Kako pomiriti njegov par po nezvestobi

Vsebina

• faze
• 1. način Upravljajte povezavo svojega partnerja
• 2. način Upravljanje situacije za oba partnerja

Eden najbolj uničujočih in uničujočih dogodkov, ki se lahko zgodi na poroki, je napoved nezvestobe svojega spremljevalca. Zdaj je konec, v preteklosti je in želite pobrati koščke.

faze

Po aferi se morate začeti z vprašanjem, ali resnično želite nadaljevati zvezo. Če ne želite več biti skupaj, je bolje, da končate s spoštovanjem in prijaznostjo, namesto da bi trpljenje podaljšali. Če ste na to pripravljeni, se lahko zdravite s časom in potrpežljivostjo.

1. 
   

   
   Preučite razloge za nezvestobo. Da bi našli svoje motive, sklepanja in razloge, se morate nekoliko oddaljiti. Ni nekaj, kar se zgodi, kot da bi ga čarala. Kaj je vzrok za vašo afero? Ste se v zakonu počutili sami? Je bilo to zaradi lenobe v vajinem zakonu? Ste postali (vi ali partner) preveč samozavestni in razočarani? Ste se zaradi pozornosti počutili osebo, s katero ste imeli afero? Zakaj ste bili pripravljeni tvegati vse, da bi ohranili odnos s to osebo? S poštenim presojanjem svojih dejanj se boste v prihodnosti izognili nekaterim sprožilcem.

2. 
   

   
   
   
   Vzemite svoje odgovornosti. Ko vaš partner odkrije lonec z vrtnicami, se ne branite. Prevzemite polno odgovornost za svoja dejanja in ne poskušajte je deliti s soprogo. Če rečete: "Če bi naredili več, da bi me poskušali razumeti" ali podobne stvari, vam situacija ne bo pomagala. Pozneje boste imeli čas, da raziščete vir svoje nezvestobe in ga raziščete s partnerjem. Ko pa se ujameš v torbo, je najboljše, kar moraš storiti, če resnično želiš rešiti poroko, preprosto sprejeti odgovornost.

3. 
   

   
   Opraviči. Morda se sliši precej preprosto, toda zapomnite si, da ni dovolj, da se mami "žal", da se opraviči. Vaš zakonec bo v največji meri šokiran, poškodovan, jezen in prestrašen. Iz srca mu izročite iskreno in resno opravičilo. Prosite ga za odpuščanje in mu obljubite, da tega nikoli več ne bo storil. Razumejte, da vas izgovori verjetno ne bodo tolažili, toda če se ne opravičite, boste situacijo še poslabšali.

4. 
   

   
   
   
   Oprostite pogosto. Ne, ni napačna ponovitev. Ko boš priznal tovrstno dejanje, bo tvoj partner potreboval veliko časa, da bo obvladal resničnost tvoje izdaje. Mačko poimenimo mačka. Imeli ste veliko priložnosti za sprejemanje različnih odločitev, toda s tistimi, s katerimi ste se lotili odnosa, kjer ste bili z nekom čustveno ali spolno povezani, ste tisti, s katerimi se morate zdaj spoprijeti. Vaš partner bo moral v prvih dneh, tednih ali mesecih redno slišati vaše izgovore in vsakič, ko se opravičite, morate biti enako iskreni in žal kot prvič. Če želite res popraviti svojo poroko, se boste morali sprijazniti, da mora vaš zakonec izraziti svojo žalost in obžaluje večkrat in na več različnih načinov.
   • Če mu rečete: "Že tisočkrat sem se opravičil, kaj želite? Oglas na TV? Ne boste uredili poroke. Vendar bo koristneje reči: "Naredil bi karkoli, da ne bi bil tako neumen in zdaj, ko vidim bolečino, ki sem vam jo povzročil, mi je res žal in vem, da bo trajalo nekaj časa, preden mi verjamete ko rečem, da se to nikoli več ne bo zgodilo. Tudi če to rečeš že tisočič.

5. 
   

   
   Odgovorite iskreno na njegova vprašanja. Partner vam bo postavil veliko vprašanj. Pripravite se nanj odgovoriti z vso iskrenostjo, razen s podrobnostmi o svojih spolnih dogodivščinah. Če mu poveš take podrobnosti, bi lahko ustvaril boleče slike in le redko je v pomoč.

