storite, da si povrnete njihovo zaupanje, čeprav se sliši neumno. Tudi če bi na primer pranje očetovega avtomobila lahko ustvarilo vtis, da nimate zveze s povečano samozavestjo, to storite, da pokažete, da ste pripravljeni storiti vse, kar je potrebno.

5. 
   

   
   Pokažite jim, da ste pripravljeni na spremembe. To lahko storite z majhnimi koraki, kot je to, da posteljo vsako jutro pripravite tako, kot vas je vedno vprašala mati, kar dokazuje, da ste pripravljeni tudi več spremeniti, kar bo morda potrebno za povrnitev ozračja zaupanja.

Del 3 Izogibajte se nezaupanjem

1. 
   

   
   Obvladajte svoja čustva. Situacije in izkušnje, ki pretrgajo odnos zaupanja, pogosto povzročajo hitre odločitve, sprejete pod vplivom čustev. Lahko postanete bolj zanesljivi, če poskušate delovati bolj racionalno in obvladati, kar čutite. Razmislite o iskanju psihologa, da poišče načine, kako se spoprijeti s svojimi čustvi, če jih ne morete sami nadzorovati.

2. 
   

   
   Razumejte pričakovanja svojih staršev Lažje se je izogniti početju, česar ne bi smeli, če veste, kaj starši nočejo. Vprašajte starše, če ne veste, kakšna so njihova pričakovanja. Če ste nedavno izdali njihovo zaupanje, morate biti še posebej pozorni na katero koli dejavnost, ki lahko presega tisto, kar vam je dovoljeno.

3. 
   

   
   Upoštevajte hišna pravila. Nekaj ​​časa moraš živeti s starši. Verjetno imajo pravila ali pričakovanja, kaj bi se smelo in česa ne bi smelo početi, medtem ko živite pod njihovo streho. Upoštevajte ta pravila, tudi če se vam zdijo nerazumna.
   • Ne pozabite, da boste na koncu imeli svoj dom, kjer boste lahko živeli, kot želite.
   • Čas bo minil dovolj hitro in lahko odidete, tudi če mislite, da morate čakati večnost, preden odidete domov staršev.

4. 
   

   
   Izogibajte se temu, kar je povzročilo to pomanjkanje samozavesti. Za vsako ceno bi morali levitatirati, če bi med vami in starši končala razmerje med zaupanjem. Če imate težave pri levitriranju, prosite za pomoč.
   • Za boj proti zasvojenosti boste morda potrebovali strokovno pomoč, na primer zlorabo mamil.
   • Čas je, da prekinete prijateljstvo, ki je težava, in nadaljujte, če imate določenega prijatelja, ki slabo vpliva na vas.

4. del Premagovanje posebne kršitve zaupanja

1. 
   

   
   Po laganju dobite zaupanje svojih staršev. Vzemite navado, da ste ves čas popolnoma pošteni, če ste z lažjo izdali zaupanje svojih staršev, še posebej, če ste to že storili že večkrat. Njihovo zaupanje boste lahko povrnili tako, da boste zavezani, da bodo popolnoma pošteni. To lahko traja veliko časa.

2. 
   

   
   Nehajte kršiti določena pravila. O svojih hišnih pravilih se pogovorite s starši, če je narava izdaje vključevala kršitev posebnega pravila, ki so ga postavili starši, na primer pitje alkohola, ko ste mladoletni, ali odhod domov pozno ponoči.
   • Pomembno je, da veste, kaj so ta pravila, zakaj obstajajo in kako se jih držati.
   • Odprti dialog s starši o tem lahko pomaga do boljših odločitev v prihodnosti.

3. 
   

   
   Lajša občutke, ki so bili prizadeti. Če koga poškodovate, ga poskusite popraviti. Če ste starše poškodovali tako, da ste storili nekaj, kar jih je razočaralo ali žalostilo, poskusite razumeti, kako se počutijo.
   • Lahko veste, kaj storiti, da zacelijo rane, tako da se postavite na njihovo mesto in razmislite s pomočjo tekstilnega orodja z dvema.

4. 
   

   
   Poskusite popraviti materialno škodo. Če popravite škodo, se potrudite po svojih najboljših močeh, na primer poškodovani avtomobil ali divjanje javnega prostora. Pomeni popravilo tistega, kar lahko naredite sami, na primer popravilo stene, obarvane z grafiti, demontažo vrat avtomobila ali odstranjevanje toaletnega papirja z drevesa. To lahko pomeni tudi, da bi morali plačati stroške popravil, še posebej, če gre za škodo na motornem vozilu.

5. 
   

   
   Sprejmite svojo finančno odgovornost. Oškodovancu ponudite finančno nadomestilo, če ste storili nekaj, kar prisili nekoga, da plača denar. Četudi to pomeni, da boste dali vse svoje prihranke, lahko sprejemate svojo finančno odgovornost veliko, da pokažete, da razumete posledice svojih dejanj.