Kako preprečiti legionarsko bolezen

Vsebina

• faze
• 1. metoda Izogibajte se potencialnim dejavnikom tveganja
• 2. način Naj bodo vodni viri čisti
• Metoda 3 Izogibajte se legionelozi v podjetjih

Legionarska bolezen je huda oblika pljučnice. Prvič ga je leta 1976 identificirala skupina ljudi, ki se je morala udeležiti konvencije ameriške legije (od kod ime). Oseba, okužena z bakterijo Legionella, lahko razvije bolezen. Zato je najboljši način, da se tej bolezni izognemo, da se izognemo spolnemu delovanju bakterij.

faze

1. metoda Izogibajte se potencialnim dejavnikom tveganja

1. 
   

   
   Okrepite svoj imunski sistem Če ste izpostavljeni bakterijam legionele, to ne pomeni, da boste samodejno razvili bolezen. Če pa vaš imunski sistem odpove, je večja verjetnost, da se okužite. Sledite uravnoteženi prehrani za krepitev imunskega sistema in se bolj osredotočite na sadje in zelenjavo. Tu so živila, ki jih priporoča vaš imunski sistem.
   • Jogurt : jogurt je bogat s probiotiki (dobre bakterije, ki so učinkovite za čiščenje črevesnega prehoda). Pijte 200 g jogurta na dan bo dovolj.
   • Lavoin in lorge Ta živila vsebujejo betaglukan, vrsto vlaknin, bogatih z antimikrobnimi in antioksidativnimi lastnostmi. Vsak dan jih pojejte, da okrepite imunski sistem.
   • česen : posoda vsebuje zelo učinkovito kemično spojino, imenovano lalicin, žveplova aminokislina. Ta spojina se bori proti vnetjem in preprečuje rast bakterij v telesu. Zaužijte vsaj dva surova stroka na dan.
   • Čaj : čaj spodbuja proizvodnjo protivirusnega interferona v krvi. Spojina, ki je odgovorna za to, se imenuje L-Theanine. Vsaj trikrat na dan pijte kozarec črnega čaja.
   • Gobe : Študije so pokazale, da glive spodbujajo proizvodnjo in povečajo učinkovitost belih krvnih celic, tistih celic v telesu, ki so odgovorne za boj proti okužbi. Zaužite rezultate za izboljšanje imunskega sistema vsaj 30 g gob enkrat na teden.
   • Spite vsaj 7 do 8 ur na noč.

2. 
   

   
   
   
   Nehajte kaditi. Kajenje poškoduje pljuča, kar vodi do večje ranljivosti na bolezen Cigarete vsebujejo na tisoče škodljivih kemičnih spojin, kot so benzen, formaldehid, pesticidi, nitrozamini in vinil klorid.
   • Kajenje cigaret zmanjšuje sposobnost rdečih krvnih celic, da prenašajo kisik. Z zmanjšanjem oksigenacije vseh telesnih tkiv, zlasti pljuč, se celice ločijo in sčasoma umrejo.
   • To eksponentno poveča poškodbo pljuč. Pomanjkljiva pljuča so sinonim za neprimeren obrambni mehanizem pred povzročitelji okužb, kot je legioneloza.

3. 
   

   
   Zdravite katero koli drugo bolezen, ki bi lahko ogrozila vaš imunski sistem. Druga zdravstvena stanja zlahka privedejo do legioneloze. Če že imate kronične pljučne bolezni, kot so emfizem, kronična obstruktivna pljučna bolezen, astma in bronhitis, bo to vodilo do večje dovzetnosti za Legionnairovo bolezen.
   • Ker so te bolezni že ogrozile stanje vaših pljuč, lahko legioneloza zlahka povzroči novo okužbo. Pravzaprav vas bo vsako zdravstveno stanje, ki ogroža imunski sistem, tudi dovzetno za legionelozo.
   • Višja starost lahko tudi poveča tveganje. Zaradi degeneracije celotnih telesnih funkcij je starajoči se organizem veliko bolj dovzeten za nastanek legioneloze.

4. 
   

   
   
   
   Odkrijte potencialne vire legioneloze. Nujno morate prepoznati pogoje, v katerih se razvije legioneloza, da se jim lahko izognete (še posebej, če je vaš imunski sistem ogrožen).
   • Legionella pneumophila običajno najdemo okoli potokov in vodnih sistemov, kjer so prisotne tudi amebe. Ta bakterija vzpostavlja simbiotski odnos z lamibo, da bi preživela. Legionella pneumophila najdete na naslednjih mestih:
   • centralna klimatska naprava, topla voda, razpršilni sistemi za meglo, hladilni stebri, vlažilci, podložke, vlažilci zraka, whirlpooli, jacuzzis, fontane, ribniki, potoki.
   • Upoštevajte, da obstaja večja možnost, da bo legioneloza okužila vodno telo, če ta stagnira.

