Kako si opomore svojega fanta, ko je prekinil razmerje

Vsebina

• faze
• 1. del Razmislite o razlogu za razpad
• 2. del Dajte prostor svojemu nekdanjemu ljubimcu
• 3. del Osredotočenost na sebe
• 4. del Vzpostavite prijateljski odnos

Prva stvar, ki jo želite storiti, ko vas fant zapusti, je morda, da ga pokličete, se pogovorite z njim o svojih občutkih in upate, da bo dobil odločitev. Mogoče bi ga radi ves čas prosili, da bi se spet vrnil k vam, vendar ugotovite, ali je za oba najbolje, da se vrneta skupaj. Če si resnično želite, da se bo vaš fant vrnil k vam, pomislite, da bi ga pustili, da se malo počuti, postane boljši človek in končno z njim prijateljski odnos.

faze

1. del Razmislite o razlogu za razpad

1. 
   

   
   Razumejte razlog za razpad. Ali je bil zaradi prepira, nezvestobe ali ste preprosto čutili, da vas ne ljubi dovolj? Razumevanje, zakaj vas je zapustil, vam bo pomagalo vedeti, če je poskus, da ga spremenite, najboljše.
   • Razmislite o njegovem vedenju med tednom pred razpadom. Tako boste sporočili, ali lahko odnos shranite.
   • Če je prelom nenaden in je posledica nestrinjanja, bo morda le potreboval trenutek, da se umiri.
   • Če se zveza pretepa že več mesecev, presodite sami, ali je zmaga nazaj vredna.

2. 
   

   
   Ugotovite vzroke spora. Če pride do prekinitve po pretepu, vam bo razumevanje razlogov pomagalo rešiti stvari. Je bil to vaš prvi boj ali se običajno spopadite? Ljudje se ves čas prepirajo, ločujejo in si opomorejo. Če pa je šlo za navado, to kaže, da razmerje kot celota trpi zaradi resnejših težav.
   • Če je bil argument fizičen, vedite, da fizičnega nasilja nikoli ne moremo dopustiti. Zato se ni priporočljivo sprijazniti z nekom, ki je do vas nasilen.
   • Prav tako ni dovoljeno uporabljati nasilja nad zakoncem. Poiščite pomoč prijateljev, družine in morda zdravnika, če ste storili ali mislite, da bosta poškodovala zakonca.

3. 
   

   
   
   
   Poglejte, če bi lahko oprostili prevaro. Če ste se razšli zaradi nezvestobe, ugotovite, ali bi bila zdrava zveza še mogoča. Zelo pogosto naj bi odnos, ki se konča zaradi nepripravljenosti zakonca, ostal tak.
   • Če vas je prevaral, se vprašajte, ali mu lahko res odpustite. Na čustvo bi lahko odreagirali, če bi bil razplet nedavno.
   • Če vas zavajate, poglejte, če je pravično, da si želite, da se pomiri z vami. Večini ljudi je težko odpustiti prevaro.
   • Brez dvoma bi obstajal globok vzrok za nezvestobo. Zelo verjetno je, da oseba, odgovorna za izdajo, v odnosu ni bila zadovoljna.

4. 
   

   
   Ugotovite, zakaj je izgubil zanimanje za razmerje. Če je odnos izginil zaradi pomanjkanja naklonjenosti, ugotovite, kaj ga povzroča. Trenutek morda ni dobro izbran. Morda se boste znašli v težkem času ali pa niste oseba, ki vam je bila navedena.
   • Morda je izgubil zanimanje, ker se je eden izmed vas spremenil. Morda ste se začasno spremenili zaradi težav ali pa ste morda postali boljši kot prej. Nekatere prestraši.
   • Če bi se razmerje končalo, ker se je eden od vas spremenil, bi bilo v vašem interesu, da nadaljujete.

5. 
   