6. 
   

   
   Bodite odprta knjiga. Ne oklevajte, da mu pokažete račune za telefon, svoje kosti, svoje, pogovore na Facebooku itd. Ne brišite jih čim več, da bi partnerju "prihranili" nepotrebne bolečine. To bo le še povečalo njegove strahove, ko boste nekaj skrivali pred njim.

7. 
   

   
   Prekini vsak stik z drugo osebo. Če tega še niste storili, ji povejte, da ne želite slišati od nje po telefonu pred partnerjem. Dajte si jasno vedeti, da je on zraven vas, vendar se ne počutite prisiljeni prekiniti razmerja. To počnete po svoji svobodni volji. Potrdi svojo pripravljenost za popravilo zakonske zveze. Pojasnite, da ne boste imeli nobenega stika ali če je to nemogoče (na primer, če gre za pisarnega sodelavca ali tesne odnose), ga obvestite o mejah, ki jih boste postavili.

8. 
   

   
   Vedite, da bi lahko čutili globoko izgubo. To ni negativni znak o vašem odnosu s soprogo. Če bi vaša vez trajala, ste do te osebe razvili občutke, morda celo nekaj občutka zvestobe in lahko bi imeli vtis, da bi jo izdali tako, da bi končali vajino zvezo. To ni nič nenavadnega in je del postopka, da popravite svojo poroko. Čutiš, kar čutiš. Znati ga prepoznati in nadaljevati.
   • Če imate močne občutke do osebe, s katero ste bili nezvesti, in negativni občutki partnerja so enako močni, se boste morda želeli potolažiti tako, da z drugo osebo spregovorite o tem, skozi kaj grete. Ne bo pomagalo vaši poroki. Pogovorite se, kako se počutite s terapevtom.

9. 
   

   
   Dajte mu čas, da si opomore. Če vam partner res ne želi takoj odpustiti, ga boste morali sprejeti. Strokovnjaki primerjajo neplodnost s PTSP (posttraumatska stresna motnja). Partner ima morda vsiljive misli in podobe, visoko stopnjo tesnobe, občutke panike, zmedenosti in podobno. Potreboval bo čas, da prebavi te podatke in obvlada čustva in bolečino, ki ste mu jo povzročili. Trajal bo čas, ne bi pričakovali, da bo nekdo z zlomljeno nogo smučal konec tedna po odmoru. Na enak način bo vaš partner potreboval čas, prostor in podporo, da se bo prebil skozi to težavo.

10. 
    

    
    Prepričajte in podprite svojega partnerja. Če ste bili v preteklosti precej odsotni, boste morali spremeniti svoje vedenje. Biti prisoten v zvezi je ključnega pomena za ohranitev zakonske zveze.

11. 
    

    
    Pripravite se na žalitve in napadi, pogosto. Vaš zakonec bo pogosto skrbel za vas. Pravico mu boste morali dati, ne da bi odgovoril, vsaj dvakrat ali trikrat. Vendar mu ne smete dovoliti, da nadaljuje z dvema ali tremi pripombami, in ne pustite, da gre predaleč. Razumejte njegovo jezo in jo poskusite odgnati z nenasilno komunikacijo. Če to ne bo šlo, lahko rečete: "Želim, da najina poroka deluje. Nočem argumentov. Vaše besede me močno bolijo, "potem pa pojdi stran. Vaš partner lahko misli, da se bo po napadu na vas počutil bolje, vendar verbalna zloraba ni zdrava za vas ali zanj. Nočete okrepiti ideje, da boste za vedno »slabi« partner, če želite urediti svojo poroko. Bodite potrpežljivi in ​​ne bodite presenečeni, ko se te žalitve vrnejo na površje. Če je le mogoče, jih usmerite v pozitivno smer in poskušajte slišati bolečino za besedami ali pa ne odgovorite.

12. 
    

