Kako reagirati, ko te nekdo ignorira

Vsebina

• faze
• 1. del od 4:
  Obvladujte čustveno zlorabo
• nasveti
• opozorila

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in njeni izboljšavi sčasoma sodelovalo 14 ljudi, nekaj anonimnih.

V tem članku je 17 referenc, ki so na dnu strani.

Morda se počutite nemočni, ko se nekdo odloči, da se ne bo pogovarjal z vami iz čiste zlobe, iz želje, da bi vas poškodoval ali samo zato, da bi se izognil težavi. Kot odrasla oseba se lahko na to otroško in manipulativno vedenje odzovete z razumevanjem in soočenjem z njim. Prepričajte se, da boste mirno odprli linije komunikacije. Povabite to osebo, da jo deli z vami in jih posluša. Končno, ne bodite zavedeni zaradi svojih čustev. Skrbite zase tako, da počnete stvari, ki vas veselijo, sprostite ali končate odnos, če ni zdrav.

faze

1. del od 4:
Obvladujte čustveno zlorabo

1. 3 Sprostite se. Za obnašanje te osebe je lahko stresno, zato morate za svoj stres redno skrbeti. Poskrbite, da si vzamete čas zase in se sprostite. Vsak dan vsaj pol ure izvajajte sproščujočo dejavnost.
   • Poslušajte glasbo, se ukvarjajte z jogo ali meditacijo.
   oglaševanje

nasveti

• Ne sodelujte v njegovi igri, ampak se skuša samo igrati z vami in vas nadzirati. Ne daj mu priložnosti. Samo povejte mu: "Ko ste pripravljeni spregovoriti o tem, me obvestite! Nato ga pustite pri miru, dokler ni pripravljen.
• Povejte mu, da ste tu, če vas potrebuje, še posebej, če preživlja krizo.

oglaševanje

opozorila

• Vedite, da če mu razložite, kako se počutite, bo morda mislil, da poskušate z njim manipulirati. Zato je pomembno biti vztrajen, ne pa se ga poskušati čustveno dotakniti. Pojasnite jim dejstva, povejte jim, kako se počutite, vendar se ne izogibajte žalostni ali nesrečni izkušnji. Če vas ta oseba čustveno zlorablja, bi to lahko bilo proti vam.
• Če ste na začetku odnosa z osebo, ki se ponaša s tovrstnim vedenjem, ga zdaj ubijte ali prekinite. Ta oseba mora vedeti, da je ne boste sprejeli.

Oglas pridobljen iz »https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043«