Kako prepoznati in se izogniti vaginalnim okužbam

Vsebina

• faze
• 1. del Prepoznajte simptome
• 2. del Izogibajte se vaginalnim okužbam

Vaginalne okužbe so zelo razširjene in večina žensk jih ima vsaj enkrat v življenju. Ne bi se smeli počutiti nerodno. Čeprav so neprijetne in dražilne, jih je mogoče zdraviti večino. Pomembno je, da skrbno opazujete svojo nožnico in poznate manj pogoste simptome.

faze

1. del Prepoznajte simptome

1. 
   

   
   Vedite, kako prepoznati normalno stanje vagine. Povsem normalno je opazovati izločke. Izločki morajo biti prozorni ali rahlo neprozorni. Vaša nožnica se čisti sama, izločki pa so del tega procesa. Izločkov ne bi smeli čutiti močnih ali srbečih.
   • Količina in konsistenca izločkov se med menstruacijskim ciklom spreminjata. Lahko preidejo iz tekočega v debelejše. Včasih bi lahko dobili veliko, včasih bi lahko imeli zelo malo.
   • Telo vsake ženske je drugačno. Običajna količina izločanja, ki bi bila lahko normalna za vas, je lahko za drugo žensko nenaravna. Morate biti pozorni na lastne izločke, da dobite dobro predstavo o tem, kaj je normalno za vas.

2. 
   

   
   
   
   Preberite več o razširjenih vzrokih okužb. Dva najpogostejša vzroka vaginalnih okužb sta bakterijska vaginoza in glivične okužbe. Obe okužbi povzročajo naravni organizmi v vagini. Glivične okužbe povzroči preveč kvasovk v nožnici, medtem ko se vaginoza pojavi, ko v nožnici obstaja bakterijsko neravnovesje.
   • Druge pogoste vaginalne okužbe vključujejo neinfekcijski vaginitis (ki ga povzroči alergijska reakcija ali draženje po uporabi nekaterih izdelkov) in spolno prenosljive okužbe, kot so klamidija, gonoreja, herpes simpleks ali trihonomija.

3. 
   

   
   Opazujte prisotnost nenormalnih izločkov. Nenormalni izločki so eden najpogostejših znakov vaginalne okužbe. Če se barva, konsistenca ali količina izločkov spremenijo, morda trpite zaradi okužbe.
   • Če opazite ribji vonj, ki prihaja iz vaše nožnice, je verjetno bakterijska vaginoza. Če opazite izločke, ki so videti kot sveži sir, verjetno imate glivično okužbo.
   • Prisotnost nenormalnih izločkov je tudi znak klamidije ali gonoreje.

4. 
   

   
   
   
   Opazujte pojav srbenja ali pekočega občutka. Srbenje in pekoč ni nikoli normalno in kažeta na to, da morda trpite zaradi vaginalne okužbe. Okužbo bi lahko imeli tudi, če jemljete pogoste droge durin ali če se med uriniranjem počutite pekoče.

5. 
   

   
   Bodite pozorni na videz bolečine ali otekline. Morda veste tudi, da imate vaginalno okužbo, če občutite bolečino v spodnjem delu trebuha ali medeničnem predelu, oteklino, draženje in pordelost okoli volnenega območja.
   • Bolečine med seksom vam lahko povedo tudi, da imate nožnico.

6. 
   