    
    Vzemite temperaturo. Namesto da si prizadevate, da bi se izognili nenehnim občutljivim razpravam, lahko partnerju sporočite, da vas zanima in skrbi njegova čustva, tako da se z njim pogovarjate pri zajtrku, mu položite roko in ga vprašate, kako se počuti. bo. Če je njegov odgovor "danes ni zelo dober", ga lahko preprosto tapnete po roki ali mu poljubite v obraz in mu stresete z glavo, da mu pokažete, da ga razumete in rečete "v redu". Povejte mi, kaj potrebujete, in dala bom vse od sebe. Če je odgovor "dobro danes", se mu nasmehnite in ga poljubite v ustnice. Povejte mu: "Super! In predlagajte izlet, na primer sprehod, izlet na morje ali piknik. Veste, majhne romantične stvari, ki ste jih počeli na začetku vajinih odnosov. To morate spet storiti, saj boste tako, kot je bilo na začetku, morali osvojiti partnerja.

13. 
    

    
    Naj zažene napade za zdaj. Zdaj mu je pomembno dati veliko svobode. Ne vztrajajte pri ljubezni. Ne vztrajajte pri gledanju nogometne tekme po televiziji. Ne trudi se, če hoče samo sedeti na vrtu in meditirati, čeprav ti je dolgčas. Za prihodnje dni ali tedne vzemite, kar vam daje partner.

14. 
    

    
    Ne pozabite, da se posledicam ne boste nikoli izognili. Lahko nekomu zaupate, se zaljubite in daste svoje srce, sploh se ne sprašujete, ali je drugi vreden našega zaupanja. Preprosto mu zaupate z vsem srcem. Ko pa se to zaupanje poruši, je potreben čas, da ga obudimo in na poti bo zagotovo veliko ovir. Na zaupanje glejte kot na lepo vazo iz krhkega in nežnega kristala. Čudovito je misliti, da lahko tako slaba stvar zadrži vodo ali druga živa bitja in da lahko traja večno, če dobro poskrbite za to. Vendar pa se lahko zlomi, če niste previdni in tudi, če bi kose lahko nalepili, lahko še vedno vidite razpoke. Vaza bi se lahko pozneje postavila sama, vsebovala vodo in postala to, kar je bila za vas, vendar se boste vedno spomnili nesreče, ki jo je pretrgala. Te razpoke vam lahko pomagajo, če jim dovolite. Lahko vas spomnijo, zakaj je bolje, da ostanete zvesti in držite obljube. Vendar lahko poskusite, da ne obnovite istega krhkega odnosa. Ne morete se vrniti v popolno in krhko stanje zaupanja. Sprejmi. Zdaj je pravi čas, da obnovite vazo, ki ne bo podobna originalu, vendar bo to močnejše in močnejše, če se boste potrudili, da jo popravite.

1. način Upravljajte povezavo svojega partnerja

1. 
   

   
   Uprite se skušnjavi, da bi odšli. Ko veste, da vas je varal vaš partner, boste morda želeli oditi. Če mu je resnično žal in če želite, da tako ali drugače rešite odnos, boste morali sodelovati.

2. 
   

   
   Odkrito preučite situacijo. Nekoristno bo, da partnerja preprosto obtožite in sovražite osebo, s katero vas je prevaral. Če so pred nezvestobo obstajali problemi ali "signali", se bodo verjetno zdaj videli kot nos na sredini figure. Če želite resnično rešiti svojo poroko, se boste morali vprašati, ali so vaša vedenja morda prispevala k osamljenemu občutku v vaši poroki. To pa še ne pomeni vi ste odgovorni za izbiro svojega partnerja. Pomeni le, da je zdaj najbolj koristno, da pošteno in brutalno razvrednotite celotno poroko, vključno z lastnim vedenjem. Ko slišite za odnos s partnerjem, morate upoštevati veliko stvari.
   • Ste se obnašali na način, ki bi lahko vplival na ljubezen partnerja do vas? To presega občasno slabo razpoloženje. Vsi gredo tja. Vendar lahko resnično grdo in sovražno vedenje povzroči, da bo oseba, ki te ljubi, želela drugam poiskati prijaznost, sočutje in nežnost. Če ste prehlajeni in se izogibate fizičnemu stiku s partnerjem, morate razumeti, da je vaš partner ob srečanju iskal tudi vaše podjetje. Če ne boste pokazali prijaznosti, nežnosti ali se izognili spolnim odnosom, bo to poiskal drugje in končal vajino razmerje. Nerazumno je verjeti, da se bosta zakonca v nedogled vzdržala seksa. Resnično lahko spremenite svoj odnos, če pokažete prijaznost, nežnost in skupaj živite trenutke intimnosti.
   • Zaupajte svoji presoji. To bo zelo težko storiti, ko boste ugotovili, da je imel vaš partner afero z nekom drugim. Ko slišite novice, se lahko počutite nerodno, prevarane, sramne ali prestrašene. To bo škodilo vašemu zavarovanju. Tako boste sabotirali vašo sposobnost sprejemanja najmanjših odločitev, kje jesti ali kaj obleči. Vse boste dvomili. Za večino ljudi v teh razmerah je to grozno obdobje. Spraševali se boste, ali celotno razmerje ni bilo laž. Dobra novica je, da to verjetno ni tako. Razmislite o svojem odnosu in o tem, za koga mislite, da je vaš zakonec. Če verjamete, zaupajte svoji presoji, verjemite vase in v svojo sposobnost sprejemanja dobrih odločitev. Zavedajte se, da mu zdaj verjetno ne boste zaupali. Samo dokazal vam je, da ni vreden vašega zaupanja. Toda sčasoma bi vam lahko dokazal, da je tega vreden.