   
   
   
   Sprejmite napake. Če mislite, da ste storili nekaj narobe, ga boste morali prepoznati in priznati svoje narobe. Morate razumeti, da je verjetno, če jo boste poškodovali, prizadela.
   • Pazite, da ne padete nazaj na enak način. Če se strinja, da se pomiri z vami, je pomembno, da ne ponovite iste napake.

6. 
   

   
   Poskusite razumeti svoje namene. Ugotovite, ali res želite, da vas pobere ali če želite, da se vrne samo zato, ker je s tabo razšel. Morda boste želeli dokazati, da si ga še vedno lahko povrnete, če je zaupanje, ki ste ga imeli v vas, zadelo, ko je razšlo s tabo. V nasprotnem primeru bi se zaradi razpada lahko zavedel, kako pomemben je za vas.
   • Ne poskušajte se sprijazniti s starim ljubimcem, če vaši nameni niso iskreni. Oboje vam bo le polomilo srce.

2. del Dajte prostor svojemu nekdanjemu ljubimcu

1. 
   

   
   Bodite potrpežljivi. Morda bo minilo nekaj časa, preden jo lahko obnovite, ali pa bi bil postopek lahko dolg. Kakor koli že, morali mu boste pustiti dihati.

2. 
   

   
   Odločite se, da boste preživeli obdobje, ne da bi se obrnili nanj. Lahko bi izklopili elektriko za teden, mesec ali celo nekaj mesecev. Čas, ki ga morate porabiti, ne da bi se obrnili na vas, je odvisen od stanja v vaši zvezi in okoliščin razpada.
   • Poskusite prenehati s stikom za teden dni, če mislite, da bi vam preživel kratek čas, ne da bi komunicirali z njim.
   • Če je razbijanje še posebej težko, se izogibajte stikom vsaj en mesec.
   • V tem obdobju se potrudite, da ne odgovarjate na njegove klice ali klice, če se bo poskusil obrniti na vas. Po določenem času se lahko odločite, da se ponovno povežete, vendar bo v celoti prekinil stik za vas.

3. 
   

   
   Ne kontaktirajte ga več. Prekiniti morate stik s svojim bivšim fantom, če preživite čas, ko kličete ali pošiljate kosti. Z ustavitvijo stika daste starem ljubimcu čas, da diha in se umiri. To mu bo omogočilo tudi, če ugotovi, če se ne moti.

4. 
   

   
   Izogibajte se stikom z njim prek družbenih omrežij. Morda boste morali razmišljati o tem, da bi jo odstranili s svojega seznama prijateljev na družbenih omrežjih, vendar to ni nujno. Vendar se je treba izogibati komentiranju ali všečku kaj objavljenega. Tudi njemu ne piši.
   • Odstranite ga s svojega seznama prijateljev le, če mislite, da mu ne morete pomagati, kot da mu pišete ali pa gledate njegove objave. V nasprotnem primeru je bolje, da ta oblika komunikacije ostane odprta za prihodnost.
   • Ne glejte teh objav na družbenih omrežjih. Škodoval vas bo le, če se boste videli, da se bo brez vas preživel.

5. 
   

   
   Izogibajte se osebnemu gledanju. Izogibajte se odhodu na svoje najljubše kraje ali k druženju s prijatelji, ki jih imate nekaj časa skupnih. Svojega življenja ne spreminjajte preveč, vendar se izogibajte temu, da ga najdete pred seboj in z njim posegate.
   • Sprejemite prijazno ali profesionalno vedenje, odvisno od tega, ali delate ali študirate s svojim starim fantom, vendar se z njim ne pogovarjajte, razen če je to nujno potrebno.

6. 
   

   
   Stopite korak nazaj in se sprostite. Ne trudite se preveč, da bi se izognili starem ljubimcu. Dajte si vse od sebe, da se osredotočite na druge stvari, ki so vam všeč. Morda se bo zavedal vaše vrednosti, če se izognete brezupnemu ali lepljivemu načinu razpada.