2. način Naj bodo vodni viri čisti

1. 
   

   
   Upoštevajte nekaj osnovnih smernic. Sledite osnovnim smernicam za vzdrževanje čistoče vodnih virov v stavbah in poslovnih prostorih. To je najučinkovitejši način za zmanjšanje tveganja za širjenje bolezni v večjem obsegu, kar lahko vodi v epidemijo.
   • V Združenih državah Amerike centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo upoštevanje smernic ASHRAE za ustrezno kemično obdelavo in temperaturo vode za preprečevanje legioneloze.
   • Prvi korak je izogibanje vodam s temperaturami med 20 in 45 ° C. To temperaturno območje spodbuja rast bakterij Legionella.

2. 
   

   
   Izogibajte se zastoju vode. Legioneloza raste hitreje, če je ne moti, zato se odloči živeti v zastojnih vodah. Zaradi tega morate zagotoviti, da se vodni sistemi pogosto uporabljajo, da ne pride do stagnacije.
   • Na primer, grelnike vode je treba uporabljati vsaj 3-krat na teden, da preprečite stagnacijo vode.
   • Če se po dolgem dopustu vrnete domov ali pa vam iz katerega koli razloga niste mogli uporabiti grelnika vode, ga pustite delovati nekaj minut, preden ga uporabite.

3. 
   

   
   Čim pogosteje očistite potencialna plemenska območja. Ko vodni sistem razvije bogat vir hranilnih snovi za bakterije, je to bolj verjetno, da bo prišlo do širjenja legioneloze. Hranila vključujejo apnenec, umazanijo, rje, blato in organske snovi. Zato je pomembno pogosto čiščenje potencialnih gnezdilnic, da se zmanjša možnost za legionelozo.
   • Vsaj enkrat tedensko menjajte vode vodnjakov.
   • Vsaj enkrat na dan uporabite tekočino za pranje, da se izognete zastoju.
   • Jacuzzis, bazene in vroče kopeli je treba zdraviti s kemikalijami, da preprečimo rast bakterij. Prav tako jih je treba redno odvajati, vodo pa menjati vsaj enkrat mesečno.
   • Ko vlažilce uporabljate za bolne bolnike, zlasti tiste s pljučnimi težavami, namesto tekoče vode uporabljajte sterilno vodo.
   • Poiščite očitne znake umazanije v tuših. Na primer, ko uporabljate javni tuš v telovadnici, poiščite pozornost upravitelja, če v prhi opazite rjo ali umazanijo.
   • Vsako dva ali trikrat na leto očistite klimatsko napravo, zlasti pri večjih sistemih.

Metoda 3 Izogibajte se legionelozi v podjetjih

1. 
   

   
   Poskrbite, da so vsi vodni sistemi pravilno vzdrževani. Lastniki ali lastniki podjetij morajo izpolniti svoje pravne obveznosti tako, da zagotovijo, da so vsi vodni sistemi v njihovih prostorih pravilno vzdrževani in upravljani.
   • Glede na oddelek, v katerem se nahajate, obstajajo posebni predpisi in standardi, ki jih morate upoštevati, da lahko zakonito poslujete.
   • Morda bo potrebno sodelovati s podjetjem za čiščenje vode, če nimate veščin, znanj ali talentov za opravljanje svojih zakonskih varnostnih in zdravstvenih dolžnosti.

2. 
   

   
   Preizkusite vodo za oceno in obvladovanje tveganja. Ne glede na to, ali je legionela prisotna v vašem vodnem sistemu ali ne, bi lahko bil dober pokazatelj uspešnosti vaših preventivnih ukrepov.
   • Vzorčenje vode mora opraviti pooblaščeni laboratorij ali pristojni organ. Za natančne rezultate uporabite ponudnika, ki ga priporoča država.
   • Pogostost vzorčenja vode je res odvisna od vrste vodnega sistema, ki ga imate. Pri odprtem sistemu priporočamo, da preizkušate vodo vsaj vsake 4 mesece ali kadar koli je to potrebno.
   • Za zaprt vodni sistem rutinsko vzorčenje vode ni potrebno. Vendar pa lahko nekatere okoliščine privedejo do obveznih preskusov.