Kako dojke pripraviti na dojenje

Vsebina

• faze
• 1. del Priprava na dojenje
• Del 2 Dodatna sredstva

Materino mleko je najboljši vir prehrane za otroka. Vsebuje natanko tisto, kar vaš otrok potrebuje, kot hranila, energijo in protitelesa proti boleznim. Vaše telo bo vaše dojke pripravilo na dojenje, ne da bi vam bilo treba veliko storiti. Ti nasveti pa vam bodo pomagali vedeti, kaj lahko pričakujete in vam bodo pomagali pri organizaciji.

faze

1. del Priprava na dojenje

1. 
   

   
   Masirajte prsi, ne da bi jih mudili. Z masiranjem dojk se boste lažje sprostili in pripravili na optiko, kjer morate ročno iztisniti mleko za otroka.
   • Masaža mora biti nežna in ne boleča. Začnite nad dojko in naredite krožne gibe, ko se premikate proti bradavici. Ponovno se razgibajte na zunanji strani prsi, na drugem območju in ponovite gibanje, vrnite se do bradavice. Nadaljujte z operacijo, dokler ne masirate celotne dojke.
   • Ne bodite preveč nagnjeni z bradavicami, na primer tako, da jih podrgnete z brisačo. Nato bi odpravili naravna olja, ki jih prinesejo prsi, in tvegali, da bodo bradavice boleče.

2. 
   

   
   Ugotovite, ali so bradavice obrnjene. Nekatere ženske imajo obrnjene ali ravne bradavičke, s sredico v sredini. Če želite ugotoviti, ali je temu tako, opravite naslednji test.
   • Prsi stisnite med palcem in kazalcem, na ravni areole, temnim delom okoli bradavice.
   • Če je bradavica usmerjena, je ne obrnete. Če se privleče v dojko, se obrne. Nekatere ženske imajo eno bradavico obrnjeno, drugo pa štrlečo.
   • Stopnja pretvorbe se lahko razlikuje od zelo lahke do zelo izrazite.
   • Zdravnik vam bo tudi sporočil, ali so bradavice ravne ali obrnjene.

3. 
   

   
   
   
   Če so bradavice obrnjene, ne skrbite. Mnoge ženske imajo to napako in še vedno lahko dojijo brez težav. Kljub temu obstajajo posebne naprave in tehnike, s pomočjo katerih se boste lahko pripravili na morebitne težave z dojenjem.
   • Odstranite bradavičke z lupinami. Školjke so plastični pripomočki, ki naslonijo na prsi, da dvignejo bradavico. Za pripravo prsi jih lahko nosite pred porodom, nato po porodu, 30 minut pred dojenjem.
   • Če želite iztegniti bradavico in lažje izstopati, uporabite Hoffmanovo tehniko. Postavite palce na vsako stran bradavice in pritiskajte na dojko, medtem ko širijo palce narazen. Razmnožite to gibanje po celotni bradavici. Začnite z izvajanjem te vaje dvakrat na dan in postopoma pojdite do 5-krat na dan. Nadaljujte to še naprej po rojstvu.
   • Z mlečno črpalko izvlecite bradavico tik pred dojenjem.
   • Poskusite a Ever-It Nipple Enhancer. Zahvaljujoč sesalnemu sistemu vam bo ta pripomoček izvlekel bradavico.
   • Stimulirajte bradavičke, da jih boste postavili, preden začnete dojiti. Masirajte jih med palcem in kazalcem, dokler ne kažejo. Prav tako lahko zelo kratko nanesete hladen obkladek, vendar pazite, da bradavice ne omrtvičite, če mleko morda ne bo priteklo.
   • Medtem ko dojenček doji, da pije, pritiskajte na dojko ali potegnite kožo proti izvidu. To bo pomagalo bradavički izstopiti.
   • Po posvetovanju s strokovnjakom poskusite s térterelle. Ta dodatek se nosi preko prsi in omogoča, da se mleko dovaja dojenčku skozi luknjo. Če ima otrok težave z odvzemom bradavice v ustih, lahko tetra pomaga. Vendar je ne uporabljajte brez pomoči strokovnjaka, da bi se prepričali, kako to pravilno storite.

4. 
   

   
   
   
   Pustite, da bodo dojke čiste, vendar ne uporabljajte agresivnega mila. Pranje prsi pod hladno vodo bo dovolj, da ostanejo čiste.
   • Kreme in maziva niso nujna, razen če so bradavice zelo suhe.
   • Če imate luskavico ali deksem, se posvetujte z zdravnikom, katera zdravila lahko uporabljate med dojenjem.
   • Pred dojenjem ali odvajanjem mleka si umijte roke.

5. 
   

   
   Če ste posvojiteljica, uporabite črpalko za začetek dojenja. Posvojilne matere pogosto dojijo s spodbujanjem dojk, da proizvajajo mleko.
   • Stimulirajte prsi tako, da črpate vsake 2 do 3 ure pred rojstvom otroka.
   • Uporabite a Medela dodatni negovalni sistem ali a Sistem za usposabljanje negovalcev Lact-Aid da otroku prinesete več mleka, saj spodbudi telo, da proizvede več mleka.
   • Količina mleka, ki jo posvojiteljice uspejo proizvesti, se močno razlikuje. Morda boste morali prehrano svojega otroka dopolniti s formulo.

Del 2 Dodatna sredstva

1. 
   

   
   Pogovorite se z ženskami v družini ali s prijatelji, ki so dojile svoje otroke. Te ženske vam bodo dale nasvete in podporo.
   • Težave z dojenjem so zelo pogoste in verjetno boste poznali ženske, ki so se srečale s težavami, podobnimi vašim.

2. 
   

   
   O dojenju se pogovorite s svojim zdravnikom. V večini klinik in bolnišnic vam lahko pri prvih korakih kot mama pomaga babica ali medicinska sestra.
   • Za zdravnika, zelišča in druge dodatke, ki jih nameravate jemati med dojenjem, se posvetujte z zdravnikom. Vprašajte zdravnika, če ti predstavljajo nevarnost za vašega dojenčka.
   • Če ste imeli operacijo dojk ali povečanje prsi, se posvetujte z zdravnikom, če vam to preprečuje dojenje.

3. 
   

   
   Sodelujte v tečaju dojenja. Naučili se boste tehnike dojenja, vključno s tem, kako zadržati otroka, da spodbudi dojenje.
   • Večina teh tečajev spodbudi prihodnje partnerje, da se naučijo podpreti svoje ženske.
   • Vsa vprašanja postavite strokovnjakom.

4. 
   

   
   Obrnite se na specialista za dojenje. Tudi če se vaš dojenček še ni rodil, bi se lahko srečali s strokovnjakom, se pogovorili o svojih pomislekih in razvili odnos zaupanja z njim.
   • Če potrebujete pomoč, da se naučite dojiti, lahko ta strokovnjak pride do vašega doma in vam pomaga.

5. 
   

   
   Pridružite se skupini za podporo Zdravnik vas lahko napoti v skupino za podporo v vašem mestu. Če ga ni, se lahko pridružite spletni skupnosti.
   • Leche League International ponuja prilagojeno spletno podporo, pa tudi podporne skupine in informativne seje v več jezikih.