Kako zmanjšati bolečino, ki jo povzroča zobni aparat

Vsebina

• faze
• 1. del Zelo ozek ali na novo opremljen zobni aparat
• 2. del Žice, etuiji ali ostre kljuke

Postavljanje neskladnih zob ni enostaven postopek. Vsi, ki nosite zobni aparat, vsak dan trpijo bolečine in draženja. Sredstva proti bolečinam, mehka hrana in zobni vosek so njihovi vsakdanji zavezniki. Če bolečina postane neznosna, takoj pokličite ortodonta ali zobozdravnika.

faze

1. del Zelo ozek ali na novo opremljen zobni aparat

1. 
   

   
   Vzemite zdravilo proti bolečinam. Poskusite jemati nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) brez recepta, kot je ibuprofen. Preberite navodila in vzemite odmerek, ki je priporočljiv za vašo starost. Zaužijte jih med obroki, da pomagajo prebavi v želodcu.
   • Pomirjevalna sredstva jemljite le, kadar je to potrebno, in največ za omejeno obdobje 10 dni.

2. 
   

   
   Zaužijte hladno in mehko hrano. Številni zobni pripomočki potrebujejo toploto, da se strdijo in pravilno zategnejo. Hladna hrana in pijača lahko zmanjšata napetost in začasno olajšata. Jejte smoothije, jogurt, sladoled ali jabolčno omako. Izberite le hladno hrano, ki nima prelivov ali velikih rezin pršuta. Občasno sesanje zdrobljenega ledu vam lahko tudi veliko koristi, vendar se izogibajte ledenim kockam, ker so pogosto zelo trde.
   • Če imate zobe, občutljive na temperaturo, ali če nosite določeno vrsto naramnic, lahko čutite drugačno bolečino. Nekateri ljudje precej olajšajo uživanje vroče tekočine. Izogibajte se jedi hladne in vroče hrane hkrati, saj lahko s tem poškodujete sklenino zob.

3. 
   

   
   
   
   Izogibajte se lepljivi in ​​trdi hrani. Zobe lahko zdravite po nekaj dneh, vendar se pred tem odrecite surovi zelenjavi. Namesto tega jejte juhe, ribe in beli riž. Zelenjavo dobro kuhajte, dokler ni mehka in izberite nežno sadje, pa tudi kompot iz sadja. Lepljiva hrana, kot so žvečilni gumi ali slaščice, vam zlahka potegne naramnice, izogibajte pa se jim tudi, ko bolečine ne bo več.
   • Ko bolečine popolnoma ne minejo, potem lahko jeste trdo hrano, vendar v majhnih rezinah ali majhnih kosih.

4. 
   

   
   Mimo nitko, da odstranite lepljivo hrano. Majhni delci hrane lahko povzročijo tudi bolečino, še posebej, če je zobni aparat pravkar postavljen. Uporabite zobne nitke v slogu "Platypus", da preprečite, da bi se nit nabrala na enoto.
   • Čiščenje zob z zobnimi nitkami jih bo ohranilo čiste, tudi če se delci hrane ne držijo. To je še posebej pomembno pri nošenju zobnega aparata, saj se plošče redno oblikujejo okrog kavljev aparata.

5. 
   

   
   
   
   Masirajte dlesni z zobno ščetko. S krtačo naredite krožne gibe na vnetih dlesnih.

6. 
   

   
   Sprostite se. Odmor med časom pouka ali v službi je lahko mamljiv, vendar ga lahko kasneje obžalujete. Pojdite ven in sledite svojemu običajnemu urniku, da boste zasedeni s čim drugim in pozabite na bolečino.

7. 
   

   
   Za nadaljnje zdravljenje se posvetujte z ortodontom. Priporoča lahko gel, zobno pasto, sredstvo za izpiranje ust ali kaj drugega, kar bi lahko olajšalo bolečino. Večina teh izdelkov je na voljo brez recepta v lekarnah, vendar vam bo nasvet ortodonta pomagal vedeti, kateri izdelek bo res najučinkovitejši.

2. del Žice, etuiji ali ostre kljuke

1. 
   

   
   Poiščite draženje. Če niste prepričani, kje je draženje, s prstom ali jezikom položite na površino dlesni. Morali bi občutiti bolečino ali otekle predel. Določite, katera žica, etui ali kavelj se na tej točki drgne.