3. 
   

   
   Obvladujte svojo jezo, žalost, pomanjkanje samozavesti in sramu. Po potrebi se posvetujte s terapevtom, ki vam bo pomagal. Razumejte, da ne morete popraviti "običajnih" stvari, normalen odziv na objavo vezi njegovega partnerja so zgoraj opisana antologija. Potreben je čas, da se razvrstite in smiselno določite. O tem se boste morali pogovarjati. Želite, da vam partner odda čas in prostor.

4. 
   

   
   Izberite, da se spet ljubite. Če lahko partnerju odpustite, boste morali videti tudi njegova prizadevanja, da vam pokaže, da vas resnično ljubi, da ima pripombe in da si iskreno želi povrniti vaše zaupanje. Čeprav je naravno čutiti, da mu zdaj ne moreš zaupati, se ne smeš počutiti neumnega, ker ljubiš zakonca, daj si pravico, da jo ljubiš, četudi te boli.

2. način Upravljanje situacije za oba partnerja

1. 
   

   
   Ne pozabite, da je to zasebna zadeva. Naj bo zasebno. Medtem ko vas morda vabi, da prosite za podporo prijateljev ali družine, da bi podprli "vašo različico zgodovine", tega ne storite. Zadnja stvar, ki jo želite, je videti, da se prijatelji ali družina zavzemajo za obrambo, medtem ko odtujijo ali napadajo partnerja. Če je potrebno, izberite prijatelja, za katerega ste prepričani, da bo podpiral vas in vašega partnerja in mu na skrivaj povejte o svojih občutkih. Še bolje pa se pogovorite s strokovnjakom, ki vam lahko da koristne nasvete.

2. 
   

   
   Vzemite si čas. Čarobne formule ni. Ne bo čarobnega trenutka, ko se bo vse odpuščalo, kot da bi ga čarala, kje so se vse solze posušile, kjer bodo zaceljene vse rane, kjer ne bo več vse jeze. Oba bosta dolgo trpela. Včasih lahko trajajo leta (običajno med dvema in petimi), da se resnično počutite, kot da ste se pravilno odločili in zaživeli svojo poroko, in potem ko si boste dali dovolj časa, in se bo spreminjalo, odvisno od osebnosti ...

3. 
   

   
   Ponašajte se kot običajno, tudi če se vam to ne zdi normalno. O moj bog! Ali vam to kaže, da se morate pretvarjati, da vam gre dobro, ko temu ni tako? Pravzaprav da, na nek način. Ali to pomeni, da se nikoli ne smete dušiti, dušiti, se jeziti, izbirati partnerja, grdo opaziti, četudi se počutite prizadete, jezne itd.? ? Ali to pomeni, da nimate pravice izraziti svoje bolečine? Ne, to imate pravico izraziti. Toda vaš odgovor ne bo pomagal rešiti poroke. Ali to pomeni, da se morate obnašati, kot da želite biti tam, tudi če želite, da se noge držijo okoli vratu? absolutno. Morda bi radi pobegnili vsak dan in Bog ve, da bi bilo lažje kot reševanje vseh teh težav. Vendar naredite majhne korake. Ostanite vljudni. Bodite topli. Bodi lepo. Ko želite narediti grdo pripombo, namesto, da bi to storili, pristopite k partnerju in ga drgnite po hrbtu, ne da bi sploh kaj rekli. Ko se počutite izgubljeni ali nerodno, si drgnite hrbet. Te vrste stvari vam bodo omogočile, da svoje odzive preoblikujete in negativne misli preusmerite v dobre stvari. Če se obnašate, kot da je vse v redu, boste nekega dne spoznali, da je vse v redu. To je tiho spoznanje, da ti ne bo pihalo v obraz.

