Kako prepoznati manipulativni in avtoritarni odnos

Vsebina

• faze
• 1. metoda Prepoznajte manipulativno osebo
• 2. način Najprej poskrbite zase

Ali zaradi jedkih odnosov izgubljate ležaje? Ali vaši prijatelji vedno izginejo in vaša družina ugotovi, da niste enaki? Preden začnete znova najti svojo osebnost, boste morali znova preučiti svoj odnos, da boste videli, ali je res vzrok za vaše nesreče, in morda končati, da se izvlečete iz nevrednega cikla, ki vam pokvari obstoj.

faze

1. metoda Prepoznajte manipulativno osebo

1. 
   

   
   Ugotovite simptome, povezane z zlorabo. Samo glejte spodnji seznam. Naredite svojo analizo pošteno, ne da bi utemeljevali partnerjeve stališča. Ne recite sami, da se ne obnaša tako nenehno ! Preprosto odgovorite z da ali ne. Celo skupno štiri ja dovolj je, da se razidete in poiščete nekoga, ki vam izkaže spoštovanje, ki si ga zaslužite. Tu so vprašanja, o katerih se boste morali vprašati o svojem partnerju.
   • Se vam zdi, da se počutite nelagodno ali se ga zasmehujejo prijatelji ali družina?
   • Ali kritizira vaš uspeh ali vas skuša odvrniti, ko želite doseči svoje cilje?
   • Ali to kaže, da se ne morete odločiti?
   • Ali ti grozi ali te skuša ustrahovati ali te kriviti za svoje namene?
   • Ali sam narekuje, kako se obleči?
   • Ali vas zavezuje, da lase oblikujete tako, kot se mu zdi primerno?
   • Ali trdi, da brez njega niste nič ali da ni nič brez vas?
   • Ali vas v dogovoru obravnava grobo? Vas pripeka? Vas pritiska? Vas zagrabi? Se šalite? Ali te udarja?
   • Ali vas pogosto kontaktira ponoči ali vas preveri, da se prepriča, da ste na kraju, ki ste mu ga povedali?
   • Ali pije alkohol ali jemlje droge, da upraviči svoje neprijetne pripombe ali zlorabe?
   • Vas odgovarja za svoja dejanja ali občutke?
   • Ali izvaja pritisk, da zadovolji svoje spolne apetite, ko mu niste pripravljeni slediti?
   • Ali trdi, da je vaše razmerje še vedno v vezi?
   • Ali vam prepoveduje, da počnete stvari, ki so vam všeč, na primer srečanje s prijatelji ali družino?
   • Ali vas skuša preprečiti, da bi ga zapustili, ali vas zapusti nekje po boju za vas? naučiti lekcijo ?

2. 
   

   
   
   
   Poslušaj. Bodite pozorni na težavne zgodbe in govorice o vašem partnerju. Ali obstaja več različic a enako zgodovino? Vas njegovi prijatelji naučijo stvari, ki jih ne poznate in ki vse zanika? Okrčene resnice in spomini po meri pogosto pomenijo, da skušamo prilagoditi realnost za vas. To je pomemben alarmni signal manipulacije, ki jo poskušate izvajati na vaše stroške, najboljše pa bi bilo, da situacijo v celoti razjasnite.
   • Ko nekdo poskuša z vami manipulirati ali nadzorovati, ponavadi uporabi napol resnice in opustitve in ne laži. Potrebno je le nekaj čudnega, da vas spodbudi, da si oddahnete in razmislite, ne da bi v celoti pregledali svoj odnos.
   • Če se ta situacija zgodi večkrat, počivajin zapomnite si, da to reakcijo niste prvič videli. Začnite z analizo neskladnosti med partnerovimi besedami in besedami vaših prijateljev. Če jih je veliko, imejte z njim pojasnilo. Če se njegova reakcija ali odgovori izogibajo, je čas, da pregledate svoj odnos.

3. 
   