2. 
   

   
   Kovino prekrijemo z zobnim voskom. Zobni vosek najdete v lekarni ali v ortodontski praksi. Roke dobro umijte in razvaljajte kos ortodontskega voska, da nastane kroglica velikosti graha. Pritisnite vosek na kovinski element, ki povzroča draženje, nato pa ga gladite s prstom ali jezikom. Ta metoda je učinkovita za sina, škatlo ali kljuke elastičnega traku.
   • Med obrokom lahko ostanete z voskom. Ne boste tvegali ničesar, tudi če zaužijete majhen košček.

3. 
   

   
   Uporabite balzam za ustnice kot začasno rešitev. Če nimate zobnega voska, lahko "majhna" količina balzama za ustnice razbremeni razdraženo območje. Pazite, da ga ne boste zaužili ali zaužili, kar lahko draži želodec. Dovolj je že majhna količina. Uporabite balzam za ustnice le za kratek čas, ki ga potrebujete za iskanje zobnega voska.
   • Nekateri ljudje so alergični na paraaminobenzojsko kislino, ki jo pogosto najdemo v nekaterih balzamih za ustnice s sončno kremo. Če se vam zdi omotično ali če imate usta otečena, pokličite rešilca.

4. 
   

   
   Žice ali kavlje potisnite v bolj udoben položaj. To storite samo s tankimi, prožnimi elastičnimi žicami ali kavlji, ki vas lupijo po licih ali dlesni. S čistim prstom ali radirko s svinčnikom jih nežno potisnite ob zobe.
   • Ne dotikajte se žic med zobmi ali tistih, ki se ne zvijejo zlahka.

5. 
   

   
   Ostre niti odrežite ortodont. Vsak ortodont lahko v eni minuti reže daljšo nit. Večina jih bo lahko to opravila brezplačno, in to celo brez, da bi se zanj dogovorili.
   • Ker ne gre za izredne razmere, bo ortodont to lahko storil le v običajnem delovnem času. Med čakanjem na srečanje z ortodontom nanesite zobni vosek.

6. 
   

   
   Počakajte, da bolečina popusti sama od sebe. Notranjost ust bo postala čvrstejša, ko se obročki zobnega aparata drgnejo ob njej. Če obroči niso ostri, bo bolečina izginila sama od sebe. Lahko traja nekaj dni ali tednov.
   • Uporaba zobnega voska lahko upočasni ta proces prilagajanja. Takoj ko začutite, da se bolečina zmanjšuje, zmanjšajte tudi količino voska, ki ga uporabljate, da se usta lahko prilagodijo obročkom zobnega aparata.

7. 
   

   
   Vdihnite, da posušite razdraženo območje. Dihajte globoko in usta napolnite z zrakom. Ustrelite ustnice tako, da jih s prsti obrnete navzven. To lahko zagotovi kratkotrajno olajšanje na razdraženih predelih ust.
   • Ne izvajajte tega globokega dihanja na mestih, ki jih onesnažujejo prah, cvetni prah ali izpušni plini iz avtomobilov.

8. 
   

   
   Gargle naredite s slano vodo. Zmešajte čajno žličko soli v kozarcu tople vode. Mešajte raztopino, dokler se sol ne raztopi. To raztopino večkrat vrnite v usta, grgnite in izpljunite. V prvih dneh draženja čim večkrat ponovite to zdravljenje. To bo pomirilo bolečino in preprečilo, da bi razdraženo območje oteklo. Ta rešitev lahko pomaga tudi v boju proti morebitni okužbi.
   • Namesto fiziološke raztopine lahko uporabite tudi sredstvo za izpiranje ust z antibakterijskimi lastnostmi. Sledite navodilom in navodilom za uporabo in se izogibajte požiranju vode za usta.

9. 
   

   
   Če bolečina traja, se posvetujte s svojim ortodontom. Če bolečina postane neznosna za vas, pokličite ortodonta na nujno posvetovanje. Prav tako lahko poiščete ortodonta, če so bolečine zmerne, vendar dolgotrajnejše več kot en teden. Slednji bodo lahko prepoznali težavo vašega zobnega aparata ali vam ponudili manj boleče zdravljenje.