Kako pripraviti vodo za med

Vsebina

• faze
• 1. način: Pripravite medeno vodo
• 2. metoda Spremenite recept

Medena voda ima številne zdravstvene koristi, na primer z lajšanjem razdraženega grla in morda pomaga pri hujšanju. To je popoln hitri popravek za vsako hrepenenje po sladkem, saj je naravno in ne vsebuje umetnega sladkorja. Če čistega medu ne naredijo ust v vodi, lahko dodate druge sestavine, na primer cimet ali limonin sok.

faze

1. način: Pripravite medeno vodo

1. 
   

   
   Zavremo malo vode. Lahko uporabite kotliček ali mikrovalovno pečico. Poskusite uporabiti mineralno vodo ali destilirano vodo iz pipe, saj lahko običajna voda iz pipe vsebuje preveč mineralov in kemikalij.
   • Če uporabljate mikrovalovno pečico, segrevajte eno do dve minuti.

2. 
   

   
   V skodelico nalijemo vodo in pustimo, da se malo ohladi. V idealnem primeru bi morala biti voda mlačna. Lahko je vroče, vendar ne sme vreti. Če med postavite v vrelo vodo, boste uničili dobre encime, zaradi katerih je med tako dober za vaše zdravje.

3. 
   

   
   Dodajte med eno in dve c. do s. med v skodelici (med 15 in 30 g). Če sladkor ne marate veliko, uporabite samo eno c. do s. (15 g).

4. 
   

   
   
   
   Mešajte mešanico, dokler se med ne raztopi. Uporabite isto žlico, ki ste jo morali izmeriti. Na ta način ga ne zapravite.

5. 
   

   
   Okusite svojo medeno vodo in dodajte več medu, če želite. Tako bo mešanica zelo sladka, vendar bo to morda ravno tisto, kar iščete. Ne pozabite, da mora dati vodi le subtilen okus. Ne želite piti čistega tekočega medu.

6. 
   

   
   Pijačo pijte, dokler je vroča. To vam omogoča, da v celoti izkoristite med. Med njimi bi vam lahko uspelo razbremeniti razdraženo grlo.

2. metoda Spremenite recept

1. 
   

   
   Dodajte limono, če imate srbeče grlo ali druge simptome prehlada. Posodo napolnite s pol skodelice ali skodelico mlačne vode (med 120 in 240 ml). Postavite c. do s. limonin sok (15 ml) in dve žlici. do s. med (30 g). Okusite mešanico. Po potrebi dodajte več mlačne vode.
   • Mnogi ljudje ugotovijo, da se voda z medom in limono počuti bolje med prehladom.

2. 
   

   
   
   
   Poskusite vanj vstaviti nekaj cimeta. Dodajte c. do c. (5 g) cimeta v skledi. Nato vlijemo v skodelico (250 ml) tople vode in premešamo. Počakajte četrt ure, nato nalijte c. do s. medu (15 g) in uživajte.

3. 
   

   
   Dodajte malo ingverja in limone. Odrežite kos ingverja približno 3 cm tanke rezine. Damo jih v skledo in prelijemo s skodelico vrele vode (250 ml). Ingver pustite strmo pet minut. Napolnite skodelico s c. do s. limonin sok (15 ml) in c. do c. med (5 g). Ingverjev čaj v skodelico z medom in limono nalijte v colander. Vrzite ingverjeve rezine in dobljeno mešanico zmešajte z žlico.
   • Če voda ni dovolj sladka za vaš okus, dodajte še malo medu.
   • Če želite dodati nekoliko več okusa, dodajte 30 ml viskija.
   • Nekateri pravijo, da ta pijača pomaga ublažiti simptome prehlada in gripe.

4. 
   

   
   Zamrznite vodo v posodi za ledene kocke in uporabite ledene kocke za svoje zamrznjene pijače. Te kocke ledu bodo sladkale vaše ostale pijače s topljenjem, ne da bi razredčile okus. Kot nalašč so za limonade in ledene čaje.
   • Če jih daste v limonade, razmislite, da v medeno vodo vstavite malo limoninega soka, preden ga zamrznete.

5. 
   

   
   Pripravite si ledeno hladen med. Pripravite si nekaj navadne medene vode. Nato napolnite velik kozarec ledenih kock. Na led nalijte mlačno vodo. Pijačo zmešajte in uživajte, preden se led stopi.
   • Če nalijemo mlačno pijačo na led, se ohladi hitreje kot vlijemo ledene kocke v mlačno pijačo.