   
   
   
   Naj se sestajajo s prijatelji. To je zelo pomembno, še posebej, če vas partner poskuša preseči. Če vam bo uspel izolirati vas, vam bo uspel nadvladati. Še več, ker je zelo pameten, vas bo prepričal v to ste se odločili da jih ne bi več videli. Če se norčuje iz vaše družine, nenehno meditira o svojih prijateljih ali ustvarja prizor vsakič, ko greste z njimi, ne odlašajte s tem, da končate svoj odnos in poskusite nekaj drugega.
   • Avtoritarni ljudje radi ustvarjajo napetosti in drame. Z nožem premaknejo v rano, zavzamejo stališča, ki so včasih agresivne ali pasivne, in ustvarjajo argumente. Potem pa kot otrok nedolžna ki so razbili vazo, bodo dvignili roke in krivili vaše prijatelje in družino.
   • Vaš partner vas lahko lažje nadzoruje, ko mislite, da obstaja pretirana napetost med njim in starši. Potem se ne boste imeli na koga zanašati, razen nanj.

4. 
   

   
   Vrzi ljubosumje in posedovanje. Če vas partner skuša zaščititi, je to precej dobro. Ampak, če pretirava, bo verjetno strašljiv in zelo dolgočasen. Ali vas sprašuje, če pridete pozno domov ali če pogosto greste ven? Ali vztraja pri tem, da veste, zakaj se pogovarjate z drugo osebo? Vam pove, da ne poskrbite zanj, ko preživite čas s prijatelji?
   • Rahlo ljubosumje je povsem normalno in celo laskavo. Vendar ne bi smelo vplivati ​​na dnevna poročila. V resnici ljubosumje označuje pomanjkanje samozavesti. V tem primeru je odnos brez vrednosti.

5. 
   

   
   Pustite razmerje, ki ga urejajo dve uteži in dva ukrepa. Ali je v redu, da vaš partner zamuja 2 uri, vendar vam očita, da zamujate 5 minut? Še posebej je očiten ko se spogleduje in te obtožuje nezvestobe, če pozdraviš katerega od tovarišev. Če prihranite denar, ste omamni in če porabite svoj denar, ste neresni. Ne glede na situacijo ste krivi. Ta mala igra ne more trajati. To so zelo pogoste uganke v zlorabah. Izgubili boste v vseh primerih. Zato ne igrajte igre in obupajte!

6. 
   

   
   Ne upoštevajte njegovih lažnih poskusov, da bi pozdravili tabletko. Na primer, vede se nesprejemljivo, potem pa prosi, da mu odpustite. Priznal bo svojo napako in obljubil, da se bo v prihodnosti obnašal bolje. Njegova iskrenost ne dvomi in njegov ton je zelo prepričljiv. Pravzaprav deluje kot popoln manipulator. Igra vas prizorišče sočutja in nato obrne vašo prijaznost proti sebi. Opazujte vrnitev njegovega zlobnega vedenja takoj, ko bo verjel, da vas je prepričal. Nato zapišite njegove izgovore in ponovitev celotnega zaporedja.
   • V tem trenutku lahko joka, da vam želi pomagati do sprememb, še posebej, če ste mu rekli, da takšnih stvari v prihodnosti ne boste prenašali. Lahko vam ponudi razkošna darila, s katerimi se boste spustili. Na vas je, da mu daste drugo priložnost, če želite. Če bo spet izdal vaše zaupanje, prekinite zvezo in pozabite nanjo za vedno.

2. način Najprej poskrbite zase

1. 
   

   
   Bodite iskreni do sebe. Morali se boste potruditi, da boste kljub svoji bolečini videli resničnost v obrazu. Ni zabavno, saj zlorabe nikoli ne obstajajo. Toda potrebno bo temeljito analizirati svoje občutke in pomisleke, sicer ne boste razumeli situacije. Je vaš odnos zdrav ali nevzdržen? Prizadevajte si biti objektivni s preučevanjem njegovega razvoja od začetka.
   • Z drugimi besedami, seks vas lahko zavede! Torej morate ta faktor izločiti iz svoje enačbe, ker ne sme tvoriti samo razlog vajinega odnosa, ne glede na to, kako težaven je vaš partner.

2. 
   