3. del Osredotočenost na sebe

1. 
   

   
   Privoščite si čas žalosti. Po razpadu je normalno biti čustven. Ne poskušajte zadušiti svoje žalosti. Vaš um bo bistveno bolj jasen, ko boste sprostili svoja čustva.
   • Normalno je, da se po razpadu počutite žalostne. Morali bi vam pomagati, če se žalost občuti v vseh pogledih vašega življenja in se s časom še vedno ne izboljša.
   • Prosite za pomoč, če ne spite dobro, jejte dobro in se koncentrirajte več kot dva tedna. Takoj poiščite pomoč, če razmišljate o tem, da bi se poškodoval ali storil samomor.
   • Ne skrbite preveč zase. Privoščite si čas žalosti, vendar ne pozabite na svojo moč.

2. 
   

   
   Svoja čustva sprostite kreativno. Poskusite prepisati svoje misli v časopis, sliko ali celo opisati pesmi. Pisanje in umetnost sta terapevtska načina za boljše upravljanje misli in občutkov.

3. 
   

   
   Dajte čas družini in prijateljem. Razpad vas lahko včasih privede do tega, da ste prepričani, da ste sami, je tako pogost kot med odnosom, da se oddalji od nekaj prijateljev. Čas, ki ga preživite brez svojega bivšega fanta, izkoristite za zbliževanje s prijatelji in družino. Se znajti obkrožen z ljudmi, ki jih ljubiš, je pozitiven način za krepitev samozavesti in celjenje ran.

4. 
   

   
   Izboljšajte svoj videz. Ne gre za to, da je vaš trenutni videz slab, vendar je redna sprememba videza hiter način za pridobitev samozavesti. Spremembo videza lahko označite tako nepomembno kot čiščenje zob ali tako izjemno kot sprememba barve las.
   • Kupite nova oblačila. Nošenje novih oblačil lahko razkrije vašo zabavno in zapeljivo plat.
   • Začnite se umikati. Zdrava sprememba življenjskega sloga je dobra za vas, vaš stari ljubimec lahko spremembo vidi.

5. 
   

   
   Preizkusite nove stvari. To je pravi čas, da poskusite narediti nekaj, o čemer ste vedno sanjali. Narediti nekaj novega je dober način za podvajanje ločitve in se izognite stiku z njim kadar koli prej.
   • Hodite na tečaje joge
   • Potovanje na novo destinacijo.
   • Vzemite kuharske tečaje
   • Prostovoljno delo v domu za brezdomce.

6. 
   

   
   Zapomni si, kdo si. Prekiniti se z nekom vas v ničemer ne zmanjša. Izkoristite ta trenutek, da se spomnite aspektov vas, zaradi katerih je bil vaš bivši fant sprva nor.
   • Razmislite o svojih prednostih, pa tudi o svojih slabostih. Ne zanašajte se na svoje slabosti. Razmislite, kako jih izboljšati.

4. del Vzpostavite prijateljski odnos

1. 
   

   
   Pozovite se, ko boste res pripravljeni. Poskusite spoštovati obdobje, ki ste ga določili, da ga ne kontaktirate. Ne poskušajte se prepričati, da pokličete po določenem času, ker se počutite tako. Če ga boste kontaktirali z bistrim in močnim umom, bo dobro za oba.

2. 
   

   
   Začnite počasi. Začnite z uživanjem v eni od njegovih objav na družbenem omrežju. Če niste na seznamu njegovih prijateljev na družbenih omrežjih, mu pošljite v tem primeru majhnega o.
   • Ne sodelujte preveč v pogovoru, če mu pošljete o. Povejte mu, da upate, da mu gre dobro ali da ste videli nekaj, zaradi česar ste pomislili nanj.

3. 
   