   
   Pokličite zdravnika. Nikoli ne bi smeli sami poskušati diagnosticirati ali zdraviti vaginalne okužbe. Če opazite kaj nenavadnega, se morate obrniti na zdravnika. Mnoge okužbe imajo podobne simptome, vendar zahtevajo drugačno zdravljenje. Zelo pomembno je postaviti natančno diagnozo.
   • Morate biti pripravljeni, da zdravniku razložite barvo, vonj in doslednost izločka, trajanje od začetka njihovega nastanka ter izdelke (npr. Perilo, parfum, vaginalno pršilo, spermicid ali klistir), ki ste ga uporabili. Te podrobne informacije bodo zdravniku pomagale postaviti natančno diagnozo.
   • Zdravnik lahko opravi ginekološki pregled, potem ko vam je opisal simptome. Za testiranje lahko vzame tudi vzorec izločkov, urina ali krvi.
   • Približno 90% vaginalnih okužb je mogoče zdraviti v dveh tednih ali manj. Vaginalne okužbe, ki jih ne zdravimo, lahko trajajo leta in lahko povzročijo težave z neplodnostjo in nevritisom.
   • Za glivične okužbe in vaginozo obstajajo zdravila brez recepta. Pred poskusom katerega koli od teh načinov zdravljenja se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Če na primer jemljete Monistat za zdravljenje glivičnih okužb, medtem ko imate vaginozo, simptomi ne bodo minili.

2. del Izogibajte se vaginalnim okužbam

1. 
   

   
   Redno imejte redne preglede. Ženske bi morale opraviti medenični pregled vsaj enkrat letno. Zdravnik lahko med tem obiskom preveri znake bolezni. To je čas, da mu postavite vprašanja in razpravljate o svojih pomislekih in simptomih, ki jih predstavljate.
   • Vsaj dva dni pred obiskom se ne smete umivati, uporabljati tamponov, seksati ali dajati zdravil ali krem ​​v nožnico.
   • Medenični pregled ne sme trajati več kot 10 minut.
   • Če imate spolne odnose, se posvetujte s svojim zdravnikom o spolno prenosljivih okužbah. Mnogi ljudje z dIST, kot so klamidija, gonoreja in herpes, nimajo nobenih simptomov. Vsakoletni pregledi vam bodo pomagali prepoznati in zdraviti te okužbe, preden povzročijo neozdravljive učinke.
   • Če ste spolno aktivni, morate uporabljati kondome. S tem lahko prihranite STI, če je vaš partner prevoznik. Redno se testirajte, tudi če uporabljate kondome.

2. 
   

   
   Nosite ustrezna oblačila. Oblecite si spodnje perilo, ki ohranja vaše genitalije suhe in ne zadržuje vlage. Bombaž naj postane vaša najljubša tkanina. Izogibajte se tudi nošenju tesnih oblačil, ker lahko ujamejo toploto in vlago okoli območja vaših spolovil. Če telovadite ali plavate, naj čim prej preoblečete mokra oblačila.
   • Ko imate menstruacijo, morate redno menjati tampone ali brisače.
   • Poskrbite, da imajo spodnje perilo, gamaše, športna oblačila in nogavice bombažno ojačitev na vaših genitalijah.

3. 
   

   
   Vagina pravilno očistite. Vaša nožnica je organ, ki se čisti. Ne bi smeli storiti ničesar, kar bi lahko povzročilo neravnovesje v naravni flori vagine, saj bi to lahko povzročilo okužbo.
   • Predel okoli nožnice sperite z nevtralnim milom brez parfumov in sperite z veliko vode.
   • Ne smete delati klistir in uporabljati intimnih pršil ali dišečih tamponov. Ti predmeti lahko povzročijo neravnovesje flore vagine in draženje. Ne pozabite, da se vaša nožnica čisti sama.

4. 
   

   
   Zaužijte jogurt, ki vsebuje aktivne kulture. Živila, ki vsebujejo žive aktivne kulture, vam lahko pomagajo vzdrževati idealen pH v vagini. Te kulture imenujemo tudi "probiotiki". Probiotike boste našli v jogurtih, kimi, kisli zori in mizo. Prepričajte se, da na etiketi jogurta piše "vsebuje probiotike". Zaužijte samo en lonček jogurta.

5. 
   

   
   Obrišite pravilno. Ko greste v kopalnico, bodite previdni, da se obrišete s hrbtne strani stranišča. Ko se obrišete od zadaj naprej, prinašate bakterije in kvas iz anusa v nožnico in sečil. S premikanjem bakterij na ta način lahko povzročite bakterijsko vaginozo ali glivično okužbo.