   
   Pomislite na njegove občutke do vas. Imate visoko predstavo o sebi, kajne? Ne mislite, da so vaši občutki ničvredni, da so premeščeni ali retrogradni. Če se vam odnos zdi nesprejemljiv, je to zato, ker vas partner ne ravna pravilno. Končajte zgodbo in oddaljite. To še posebej velja v naslednjih situacijah:
   • se bojite partnerjevih dejanj ali reakcij,
   • verjamete, da ste odgovorni za njegova čustva,
   • drugim opravičujete njegovo vedenje,
   • misliš, da si neprestano kriv,
   • se izognete konfliktu s partnerjem ali ga razjezite,
   • imaš vtis, da nikoli ni zadovoljen z vami,
   • delujete v skladu s svojimi željami, namesto da počnete, kar želite,
   • ostaneš z njim zaradi strahu pred njegovo reakcijo v primeru razpada.

3. 
   

   
   Preuči, kaj je ostalo od tvojega odnosa. Se vaši odnosi s prijatelji in družino napenjajo vsakič, ko spregovorite o partnerju? Če vas skrbi ali potiska nazaj, naj se oglasijo alarmni signali vsi ti ki te imajo radi.
   • Ali vas pokaže pod svojim najboljšim ali slabim dnevom? Želite občutiti ponos, ker ste neverjetna oseba. Če niste fit, je možno, da je vzrok slab vpliv partnerja in njegove zlobne manipulacije.
   • Bodite pozorni na njegovo vedenje z družino in prijatelji, še posebej, če je razburjen z njimi, se prepira z njimi ali nenehno meditira o njih.
   • Če ste se odločili, da je tako lažje da bi ignoriral svoje prijatelje in družino, je pošast zmagala v igri. Da se ne bi izgubili, boste morali končati to strupeno razmerje.

4. 
   

   
   Ne opravičujte se več. Vse delate narobe, ker ste zaljubljeni. Ljubezen na prvi pogled ni nujno slaba stvar, vendar ne predolgo nojte. Zaradi ekstaze se lahko izognete alarmnim signalom, tudi če vam družina in prijatelji svetujejo, da odprete oči. Morate prihranite čas zase pregledati in priti do dna stvari. Pozabite na ta odnos za nekaj dni in si zastavite nekaj vprašanj.
   • Ali preživite čas, da se opravičujete ali zagovarjate partnerjevo vedenje? Ni običajno, da se z nekom braniš svoj odnos. Verjetno je vaš partner odličen, saj ste skupaj.
   • Ali skrivate stvari iz svoje okolice? Seveda imate pravico do neke zasebnosti, vendar vam ne bo treba skrivati ​​rojaka pod posteljo. Težava ni v tem, da bi vajin odnos skrival, ampak skrival pred vsemi, da je tvoj partner prava pošast.
   • Ali vedno počnete, kar hoče, ne glede na vaše stališče? Nimate odnosa z nekom, da bi postal vaš novi šef, kajne? Spoštovati je treba tudi vaše mnenje in pozabiti boste morali na ljudi, ki ne poznajo tako očitnih resnic.
   • Ste izgubili iz vida družino ali stare prijatelje? Ne glede na to, kako močna je vaša ljubezen, ne sme zasenčiti vaše družine in prijateljstev. V resnici vas partner skuša izolirati, ker ga boste lažje nadzirali, še posebej, če nenehno diskreditira vaše prijatelje in družino.

5. 
   

   
   Nehajte kriviti sebe, ker ste zaljubljeni. Čim prej se znebite svojega zajetnega partnerja. Povejte si, da je zabavno, toda njegove lastnosti se tam ustavijo. Zaradi privlačnosti, ki jo imate zanj, vam ne bo treba sovražiti. Pogosto so manipulatorji subtilna mešanica inteligence in šarma, zato so spretni, da svoje žrtve vodijo za nos. Najboljši odnos, ki ga je treba sprejeti, je, da se oddalji od njega. So ljudje brez velikosti. Ne zaslužijo vaše pozornosti in z njimi vam ne bo treba izgubljati časa. Končno je kriva vaša partnerica! Če poskuša manipulirati z vami, je to zato, ker ste boljši od njega. Zato bodite odločni in pohitite, da ga zapustite.
   • Zavedati se morate, da on uporablja vašo ljubezen, da bi bil zaprt v tej zlorabi. Nisi kriv, ker ga ljubiš. Po drugi strani je on kriv za uporabo, ki jo ima zaradi vaše ljubezni.