   
   Pošlji mu enega. Začnite tako, da mu pošljete preprost pozdrav ali ga vprašate, kako mu gre. Poskusite se vključiti v pogovor.
   • Ne reci mu, da te pogreša, da si ji všeč ali da želiš, da se vrne.
   • Ne pišite mu večkrat, če vam ne odgovori. Počakajte še nekaj dni ali mesecev, preden poskusite znova. Če vam nikoli ne odgovori, ne vztrajajte.

4. 
   

   
   Pokliči ga. Poskusite ga poklicati, ko začne odgovarjati na vaša vprašanja. Dejstvo, da po vsem tem času slišiš svoj glas, ga lahko spomni, koliko si zamudil.
   • Poskusite se ne pogovarjati o temi svojega odnosa ali vsaj še ne. Z njim se pogovorite o svojem življenju in ga vprašajte, kaj se dogaja v njegovem.
   • Ne bodite čustveni ali čustveni, če se ne odzovete tako, kot bi si želeli.

5. 
   

   
   Povabite ga, naj gre ven. Še vedno ne želite, da vam nujno določa datum. Poskusite ga vprašati ali poiskati kakšno aktivnost.
   • Povabite ga na kavo.
   • Predlagajte, da pohodite ali hodite skupaj.
   • Prosite ga, da vas spremlja v kinu ali na dogodek, ki bi ga zanimal.

6. 
   

   
   Počasi pojdite. Ne pričakujte, da se boste vrnili v odnos, ki ste ga imeli z njim. Razumejte, da se lahko vedno počuti poškodovan ali zmeden. Preživite čas skupaj kot prijatelji, vendar ničesar ne silite.
   • Povejte mu o novih stvareh, ki ste jih storili, ko ste bili skupaj.
   • Zavarovanje, ki ste ga pridobili med ločitvijo, ga opomnite, kako zabaven in prijazen si.

7. 
   

   
   Predlagajte, da se vrne skupaj. Povejte mu, da ste uživali z njim in se prepričajte, da bo vedel, da želite spet biti v zvezi. Ne prosite ga, da vas pobere takoj, ko začne uživati ​​v vaši družbi.
   • Ne prosite ga, da se vrne prvi. Povejte mu, da razmišljate o tem, kaj se dobite skupaj.
   • Dajte mu vedeti, da bi radi, da se vrne in povedal, da mislite, da ste porabili dovolj časa sami, da začnete iz nič.

8. 
   

   
   Poskusi govoriti. Odprli boste novo stran, vendar razumejte, da bi jo bilo težko uskladiti, ne da bi govorili o preteklosti. Bodite pozorni na njegove skrbi in občutke. Z njim se mirno pogovorite o svoji različici dejstev.
   • Pogovorite se o svojih razlikah in se dogovorite. Ne vračajte se v odnos, ne da bi rešili težave, ki so privedle do razpada.

9. 
   

   
   Spoštujte njegovo odločitev. Lahko sprejme, da se vrneš skupaj, saj lahko misli, da bi bilo najbolje, če ostaneš narazen. Ne jezite se nanj, če se noče vrniti k vam. Razumejte, da ne nadzorujete situacije.
   • Ne izzivajte preteklosti, če si skupaj opomoremo. Pogovorite se o preteklosti, preden se odločite, da se vrnete skupaj.
   • Ne reagirajte slabo, če se odločite, da se ne bomo vrnili s seboj. Morda še ni pripravljen. Ne zapravljajte prihodnjih možnosti tako, da reagirate čustveno.
   • Vprašajte ga, če je njegova odločitev, da se ne bo vrnil s tabo, brez pritožbe. Sprejmite dejstvo, da z njim ne morete več imeti romantične zveze.

10. 
    

    
    Ne pozabite, da nihče ne more določiti vaše vrednosti. Ne glede na rezultat, romantičnega partnerja ne definira vaše vrednosti. Bodite samozavestni in neodvisni, ne glede na vašo odločitev.