4. 
   

   
   Poiščite razloge, da ostanete. Imate milijone razlogov za odhod. Po objavi nezvestobe partnerja bo življenje za dolgo časa postalo težko. Poškodovan partner se nima obveznosti sprijazniti, zato je še težje najti razloge, da ostane. Kakor koli že, ne glede na vašo izbiro, bodisi zaradi otrok ali ker verjamete, da je partnerjeva vez žal nesreča in da kljub vsemu ostaja vredna vaše ljubezni in vašega časa, ko jo boste imeli najdete razloge, da ostanete, vedno jih upoštevajte in si zapomnite, kdaj želite pobegniti. Vse poroke imajo vzpone in padce in gredo skozi težave. Ta je tvoj.
   • Pojdite na nekaj drugega. Poškodovan partner bo želel sedeti dlje kot tisti, ki je varal drugega. Jeza in odzivne reakcije so razumljive, vendar je verbalna zloraba še vedno nesprejemljiva in ne bo pomagala rešiti zakonske zveze. Čez nekaj časa se morate premakniti na kaj drugega ali pa vas bo partner, ki vas je prevaral, preprosto obtožil za svoje vedenje in hladnejše vas bo kaznovati. Če še naprej žalite, vedite, da to počnete samo iz zaničevanja, vedenja, ki ga opazimo v številnih problematičnih porokah. Zdaj je tako vi kdo se moti. Sledite terapiji s poročno svetovalko. Prav tako lahko prosite predstavnika svojega veroizpovedi, da vam pomaga naprej ali pa bodo vsi vaši napori zaman. Nihče ni resnično bolan, da bi vsak dan trpel, tudi potem, ko je sprejel odgovornost za svoje napake. Če poskusite svojo kazen spremeniti v smrtno obsodbo, vaša zakonska zveza ne bo preživela.

5. 
   

   
   Veselite se. Če se zjutraj zbudite in spoznate, da ste sprejeli to, kar je storil vaš partner, odpuščal (ali odpustil) in bili srečni, da ste z njim, ste preživeli do nezvestobe in vaša poroka je spet nedotaknjena, živa in zdrava.

• Verjemite, da je mogoče.
• Ne zadržujte se miselnih podob svojega partnerja z osebo, s katero vas je prevaral.
• Prosite za pomoč. Ne prečkajte je sam. Obstaja veliko svetovalnih svetovalcev. Vzemite si čas in izberite, kateri je najbolj primeren za vas.
• Če ste vernik, molite. Poiščite zatočišče v svoji veri. Klepetajte s pripadnikom svoje vere. Moli skupaj.

• Svojo krivdo bi lahko v trenutku olajšali tako, da boste imeli bolj "hladen" zrak z otroki. Vendar pa bi to lahko ogrozilo tudi vaša prizadevanja s partnerjem. Upoštevajte naslednje: vi ste junak (medtem ko ste vi krivec), medtem ko se mora vaš partner (žrtev) odločiti težko in otrokom reči ne. Otrokom jasno razložite, da bi sijal svoj ego, otrokom pa dajete slabo podobo partnerja, medtem ko že trpi zaradi vaših slabih odločitev. Če mislite, da se tega ne bo zavedal, si postavite prst v oči in ustvaril bo več zamer in jeze, torej več težav, za katere se boste morali opravičiti in odpustiti. Pravzaprav ste prav vi povzročali najhujše težave, morda ste se odločili, da ne boste nezvesti. Ne sabotirajte svojih prizadevanj za reševanje poroke s tem, da bi nepošteno pritegnili milost svojih otrok.