Kako si povrniti partnerja

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Kratkoročno sprejmite njegovo izgubo
• opozorila

Soavtor tega članka je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psihološki svetovalec, ki ima licenco v Chicagu. Leta 2011 je diplomiral na ameriški šoli profesionalne psihologije.

V tem članku je 26 referenc, na dnu strani so.

V paru so konflikti običajni. Kljub temu, če se znajdete v situaciji, ko je konflikt povzročil ločitev, lahko upate, da boste pobrali koščke. Če izida ne morete popolnoma nadzorovati, lahko svoj odnos popravite tako, da se najprej naučite sprejeti svojo izgubo, nato pa prepoznate težave v komunikaciji, ki jih imate s partnerjem, in jih poskušate rešiti.

faze

Metoda 1 od 3:
Kratkoročno sprejmite njegovo izgubo

1. 5 Skupaj izvajajte dejavnosti odstranjevanja napetosti. Raziskave so pokazale, da stresne situacije povečajo negativna čustva znotraj odnosa. Če želite povečati pozitivne občutke in spodbuditi partnerja, da se vrne k vam, se boste morali potruditi, da čim bolj zmanjšate svoj stres.
   • Svojega partnerja povabite na zabavno in sproščujočo dejavnost, kot je kuhanje obroka skupaj (dokler recept ni preveč zapleten), preživljanje časa v jacuzziju, masaža ali pitje kozarca vina ob kaminu.
   • Poskusite odstraniti ves stres iz situacije tako, da zatemnite luči, prižgete dišeče sveče, poslušate pomirjujočo glasbo in nadzirate temperaturo v sobi.
   • Izogibajte se potencialno stresnim situacijam, kot so prometne zapore ali daljša potovanja, hrupna okolja, kot so nočni klubi ali koncerti, in kakršne koli dejavnosti, ki vključujejo zelo visoke ali nizke temperature.
   oglaševanje

opozorila

• Ne vpletajte se v nezakonito ali nevarno vedenje, kot je spremljanje vsega, kar počne bivši.
• Svojega partnerja ne obljubljajte, medtem ko dobro veste, da jih ne boste držali, ko se vrnete skupaj.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=recovery-her-partner"oldid=229417«